微胖的女生还是不错的，体型上该有肉的地方有肉又不会太多！更关键的是那些肉，有重要的作用！比如最近哪里又地震了，被困的话，微胖界的诸位相较瘦子，耐扛能力明显高的许多！
适当的脂肪摄入有挺多作用的！御寒、保护器官、合成性激素、运输维生素～～

膳食中脂肪供给量因年龄、季节、劳动强度和经济条件可有一定差异，为供给脂溶性维生素、必需脂肪酸等，所需脂肪每日50g即可。每日摄入的脂肪，动物性脂肪应占40%，植物性脂肪应占60%。其中茶油、橄榄油富含单不饱和脂肪酸，单不饱和脂肪酸集多不饱和脂肪酸和饱和脂肪酸的优点于一身，而去除了二者的缺点。
最后有句名言是这样的～微胖的人好看又长寿。

最后一波“小胖纸”来袭~[羞嗒嗒]
红胖子—蒋欣

代表女星：蒋欣
“红胖子”的外貌特征为脾气急躁，
一激动就容易出现面部甚至全
身皮肤潮红并伴有出汗。
除了皮肤红，这类肥胖者往往血压也亮起红灯。

“红胖子”的特点是远远看去，
皮肤偏红色或紫暗。
这类肥胖者大多脾气急躁，
血压偏高，甚至全面出现“三高”问题。
从中医的角度来看：“红胖子”多见于久卧、久坐、缺乏运动者，还有进食油脂食物较多、饮水较少以及年龄偏大和精神长期处于紧张状态的人群。

蒋欣她也在微博上说打趣说
自己的身材让网友们操碎了心。
我们在《欢乐颂》里
看到的蒋欣是这样的~
肩宽胸大的蒋欣，
很容易就显得膀大腰圆，
不管是从前面还是后面看，
都显得有些魁梧。
但是最近的蒋欣...
却变成了这样：
微胖界的扛把子退出江湖后，
时尚度瞬间提升，不信看看对比~
专家支招：“红胖子”要注意预防高血压等并发症，调整情绪，少发火，以免血压急剧上升。
平时适当吃些白萝卜，有助于清火降燥。常食黑木耳能够活血化瘀，有助消退皮肤的“红色”。
日常可饮山楂枸杞茶，具有活血化瘀、养肝益肾、降脂减肥的功效。

#保定月老# 女嘉宾@ 扛着过去放羊2 女1632

93年金牛座，河北人，身高170属于微胖界，目前减肥中，医院工作（不是护士）爱旅行，爱美食，脾气来的快去的也快。一直听说金牛和处女最配，所以你要是处女最好。有轻微的洁癖，希望对方最好不要胖，身高180上，本人文采不好，写的有点乱，您将就着看，有什么想要了解的，有问必答。还有最重要的一点，请您和前任不要有联系，已处理好前边的感情[作揖][作揖][作揖]#保定身边事#