#赖冠霖[超话]##赖冠霖 我们是彼此永远的底气#
[给赖先生的第二十九封情书]

小赖 展信欢颜

今天你卡点出现了 那我就不卡了[二哈]

521 给你好评 真的真的好喜欢你这份隐藏的回应 你爱我们 我们也爱你 对了 你分享的歌我也很喜欢
（且行）且珍惜

彼此间的珍惜太过于宝贵 突然觉得 对你说再多浪漫的情话 也比不上每天的默默陪伴 往后也陪着你 对我而言的幸福是你在 我们也在 我相信于你也一样 悄悄告诉你 最近的你变了哦 这一改变我们好开心啊 乐意和我们分享更多日常 愿意告诉我们你的心意 隔空表白 这份爱意我们收到啦[抱一抱]

哦 对了 想起刚看到评论区的一句话 “如果你只是路过 那我在终点等你 ” 我想你一定不愿意只是路过 那我们一起并肩走向终点吧 这样就不会有空白的等待 而是生活被彼此间的奋斗充实 别有太多压力呦 你出现的时候是惊喜 不出现的时候是在忙碌 我们会体谅你的 你知道的 和我们之间的相处不是任务不是工作 是好兄弟好朋友般的聊天和倾诉[耶]来日方长[哆啦A梦微笑]

你知道吗 就在所有人都抬头看星星的时候 你的底气们在看着你 在陪着你

我们相信与你终旷日持久

于是才敢说一句来日方长

你和底气们之间是双向的奔赴～

@赖冠霖_Edward

愿君安！

2021.1.30晚9：23

Y.G

【Our boy is not good at words,
but we must understand his gentleness】

[笑cry][笑cry][笑cry]cuma berani ambil satu aja itupun satiawan dah bikin nangis.[笑哈哈][笑哈哈][笑哈哈][笑哈哈]sllunya bikin sendiri tahun ini gak bikin tp pingin juga mkn 300g$5.50[好喜欢][好喜欢]i think not really nice [允悲][允悲][允悲]cheap asking nice please don't asking more then what you paid [哈哈][笑cry]

#减肥[超话]#
昨日全天胸+腿肌肉酸痛明显，感到乏力和低能量，而且昨晚练手臂时候有比较明显饥饿感，于是训练结束除了计划好的晚餐又加了一份50g全麦葡萄干消化饼，将我的全天碳水直接拉到190g，not too full刚刚好入眠。
今早53.1kg，意料之中的小波动，估计下到52kg是有点困难，只等gym重新营业就切换到增肌期。#减脂期##健身##健身[超话]#
PS. Stephanie的cheat day还是很好看的，抛开她的“饮食紊乱”，eat whatever she wanted看得出她很享受每一口吃进去的美食。#cheat day#