今外天出宣传✌ ͏
感谢新朋友们支的持和关注❤
创业之路，让能更多人了解营，养和更多分人享健康！
我是张教，练国家职业健教身练，健康管理，师自己创开业营养俱乐部专，业做养营与体重管理。
相信识认我会带给你们多更健康快和乐！ https://t.cn/RJLQFQ0
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95期体重管理营第6天喝粥5天的成果
只要好好吃饭，好好喝粥，就我们家里的平常菜随便搭配一下，蔬菜蛋白质主食多样化，吃对食物，这些体重数字你也可以！
马上就要过年了，还要等啥，你还想年复一年的让亲朋好友见原来的自己吗？你应该让亲朋好友看到你的第一句话:哇塞，你瘦了，漂亮啦#乘风破浪的姐姐##王俊凯#
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95期体重管理营打卡第二天
喝粥一天减重的效果，有多有少，3两的，2.4斤，1.8斤，4斤，3斤，1.4斤5.16斤，3斤，1.9斤，0.9斤2.3斤这只喝粥一天，身体体质不同，吸收不同，减重效果也不一样，只要你坚持下去，都会喝成易瘦体质
好好吃饭，就我们家的平常菜随便搭配一下就是很好的减脂餐，不忌口，不运动，上午十点和下午三点还可以加餐，还有我们营养师一对一指导大家的饮食，服务到你满意为止
来我们花家，你的一日三餐我们都给包啦#乘风破浪的姐姐##王俊凯#
喝粥一天减重的效果，有多有少，3两的，2.4斤，1.8斤，4斤，3斤，1.4斤5.16斤，3斤，1.9斤，0.9斤2.3斤这只喝粥一天，身体体质不同，吸收不同，减重效果也不一样，只要你坚持下去，都会喝成易瘦体质
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