姐妹们这次一定要冲！赞赞抽奖送同款，VFU全品团来咯！ https://t.cn/A6HJAb7H
这个牌子搞运动的姐妹不陌生吧，毕竟是一度在天喵健身服打败lulu为销量第一的品牌！
全店直降，可叠加官方活动，每件都比平台价便宜！多买多便宜
从我这里下单备注「微博达人」四个字，享独有的59-369盲盒礼品
不同于高价的lulu和maia， 以及一些自称lulu平替却十分低质的其他牌
这个VFU无论是功能、舒适感，还是美观都可圈可点，我愿意称之为真正的性价比之神。
给有需要的姐妹详细介绍一下我和闺蜜都觉得很值得购入的几件品！（全店都有优惠大家可以随意挑选！
【星晴裤】
她家卖得超好的神裤——星晴裤，性价比绝了！我穿着去举铁打拳瑜伽跑步跳舞，都很舒服！包裹性非常好，怎么动都不会往下跑往下掉。这条瑜伽裤不同于别的是，它的分割线是内收的（划重点，没有尴尬线），提臀显瘦不显胯！
穿着锻炼不仅能包裹肌肉减少受伤，关键是很塑性！谁懂！？本人162 60kg胖梨，上身超好看啊啊啊啊！野蔷薇色很适合夏天，第一次穿这个搭配直接出门的时候我就是一个大夸特夸，很舒服方便，也很日常百搭，喜欢可以闭眼入～
【小猫耳内衣】
小猫耳运动内衣有3种不同强度的款式，无论任何运动都可以完美适配，面料蛮厚实，机洗后胸垫都不会移动，它的侧边抽褶设计，起到视觉收拢效果，更显得胸型饱满（小心机dddd）
上身舒服，穿完后身上也没有勒痕，这点能做到真的很佩服！！能显瘦能防震的运动背心真的牛！
【防晒衬衫】
还有就是他家的防晒衫，我本来以为平平无奇，但我穿了才知道，姐妹们！很少有防晒衫做成这种宽松衬衫版型，把扣子规规矩矩扣好！！上班通勤完全没问题。平时随便当罩衫，又很休闲随意。速干材质，洗完两小时就干得透透的！还不打褶！它家的防晒衣真的很顶级，不是那种随便一件衣服拖出来就说能防晒的物理防晒衣服。而是真正有防晒证书的spf50+的防晒衣！！（我开车的时候是一定会穿的！一点都不会黑！
运动服这种东西，我怎么说都没有用，建议大家买回家摸一下材质试一下版型，就知道我为什么会猛猛夸了！
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#张泽禹[超话]# #张泽禹c位出道#
【张泽禹】下沉pt经验分享（字母，，）
-经常会收到好朋友的sx，大概是怎么做下沉pt或者表达对下沉pt sj不好的担忧和焦虑，也会在一些pt刷到因为sj不好所以打算弃耗的想法。其实我在自媒体这方面不是专业的，也经历过sj不好的时期，但是现阶段我各个下沉pt都还蛮稳定的蛮好的，想分享一些方法，如果大家有更好的idea可以在plq分享！有问题也可以问～
-每个pt我会从比较突出优势和劣势入手，去给大家剖析怎么可以尽量让浏览//量起来的方法。
1️⃣字母
-优点：抗打。不像另外两个pt一有点风吹草动被jb就被封。
-缺点：难起耗，没起耗的话很难被推送。
1. 起耗。先用【re】把耗做起来，包括但不仅限于内娱，韩娱的re。reaction是一个很好的引//榴方法（而且不难，不需要很多剪辑）。有专业知识可以做【专业向】，没有专业知识就做【趣味向】的，都是很好的赛道。
2. 视频长度。处于起耗阶段的朋友，视频长度，比如re，尽量控制在【15-20min】以内。主打一个浓缩就是精华，并且精华往前放（比如可以采用“本期精彩预告”的方法。）如果不是re，视频长度也尽量浓缩，因为实话实说大部分观众对新人up的【耐心】可能就只有几分钟。
3. 封面。这个【特别特别重要‼️】如果不是特别有信心自己的封面是否吸引人，都可以采用多重色彩叠加的大//字报形式。（图1图2图3）虽然土土的，但是确实很能抓人眼球。其次，抓住【好奇心害s猫】的心理，比如“皇族？”“别卖了”等字眼，都可以加在封面。
4. 标题。重要‼️我几乎80%的视频都有【张泽禹】开头确认垂直度，然后尽量使用【数字】，比如“8年韩娱粉”，“5年楼丝”，“06年高中生”，“17岁高中生”等字眼。多用夸张手法，不要害羞。（图1图2图3）
5. tag。保持垂直。我从起耗到现在用的tag都是 张泽禹，TF家族，tf家族三代，活动都是张泽禹花式安利挑战。不要经常换tag。
2️⃣
优点：起耗不难，没起耗也会被推。
缺点：容易被jb会被判定原创性不足。
1. 作品优先推//送顺序：【15s以上】的【视频】大于15s以下的视频大于live图大于图片。【热门bgm】大于非热门bgm。（比如暴躁老C这个博主经常会推荐热门bgm和文案，可以去拿）
2. 视频开头5s必须抓人眼球，不然很容易被划走导致流//量流失。除非很有信心，不然“留悬念”的方法还是不要用，【开屏暴击】更有用。
3. 封面不是很重要，因为是刷的不是看封面点的。
4. tag同字母一样，保持【高度垂直】。标题也尽量出现张泽禹。（图4图5图6）
5. 不要长时间不发，至少一周得更新一次，不然可能会被后台判定一些不好的东西导致后续流//量变差。
