去年和小王爬海之韵半途而废之后，今天又和zj一起重爬海之韵。
海之韵倒是爬完了，就是没想到下山之后没出租车没公交车，要想接着去东港全靠两条僵尸腿…看着一个半小时的路程两个人真想抱头痛哭一场。
路过的爷爷奶奶健步如飞，我们俩抱着棵树都能瘫一会儿，爷爷奶奶们带的狗爬的都比我们俩快…
但是还是很喜欢爬山。
从山上向远处看，总是会看到海。山海好像就是这样，总是连在一起，很漂亮。
zj说有时候看着海很想知道这片海的另一边会是哪座城市，我告诉她海的另一边还是海。
爬山的时候总爱说一些没有什么连贯性也没什么意义的屁话。会很认真的计划下次要去哪个城市玩，详细的好像明天就要拎包去了；会很认真的假设如果时间就这么停滞，我们就可以一直玩下去；会幻想以后的养老生活，在哪买房子都划好了…这是我们最爱玩的游戏。
我们说了好多好多话，越说越累，越累越说，好像两个永动机。
zj说爬山这种事情一定要和好朋友一起，不然和不熟的人来爬山只会觉得前路漫漫没有尽头。
她还说这么远的路一个人走也不行，会走不下去的。
忽然就想到老瑶和小杜。这两个人是我认识的人里最爱走路的人。我一直觉得他们尝试走遍了大连所有可以回到我们学校的路。
果然，像爬山和走路这种私密性很强的事情，只适合和最亲密的人一起做。其他都是煎熬。
路上遇到了告诉我们多锻炼的在山顶练瑜伽的阿姨，也遇到了会停下来自拍的阿姨们。zj说看到她们，就好像看到老了之后的我们俩。
确实，年轻的时候是爱爬山的小姑娘，老了之后就是爱爬山的可爱阿姨!耶屎!
海之韵倒是爬完了，就是没想到下山之后没出租车没公交车，要想接着去东港全靠两条僵尸腿…看着一个半小时的路程两个人真想抱头痛哭一场。
路过的爷爷奶奶健步如飞，我们俩抱着棵树都能瘫一会儿，爷爷奶奶们带的狗爬的都比我们俩快…
但是还是很喜欢爬山。
从山上向远处看，总是会看到海。山海好像就是这样，总是连在一起，很漂亮。
zj说有时候看着海很想知道这片海的另一边会是哪座城市，我告诉她海的另一边还是海。
爬山的时候总爱说一些没有什么连贯性也没什么意义的屁话。会很认真的计划下次要去哪个城市玩，详细的好像明天就要拎包去了；会很认真的假设如果时间就这么停滞，我们就可以一直玩下去；会幻想以后的养老生活，在哪买房子都划好了…这是我们最爱玩的游戏。
我们说了好多好多话，越说越累，越累越说，好像两个永动机。
zj说爬山这种事情一定要和好朋友一起，不然和不熟的人来爬山只会觉得前路漫漫没有尽头。
她还说这么远的路一个人走也不行，会走不下去的。
忽然就想到老瑶和小杜。这两个人是我认识的人里最爱走路的人。我一直觉得他们尝试走遍了大连所有可以回到我们学校的路。
果然，像爬山和走路这种私密性很强的事情，只适合和最亲密的人一起做。其他都是煎熬。
路上遇到了告诉我们多锻炼的在山顶练瑜伽的阿姨，也遇到了会停下来自拍的阿姨们。zj说看到她们，就好像看到老了之后的我们俩。
确实，年轻的时候是爱爬山的小姑娘，老了之后就是爱爬山的可爱阿姨!耶屎!
