一些进步：
对自己的《不健康循环状态》有越来越及时的感知了。其实我也不知道我怎么了。在这个时刻，外界的每一片叶子都会落在我眼前但却与我无关。我会非常想听到外界的每一个反应，但无论怎样我却都听不到。于是会控制不住地意识漫游，想到很多莫名其妙的可能性，会不相信自己的能力。《我会不会真的不行了》，这种念头会不由自主地冒出来。
目前的解决方法是：立刻去做点什么。比如，我冒出了一个，我需要去bakery吃东西的想法。那么就立刻google map到一家自己心仪的，然后出发，去吃一个cheesecake。在走到这家bakery的路上的时候，我要尽力去感受街道上每一处风景和每一种声音——恢复 “我还有规律地活着“ 的认知。切断一切不健康的向外沟通的渠道，只和最健康的进行互动。
吃到cheesecake的瞬间，告诉自己：看，你想做，于是你做到了，你其实还不错。
认真感受味道，允许自己对它的味道有任何想法——-“我”的感受非常非常重要，是“我“在感受它。好吃，但是我对它的奶油和巧克力部分不满意。
以上的模式是用Te强行让自己的Ti（二功能）归位。于是恢复正常的内外倾交替的思考模式。这类6位Te也能解释为什么我每次大due之后我《必须》要出门转转and去哪里并不重要：我需要一些“判断力”和“行动力”，来增强我对自身的存在感认识。
————分割线———-
但最难的一步其实是意识到：我状态不对劲了，也许我这一刻真的病了。——-这个意识其实是基于“我的存在比我想象中重要”这个逻辑，它本身对我来说就很难。因为我之前一直不认为自己重要。
我一直以来都“我能看到任何人，但我看不到我自己”。所以我才如此忽视自身用成全他人的方式成全自己。
但在病态状态下，一旦发作，它会变的非常负面切不可控。
我觉得重要的是，起码在这一刻，我需要像“看到别人”那样去“看到“自己。
我还是有很长的路要走。一直以来，都通过让渡自己的视角，去包容他人的视角，以此再来成就真正的自我。《无我》的状态，真的应该出现在一个普通人的身上吗。
也许此刻的我是如此笨拙，对我来说，看到自己真的太难了。但我不要邯郸学步。我相信，世界足够广袤，有足够多的海洋，海水就能折射出我的样子。而我要做的，是怀着无尽的坦诚和包容，直视每一片海。 https://t.cn/R2WxsCP
对自己的《不健康循环状态》有越来越及时的感知了。其实我也不知道我怎么了。在这个时刻，外界的每一片叶子都会落在我眼前但却与我无关。我会非常想听到外界的每一个反应，但无论怎样我却都听不到。于是会控制不住地意识漫游，想到很多莫名其妙的可能性，会不相信自己的能力。《我会不会真的不行了》，这种念头会不由自主地冒出来。
目前的解决方法是：立刻去做点什么。比如，我冒出了一个，我需要去bakery吃东西的想法。那么就立刻google map到一家自己心仪的，然后出发，去吃一个cheesecake。在走到这家bakery的路上的时候，我要尽力去感受街道上每一处风景和每一种声音——恢复 “我还有规律地活着“ 的认知。切断一切不健康的向外沟通的渠道，只和最健康的进行互动。
吃到cheesecake的瞬间，告诉自己：看，你想做，于是你做到了，你其实还不错。
认真感受味道，允许自己对它的味道有任何想法——-“我”的感受非常非常重要，是“我“在感受它。好吃，但是我对它的奶油和巧克力部分不满意。
以上的模式是用Te强行让自己的Ti（二功能）归位。于是恢复正常的内外倾交替的思考模式。这类6位Te也能解释为什么我每次大due之后我《必须》要出门转转and去哪里并不重要：我需要一些“判断力”和“行动力”，来增强我对自身的存在感认识。
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但最难的一步其实是意识到：我状态不对劲了，也许我这一刻真的病了。——-这个意识其实是基于“我的存在比我想象中重要”这个逻辑，它本身对我来说就很难。因为我之前一直不认为自己重要。
我一直以来都“我能看到任何人，但我看不到我自己”。所以我才如此忽视自身用成全他人的方式成全自己。
但在病态状态下，一旦发作，它会变的非常负面切不可控。
我觉得重要的是，起码在这一刻，我需要像“看到别人”那样去“看到“自己。
我还是有很长的路要走。一直以来，都通过让渡自己的视角，去包容他人的视角，以此再来成就真正的自我。《无我》的状态，真的应该出现在一个普通人的身上吗。
