#健康养生# #燕窝# 燕窝这几年来一直被奉为美容佳品，其里面富含唾液酸。但是很多人买了燕窝，除了冰糖炖法，好像也不会其他，今天，像大家推荐几款燕窝做法。
蜜枣桃胶燕窝
准备食材：燕窝+桃胶3-4粒+蜜枣2-3篇+黄糖+水
做法：
1.把准备好的桃胶12个小时，等全部泡发成软绵绵的样子，挑出里面杂质，清洗干净，蜜枣撕开成两半。
2.将蜜枣、桃胶一起放入炖盅，倒入水，水位没过食材即可，火候控制在中火挡位即可。
3.随后将燕窝倒入，隔水炖15分钟左右
4.最后将黄糖倒入，搅拌均匀即可食用

川贝雪梨燕窝
准备食材：燕窝+雪梨1个+川贝适量+黄糖+水
做法：
1.将雪梨切成块，和燕窝、川贝一起入炖盅
2.加入120ml纯净水，没过食材即可
3.开中火炖煮20分钟即可盛出备用，出锅前剔除川贝
4..最后将黄糖倒入，搅拌均匀即可食用

牛奶炖燕窝
准备食材：燕窝+牛奶1瓶+水
做法：
1.将燕窝泡发开来，隔水的水温先烧开
2.将燕窝放入炖盅，加入纯净水（1:40）
3.炖煮15分钟，取碗倒入牛奶用微波炉加热，将炖好的燕窝与加热牛奶混合一起即可

进周
　　进周期就是指经过前期夫妻双方的身体检查和各项准备，开始试管婴儿周期的第一步，也算是迈进了试管婴儿之路的大门。
　　当您准备进入试管婴儿周期时，夫妻双方保持健康生活方式，避免接触有毒有害物质，不要吸烟酗酒，近期不要有超过37.5℃的发热史。夫妇俩尽量保证良好的作息时间。#第三代试管婴儿##泰国试管婴儿#

【吉林省卫生健康委关于新型冠状病毒肺炎疫情情况通报（2021年1月30日公布）】1月29日0-24时，全省新增确诊病例5例（长春市3例，通化市2例），其中4例（长春市2例，通化市2例）是由无症状感染者转为确诊病例，1例（长春市1例）是通过对隔离医学观察人员开展主动检测筛查发现；新增无症状感染者2例（长春市2例），均是通过对隔离医学观察人员开展主动检测筛查发现；新增疑似病例1例（长春市1例），是通过对隔离医学观察人员开展主动健康监测发现。有10例（通化市10例）确诊病例达到新冠肺炎出院标准，治愈出院；有6例（长春市1例，通化市5例）无症状感染者解除隔离医学观察。

截至1月29日24时，本次疫情全省累计报告确诊病例321例，治愈出院20例（长春市1例，通化市19例），病亡1例（通化市1例）；在院治疗300例（长春市92例，通化市204例，松原市4例），其中，危重型12例，重型25例，普通型181例，轻型82例；累计有9例（长春市2例，通化市7例）无症状感染者已解除隔离医学观察，现有无症状感染者79例（通化市70例，长春市9例）；现有疑似病例1例（长春市1例）。

目前，以上确诊病例均已转运至定点医疗机构隔离治疗，以上无症状感染者均已转运至定点医疗机构隔离医学观察。对以上人员的密切接触者、次密切接触者和一般接触者均已开展追踪排查，并落实管控措施，对其生活和工作场所进行了终末消毒。

提醒广大群众，如您是从黑龙江省有疫情发生地区及国内中高风险地区返（来）吉人员，或是与以上确诊病例和无症状感染者有接触的人员，必须主动向当地社区（村屯）报告，同时配合进行管控与核酸检测。为减少疫情传播风险，大家要“不聚集、讲卫生、戴口罩、保持安全社交距离”，一旦出现发热、咳嗽等急性呼吸道症状，请佩戴医用口罩及时到当地定点医疗机构发热门诊就诊。

消息来源：吉林省卫生健康委员会