#健康科普# #栖霞融媒# 胡萝卜素是菠萝的45倍，热量比苹果还低，这种水果现在吃正好→
吃芒果的季节到啦！
芒果风味独特，香气浓郁
除了洗干净后直接吃
还能做成很多美食
比如芒果布丁、芒果班戟
芒果西米露、芒果慕斯
芒果冰沙……
光看名字就要流口水了吧
下面就来聊聊
芒果都有哪些营养
以及一些储存食用芒果的
小妙招
↓↓↓
1
芒果的风味和营养
芒果原产于印度及马来西亚，因其独特的香味受到了很多人的喜爱。
芒果的气味主要来自于其中的挥发性成分，研究发现，芒果中有超过270种挥发性物质，不同的挥发性物质可让芒果拥有不同的风味特点，最主要的是酯类和萜类物质，其中酯类物质会赋予某些芒果类似于桃子的气味；萜烯类物质则会令芒果果实带有一种类似于紫罗兰花的香味。并且，成熟度越高的芒果，香味越浓郁。
果香迷人的芒果，营养也很丰富，含有维生素C、钾、胡萝卜素、镁、硒、膳食纤维等营养，其中前三者的含量还算不错。
1、维生素C
根据《中国食物成分表》中的数据显示，芒果的维生素C含量为23毫克/100克，虽说比不上橙子，但却是苹果的7.7倍。不过，不同品种的芒果维生素C含量上存在差异，有文献对比了大黄芒、大青芒、鹰嘴芒和台芒，发现它们的维生素C含量都低于10毫克/100克，最高的大黄芒为9.66毫克/100克，最低的大青芒为4.29毫克/100克。另外有研究提到，成熟的凯特芒维生素C含量为26毫克/100克。
2、钾
芒果的钾含量为138毫克/100克，1个大个头的芒果其可食部可达到400克左右，吃掉一半就能为我们补充276毫克钾，同时也能补充28毫克镁，可满足一般成年人每天钾需求量的近14%、镁需求量的近8%，这对维持血压健康较为友好。
3、胡萝卜素
芒果的果肉颜色偏黄，很多朋友一看就猜到了它富含胡萝卜素成分。《中国食物成分表》中显示，芒果的胡萝卜素含量高达897微克/100克，比很多常见的其他黄果肉水果都高，是木瓜的1.1倍、杏的2倍、橙子的5.6倍、柿子的7.5倍，更是菠萝的45倍。
另外，有文献对比了大黄芒、大青芒、鹰嘴芒和台芒，其中的数据显示这4种芒果的β-胡萝卜素含量都非常高。最高的是大黄芒果，高达4060微克/100克；最低的是大青芒，为2670微克/100克，鹰嘴芒和台芒的β-胡萝卜素含量分别是4010微克/100克、3870微克/100克。
平时工作和生活上用眼比较多的人，建议常吃芒果，因为胡萝卜素是保护眼睛健康的“卫士”，能帮我们抵御蓝光对视网膜的伤害，预防夜盲症、干眼症等疾病，也具有一定的抗氧化作用。
至于芒果的热量，“芒果控”们不用太担心，只有35千卡/100克，都没有苹果高，也仅为荔枝的1/2而已，别狂炫就不用害怕长肉。
2
吃太多芒果
可能会“变黄”
即便芒果的营养还不错，也别吃太多了，否则可能会让你逐渐“变黄”。这事儿得归咎于芒果中的胡萝卜素，在一段时间内摄入的胡萝卜素太多，会导致过量的胡萝卜素进入体内，身体一时代谢不掉，就会沉积在皮肤里把皮肤染黄，出现高胡萝卜素血症。
不过咱们不用担心，这种症状对健康并没有什么影响。只要停止摄入富含胡萝卜素的食物一周左右的时间就能自行恢复，皮肤就可以慢慢变回原来的颜色。
适量吃芒果不仅能避免皮肤变黄，还能让人皮肤更好、减少皱纹。一项发表在《营养素》的研究，研究人员评估了每天食用吃85克或250克芒果，经过16周后对绝经后女性皮肤的影响。研究招募了50~70岁，体质指数（BMI）在18.5~35kg/m2之间的健康绝经后女性。在排除了一部分不能参与的人之后，参与者被分为两组，分别是85克/250克阿塔夫芒果，每周4次，持续16周。
