一喝牛奶就不舒服？劲松中西医结合医院跟您聊聊

许多人不能喝牛奶，一喝就不舒服，其实是因为乳糖不耐受。这是怎么回事呢？

北京劲松中西医结合医院跟您聊聊这个话题。

首先，乳糖是牛奶中的一种天然糖分，需要乳糖酶来分解，

然而，乳糖不耐受意味着身体无法有效地产生足够的乳糖酶，

导致在消化过程中乳糖无法被完全分解。而这样的过程，会导致腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。

因此，对于喝牛奶，很多乳糖不耐受的人群是拒绝的。

此外，个别朋友还可能对牛奶中的蛋白质过敏，导致过敏反应。

对于不能喝牛奶的人，可以选择乳糖酶补充剂或选择其他替代品，如豆奶、植物奶或乳制品替代品，

以满足营养需求。如有需要，可以咨询医生或营养师的建议。#北京劲松中西医结合医院##健康知识科普#

《上海红房子➡️和平饭店，生娃坐月子满分CP》

感谢锦恩上海外滩店入住客户“鹿慕溪水”的授权和分享：

入住前➡️酒店式月子中心肯定不如独栋月子中心一条龙服务好、省心。
入住后➡️和平饭店超预期的“孕期试住”体验42天月子住到不想走！

和平饭店的文化底韵、Art Deco建筑艺术、名流贵胄的故事，都让我着迷。但也担心毕竟酒店有年代了，还在人潮汹涌的外滩，真的适合坐月子吗？
月嫂住家我是完全不考虑的，就想找一个专业的团队。
考察下来，锦恩在环境、护理、月子餐、产后修护方面，单项分、综合分都位居我心中榜首。
我先看的独栋，先入为主觉得酒店式月子中心肯定不如独栋月子中心一条龙服务好、省心。但转一圈下来，妈妈们集中活动感觉没什么隐私，宝宝集中在一个房间洗澡，清洁卫生、床单床品都很劝退我～
孕期在和平饭店约了拍照，母婴顾问徐平帮我订了房间“试住”了几天，完全打消了我的顾虑。月子里在这长住了42天，完全不～想～走！

小目标❤️以后每年宝宝生日解锁一间九国套房，回来办派对，期待和专护阿姨的10年之约！

入住前➡️还是带我妹陪住吧，自家人在身边比较安心。
入住后➡️专护太专业了，我妹就是“多余的”。

家里安排了我妹妹陪住，觉得自家人在旁边要放心很多。结果到了这根本用不上她，就是多余的hh
我是选了红房子生产，很顺利。
在院里宝宝吃的奶粉，刚入住专护就发现她便血了，泞泞和芳芳会每天用棉签仔仔细细检查宝宝的便便。确定是蛋白质过敏，护理长、大白建议母乳，大家迅速给我调整了喂养方案，奶水供需平衡毫无压力。
有朋友跟我说生孩子不痛，最痛的是涨奶，我开始还不信，直到有天我涨奶疼到怀疑人生。泌乳大拿花花过来我就跟抓住救命稻草一样，她疏通完一瞬间就舒服了❤️我都夸她为神手，扁鹊再现，我说：“你这双手太值钱了！”
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大白查房：你已经打败90%的妈妈了
我是形体仪态美学导师，最爱打卡瑜伽课，跟着老师收获满满。
月子餐我有什么反馈营养师都调整的很快，控卡和我的身体恢复、母乳都做到了兼顾。
西班牙皇室同款的INDIBA➕花花的专业手法，不仅瘦肚子，我平时喂奶、抱宝宝手臂和肩背酸疼，都秒缓解。

❤️约好啦，二胎还来！

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如果食物不耐受，建议先停止食用可能导致不耐受的食物，如奶制品、海鲜、巧克力、坚果等。如果症状持续或加重，建议就医，医生会根据症状和检测结果进行进一步的诊断和治疗。
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