【提醒！#青岛西海岸新区发布疫情期间就医十须知#】随着气温的降低，我国大部分地区新冠肺炎疫情再次出现反弹。西海岸新区毗邻海港、空港，对外人流、物流交流十分频繁，疫情防控形势严峻复杂。为严格落实 “早发现、早报告、早隔离、早治疗”的疫情防控措施，慎终如始做好冬春季新冠肺炎疫情防控工作，全力维护居民身体健康和经济社会稳定发展大局，在此提示市民疫情期间就医务必做到十须知：
一是体温超过37℃或37℃上下浮动的发热患者，请务必在做好个人防护的前提下，乘坐私家车等非公共交通工具，前往就近设有发热门诊（哨点）的医疗机构就诊，其他医疗机构不能接诊。
二是发热患者要主动如实接受流行病学调查和新冠病毒筛查，在新冠肺炎排查结果未出期间，需要服从医院安排进行隔离留观，否则公安部门将会采取强制措施；新冠病毒核酸筛查结果阴性，排除新冠肺炎的患者不会被隔离，可转入普通病区就诊。
三是病情较轻、不发热的疾病，建议市民优先选择附近的镇街卫生院、社区卫生服务机构等基层医疗机构就诊，也可以选择正规的可以提供互联网诊疗服务的机构咨询、就诊。
四是市民就医要尽量选择预约就诊，主动避开就诊高峰。西海岸新区二级及以上医疗机构除急诊、发热门诊以外的其他门诊，均可通过网络、电话等形式实现预约就诊和分时段就诊，建议市民提前一天进行预约。
五是就诊当日请按照预约时段，佩戴口罩、凭健康码到医院依次排队就诊；到达医院后要自觉排队（彼此保持1米间距）进入医院大厅，主动接受体温测量和流行病学史问询。进入门诊区域后，要自觉服从现场工作人员安排，做到“一人一诊一室”，有序就医，避免交叉感染。
六是就诊期间患者及家属务必全程佩戴口罩，使用过的口罩不要随意丢弃；就诊期间尽量使用院内自助挂号机、收费机、取报告机，减少人员接触机会；徒手触碰公共物体表面时，不要再触碰嘴巴、眼睛、鼻子，及时用流水洗手。
七是建议来院就诊的患者及家属要随身携带含有75%的酒精免洗手消毒液（棉球）并每人携带一个备用口罩，在离开医院后要使用消毒用品擦拭消毒手部并及时更换新口罩；有条件的就医人员返回家后，立即更换衣服，衣物尽快清洗并在阳光下暴晒。
八是若患者病情危重、复杂确需住院治疗的，仅能安排1名相对固定的陪护人员，患者本人和陪护人员均需按规定配合医院定期进行新冠病毒核酸检测。患者家属若有发热或呼吸道症状，不能到院进行陪护。
九是疫情期间医院病房实行封闭式管理，谢绝探视，并严格控制患者及陪护人员出入病区、医院频次。住院期间患者及陪护人员要主动进行健康监测，一旦出现发热、乏力、干咳、腹泻等不适症状要立即向医务人员报告。
十是患者及陪护人员在院期间务必要全程佩戴口罩，自觉保持个人清洁卫生，做到勤洗手，注意咳嗽礼仪。
西海岸新区开设发热门诊医疗机构
青岛大学附属医院西海岸院区
地址：五台山路1677号，联系电话：82918815
青岛西海岸新区人民医院
地址：灵山湾路2877号，联系电话：86114939
青岛西海岸新区中心医院
地址：黄浦江路9号联系电话：86895715
青岛西海岸新区中医医院
地址：海南岛路158号，联系电话：86852750、86857265
青岛西海岸新区区立医院
地址：双珠路269号，联系电话：13006519093
青岛西海岸新区第三人民医院
地址：泊里二路429号，联系电话：58762853
西海岸新区开设发热哨点医疗机构
六汪中心卫生院
地址：六汪镇驻地丰台路78号，联系电话：15726208727
灵山卫中心卫生院
地址：灵山卫街道办事处驻地，联系电话：83181159（日）、13869870111（夜）
大村中心卫生院
地址：大村镇驻地集灵路57号，联系电话：87150890
滨海中心卫生院
地址：大珠山南路818号，联系电话：19862898055、85133667
大场中心卫生院
地址：大场镇胜水路6号，联系电话：87141022
王台中心卫生院
地址：王台镇王台路167号，联系电话：18863997003
张家楼卫生院
地址：张家楼镇松云路115号，联系电话：19862899259、84130399
宝山卫生院
地址：宝山镇七宝山二路63号，联系电话：18853271093
藏马卫生院
