为有效推动防震减灾科普宣传教育阵地建设，持续夯实防震减灾基础工作能力，提高全民应对自然灾害能力，连日来，禹王台区高标准打造全市首个防震减灾文化主题公园。

禹王台区防震减灾文化主题公园以“人人讲安全，个个会应急”为主题，集健身休闲、应急避难与防震减灾宣传教育为一体，旨在通过展板宣传、设施增设、标识设立，在公共活动场所营造浓厚的防震减灾宣传氛围，使群众在休闲娱乐的同时，潜移默化地掌握防震减灾相关法律法规和基础知识。公园位于魏都路与民有街交叉口，共占地约400平方米。公园内共设置防震减灾知识宣传牌15处，涵盖地震知识、逃生技巧、消防安全、极端天气应对、用电用气安全等多方面自救互救内容。

除知识科普功能外，公园内还打造了有趣可爱的宣传人偶塑像和地球仪，吸引广大人民群众纷纷打卡，让坐落在居民群众身边的“防震减灾小讲堂”变身“打卡新地标”。同时，主题公园毗邻开封火车站，靠近近日频繁“出圈”的彩绘墙，地理位置优越，在为来汴游客提供休息场所、为附近居民提供纳凉场地的同时，将防震减灾知识宣传融入到城市文化建设中，为禹王台区增添了一处小而美的靓丽风景线。

下一步，禹王台区将紧密围绕“人人讲安全，个个会应急”的宣传主题，充分发挥主题公园阵地宣传作用，以点带面、以面促全，持续扩大防震减灾知识宣传辐射范围，增强全民应急安全意识和自救互救能力，营造人人讲安全、人人皆安全的良好社会氛围。（来源/开封市禹王台区应急管理局）
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随着年岁渐长，你就会发现，爱情并不是生活的全部。善良，努力，读书，健身，让自己变得更好，才是人生最重要的事。

[星星] 人民日报金句整理✨

▌不自我设限
很多时候，我们之所以无法实现创新和突破，不是能力受限，而是自我禁、自我设限。不要总是在事情开始之前，就预设失败的结果。没有人天生就强大无比，勇敢跨出第一步，大胆去挑战，我们总会找到自己的闪光点。

▌不拖延犹豫
拖延和犹豫人人都有，并不可怕，可怕的是不懂摆脱。从现在开始，做一个高效的行动派：保持办公桌的干净整洁，打造远离拖延的环境：把事情按照轻重缓急排序，把大目标进行分解，为每个目标附加截止期限。少点排何，多点果敢，人生也许就会与众不同。

▌不随意攀
比人生在世，很多人之所以活得疲惫和痛苦，是源于攀比、较劲。人生宝贵，与其浪费时间和精力，去和他人攀比，不如学着放下虚荣心，一步一个脚印去提高自己。专注于自己的成长，比赢了任何人都更为可贵。

▌不过度放纵
生活中，很多人每天沉迷于刷短视频、打游戏。过度的放纵和娱乐，只会让我们陷入迷范。想要实现改变，就要抓住闲暇时间，适当培养一些爱好，努力设定一些目标。比如，每天健身半小时、画画一小时、背诵单词50个长此以往，你的精神世界会越来越富足。

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