也许此刻的我是如此笨拙，对我来说，看到自己真的太难了。但我不要邯郸学步。我相信，世界足够广袤，有足够多的海洋，海水就能折射出我的样子。而我要做的，是怀着无尽的坦诚和包容，直视每一片海。 https://t.cn/R2WxsCP
【夏日如梦，青春追影】
本报讯（记者 徐倩倩）仲夏之际，毕业季悄然来临，5月16日，武昌首义学院新闻与文法学院广电系举办了主题为“仲夏日之际”的武昌首义学院第三届电影节。
本次电影节是2024届编导专业优秀毕业作品展映，在武昌首义学院成学楼展播厅举行。开幕前，毕业生们陆续在签名墙上签字，和自己的指导老师拍照留念。展播厅内座无虚席，工作人员悉心给每位观众送上荧光棒和抽奖纸条。据了解，本次展映奖品设置为：一等奖是香水，二等奖是迪奥口红，三等奖是富士相机，幸运奖是电影节周边。
伴随着轻松欢快的歌曲《第一天》，电影节展映正式开幕。现场氛围热烈，同学们激情合唱，高高挥舞手中的荧光棒，营造一场绚烂美丽的荧光海。武昌首义学院新闻与文法学院副院长致开幕词，他与毕业生们共勉，表达自己的殷殷期盼，以一句“超越我要超越的预期，我要让你们震撼”鼓舞激励到场的所有观众。台下掌声雷鸣。 本次电影节共展示优秀作品六部，涵盖了纪录片、剧情片、专题片等多种类型。第一个作品是讲述中国瓷器的纪录片，名叫《China china》。该作品拍摄了景德镇制作陶器的全过程以及手艺人的故事。以博大精深的中华文化之美，荣获最佳摄影奖。第二个作品《超哥与瘦子——计划》，为观众带来一个幽默荒诞的暴富计划，以精彩的剧情和独特的创意荣获最佳编剧和最佳剧情片双项奖。第三个作品《茶缘》，细致讲述了茶艺制作的过程，让人深刻了解了中国源远流长的茶叶文化，获得了最佳撰改奖。第四个作品是一部专题片《情寄西游》，以文艺的拍摄手法讲述了西游记的来历，获得了最佳专题奖。第五个作品是名为《楼道》的剧情片，以想法独特、创意满满的剪辑手法获得了最佳剪辑奖。第六个作品是一部无限流主题的《33》，获得了最佳导演奖。
作品放映期间，老师和同学悉心观看，情绪随着影片的播放跌宕起伏。有编导同学表示，多部优秀影片的放映带来了极大的视觉震撼，未来自己也会带着热爱创作更多优秀的作品，为中国编导事业贡献出自己的力量。
最后，在歌曲《干杯》的倾情演唱中，电影节拉下帷幕。
（图1武昌首义学院第三届电影节开幕 记者徐倩倩摄)
（图2开幕前毕业生签名拍照 记者徐倩倩摄）
（图3优秀毕业作品《茶缘》记者徐倩倩摄）
（编辑：徐慧）
（发稿：蔡蕊）
本报讯（记者 徐倩倩）仲夏之际，毕业季悄然来临，5月16日，武昌首义学院新闻与文法学院广电系举办了主题为“仲夏日之际”的武昌首义学院第三届电影节。
本次电影节是2024届编导专业优秀毕业作品展映，在武昌首义学院成学楼展播厅举行。开幕前，毕业生们陆续在签名墙上签字，和自己的指导老师拍照留念。展播厅内座无虚席，工作人员悉心给每位观众送上荧光棒和抽奖纸条。据了解，本次展映奖品设置为：一等奖是香水，二等奖是迪奥口红，三等奖是富士相机，幸运奖是电影节周边。
伴随着轻松欢快的歌曲《第一天》，电影节展映正式开幕。现场氛围热烈，同学们激情合唱，高高挥舞手中的荧光棒，营造一场绚烂美丽的荧光海。武昌首义学院新闻与文法学院副院长致开幕词，他与毕业生们共勉，表达自己的殷殷期盼，以一句“超越我要超越的预期，我要让你们震撼”鼓舞激励到场的所有观众。台下掌声雷鸣。 本次电影节共展示优秀作品六部，涵盖了纪录片、剧情片、专题片等多种类型。第一个作品是讲述中国瓷器的纪录片，名叫《China china》。该作品拍摄了景德镇制作陶器的全过程以及手艺人的故事。以博大精深的中华文化之美，荣获最佳摄影奖。第二个作品《超哥与瘦子——计划》，为观众带来一个幽默荒诞的暴富计划，以精彩的剧情和独特的创意荣获最佳编剧和最佳剧情片双项奖。第三个作品《茶缘》，细致讲述了茶艺制作的过程，让人深刻了解了中国源远流长的茶叶文化，获得了最佳撰改奖。第四个作品是一部专题片《情寄西游》，以文艺的拍摄手法讲述了西游记的来历，获得了最佳专题奖。第五个作品是名为《楼道》的剧情片，以想法独特、创意满满的剪辑手法获得了最佳剪辑奖。第六个作品是一部无限流主题的《33》，获得了最佳导演奖。
作品放映期间，老师和同学悉心观看，情绪随着影片的播放跌宕起伏。有编导同学表示，多部优秀影片的放映带来了极大的视觉震撼，未来自己也会带着热爱创作更多优秀的作品，为中国编导事业贡献出自己的力量。
最后，在歌曲《干杯》的倾情演唱中，电影节拉下帷幕。
