我的论文就是一坨答辩 还非让我镶个金边 我能写的话还要你吗 亏你本科还是师范院校毕业的 毫无师德 通篇都在否定我 如果不是另一个老师说我写的很不错 我就被你pua了
本科论文大家都水 别拿你的老师架子 非得让我猜你的想法 你是一个四十的中年男性 又不是小孩 情绪不要那么不稳定 我写论文受的苦希望有朝一日还到你身上

每天念3遍自信咒语，你会越来越自信

自信咒语：

我是一个和所有人一样，有不足、有优点，会犯错，会失败，会出现各种各样的情绪，有自己想要追求和实现的目标，也有很多可塑性和可能性的人。

无论我此时行为表现如何，情绪状态如何，想法如何，他们都不能代表我的整体，也无法否定我的价值。

我要实现那些对我来说重要的目标，我想要拥有更多个人能力，想要得到他人的认可和社会的认可。

我会为它们而努力，但我不需要依靠他们来接纳和爱自己。

因为我对自己的接纳是无条件的。我接纳自己是因为我存在，因为我是一个活生生的生命。

任何生命本身都值得被接纳和被爱。

浩瀚无垠的宇宙中，每一颗星辰都独一无二，每一片云彩都与众不同。每个人也是宇宙间独一无二的存在。

世上没有完美的人。每个人都有优点，也有不足，会犯错，会失败。犯错时不要指责攻击自己，不要气馁，因为不足和错误是成长的垫脚石，帮我们看清进步的方向。允许尝试，允许失败，允许试错！

不管此刻的行为表现如何，情绪状态如何，想法如何，它们都只是生命中的一瞬间，不代表生命的全部。

你或许会在某个瞬间感到迷茫、失落，但那只是一时的阴霾，乌云终将散去，光明总会到来！

每个人都有自己的梦想，有自己想要追求和实现的目标。

梦想是我们对未来的向往和憧憬，它给予我们动力和方向，让我们在面临困难和挑战时坚持不懈去行动。

追求梦想的过程中，我们不断挑战自我，超越自我，实现自我价值。

不足和缺点是构成每个人独特个性的重要部分。

接纳不足和缺点，诚实地面对自己的局限和弱点，才能避免自我欺骗和逃避现实，才能客观地评估自己的能力和潜力，不自我贬低，也不自以为是。

接纳不足和缺点，帮助我们成为更好的自己。它有助于我们建立更加健康、积极、宽容和感恩的心态，提升幸福感。

热爱生命，热爱自己。每一个活生生的生命，都有着无限的可能性和可塑性。

她可以是温柔的春风，也可以是狂风暴雨；可以是平静的湖水，也可以是汹涌的波涛。无论变成什么样子，它都是真实自我的一部分。

人生旅途中，总会遇到各种各样的困难和挑战。但只要保持内心的坚定和自信，就没有什么能阻挡前进的脚步。

每个人都可以用自己的努力和汗水，书写属于自己的精彩人生。每个人都是独一无二的存在，你的价值由你自己决定。

愿我们每个人都活出自信，活出精彩，不辜负这趟人生旅程。

我真的每天都气笑了
做啥事都非得拉上我，提出的建议又全盘否定不听我的，但是每件事都得来问我的意见[可爱]然后不管过程怎么样，最后的结果又跟我最初提出的建议是一致的，我真的气笑了
老铁，用人不疑疑人不用啊。
以及还有同事问我，你的工作是不是等你帮完这个项目变好以后到时候再把你调到另外的不好的项目协助变好啊。
好，我就当是在夸我吧