结果发现，摄入85克芒果2~4个月后，可减少面部皱纹，可能是由于类胡萝卜素、类黄酮和芒果苷这些有益成分。而摄入250克会增加皱纹，这可能是因为总糖摄入量增加，导致胶原纤维糖基化，破坏了胶原结构。
所以，根据这个研究，平时经常适量摄入芒果，对皮肤有益，可能有助于帮你改善皮肤皱纹，但如果每天狂吃芒果，可能会让皮肤变糟糕。
3
芒果过敏的人，注意！
常吃芒果对身体有好处，但有一部分人在接触或食用芒果之后会出现过敏情况。
芒果过敏一般分为速发型和迟发型两种，速发型一般在食用芒果后30分钟就会出现水肿、红疹、荨麻疹和口腔过敏综合症状，还有人在食用少量的芒果后会出现眼睛和嘴的瘙痒、眼皮的肿胀、大量流汗甚至带有休克特点的胸闷；迟发型一般在食用芒果后48小时或72小时出现症状，比如有接触性皮肤炎、眶骨膜水肿的疾病、湿疹的皮疹和水疱形成。
这可能是因为芒果中含有蒎烯、漆酚、柠檬烯等成分，这些过敏原物质都能导致不同人群的接触性过敏皮疹；另外，芒果中的蛋白分子也是过敏原之一。
研究提到：如果对芒果过敏，也可能会对桦树花粉、桃、荔枝、柑橘、腰果有反应。并且，即便芒果经过了加热、罐装、打成果汁、做水果沙拉等加工，也仍然会导致人体过敏。
如果你接触或品尝芒果后出现了咳嗽、瘙痒、嘴唇和舌头灼烧刺痛、咽喉肿胀等症状，那可能是对芒果过敏，别再尝试啦。如果吃芒果出现了严重过敏现象，一定要及时看医生！
4
芒果最好别放冰箱
为了保鲜，买回来的水果统统塞入冰箱，这是很多人的统一操作。但芒果属于热带水果，它可“不喜欢”待在冰箱里。
虽然低温可以抑制芒果采后呼吸作用以及后熟作用，但它对于贮藏温度比较敏感，温度太低会导致芒果产生生理冷害。芒果的最适宜贮藏温度是13~15℃，在贮藏温度低于10℃的时候就会产生冷害，表现为外果皮表面变色出现深褐色斑点、麻点或凹陷病变，果皮成熟不均匀等现象。
另外，如果在15℃~20℃条件下贮藏芒果，还有利于促进芒果中单萜、倍半萜烯和芳烃这几类风味物质的合成；如果贮藏温度高于25℃，会使得这些风味物质含量显著下降，果实中醇和酯类含量的上升，风味品质降低。
所以，买回来的芒果别直接塞入冰箱，放在家里阴凉通风处即可。
5
芒果的品种推荐
我国芒果品种众多，比如金煌芒、大青芒、鹰嘴芒、台芒、凯特芒、贵妃芒、象牙芒等。
1、金煌芒
金煌芒总糖含量较高为24%，且糖酸比也较高，吃起来口感比较甜，并且闻着还有特殊的木香气味，很适合鲜食。
2、凯特芒
凯特芒属于晚熟品种，成熟后果皮为粉红色，皮薄果核小，外形呈椭圆形，果实很大，单果重量可达800多克，最大的甚至能长到1400多克。成熟后糖含量接近7%，口感较甜。
3、台芒
芒果中好吃不贵的典型品种，深受大家喜爱，成熟时果皮呈深黄色，果肉细腻，香味浓郁，糖含量13%~22%，口感甜中带酸。
4、贵妃芒
成熟时果皮呈深紫色，有些会带有一点黄色，果肉为黄色，果核较小，糖含量一般为12%左右，糖酸比较高，口感甜。
5、象牙芒
果实圆长肥大，因果形如幼年象牙而得名，有白象牙芒和红象牙芒两种，前者果皮呈黄色或浅黄色，后者果皮浅绿而向阳处为粉红色。糖含量为17%左右，味道清甜。
6、大青芒
还没熟透的大青芒表皮青色，熟了以后虽然还是以青绿色为主，但已经开始略有微黄了，肉质软嫩，糖含量约为14%，口感甜。
7、鹰嘴芒
果皮为淡绿色，果肉橙红色，呈弯象牙形，尖端的地方长得很像老鹰的嘴。糖含量为21%，但糖酸比较低为10%，大青芒的糖酸比为16%呢。相比之下，鹰嘴芒口感会略带酸味。
6
芒果的吃法
第一次吃芒果的人大多会感到无从下嘴，还有很多人吃芒果都是一通乱啃，满脸都是芒果汁。其实，吃芒果是有技巧的。
