首先应该承认我“失眠”了，一定是自己做错了什么，无原则的接受问题，然后反思问题，是生

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今天约见了一群素未谋面的“老朋友”，其中有神交已久的良友，亦有跟风而来（听说有个神医）的“朋友的朋友”。就中有人在三盘问我仙乡哪里，何处高就，我皆以一笑应之。
其实真正的中医压根就不需要医院这个平台，因为在那样的平台上，无法给患者分享“医和道”的知识，也无法让患者“病苦”中有所感悟。我们每一个人都要学会自已尊重自己，不被学历、出身、职称、门庭按着头，便连做人最基本的礼貌“尊重医者”都做不到，连建立在信任、敬畏和“尊重”之上的最简单的沟通交流都做不到，那自然身体会遭天谴。因为我们是一个人，而非见人就狂吠的狂犬！
医生，尤其是中医，是帮助患者找到问题所在，并给与方法解决问题的医道践行者。只有了解、信任、平等才能很好的沟通，才能有寻找问题根源的机会和契机，而信任和尊重才能够配合完成，战胜疾病。
一个被磕血教完全洗脑的患者，即使他对同一种疾病“对症治疗”了多少年，他会依旧反复进行身体每况愈下的对症治疗。每回在医院，都是大体相似的重复检查和化验，这样的病人，当你跟他说疾病的原因的时候，他和他家人一定会视我如同外星人。
只要“受得了”，便觉得自己没病，却不知道，医院并没有改变病因，医院也没有让你身体更强壮，医院只能对症治疗，而病因却如巫蛊，依旧在不断损害自己的身体。于是身体出现越来越多的不舒服和越来越多的疾病。直到轰然倒地或者无法可解。
当今大部分人的疾病观，就是好了伤疤忘了疼的健康观。而正确的健康观，则是反思自己错误生活方式的观念。两者看似一体，实则泾渭不同，导致的结果也是天差地别。
失眠这个问题，我有时候说患者心不静，但患者不承认啊，说自己觉得自己很安静，也不去想那些烦心事。患者就说失眠就是一种病，吃安眠药就能治好，但是总是吃安眠药也觉得心不安，也觉得离开安眠药就没法睡觉是不对的。
这些想法就是没法从实际结果中反思自己，这就是“疾病思维”，而不是“健康思维”，这等于是把疾病从自己身上摘开，认为我没有错，我只是得病了，把问题甩给一个和自己对错无关的“病”。
首先应该承认我“失眠”了，一定是自己做错了什么，无原则的接受问题，然后反思问题，是生活方式？是心态？还是身体弱？
不要担心找不到原因，那些常识性的原因，静下心来是可以找到的，比如，吃的不舒服了睡不好，心里有事睡不好，白天发脾气晚上睡不好，太劳累了睡不好，等等。
如果还是找不到原因，那就到专业人士那里询问，把症状讲一讲，让专业人帮你分析，这样，既能解决问题，又能学会管理自己身体健康的新知识。只要方向对了，彻底解决问题只是早晚时间问题。
人生处处是道场，我自己作为卫生健康服务的专业人士，在分析自己健康状况时，也是经历了好几次实践和反思。健康方面，其实怎样花时间都不过分的。
但前提是，你要会爱自己，把自己的健康放在一切外在事物之上、之前。