20240324日记：今天四点多才睡，还好是周末，补了一个好觉。
午饭吃的肯德基，买了鸡米花、奥尔良鸡翅、奥尔良烤鸡腿堡。周末好好犒劳自己的，明天好好上班～
今日小分享。
睡不着还可以这么表达，屈原是“涕泣交而凄凄兮，思不眠以至曙”，杜甫是“自经丧乱少睡眠”，陆游也是“夜阑卧听风吹雨，铁马冰河入梦来”。
陆游其实还是一位特爱睡觉的养生达人。甚至可以说，在陆游的集子里，唯有爱国和爱睡觉，不可辜负。
《午睡》
苦爱幽窗午梦长，此中与世暂相忘。
华山处士如容见，不觅仙方觅睡方。
《客去》
相对蒲团睡味长，主人与客两相忘。
须臾客去主人觉，一半西窗无夕阳。
爱睡觉的陆游比谁都能熬，直接熬成南宋最长寿的大诗人，足足活了八十五六岁。可见一个人想要有健康的身体，充足的睡眠实在必不可少。
郑愁予的《错误》，谁的背书基因动了～
汪国真的《孤独》，我可以社交，但我选择不去社交，我不喜欢孤独，但我孤独的时候，我可以全心全意去享受孤独。生活是自己过的，好或不好，自己知道就好了，不必与外人道也。我也没想过要孤独，我孤独的时候可以尽情绽放，也接受锦上添花。
希望大家和陆游一样，放平心态，少点内耗，每天都能睡个好觉。
下午忍不住吃了一根和路雪冰棒，没舍得和啾咪吃一样的口味，吃的西瓜口味，包装说有脆啵啵，但我都唆啰完了，都没吃到……哼唧唧，不开森～
宵夜吃了块桃罐头解馋～
晚安，今天的你也辛苦了，明天见。
啾咪啾咪啾咪，我胖头橘绝不低下高傲的头颅！

累啊累啊累啊！其实也没有很累，但是我好累。过去活的太安逸太舒坦了。怎么人们都如此拼搏啊！哈哈哈，每次开会导师都请大家喝咖啡！人们都可爱。累啊！失眠啊！我这么爱睡觉的人，一宿宿瞪大眼珠子。
唉，十几岁的生命，短短一周接连没仨。我能做啥？我们能做啥？做了啊，谁真懂啊？不把事往大了搞，就永远认识不到！妈的！家长不他妈把孩子给逼死真是不知道错。TMD！都特么没了还特么嚼着屎橛子硬犟。你要死啊？一帮他妈的人格障碍你配有孩子吗？活不明白就别生孩子，你替他死了得了！
就这种人，谁能给你看明白？什么垃圾父母垃圾人！
太累了。 https://t.cn/EZuf0LW

失即是得
是我这一个多月来收获的宝贵心法哩：
我是爱睡觉的 而且是那种需要长时间睡眠的人 可手机太好玩了舍不得睡 所以即使每天缺觉头昏昏常常狠狠批评自己 “今天晚上不早睡我是猪/狗”也依旧改不掉晚睡
一月底开始，因为特应性皮炎需要每天吃抗过敏药 刚好药物副作用是嗜睡 早睡这件常年立在我头上的老大难flag 就这么轻松达成了
睡够了真的好舒服啊 最大的好处就是脑子明显变好用 想事情又清晰又快 甚至内耗变少了 情绪分离的能力大幅提升
所以讲失即是得 不破不立呢
养好自己 好像什么时候开始都不会晚