第一步：将芒果清洗干净后，用刀从中间慢慢切开（注意避开果核），将整个芒果切两半，或者也可以在果核的位置左右各1刀，将芒果切成三段。
第二步PlanA：将芒果果肉用刀划成十字花，将芒果肉翻出来，用刀削到碗里，端着碗坐下来慢慢吃。
第二步PlanB：直接用勺子挖，简单粗暴！
吃的过程中记得准备点纸巾，随时擦手擦嘴，避免弄脏衣服。
总结：
香气特殊、果肉又甜又嫩的芒果，可别错过！在众多水果中，它可是很护眼的，而且热量还不高，赶紧吃起来！如果过敏就别冒险尝试了哦！
来源：科普中国
吃芒果的季节到啦！
芒果风味独特，香气浓郁
除了洗干净后直接吃
还能做成很多美食
比如芒果布丁、芒果班戟
芒果西米露、芒果慕斯
芒果冰沙……
光看名字就要流口水了吧
下面就来聊聊
芒果都有哪些营养
以及一些储存食用芒果的
小妙招
↓↓↓
1
芒果的风味和营养
芒果原产于印度及马来西亚，因其独特的香味受到了很多人的喜爱。
芒果的气味主要来自于其中的挥发性成分，研究发现，芒果中有超过270种挥发性物质，不同的挥发性物质可让芒果拥有不同的风味特点，最主要的是酯类和萜类物质，其中酯类物质会赋予某些芒果类似于桃子的气味；萜烯类物质则会令芒果果实带有一种类似于紫罗兰花的香味。并且，成熟度越高的芒果，香味越浓郁。
果香迷人的芒果，营养也很丰富，含有维生素C、钾、胡萝卜素、镁、硒、膳食纤维等营养，其中前三者的含量还算不错。
1、维生素C
根据《中国食物成分表》中的数据显示，芒果的维生素C含量为23毫克/100克，虽说比不上橙子，但却是苹果的7.7倍。不过，不同品种的芒果维生素C含量上存在差异，有文献对比了大黄芒、大青芒、鹰嘴芒和台芒，发现它们的维生素C含量都低于10毫克/100克，最高的大黄芒为9.66毫克/100克，最低的大青芒为4.29毫克/100克。另外有研究提到，成熟的凯特芒维生素C含量为26毫克/100克。
2、钾
芒果的钾含量为138毫克/100克，1个大个头的芒果其可食部可达到400克左右，吃掉一半就能为我们补充276毫克钾，同时也能补充28毫克镁，可满足一般成年人每天钾需求量的近14%、镁需求量的近8%，这对维持血压健康较为友好。
3、胡萝卜素
芒果的果肉颜色偏黄，很多朋友一看就猜到了它富含胡萝卜素成分。《中国食物成分表》中显示，芒果的胡萝卜素含量高达897微克/100克，比很多常见的其他黄果肉水果都高，是木瓜的1.1倍、杏的2倍、橙子的5.6倍、柿子的7.5倍，更是菠萝的45倍。
另外，有文献对比了大黄芒、大青芒、鹰嘴芒和台芒，其中的数据显示这4种芒果的β-胡萝卜素含量都非常高。最高的是大黄芒果，高达4060微克/100克；最低的是大青芒，为2670微克/100克，鹰嘴芒和台芒的β-胡萝卜素含量分别是4010微克/100克、3870微克/100克。
平时工作和生活上用眼比较多的人，建议常吃芒果，因为胡萝卜素是保护眼睛健康的“卫士”，能帮我们抵御蓝光对视网膜的伤害，预防夜盲症、干眼症等疾病，也具有一定的抗氧化作用。
至于芒果的热量，“芒果控”们不用太担心，只有35千卡/100克，都没有苹果高，也仅为荔枝的1/2而已，别狂炫就不用害怕长肉。
2
吃太多芒果
可能会“变黄”
即便芒果的营养还不错，也别吃太多了，否则可能会让你逐渐“变黄”。这事儿得归咎于芒果中的胡萝卜素，在一段时间内摄入的胡萝卜素太多，会导致过量的胡萝卜素进入体内，身体一时代谢不掉，就会沉积在皮肤里把皮肤染黄，出现高胡萝卜素血症。
不过咱们不用担心，这种症状对健康并没有什么影响。只要停止摄入富含胡萝卜素的食物一周左右的时间就能自行恢复，皮肤就可以慢慢变回原来的颜色。
