醍醐灌顶14句：
1、当事态不利于你的时候，尽量闭嘴，静就是吉，不乱就是不错。真正的强大不是对抗，而是允许发生。允许遗憾、愚蠢，丑恶，虚伪，允许付出没有回报。尤其是心，千万不能乱，事缓则圆，顺时多做事，逆时多看书。
2、千万不要混，你一个月5000元，一年60000元，20岁混到 30 岁10年就混了600000，存款估计不到 20%。混一天和努力一天看不到任何差别，但是两三个月以后你会看到气场不同，三五年会看到人生道路不同。我们生来都很平凡，所以必须在底层打拼，努力让自己变得耀眼夺目。
3、心是个口袋，什么都不装时，叫心灵；装一点时，叫心眼；装得多时，叫心计；装得更多时，叫心机；装得太多时，就叫心事。人生蕞宝贵的，就是一颗平常心，身居繁华，心静如水，不为世间五色所惑，不为百味所迷。起心动念皆是因，当下所受皆是果，日子想要更幸福，不妨把心灵修好。
4、你今天受的苦，吃的亏， 担的责，扛的罪，忍的痛，到最后都会变成光。照亮你前行的路。”不必急着让生活给予你一个答案，有时候你要拿出耐心等等，即便你向山谷喊话，也要等一会才会听见那绵长的回音。回报不一定在付出后立即出现，只要你肯等一等，生活的美好总是在你不经意的时候如期而至。山有顶峰，海有彼岸，一切终有回甘。
5、人生有三把钥匙:接受、改变、离开，不能接受的就改变，改变不了的就离开，少问别人为什么，多问自己凭什么。不管你正经历着什么，开心或难过，低谷或高峰，都请记住这句话:如果事与愿违请相信一定另有安排，愿我们都能够披荆斩棘，活出自己想要的样子。
6、这个世界上但凡有人群聚集的地方，所谈论的的话题无外乎三个:拐弯抹角的炫耀自己，添油加醋的贬低别人，互相窥视的搬弄是非。当你厌恶身边的人时，最好的表达方式不是争吵，而是自己勤快点，加把劲儿离开他们那个圈子。努力的最大目的，不是为了要感动谁，也不是要做给谁看，而在于谋求更多的选择权，储蓄更多的安全感，让内心不失控，让生活不失序，用自己喜欢的方式，去过自己想要的生活。
7、如果你心眼好，又有德行，那你一定有福报。如果有福报，却发不了财，那是你的福报转化成了健康的身体、平安的日子、温暖的家庭和有良德的子孙。福报不一定让你很有钱，但是一定让你成为最圆满的自己。
8、心中有事，还能若无其事，便是格局。心中有事，装作若无其事，便是阅历。世界上最愚蠢的行为就是和别人讲道理。永远记住:位置不同，少言为贵;认知不同，不必争辩;三观不合，浪费口舌。所有的负面情绪都源于你的弱小。心小了，任何事都是大事。心大了，任何事都是小事。人生是一场自我挑战，唯有不断提升自己的格局，不断扩展认知的边界，才能百毒不侵。思路决定出路，格局决定结局。
9、欲成大树，莫与草争，将军有剑，不斩草绳，遇烂人及时止损，遇烂事及时抽身。高度不一样，胸怀和格局就不一样。人若没有高度，看到的都是问题。人若没有格局，心中全是鸡毛蒜皮。格局大的人都懂得一个道理，强者互帮，弱者互撕，人性最大的愚蠢就是互相为难。
10、人生最忌讳的，就是过于圆满，不信你看看身边的人:有人婚姻不好，但是子女很优秀；有人婚姻很好，但他的身体不太好；有人事业很顺，但是家庭不和睦；有人家庭和睦，日子却过得很清贫。所能为者，莫尽福享事绝，活在当下，知足常乐，不羡他人荣华，自己亦可粗茶淡饭。
11、你活着的时候，没有几个人在观看，你死了以后也不会有几个人记得你。亲爱的，请相信我。除了生病以外，你所感受到的痛苦都是你的价值观带给你的，而非真实存在。你现在要在乎的无非三件事，你的钱，你的健康，你内心的平静，不要相信压力会转化成为动力，你的压力只会转化成病例。保持快乐的秘诀是无所谓，没必要，不至于，内心一旦平静，外界便鸦雀无声。人生最好的贵人，就是努力向上的自己。