地址：藏南镇胜利街28号，联系电话：19853207955
海青卫生院
地址：海青镇茶香路21号，联系电话：87181130
胶河卫生院
地址：胶河经济区驻地，联系电话：158668880161
铁山卫生院
地址：东岳西路2787号，联系电话：15762268700、15762268701
理务关卫生院
地址：大村镇理务关驻地，联系电话：85141002
黄山卫生院
地址：王台镇（黄山）康泰路1151号，联系电话：83121021、19862898977
琅琊卫生院
地址：琅琊镇海城路410号，联系电话84116691
薛家岛街道社区卫生服务中心
地址：长江东路353号，联系电话：86877903
长江路街道社区卫生服务中心
地址：黄浦江路24号，联系电话：86978737
黄岛街道社区卫生服务中心
地址：海南岛路29号，联系电话：17753287170
灵珠山街道社区卫生服务中心
地址：柳花泊路59号，联系电话：86830303
隐珠街道东楼路社区卫生服务中心
联系电话：东楼路154号，联系电话：86162598、86161280
灵山卫街道灵山岛社区卫生服务中心
地址：灵山岛城口子村驻地，联系电话：82171013
长江路街道佳家康社区卫生服务中心
地址：富春江路盛世江山南区5号楼1、2层，联系电话：18560681129
隐珠街道佳家康社区卫生服务中心
地址：香海路376号海之韵小区，联系电话：18562755120
隐珠街道易通路社区卫生服务中心
地址：易通路1670号，联系电话：17685458717
辛安街道社区卫生服务中心
地址：黄河中路429号，联系电话：86816097
红石崖街道社区卫生服务中心
地址：甜水河路152号，联系电话：83165602
长江路街道富春江路社区卫生服务中心
地址：富春江路236号，联系电话：13165041127
西海岸新区第二中医医院
地址：中原街333号，联系电话：88192136
西海岸新区妇幼保健院
地址：东楼路168号，联系电话：86162598
青岛慧康医院
地址：长江东路227号，联系电话：66992755
青岛滨海学院附属医院
地址：海崖路689号，联系电话：58788321
西海岸新区具备新冠病毒核酸
检测能力医疗机构
青大附院西海岸院区
地址：五台山路1677号，联系电话：82919388
西海岸新区人民医院
地址：灵山湾路2877号，联系电话：86111995
西海岸新区中心医院
地址：黄浦江路9号，联系电话：86977067
西海岸新区中医医院
地址：海南岛路158号，联系电话：86868333
西海岸新区疾控中心
地址：灵山湾路567号，联系电话：86996457
西海岸新区区立医院
地址：双珠路269号，联系电话：85165133
西海岸新区第三人民医院
地址：泊里镇泊里二路1429号，联系电话：84183234
西海岸新区妇幼保健院
地址：东楼路154号，联系电话：86161230
西海岸新区王台中心卫生院
地址：王台街道王台路167号，联系电话：58518988
青岛华大医学检验实验室
地址：横云山路2号，联系电话：83156225
青岛海华医学检验实验室
地址：望江路23号，联系电话：80982601
青岛锐翌医学检验实验室
地址：清源山路医疗中心9楼，联系电话：80981589
青岛京诚医学检验实验室
地址：龙首山路190号，联系电话：80986565
西海岸新区可提供互联网诊疗服务医疗机构
青岛大学附属医院西海岸院区（互联网医院）
青岛西海岸新区人民医院（互联网医院）
青岛西海岸新区中心医院（互联网医院）
青岛西海岸新区中医医院（互联网医院）
青岛西海岸新区第二中医医院（互联网医院）
青岛西海岸新区区立医院（医键通）
青岛西海岸新区妇幼保健院（医键通）
青岛西海岸新区第三人民医院（医键通）（半岛全媒体记者 王爱科）
一是体温超过37℃或37℃上下浮动的发热患者，请务必在做好个人防护的前提下，乘坐私家车等非公共交通工具，前往就近设有发热门诊（哨点）的医疗机构就诊，其他医疗机构不能接诊。