适量吃芒果不仅能避免皮肤变黄，还能让人皮肤更好、减少皱纹。一项发表在《营养素》的研究，研究人员评估了每天食用吃85克或250克芒果，经过16周后对绝经后女性皮肤的影响。研究招募了50~70岁，体质指数（BMI）在18.5~35kg/m2之间的健康绝经后女性。在排除了一部分不能参与的人之后，参与者被分为两组，分别是85克/250克阿塔夫芒果，每周4次，持续16周。
结果发现，摄入85克芒果2~4个月后，可减少面部皱纹，可能是由于类胡萝卜素、类黄酮和芒果苷这些有益成分。而摄入250克会增加皱纹，这可能是因为总糖摄入量增加，导致胶原纤维糖基化，破坏了胶原结构。
所以，根据这个研究，平时经常适量摄入芒果，对皮肤有益，可能有助于帮你改善皮肤皱纹，但如果每天狂吃芒果，可能会让皮肤变糟糕。
3
芒果过敏的人，注意！
常吃芒果对身体有好处，但有一部分人在接触或食用芒果之后会出现过敏情况。
芒果过敏一般分为速发型和迟发型两种，速发型一般在食用芒果后30分钟就会出现水肿、红疹、荨麻疹和口腔过敏综合症状，还有人在食用少量的芒果后会出现眼睛和嘴的瘙痒、眼皮的肿胀、大量流汗甚至带有休克特点的胸闷；迟发型一般在食用芒果后48小时或72小时出现症状，比如有接触性皮肤炎、眶骨膜水肿的疾病、湿疹的皮疹和水疱形成。
这可能是因为芒果中含有蒎烯、漆酚、柠檬烯等成分，这些过敏原物质都能导致不同人群的接触性过敏皮疹；另外，芒果中的蛋白分子也是过敏原之一。
研究提到：如果对芒果过敏，也可能会对桦树花粉、桃、荔枝、柑橘、腰果有反应。并且，即便芒果经过了加热、罐装、打成果汁、做水果沙拉等加工，也仍然会导致人体过敏。
如果你接触或品尝芒果后出现了咳嗽、瘙痒、嘴唇和舌头灼烧刺痛、咽喉肿胀等症状，那可能是对芒果过敏，别再尝试啦。如果吃芒果出现了严重过敏现象，一定要及时看医生！
4
芒果最好别放冰箱
为了保鲜，买回来的水果统统塞入冰箱，这是很多人的统一操作。但芒果属于热带水果，它可“不喜欢”待在冰箱里。
虽然低温可以抑制芒果采后呼吸作用以及后熟作用，但它对于贮藏温度比较敏感，温度太低会导致芒果产生生理冷害。芒果的最适宜贮藏温度是13~15℃，在贮藏温度低于10℃的时候就会产生冷害，表现为外果皮表面变色出现深褐色斑点、麻点或凹陷病变，果皮成熟不均匀等现象。
另外，如果在15℃~20℃条件下贮藏芒果，还有利于促进芒果中单萜、倍半萜烯和芳烃这几类风味物质的合成；如果贮藏温度高于25℃，会使得这些风味物质含量显著下降，果实中醇和酯类含量的上升，风味品质降低。
所以，买回来的芒果别直接塞入冰箱，放在家里阴凉通风处即可。
5
芒果的品种推荐
我国芒果品种众多，比如金煌芒、大青芒、鹰嘴芒、台芒、凯特芒、贵妃芒、象牙芒等。
1、金煌芒
金煌芒总糖含量较高为24%，且糖酸比也较高，吃起来口感比较甜，并且闻着还有特殊的木香气味，很适合鲜食。
2、凯特芒
凯特芒属于晚熟品种，成熟后果皮为粉红色，皮薄果核小，外形呈椭圆形，果实很大，单果重量可达800多克，最大的甚至能长到1400多克。成熟后糖含量接近7%，口感较甜。
3、台芒
芒果中好吃不贵的典型品种，深受大家喜爱，成熟时果皮呈深黄色，果肉细腻，香味浓郁，糖含量13%~22%，口感甜中带酸。
4、贵妃芒
成熟时果皮呈深紫色，有些会带有一点黄色，果肉为黄色，果核较小，糖含量一般为12%左右，糖酸比较高，口感甜。
5、象牙芒
果实圆长肥大，因果形如幼年象牙而得名，有白象牙芒和红象牙芒两种，前者果皮呈黄色或浅黄色，后者果皮浅绿而向阳处为粉红色。糖含量为17%左右，味道清甜。
6、大青芒