12、人与人之间，不管是什么关系，没有沟通就没有延续，没有联系就没有来往了。沉默不语就是疏远的开始。一个不问，一个不说，或者一个问的尴尬，一个答的敷衍，很多关系就在沉默中走向了终点。遇见错的人会消耗你，遇见对的人会治愈你。成年人最好的自律就是及时止损。
13、人不可能每一步都正确，不用回头看，也不要批判那时候的自己。要始终相信，所走之路，所遇之人，所留之遗憾，都是应该经历的。无论你遇见谁，他都是你生命中该出现的人，绝非偶然，他一定会教会你一些什么。
14、遇见是因为有债要还了，离开是因为还清了。前世不欠，今生不见，今生相见，定有亏欠，一念花开，一念花落，一念放下，万般自在。曾经执着了很久的东西，也只不过是一场执念罢了，花开花落自有时，人来人往皆有之，往后余生，喜欢的就去争取，得到了就好好珍惜。错过了，那就释怀，人最怕的就是，执念太深，看不开，想不通，放不下，在过往里纠缠，在痛苦里煎熬。
1、当事态不利于你的时候，尽量闭嘴，静就是吉，不乱就是不错。真正的强大不是对抗，而是允许发生。允许遗憾、愚蠢，丑恶，虚伪，允许付出没有回报。尤其是心，千万不能乱，事缓则圆，顺时多做事，逆时多看书。
2、千万不要混，你一个月5000元，一年60000元，20岁混到 30 岁10年就混了600000，存款估计不到 20%。混一天和努力一天看不到任何差别，但是两三个月以后你会看到气场不同，三五年会看到人生道路不同。我们生来都很平凡，所以必须在底层打拼，努力让自己变得耀眼夺目。
3、心是个口袋，什么都不装时，叫心灵；装一点时，叫心眼；装得多时，叫心计；装得更多时，叫心机；装得太多时，就叫心事。人生蕞宝贵的，就是一颗平常心，身居繁华，心静如水，不为世间五色所惑，不为百味所迷。起心动念皆是因，当下所受皆是果，日子想要更幸福，不妨把心灵修好。
4、你今天受的苦，吃的亏， 担的责，扛的罪，忍的痛，到最后都会变成光。照亮你前行的路。”不必急着让生活给予你一个答案，有时候你要拿出耐心等等，即便你向山谷喊话，也要等一会才会听见那绵长的回音。回报不一定在付出后立即出现，只要你肯等一等，生活的美好总是在你不经意的时候如期而至。山有顶峰，海有彼岸，一切终有回甘。
5、人生有三把钥匙:接受、改变、离开，不能接受的就改变，改变不了的就离开，少问别人为什么，多问自己凭什么。不管你正经历着什么，开心或难过，低谷或高峰，都请记住这句话:如果事与愿违请相信一定另有安排，愿我们都能够披荆斩棘，活出自己想要的样子。
6、这个世界上但凡有人群聚集的地方，所谈论的的话题无外乎三个:拐弯抹角的炫耀自己，添油加醋的贬低别人，互相窥视的搬弄是非。当你厌恶身边的人时，最好的表达方式不是争吵，而是自己勤快点，加把劲儿离开他们那个圈子。努力的最大目的，不是为了要感动谁，也不是要做给谁看，而在于谋求更多的选择权，储蓄更多的安全感，让内心不失控，让生活不失序，用自己喜欢的方式，去过自己想要的生活。
7、如果你心眼好，又有德行，那你一定有福报。如果有福报，却发不了财，那是你的福报转化成了健康的身体、平安的日子、温暖的家庭和有良德的子孙。福报不一定让你很有钱，但是一定让你成为最圆满的自己。
8、心中有事，还能若无其事，便是格局。心中有事，装作若无其事，便是阅历。世界上最愚蠢的行为就是和别人讲道理。永远记住:位置不同，少言为贵;认知不同，不必争辩;三观不合，浪费口舌。所有的负面情绪都源于你的弱小。心小了，任何事都是大事。心大了，任何事都是小事。人生是一场自我挑战，唯有不断提升自己的格局，不断扩展认知的边界，才能百毒不侵。思路决定出路，格局决定结局。
9、欲成大树，莫与草争，将军有剑，不斩草绳，遇烂人及时止损，遇烂事及时抽身。高度不一样，胸怀和格局就不一样。人若没有高度，看到的都是问题。人若没有格局，心中全是鸡毛蒜皮。格局大的人都懂得一个道理，强者互帮，弱者互撕，人性最大的愚蠢就是互相为难。