二是发热患者要主动如实接受流行病学调查和新冠病毒筛查，在新冠肺炎排查结果未出期间，需要服从医院安排进行隔离留观，否则公安部门将会采取强制措施；新冠病毒核酸筛查结果阴性，排除新冠肺炎的患者不会被隔离，可转入普通病区就诊。
三是病情较轻、不发热的疾病，建议市民优先选择附近的镇街卫生院、社区卫生服务机构等基层医疗机构就诊，也可以选择正规的可以提供互联网诊疗服务的机构咨询、就诊。
四是市民就医要尽量选择预约就诊，主动避开就诊高峰。西海岸新区二级及以上医疗机构除急诊、发热门诊以外的其他门诊，均可通过网络、电话等形式实现预约就诊和分时段就诊，建议市民提前一天进行预约。
五是就诊当日请按照预约时段，佩戴口罩、凭健康码到医院依次排队就诊；到达医院后要自觉排队（彼此保持1米间距）进入医院大厅，主动接受体温测量和流行病学史问询。进入门诊区域后，要自觉服从现场工作人员安排，做到“一人一诊一室”，有序就医，避免交叉感染。
六是就诊期间患者及家属务必全程佩戴口罩，使用过的口罩不要随意丢弃；就诊期间尽量使用院内自助挂号机、收费机、取报告机，减少人员接触机会；徒手触碰公共物体表面时，不要再触碰嘴巴、眼睛、鼻子，及时用流水洗手。
七是建议来院就诊的患者及家属要随身携带含有75%的酒精免洗手消毒液（棉球）并每人携带一个备用口罩，在离开医院后要使用消毒用品擦拭消毒手部并及时更换新口罩；有条件的就医人员返回家后，立即更换衣服，衣物尽快清洗并在阳光下暴晒。
八是若患者病情危重、复杂确需住院治疗的，仅能安排1名相对固定的陪护人员，患者本人和陪护人员均需按规定配合医院定期进行新冠病毒核酸检测。患者家属若有发热或呼吸道症状，不能到院进行陪护。
九是疫情期间医院病房实行封闭式管理，谢绝探视，并严格控制患者及陪护人员出入病区、医院频次。住院期间患者及陪护人员要主动进行健康监测，一旦出现发热、乏力、干咳、腹泻等不适症状要立即向医务人员报告。
十是患者及陪护人员在院期间务必要全程佩戴口罩，自觉保持个人清洁卫生，做到勤洗手，注意咳嗽礼仪。
西海岸新区开设发热门诊医疗机构
青岛大学附属医院西海岸院区
地址：五台山路1677号，联系电话：82918815
青岛西海岸新区人民医院
地址：灵山湾路2877号，联系电话：86114939
青岛西海岸新区中心医院
地址：黄浦江路9号联系电话：86895715
青岛西海岸新区中医医院
地址：海南岛路158号，联系电话：86852750、86857265
青岛西海岸新区区立医院
地址：双珠路269号，联系电话：13006519093
青岛西海岸新区第三人民医院
地址：泊里二路429号，联系电话：58762853
西海岸新区开设发热哨点医疗机构
六汪中心卫生院
地址：六汪镇驻地丰台路78号，联系电话：15726208727
灵山卫中心卫生院
地址：灵山卫街道办事处驻地，联系电话：83181159（日）、13869870111（夜）
大村中心卫生院
地址：大村镇驻地集灵路57号，联系电话：87150890
滨海中心卫生院
地址：大珠山南路818号，联系电话：19862898055、85133667
大场中心卫生院
地址：大场镇胜水路6号，联系电话：87141022
王台中心卫生院
地址：王台镇王台路167号，联系电话：18863997003
张家楼卫生院
地址：张家楼镇松云路115号，联系电话：19862899259、84130399
宝山卫生院
地址：宝山镇七宝山二路63号，联系电话：18853271093
藏马卫生院
地址：藏南镇胜利街28号，联系电话：19853207955
海青卫生院
地址：海青镇茶香路21号，联系电话：87181130
胶河卫生院
地址：胶河经济区驻地，联系电话：158668880161
铁山卫生院
地址：东岳西路2787号，联系电话：15762268700、15762268701
理务关卫生院
地址：大村镇理务关驻地，联系电话：85141002
黄山卫生院
地址：王台镇（黄山）康泰路1151号，联系电话：83121021、19862898977
琅琊卫生院
地址：琅琊镇海城路410号，联系电话84116691
薛家岛街道社区卫生服务中心
地址：长江东路353号，联系电话：86877903