还没熟透的大青芒表皮青色，熟了以后虽然还是以青绿色为主，但已经开始略有微黄了，肉质软嫩，糖含量约为14%，口感甜。
7、鹰嘴芒
果皮为淡绿色，果肉橙红色，呈弯象牙形，尖端的地方长得很像老鹰的嘴。糖含量为21%，但糖酸比较低为10%，大青芒的糖酸比为16%呢。相比之下，鹰嘴芒口感会略带酸味。
6
芒果的吃法
第一次吃芒果的人大多会感到无从下嘴，还有很多人吃芒果都是一通乱啃，满脸都是芒果汁。其实，吃芒果是有技巧的。
第一步：将芒果清洗干净后，用刀从中间慢慢切开（注意避开果核），将整个芒果切两半，或者也可以在果核的位置左右各1刀，将芒果切成三段。
第二步PlanA：将芒果果肉用刀划成十字花，将芒果肉翻出来，用刀削到碗里，端着碗坐下来慢慢吃。
第二步PlanB：直接用勺子挖，简单粗暴！
吃的过程中记得准备点纸巾，随时擦手擦嘴，避免弄脏衣服。
总结：
香气特殊、果肉又甜又嫩的芒果，可别错过！在众多水果中，它可是很护眼的，而且热量还不高，赶紧吃起来！如果过敏就别冒险尝试了哦！
来源：科普中国
超级精仿表在哪里买 精仿卡地亚表怎么样lv 罗意威 EZ*尼n亚2024ss春夏新品，男士经典Z字胶印徽标贴饰休闲百搭抽绳卫裤！贸易公司渠道稀出，领先官GW发售！在春夏季节既想要穿着舒适百搭，又想穿着得体的卫裤，那这款Z家最新推出的时装裤将是你的不二选择！
采用定制76%锦纶24%氨纶混纺打造而成，薄若蝉翼，于棉布的区别更为轻盈爽滑细腻，比起速干裤又多了份瓷实的质感，日常生活防水，夏天着穿或户外运动时，又具有出色的透气性！裤身经典“Z”字母立体胶印徽标元素，具有极高的辨识度与档次感！除了外观的精致和个性化，这款单品的版型剪裁也非常注重，它采用了松紧腰和罗纹脚口设计，既能展现出男士们的时尚品位，又能给予他们充分的舒适度！简约而高级的款式，让这款卫裤成为了男士们展示自我风格和品味的理想选择!货号-LP尺码：\/M-56\/3XL
：腰围72-84臀围106直挡27裤长101
50：腰围76-88臀围110直挡28裤长102
52：腰围80-92臀围114直挡29裤长103
54：腰围84-96臀围118直挡30裤长104
56：腰围88-100臀围122直挡31裤长105
CC小香??FW早春新款秋鞋单鞋乐福鞋系列____香奶奶春季必备款，女神系列，拥有香家特色优雅名媛气质，超级耐看，让人无法抗拒，心动ing……
鞋面：彩用原版进口混种羊皮，原版开模五金扣?电绣
内里垫脚：进口小羊皮，柔软舒适性高
大底：原版开模橡胶大底，原版开模沿条，（原版沿条车线，并非大底车线）
??????码数-40
2023SSS重磅推出普拉达最新长短靴，凉鞋单鞋，细跟，后空，粗跟系列
——————————??????
??PRADA早春T台走秀网红同款＂造梦不夜城＂，Prada能在重要场合上用得上了，小清新风带点贵气的感觉，上脚非常完美????穿搭配上此鞋，优雅大方，晶莹剔透，无论各种配件材质，都是独家一比一定制，必做到原版零距离，整个系列都充满了令人兴奋和意外的元素结合，不同的材质，肌理的面料的表现，具有极浓的艺术气息，让你领略Prada女孩的百变风格。
1?鞋面：釆用羊皮
2?内里：进口软羊皮
3?大底：意大利原版原色真皮大底
4???原?贴标垫脚，现货码数35M-39M（34404142订做不退不换)。 LOEWE罗意威夏季新款拼色织带麻绳厚底情侣款凉鞋
原版购入开发做货最近大热的一款鞋LOEWE滴胶logo设计超级可爱时髦精绝对不能错过的必入款，没有任何繁杂装饰，质感极好的vintage感，纯粹和极简做得利落又诗意超级百搭款
配合送专柜精美包装????
