各位，晚上吃饭请不要出声音。如果你出声音，很不慈悲。晚上吃饭，你只要“锵”一声。那个鬼就会吐火，因为到了晚上，所有饿鬼道都会跑出来了。然后肚子很饿，嘴巴很渴。只要听到有人在吃饭，喝水，它就会更饿，然后他就火吐得更大。烧了整个脸，烧了整个身体。

南传比丘晚上不吃饭的，他们也了解这个道理。

晚上不吃饭，大乘佛教晚上虽然有吃饭，但是他们一定先施食。四点半施食完以后，为众生而吃饭，那叫药。

所以各位，以后晚上吃饭，那个碗筷千万不要出声音好不好。

晚上也不要剪指甲。因为，晚上饿鬼道它指甲很长，它出来的时候就“喀...”，然后鬼怕鬼，鬼会杀鬼，鬼会欺负鬼。

所以它如果听到指甲的声音。所有的鬼都会吓坏了。所以老人家叫我们晚上不要剪指甲。晚上吃饭要有悲心。

所以晚上最好吃少一点。有时候晚上不吃饭身体会很健康。

因为佛教认为：清晨是诸天食时，午时是佛食时，三世诸佛皆依过午不食，日暮是畜生食时，昏夜是鬼神食时。

过午不食好处很多，能少欲知足，身心轻安，易于禅定，出家人应向诸佛学习，所以佛制戒律过午不食。至于日中一食，是苦行头陀的行持，并不是普遍的戒律。

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