长江路街道社区卫生服务中心
地址：黄浦江路24号，联系电话：86978737
黄岛街道社区卫生服务中心
地址：海南岛路29号，联系电话：17753287170
灵珠山街道社区卫生服务中心
地址：柳花泊路59号，联系电话：86830303
隐珠街道东楼路社区卫生服务中心
联系电话：东楼路154号，联系电话：86162598、86161280
灵山卫街道灵山岛社区卫生服务中心
地址：灵山岛城口子村驻地，联系电话：82171013
长江路街道佳家康社区卫生服务中心
地址：富春江路盛世江山南区5号楼1、2层，联系电话：18560681129
隐珠街道佳家康社区卫生服务中心
地址：香海路376号海之韵小区，联系电话：18562755120
隐珠街道易通路社区卫生服务中心
地址：易通路1670号，联系电话：17685458717
辛安街道社区卫生服务中心
地址：黄河中路429号，联系电话：86816097
红石崖街道社区卫生服务中心
地址：甜水河路152号，联系电话：83165602
长江路街道富春江路社区卫生服务中心
地址：富春江路236号，联系电话：13165041127
西海岸新区第二中医医院
地址：中原街333号，联系电话：88192136
西海岸新区妇幼保健院
地址：东楼路168号，联系电话：86162598
青岛慧康医院
地址：长江东路227号，联系电话：66992755
青岛滨海学院附属医院
地址：海崖路689号，联系电话：58788321
西海岸新区具备新冠病毒核酸
检测能力医疗机构
青大附院西海岸院区
地址：五台山路1677号，联系电话：82919388
西海岸新区人民医院
地址：灵山湾路2877号，联系电话：86111995
西海岸新区中心医院
地址：黄浦江路9号，联系电话：86977067
西海岸新区中医医院
地址：海南岛路158号，联系电话：86868333
西海岸新区疾控中心
地址：灵山湾路567号，联系电话：86996457
西海岸新区区立医院
地址：双珠路269号，联系电话：85165133
西海岸新区第三人民医院
地址：泊里镇泊里二路1429号，联系电话：84183234
西海岸新区妇幼保健院
地址：东楼路154号，联系电话：86161230
西海岸新区王台中心卫生院
地址：王台街道王台路167号，联系电话：58518988
青岛华大医学检验实验室
地址：横云山路2号，联系电话：83156225
青岛海华医学检验实验室
地址：望江路23号，联系电话：80982601
青岛锐翌医学检验实验室
地址：清源山路医疗中心9楼，联系电话：80981589
青岛京诚医学检验实验室
地址：龙首山路190号，联系电话：80986565
西海岸新区可提供互联网诊疗服务医疗机构
青岛大学附属医院西海岸院区（互联网医院）
青岛西海岸新区人民医院（互联网医院）
青岛西海岸新区中心医院（互联网医院）
青岛西海岸新区中医医院（互联网医院）
青岛西海岸新区第二中医医院（互联网医院）
青岛西海岸新区区立医院（医键通）
青岛西海岸新区妇幼保健院（医键通）
青岛西海岸新区第三人民医院（医键通）（半岛全媒体记者 王爱科）
冰上童趣（吾诗配画）——摄于大连前关湿地公园
手握钢钎，
肩扛滑板，
奔向冰上乐园。
那里是我欢快潇洒的地方，
那里有我两小无猜的伙伴。
冰场上你追我赶，
钢钎越挥越快
一会儿就转了一圈圈。
回看邻家小妹，
红扑扑的脸蛋沁满了汗水，
还不忘扶起
翻车的小伙伴。
馋嘴的小弟，
调皮地望着我，
把冰糖葫芦伸到
推冰车的爸爸嘴边。
我们爱冰上乐园，
因为乐园里有我们的童趣、
年少的快乐和氛围的甘甜。
（海之韵20210115）
手握钢钎，
肩扛滑板，
奔向冰上乐园。
那里是我欢快潇洒的地方，
那里有我两小无猜的伙伴。
冰场上你追我赶，
钢钎越挥越快
一会儿就转了一圈圈。
回看邻家小妹，
红扑扑的脸蛋沁满了汗水，
还不忘扶起
翻车的小伙伴。
馋嘴的小弟，
调皮地望着我，
把冰糖葫芦伸到
推冰车的爸爸嘴边。
我们爱冰上乐园，
因为乐园里有我们的童趣、
年少的快乐和氛围的甘甜。
（海之韵20210115）
✋热门推荐