??面料:原版定制拼色滴胶织带
??垫脚：牛皮
??鞋底:原版开模麻绳+发泡超轻大底
??底厚:3CM
??码数:女35-40男39-45
爆款，你说不??我不信，moschino\/莫斯奇诺新款复古女凉鞋logo标志包头漆皮平底休闲凉鞋.金色、黑色、白色、银色，码数：35-41 高版本??情侣款??Lv联名。NikAirJorda1LowAJ1乔丹一代低帮经典复古文化休闲运动篮球鞋拒绝公底购置原厂同步原材料都有细节还原98%原汁原味忠于原版大底：原厂调出来的气垫大底Size：35-45 ￥【强】B家????最??爆款??男士手包??意大利????顶级纹路牛皮??无可挑剔的五金配件.??名师设计，资深裁缝??完美版型??上手效果极佳????设计理念独特，成功男士首选??实物??拍摄??尺寸：28-18-3颜色：黑色型号:F0148。 FENDI????布配皮休闲双肩！高端防水面料+压制精美Logo的头层磨砂牛皮+特色防水拉链+全套对版五金。内部超大收纳空间，背面纱网透气设计上身更舒适，秀出不一样的你！款号0-1，尺寸41\/31\/17 ???????2020冬季louisvuitton爆品，强势上新！
?TRAINER运动鞋，原版一比一开发，多次开版，力求完美！
?层次丰富，线条自然大气，集运动、休闲、时尚元素于一体，超燃立体飞标LOGO，多层多色TPU组合大底，底面超大LOGO，内空+增高设计，超级轻便不负重，让你轻轻松松做型男！
?同款十余色可任意选择，配套豪华大磁铁盒。顶级材料，精细做工，版型超正，男士冬季潮流新宠！
?男款39-45（46可定制）
?
详细特征：
◎内增高设计，增高高度5cm
◎压花摔纹牛皮组合
◎高周波压纹牛皮组合
◎优质牛反绒组合
◎进口专用印花皮面组合
◎丝绸牛里
◎进口网里
◎高周波立体LOGO
◎高弹乳胶垫脚
◎原版开模后衬饰片
◎原版开模TPU飞标
◎原版开模TPU扣件
◎原版开模TPU多层多色超大LOGO组合大底
◎原装豪华磁铁盒全套包装
采用定制76%锦纶24%氨纶混纺打造而成，薄若蝉翼，于棉布的区别更为轻盈爽滑细腻，比起速干裤又多了份瓷实的质感，日常生活防水，夏天着穿或户外运动时，又具有出色的透气性！裤身经典“Z”字母立体胶印徽标元素，具有极高的辨识度与档次感！除了外观的精致和个性化，这款单品的版型剪裁也非常注重，它采用了松紧腰和罗纹脚口设计，既能展现出男士们的时尚品位，又能给予他们充分的舒适度！简约而高级的款式，让这款卫裤成为了男士们展示自我风格和品味的理想选择!货号-LP尺码：\/M-56\/3XL
：腰围72-84臀围106直挡27裤长101
50：腰围76-88臀围110直挡28裤长102
52：腰围80-92臀围114直挡29裤长103
54：腰围84-96臀围118直挡30裤长104
56：腰围88-100臀围122直挡31裤长105
CC小香??FW早春新款秋鞋单鞋乐福鞋系列____香奶奶春季必备款，女神系列，拥有香家特色优雅名媛气质，超级耐看，让人无法抗拒，心动ing……
鞋面：彩用原版进口混种羊皮，原版开模五金扣?电绣
内里垫脚：进口小羊皮，柔软舒适性高
大底：原版开模橡胶大底，原版开模沿条，（原版沿条车线，并非大底车线）
??????码数-40
2023SSS重磅推出普拉达最新长短靴，凉鞋单鞋，细跟，后空，粗跟系列
——————————??????
??PRADA早春T台走秀网红同款＂造梦不夜城＂，Prada能在重要场合上用得上了，小清新风带点贵气的感觉，上脚非常完美????穿搭配上此鞋，优雅大方，晶莹剔透，无论各种配件材质，都是独家一比一定制，必做到原版零距离，整个系列都充满了令人兴奋和意外的元素结合，不同的材质，肌理的面料的表现，具有极浓的艺术气息，让你领略Prada女孩的百变风格。
1?鞋面：釆用羊皮
2?内里：进口软羊皮
3?大底：意大利原版原色真皮大底
4???原?贴标垫脚，现货码数35M-39M（34404142订做不退不换)。 LOEWE罗意威夏季新款拼色织带麻绳厚底情侣款凉鞋
原版购入开发做货最近大热的一款鞋LOEWE滴胶logo设计超级可爱时髦精绝对不能错过的必入款，没有任何繁杂装饰，质感极好的vintage感，纯粹和极简做得利落又诗意超级百搭款
配合送专柜精美包装????
