昨天晚饭只吃一点点，然后搞了卫生。又累又饿。心里想不准吃。如果不吃明天最少可以瘦3斤。。结果。。外卖点了麻辣烫。。还是加辣。。那叫一个好吃。。今天晚上也只吃了一点点面条。这会又饿了。。要忍住。。。因为夏天来了。要穿漂亮衣服就一定要瘦。已经过了随便吃也不会长肉的年纪了。所以。成年的自觉。很重要。。。奥利给。。。
阿姨过来，我问阿姨废纸宣传页要不要，兴许能带回去买点废品，阿姨说也带不走，晚上了回去车上人可能都坐不下，这些东西没法拿，阿姨是中牟的，一天八十，早上五点多都过来，中午管饭，馍和咸菜随便吃，一人再给一个咸鸭蛋，晚上了回家自己做，前两天在家里出蒜，现在蒜还在地里没收完，今天才过来这边，会展随随便便一个摊位三天两三千，平方大的三天上万块也是有的，却分不出来一些盒饭的钱，为善的受贫穷命更短，作恶的享富贵又寿延 https://t.cn/zR5vk6o
自从回家开始做饭以后，迅速能从工作状态抽离出来，这是躺着不动，玩手机，随便吃点什么不能带给我的。犯困也越来越早，躺着睡不着的情况渐渐没了。
每天吃自己想吃的，压抑不住的食欲也很好被缓和，哪怕上班饿的不行，一想晚上可以吃自己想吃的，也绝对能吃到，对小零食和外卖的欲望也下降了很多。
吃饭的时候每天也都能得到 好吃好吃真好吃的积极情绪反馈。
继续接纳自己，用三小时煲汤，好好生活。
每一天都很特别，都可以好好对待。
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