#日日是好日# 开场前和M吃了素斋赏了腊梅。观赏《本来面目》大陆首映，了解圣严法师的人生行旅。在顛沛流离、逆缘和曲折中也能积极影响、启发和安慰周围人，其能量愿力、心胸眼界、生命实践，几度让人眼眶湿润。分享嘉宾思想深刻、言辞恳切，信息量满满。本来面目、结缘善知识、出世与入世、纽约东初禅寺、台湾农禅寺&法鼓山、心灵环保&人间佛法、张钊维导演及其纪录片……结束后继续素食餐厅吃饭交流。照顾好自己的心，保持内心平稳与安定。“慈悲心待人，智慧心安己”，感动，感谢（以下农禅寺图片来自网络）晚安。

#王一博有翡#wyb#王一博谢允#
谢允的人物底色变化极为清晰。

第一次推云掌前，他是潇洒的江湖客。俏皮是他最高的保护色，他沉稳的内核被明媚的壳包裹着，想要假装逍遥地过一生，却一直在逃，一直在逃。

两次推云掌之间，他被明朗与忧愁交织着。因为有了心爱的姑娘，他不再做逃兵，他学会了去面对他想守护的人，也在学着准备迎接死亡。他的心被阿翡撬开了，他沉重而悲苦的人生所带来的忧虑感开始逐渐环绕于他……尽管他还是会撒娇，还是会满脑子古灵精怪的打算，但他无法像之前那样完美地伪装了，我们进一步接近谢允真实的底色了。

第二次推云掌后，谢允直面死亡。鬼门关走了一圈再回来，他已经完全是那个真实的谢允。他还是会油嘴滑舌逗阿翡，他还在笑还在闹，但我们能感知那不一样了，完全不一样了。他的笑容里夹杂着太多太多，有对天下百姓的慈悲，有对心爱姑娘的不舍，有对人间的眷恋……谢允的一生是复杂的沉重的，他注定不可能是一个简单的纯粹的人，死而复生的谢允出现在镜头前的每一分每一秒都在让观众感知，他这一生真的太累了。

总的来说，谢允的三重变化清晰明朗且逻辑分明，王一博在演绎谢允时并没有刻意调整谢允整体的性格特征，却在人物气质、气场方面做了精准拿捏。

如果再加上回忆里小殿下初闯江湖的部分，其实算是四重变化了。小殿下又与初期的谢允不同，小殿下多了一层天真烂漫，是那种初入世不知人心险恶不懂人间疾苦的天真和纯粹。小殿下的戏份不多，但王一博刻画得依然很立体。

#王一博有翡#wyb#王一博谢允#
谢允的人物底色变化极为清晰。

第一次推云掌前，他是潇洒的江湖客。俏皮是他最高的保护色，他沉稳的内核被明媚的壳包裹着，想要假装逍遥地过一生。

两次推云掌之间，他被明朗与忧愁交织着。因为有了心爱的姑娘，他不再做逃兵，他学会了去面对他想守护的人，也在学着准备迎接死亡。他的心被阿翡撬开了，他沉重而悲苦的人生所带来的忧虑感开始逐渐环绕于他……尽管他还是会撒娇，还是会满脑子古灵精怪的打算，但他无法像之前那样完美地伪装了，我们进一步接近谢允真实的底色了。

第二次推云掌后，谢允直面死亡。鬼门关走了一圈再回来，他已经完全是那个真实的谢允。他还是会油嘴滑舌逗阿翡，他还在笑还在闹，但我们能感知那不一样了，完全不一样了。他的笑容里夹杂着太多太多，有对天下百姓的慈悲，有对心爱姑娘的不舍，有对人间的眷恋……谢允的一生是复杂的沉重的，他注定不可能是一个简单的纯粹的人，死而复生的谢允出现在镜头前的每一分每一秒都在让观众感知，他这一生真的太累了。

总的来说，谢允的三重变化清晰明朗且逻辑分明，王一博在演绎谢允时并没有刻意调整谢允整体的性格特征，却在人物气质、气场方面做了精准拿捏。

如果再加上回忆里小殿下初闯江湖的部分，其实算是四重变化了。小殿下又与初期的谢允不同，小殿下多了一层天真烂漫，是那种初入世不知人心险恶不懂人间疾苦的天真和纯粹。小殿下的戏份不多，但王一博刻画得依然很立体。