??面料:原版定制拼色滴胶织带
??垫脚：牛皮
??鞋底:原版开模麻绳+发泡超轻大底
??底厚:3CM
??码数:女35-40男39-45
爆款，你说不??我不信，moschino\/莫斯奇诺新款复古女凉鞋logo标志包头漆皮平底休闲凉鞋.金色、黑色、白色、银色，码数：35-41 高版本??情侣款??Lv联名。NikAirJorda1LowAJ1乔丹一代低帮经典复古文化休闲运动篮球鞋拒绝公底购置原厂同步原材料都有细节还原98%原汁原味忠于原版大底：原厂调出来的气垫大底Size：35-45 ￥【强】B家????最??爆款??男士手包??意大利????顶级纹路牛皮??无可挑剔的五金配件.??名师设计，资深裁缝??完美版型??上手效果极佳????设计理念独特，成功男士首选??实物??拍摄??尺寸：28-18-3颜色：黑色型号:F0148。 FENDI????布配皮休闲双肩！高端防水面料+压制精美Logo的头层磨砂牛皮+特色防水拉链+全套对版五金。内部超大收纳空间，背面纱网透气设计上身更舒适，秀出不一样的你！款号0-1，尺寸41\/31\/17 ???????2020冬季louisvuitton爆品，强势上新！
?TRAINER运动鞋，原版一比一开发，多次开版，力求完美！
?层次丰富，线条自然大气，集运动、休闲、时尚元素于一体，超燃立体飞标LOGO，多层多色TPU组合大底，底面超大LOGO，内空+增高设计，超级轻便不负重，让你轻轻松松做型男！
?同款十余色可任意选择，配套豪华大磁铁盒。顶级材料，精细做工，版型超正，男士冬季潮流新宠！
?男款39-45（46可定制）
?
详细特征：
◎内增高设计，增高高度5cm
◎压花摔纹牛皮组合
◎高周波压纹牛皮组合
◎优质牛反绒组合
◎进口专用印花皮面组合
◎丝绸牛里
◎进口网里
◎高周波立体LOGO
◎高弹乳胶垫脚
◎原版开模后衬饰片
◎原版开模TPU飞标
◎原版开模TPU扣件
◎原版开模TPU多层多色超大LOGO组合大底
◎原装豪华磁铁盒全套包装
#喻言[超话]# #喻言欢迎来到y世界演唱会#
去浏览过无数大好河山 但是唯有家乡的美好让我念念不忘 今天我想介绍的是我的家乡——江西 向别人介绍江西 很多人会一脸懵逼真的有这个城市吗？物华天宝，人杰地灵说的是江西 红色革命摇篮说的江西……今天就让我这个江西老表来给大家介绍介绍江西！
P1:江西南昌的拌粉和水煮 都说江西人一大早上就起来吃粉 这是事实 是因为粉在江西很有名 南昌拌粉就是其一 它是过完水之后加入秘制配方搅拌而形成的 一大早上来一碗别提有多满足了！水煮可能很多人会说不就和麻辣烫一样吗 这就错了！水煮是将汤汁渗透在每一个餐品中 让你能品味到独属于江西的辣与香！
P2：新余铁板烧 这算是新余比较有名的小吃 先将小吃炸一遍然后把串弄下来 放在铁锅上 再进行翻炒 加上秘制辣椒 这样吃上一口别提有多香了！但是！！外地不太能吃辣的朋友可以要微辣因为这个辣椒后劲很足
P3:宜春炒土扎粉 宜春可能是个很小众的城市 但是它的炒土扎粉真的很香很香 都说南昌有拌粉 宜春有炒粉 这个炒粉和别的地方不一样 这个炒粉是先将粉泡软然后再放入锅中翻炒 加入小白菜鸡蛋还有肉沫 能吃辣的朋友再加点辣椒 这样的一碗炒粉能让你永生难忘！
介绍完美食来看看江西美丽风景
P4:九江庐山 没错就是李白说的“不识庐山真面目，只缘身在此山中”的那个庐山 但是我向大家展示的是庐山的瀑布 “飞流直下三千尺”讲的就是它 这个瀑布用什么词都不能修饰出它的仙和美 只有身临其境 才能有所感受！
P5：萍乡武功山 都说“青春没有售价 武功山就在脚下”武功山虽然中途是很苦很累 但是当你爬到山顶你可以俯瞰整个武功山 你就知道“一览众山小”的寓意了！希望可以有越来越多的勇士来到武功山 去领略不一样的风景！
P6：婺源篁岭 它属于一个典型的山居村落 房屋交错有致 当你步入其中 你会有一种在世外桃源的美感 走入其中 你也会不自觉的放慢脚步去体会不一样的感受 就好像现在大家都生活在快节奏中 但是当你慢下来你也会发现沿途风景的美好 去到篁岭你也感受到风土人情这四个字是多么的贴切