6. 如果想用用了很久的空白耗起耗，建议不要，建议重新开一个起。
7. 原创度问题可以多发发日常来弥补。
3️⃣
无明显有点缺点，比较平平无奇。介于字母和之间。
1. 封面：同字母//站要求，因为也靠点击。
2. 视频开头：同要求，因为也靠刷。
3. tag：同字母要求。
4. 更新频率：同5，6要求。
⚠️以上所有pt发的视频，都不要出现其他pt的符号‼️
@TF家族-张泽禹
【张泽禹】下沉pt经验分享（字母，，）
-经常会收到好朋友的sx，大概是怎么做下沉pt或者表达对下沉pt sj不好的担忧和焦虑，也会在一些pt刷到因为sj不好所以打算弃耗的想法。其实我在自媒体这方面不是专业的，也经历过sj不好的时期，但是现阶段我各个下沉pt都还蛮稳定的蛮好的，想分享一些方法，如果大家有更好的idea可以在plq分享！有问题也可以问～
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1️⃣字母
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1. 起耗。先用【re】把耗做起来，包括但不仅限于内娱，韩娱的re。reaction是一个很好的引//榴方法（而且不难，不需要很多剪辑）。有专业知识可以做【专业向】，没有专业知识就做【趣味向】的，都是很好的赛道。
2. 视频长度。处于起耗阶段的朋友，视频长度，比如re，尽量控制在【15-20min】以内。主打一个浓缩就是精华，并且精华往前放（比如可以采用“本期精彩预告”的方法。）如果不是re，视频长度也尽量浓缩，因为实话实说大部分观众对新人up的【耐心】可能就只有几分钟。
3. 封面。这个【特别特别重要‼️】如果不是特别有信心自己的封面是否吸引人，都可以采用多重色彩叠加的大//字报形式。（图1图2图3）虽然土土的，但是确实很能抓人眼球。其次，抓住【好奇心害s猫】的心理，比如“皇族？”“别卖了”等字眼，都可以加在封面。
4. 标题。重要‼️我几乎80%的视频都有【张泽禹】开头确认垂直度，然后尽量使用【数字】，比如“8年韩娱粉”，“5年楼丝”，“06年高中生”，“17岁高中生”等字眼。多用夸张手法，不要害羞。（图1图2图3）
5. tag。保持垂直。我从起耗到现在用的tag都是 张泽禹，TF家族，tf家族三代，活动都是张泽禹花式安利挑战。不要经常换tag。
2️⃣
优点：起耗不难，没起耗也会被推。
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1. 作品优先推//送顺序：【15s以上】的【视频】大于15s以下的视频大于live图大于图片。【热门bgm】大于非热门bgm。（比如暴躁老C这个博主经常会推荐热门bgm和文案，可以去拿）
2. 视频开头5s必须抓人眼球，不然很容易被划走导致流//量流失。除非很有信心，不然“留悬念”的方法还是不要用，【开屏暴击】更有用。
3. 封面不是很重要，因为是刷的不是看封面点的。
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5. 不要长时间不发，至少一周得更新一次，不然可能会被后台判定一些不好的东西导致后续流//量变差。
6. 如果想用用了很久的空白耗起耗，建议不要，建议重新开一个起。
7. 原创度问题可以多发发日常来弥补。
3️⃣
无明显有点缺点，比较平平无奇。介于字母和之间。
1. 封面：同字母//站要求，因为也靠点击。
2. 视频开头：同要求，因为也靠刷。
3. tag：同字母要求。
4. 更新频率：同5，6要求。
⚠️以上所有pt发的视频，都不要出现其他pt的符号‼️
@TF家族-张泽禹
昨天做的菜
1️⃣新加坡风味辣酱海鲜（用的山姆卖的那个调料包，现在大概下架了，我是趁特价买的，蛮划算的，吃起来也不辣，第一口会是番茄的酸甜和辣交织在一起的感觉，乍一下似乎有些平平无奇，却又忍不住想再吃一口，然后就会一直吃。。。虽然说是蟹料理但更适合无壳海鲜）
2️⃣金汤鱼，步骤错误，没有第一次做的好吃
3️⃣木耳青椒炒牛肉，忘记带白木耳了，黑木耳救急了一下味道还行，青椒在这道菜里还是没有尖椒香
两道素菜是堂哥做的，空心菜好吃～
P3是我做的奶冻哈哈哈哈，也蛮不错的
1️⃣新加坡风味辣酱海鲜（用的山姆卖的那个调料包，现在大概下架了，我是趁特价买的，蛮划算的，吃起来也不辣，第一口会是番茄的酸甜和辣交织在一起的感觉，乍一下似乎有些平平无奇，却又忍不住想再吃一口，然后就会一直吃。。。虽然说是蟹料理但更适合无壳海鲜）
2️⃣金汤鱼，步骤错误，没有第一次做的好吃
3️⃣木耳青椒炒牛肉，忘记带白木耳了，黑木耳救急了一下味道还行，青椒在这道菜里还是没有尖椒香
两道素菜是堂哥做的，空心菜好吃～
P3是我做的奶冻哈哈哈哈，也蛮不错的
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