（图1武昌首义学院第三届电影节开幕 记者徐倩倩摄)
（图2开幕前毕业生签名拍照 记者徐倩倩摄）
（图3优秀毕业作品《茶缘》记者徐倩倩摄）
（编辑：徐慧）
（发稿：蔡蕊）
从医院出来后顶着烈日在街上游荡－尽管结果不理想，但至少知道异常的原因了，才好对症下药嘛，不过吃的是激素药...网上很多人都会产生怎样怎样的副作用啊...下个月要转正答辩了，会不会通过呢，面试官会问我什么问题，如果没通过，又得继续找工作了...几个小时内，我一直在担忧这些问题，忽而抬起头感叹道：今天天空这么蓝诶，把时间浪费在这些没有发生的事上，好浪费。
可是，还是停不下来。
跟着导航走，上了轮船，站在甲板上，看着阳光下的江面波光粼粼，闪着梦幻的光辉，那些声音短暂消失了，我得以清净了一会。但是几分钟迈下船的那一秒又开始了。
我很厌倦这样的时刻，简直让—人—发—狂，这些声音一直大脑中盘旋，总是如此。平时我会用力维持表面的镇静，操控电脑，努力完成手中的工作，与此同时又同内心的另一个自己斗争，它喋喋不休地为我勾勒未来的线条，对我过去的行为侃侃而谈，发表意见。偶然会有那么一两个时刻，眼前逐渐模糊一片，蓝色混着白色的界面，黄色混着红色的字体，颜色与颜色之间的边界被消除，互相融合，晕染成一团一团，一如我的内心杂乱交错。我被打倒了，我要崩溃了，我几乎要向罪恶且过度兴奋的自我挥举白旗帜投降了。
那时什么都无法继续，我只能停下来，深呼吸，闭上双眼，将自己在书里看过的方法在心中不停默念不停默念，不要理它，不要在意它－倾听你脑袋中的声音并作为一个观察者的临在，别去想它，别让你的感受变成大脑和思维，不要去判断或分析它，别在其中寻找你自己的身份认同。
(写到这写不下去又开始烦躁)
实际上或许上述方法是有点用吧，但该死的我还是总被牵着走，或许我该把书再多读几遍，每天保持半小时的运动，把那些废料清理一下。
(微博真是让人发疯发泄的地方)
谈到发泄，想起前天晚上做的梦——自己朝着教学楼的楼道窗口肆无忌惮放声大喊，朝天空倾诉。下次找个没人的地方试试。
傍晚，我沿着江边一直走，走，走，走到落日，橙黄色的余晖洒向海面，鸟儿在江面上扑闪着翅膀，飞机划破云层，我终于才停下来去体验当下，或许那个口若悬河的“我”也同样被景色震撼到，和我一起欣赏起来了呵。(恨自己没有伍尔夫的天赋，恨自己难以描述当时的场景)
回去的时候吃了一根淀粉肠，味道一般般。今天走了三万多步，洗了澡后腿麻麻的，准备睡觉了...(感觉今天写字好困难，写的好累)
可是，还是停不下来。
跟着导航走，上了轮船，站在甲板上，看着阳光下的江面波光粼粼，闪着梦幻的光辉，那些声音短暂消失了，我得以清净了一会。但是几分钟迈下船的那一秒又开始了。
我很厌倦这样的时刻，简直让—人—发—狂，这些声音一直大脑中盘旋，总是如此。平时我会用力维持表面的镇静，操控电脑，努力完成手中的工作，与此同时又同内心的另一个自己斗争，它喋喋不休地为我勾勒未来的线条，对我过去的行为侃侃而谈，发表意见。偶然会有那么一两个时刻，眼前逐渐模糊一片，蓝色混着白色的界面，黄色混着红色的字体，颜色与颜色之间的边界被消除，互相融合，晕染成一团一团，一如我的内心杂乱交错。我被打倒了，我要崩溃了，我几乎要向罪恶且过度兴奋的自我挥举白旗帜投降了。
那时什么都无法继续，我只能停下来，深呼吸，闭上双眼，将自己在书里看过的方法在心中不停默念不停默念，不要理它，不要在意它－倾听你脑袋中的声音并作为一个观察者的临在，别去想它，别让你的感受变成大脑和思维，不要去判断或分析它，别在其中寻找你自己的身份认同。
(写到这写不下去又开始烦躁)
实际上或许上述方法是有点用吧，但该死的我还是总被牵着走，或许我该把书再多读几遍，每天保持半小时的运动，把那些废料清理一下。
(微博真是让人发疯发泄的地方)
谈到发泄，想起前天晚上做的梦——自己朝着教学楼的楼道窗口肆无忌惮放声大喊，朝天空倾诉。下次找个没人的地方试试。
傍晚，我沿着江边一直走，走，走，走到落日，橙黄色的余晖洒向海面，鸟儿在江面上扑闪着翅膀，飞机划破云层，我终于才停下来去体验当下，或许那个口若悬河的“我”也同样被景色震撼到，和我一起欣赏起来了呵。(恨自己没有伍尔夫的天赋，恨自己难以描述当时的场景)
回去的时候吃了一根淀粉肠，味道一般般。今天走了三万多步，洗了澡后腿麻麻的，准备睡觉了...(感觉今天写字好困难，写的好累)
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