10、人生最忌讳的，就是过于圆满，不信你看看身边的人:有人婚姻不好，但是子女很优秀；有人婚姻很好，但他的身体不太好；有人事业很顺，但是家庭不和睦；有人家庭和睦，日子却过得很清贫。所能为者，莫尽福享事绝，活在当下，知足常乐，不羡他人荣华，自己亦可粗茶淡饭。
11、你活着的时候，没有几个人在观看，你死了以后也不会有几个人记得你。亲爱的，请相信我。除了生病以外，你所感受到的痛苦都是你的价值观带给你的，而非真实存在。你现在要在乎的无非三件事，你的钱，你的健康，你内心的平静，不要相信压力会转化成为动力，你的压力只会转化成病例。保持快乐的秘诀是无所谓，没必要，不至于，内心一旦平静，外界便鸦雀无声。人生最好的贵人，就是努力向上的自己。
12、人与人之间，不管是什么关系，没有沟通就没有延续，没有联系就没有来往了。沉默不语就是疏远的开始。一个不问，一个不说，或者一个问的尴尬，一个答的敷衍，很多关系就在沉默中走向了终点。遇见错的人会消耗你，遇见对的人会治愈你。成年人最好的自律就是及时止损。
13、人不可能每一步都正确，不用回头看，也不要批判那时候的自己。要始终相信，所走之路，所遇之人，所留之遗憾，都是应该经历的。无论你遇见谁，他都是你生命中该出现的人，绝非偶然，他一定会教会你一些什么。
14、遇见是因为有债要还了，离开是因为还清了。前世不欠，今生不见，今生相见，定有亏欠，一念花开，一念花落，一念放下，万般自在。曾经执着了很久的东西，也只不过是一场执念罢了，花开花落自有时，人来人往皆有之，往后余生，喜欢的就去争取，得到了就好好珍惜。错过了，那就释怀，人最怕的就是，执念太深，看不开，想不通，放不下，在过往里纠缠，在痛苦里煎熬。
你对这个世界要求太高了
已存在的外在环境不会被你改变的，也不是用来抱怨的
你一直以来太依赖环境，潜意识依赖环境的人一定会被命运的浪潮狠狠翻倒一次，人就是独立行走的生命体，一定不能让环境完全左右你的生长状态
（我们又不是植物，植物遇到恶劣环境都会拼命向下扎根积累更多养料来抗衡，人更灵活些）
玄学说一命二运三风水，人的一生有一些事情的发生可以预知，但是的人生最后还是取决于自己
（有的人平时感觉命还不差，但在你生命关键点命运毫不留情的捅你刀，就这么一次就够你半条命）
当事情来时，你心境稳，早已能够灵活调整心态，筑起了高高的守护墙，不管发生什么都不会击倒内心，知道一边经历一边分析一边应对，敏锐识别陷阱，巧妙躲避
事情发生从容接招，有些事就是带有极大的灰暗力量来打击你，尽量减少影响，事后才能快速回血。
如果心境不稳，事情发生时身体和精神都被狠狠击溃，跌倒后很容易走不出来进入死循环。
（就像小说里常写的修仙人算出自己大劫，总会提前闭关修炼）
提高自己应对挑战的内核很重要
现在开始必须减弱掉环境的影响，脱离环境的掌控
（一切不稳定的东西都不要轻易依赖，更不能成为精神支柱）
1.建立坚实的信念（可以慢慢来，明白自己喜欢什么）
2.认识环境，了解环境，针对环境对你的影响（身体的，精神的）寻找或创造解决方法。
你觉得不公的事，使你内心不平衡的事要记下来（本子上或手机备忘录，每天记笔记复盘最好，写出事件，你的看法，事情应该怎样，事情是否可以解决，不能解决的话我要如何避开它对我内心的骚扰，少关注它？忽视它？…）
对不能改变的环境一定别耽搁情绪，不要冲锋，可能唯一缓解一点的方法是躲在人群中，感受别人对此的情绪反应（人就是这样，当你看到别人烦恼你正烦恼的事，你心里会轻松些，放下些），减少自己的应激行为，怎么包裹好自己不受伤害，别浪费力气消耗精神，要转变思维
现在就是训练灵活性的时候
如果身体不舒服就运动和绝对健康饮食（心情不好的时候这个很难维持，但努力做到）