P7：吉安井冈山 “星星之火，可以燎原”江西是革命老区 而井冈山就是当时时代的最好见证 当看到井冈山三字时就会不由自主的肃然起立 如果想要了解历史的朋友可以去井冈山浏览 走一走战士走的路……
P8:鹰潭龙虎山 龙虎山被称为“丹霞仙境”去到龙虎山可以体会不一样的风景去感受不一样的美 它也蕴含着很多历史文化 它被誉为“道教圣境”对道教感兴趣的朋友也可以去看一看 会让你有不一样的认识
P9：新余仙女湖 七仙女下凡地 也被誉为“人间情爱湖”来到此地你可以找寻到七仙女故事与传说 还可以让你看到云雾缭绕的模糊感 让你神清气爽！
好了就介绍这么多吧 也希望大家可以来我们江西玩！也希望我的介绍对大家有帮助！最重要的是对@喻言_Yuyan 有帮助 快来江西玩吧 也希望如果来江西 你能玩的开心～@喻言_Yuyan [举手][举手] @喻言YuYan工作室 [举手][举手][举手]看看我们大江西！！
去浏览过无数大好河山 但是唯有家乡的美好让我念念不忘 今天我想介绍的是我的家乡——江西 向别人介绍江西 很多人会一脸懵逼真的有这个城市吗？物华天宝，人杰地灵说的是江西 红色革命摇篮说的江西……今天就让我这个江西老表来给大家介绍介绍江西！
P1:江西南昌的拌粉和水煮 都说江西人一大早上就起来吃粉 这是事实 是因为粉在江西很有名 南昌拌粉就是其一 它是过完水之后加入秘制配方搅拌而形成的 一大早上来一碗别提有多满足了！水煮可能很多人会说不就和麻辣烫一样吗 这就错了！水煮是将汤汁渗透在每一个餐品中 让你能品味到独属于江西的辣与香！
P2：新余铁板烧 这算是新余比较有名的小吃 先将小吃炸一遍然后把串弄下来 放在铁锅上 再进行翻炒 加上秘制辣椒 这样吃上一口别提有多香了！但是！！外地不太能吃辣的朋友可以要微辣因为这个辣椒后劲很足
P3:宜春炒土扎粉 宜春可能是个很小众的城市 但是它的炒土扎粉真的很香很香 都说南昌有拌粉 宜春有炒粉 这个炒粉和别的地方不一样 这个炒粉是先将粉泡软然后再放入锅中翻炒 加入小白菜鸡蛋还有肉沫 能吃辣的朋友再加点辣椒 这样的一碗炒粉能让你永生难忘！
介绍完美食来看看江西美丽风景
P4:九江庐山 没错就是李白说的“不识庐山真面目，只缘身在此山中”的那个庐山 但是我向大家展示的是庐山的瀑布 “飞流直下三千尺”讲的就是它 这个瀑布用什么词都不能修饰出它的仙和美 只有身临其境 才能有所感受！
P5：萍乡武功山 都说“青春没有售价 武功山就在脚下”武功山虽然中途是很苦很累 但是当你爬到山顶你可以俯瞰整个武功山 你就知道“一览众山小”的寓意了！希望可以有越来越多的勇士来到武功山 去领略不一样的风景！
P6：婺源篁岭 它属于一个典型的山居村落 房屋交错有致 当你步入其中 你会有一种在世外桃源的美感 走入其中 你也会不自觉的放慢脚步去体会不一样的感受 就好像现在大家都生活在快节奏中 但是当你慢下来你也会发现沿途风景的美好 去到篁岭你也感受到风土人情这四个字是多么的贴切
P7：吉安井冈山 “星星之火，可以燎原”江西是革命老区 而井冈山就是当时时代的最好见证 当看到井冈山三字时就会不由自主的肃然起立 如果想要了解历史的朋友可以去井冈山浏览 走一走战士走的路……
P8:鹰潭龙虎山 龙虎山被称为“丹霞仙境”去到龙虎山可以体会不一样的风景去感受不一样的美 它也蕴含着很多历史文化 它被誉为“道教圣境”对道教感兴趣的朋友也可以去看一看 会让你有不一样的认识
P9：新余仙女湖 七仙女下凡地 也被誉为“人间情爱湖”来到此地你可以找寻到七仙女故事与传说 还可以让你看到云雾缭绕的模糊感 让你神清气爽！
好了就介绍这么多吧 也希望大家可以来我们江西玩！也希望我的介绍对大家有帮助！最重要的是对@喻言_Yuyan 有帮助 快来江西玩吧 也希望如果来江西 你能玩的开心～@喻言_Yuyan [举手][举手] @喻言YuYan工作室 [举手][举手][举手]看看我们大江西！！
✋热门推荐