精神状况不稳定（自己最想要的，怎么去完成，寻找方法，如果没有出口，每天开始限时一小时看书，专业技能的书或心理学书籍等有用实用的著作）
3.判断环境的利或害后
有利环境（哪方面使我舒心，怎么维持有利环境，怎么在有利中发展进步）
不利环境（人事物主要是哪些不利，以后怎么规避，怎么缩短不利环境时常，怎么逃脱不利环境）
感觉现在状态不太好，各方面的问题（身体啊，心理啊，交际啊）这只是开始，是预兆，现在就是战前准备
已存在的外在环境不会被你改变的，也不是用来抱怨的
你一直以来太依赖环境，潜意识依赖环境的人一定会被命运的浪潮狠狠翻倒一次，人就是独立行走的生命体，一定不能让环境完全左右你的生长状态
（我们又不是植物，植物遇到恶劣环境都会拼命向下扎根积累更多养料来抗衡，人更灵活些）
玄学说一命二运三风水，人的一生有一些事情的发生可以预知，但是的人生最后还是取决于自己
（有的人平时感觉命还不差，但在你生命关键点命运毫不留情的捅你刀，就这么一次就够你半条命）
当事情来时，你心境稳，早已能够灵活调整心态，筑起了高高的守护墙，不管发生什么都不会击倒内心，知道一边经历一边分析一边应对，敏锐识别陷阱，巧妙躲避
事情发生从容接招，有些事就是带有极大的灰暗力量来打击你，尽量减少影响，事后才能快速回血。
如果心境不稳，事情发生时身体和精神都被狠狠击溃，跌倒后很容易走不出来进入死循环。
（就像小说里常写的修仙人算出自己大劫，总会提前闭关修炼）
提高自己应对挑战的内核很重要
现在开始必须减弱掉环境的影响，脱离环境的掌控
（一切不稳定的东西都不要轻易依赖，更不能成为精神支柱）
1.建立坚实的信念（可以慢慢来，明白自己喜欢什么）
2.认识环境，了解环境，针对环境对你的影响（身体的，精神的）寻找或创造解决方法。
你觉得不公的事，使你内心不平衡的事要记下来（本子上或手机备忘录，每天记笔记复盘最好，写出事件，你的看法，事情应该怎样，事情是否可以解决，不能解决的话我要如何避开它对我内心的骚扰，少关注它？忽视它？…）
对不能改变的环境一定别耽搁情绪，不要冲锋，可能唯一缓解一点的方法是躲在人群中，感受别人对此的情绪反应（人就是这样，当你看到别人烦恼你正烦恼的事，你心里会轻松些，放下些），减少自己的应激行为，怎么包裹好自己不受伤害，别浪费力气消耗精神，要转变思维
现在就是训练灵活性的时候
如果身体不舒服就运动和绝对健康饮食（心情不好的时候这个很难维持，但努力做到）
精神状况不稳定（自己最想要的，怎么去完成，寻找方法，如果没有出口，每天开始限时一小时看书，专业技能的书或心理学书籍等有用实用的著作）
3.判断环境的利或害后
有利环境（哪方面使我舒心，怎么维持有利环境，怎么在有利中发展进步）
不利环境（人事物主要是哪些不利，以后怎么规避，怎么缩短不利环境时常，怎么逃脱不利环境）
感觉现在状态不太好，各方面的问题（身体啊，心理啊，交际啊）这只是开始，是预兆，现在就是战前准备
我明明知道我们不会有好结果，可是我发现你以前爱我的样子让我想起来就越来越爱你，以前我并没有觉得自已多爱你，可是现在你向后退的样子让我很害怕，我害怕你再也不对我好了，害怕你不会爱我了，我也很自卑我也很怕自已不够好，可是我好像没有资格告诉你我真的很爱你，我不配做这个身份，我知道你向后退的每一步都有很深的一个印子，我以为你真的很爱很爱我，我以为你永远都不会向后退，当你收回你对我的好我彻底慌了，我不知道自己该怎么办，我想拉着你说我们一起向前走，但我没有资格，我能理解你特别理解你的后退，是我该承受的难过。 https://t.cn/RIBUj1q
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