༄༅། །འབུམ་སྟེང་བཀྲ་ཤིས་ཆོས་འཁོར་ཉིན་བྱེད་གླིང་གི་རྒྱུད་པ་གྲྭ་ཚང་གི་གྲྭ་ཕྲུག་རྣམས་ཀྱི་ལོ་སྟོད་རིག་གནས་བྱེད་སྒོ། བོད་རྒྱལ་ལོ།༢༡༥༡ ཕྱི་ལོ།༢༠༢༤

བོད་ཟླ་གསུམ་པའི་ཚེས་གཅིག་ནས་བཟུང་སྟེ་ཟླ་བ་གཅིག་གི་རིང་ལ་ཚོགས། ཉིན་བཅུ་གྲངས་རྗེས་སྔོན་འགྲོའི་རྒྱུགས་གཞི་བཀྲམ། ཉིན་གསུམ་ཙམ་ལ་བསྐྱར་སྦྱོང་བྱས། ཉི་ཤུ་དགུའི་ཕྱི་དྲོར་བྲིས་གཟུགས་ཀྱི་རྒྱུགས་བླངས། གནམ་གང་ལ་གཞན་དག་རྒྱུགས་སྤྲོད་དེ་བཞི་པའི་ཚེས་གསུམ་ལ་རྒྱུགས་འབྲས་བསྒྲགས། དེའི་ཡུན་གྱི་གྲྭ་ཕྲུག་༥༥ཙམ་དང་ཚོགས་རིམ།

བསླབ་ཚན།

དགེ་རྒན།
བྲིས་གཟུགས།

འཇམ་དབྱངས་བསོད་ནམས།
དག་ཡིག །

བློ་བཟང་བསྟན་རྒྱས།
སུམ་ཅུ་པ།

རྒྱལ་མཚན་དབང་རྒྱལ།
འདི་ཕྱིའི་ལམ་བཟང་།

བསྟན་འཛིན་དབང་ཕྱུག །

ཞོགས་པ། 10:00 འདི་ཕྱིའི་ལམ་བཟང་།

11:00 བྲིས་གཟུགས།
ཕྱི་དྲོ།

3:00—5:30ཙམ། དག་ཡིག་དང་སུམ་ཅུ་པ།
དེའི་ཡུན་དུ་དགེ་སྐོས་ངག་དབང་རྒྱལ་མཚན་ལགས་ཀྱང་ཉིན་ལྟར་ཚོགས་པས་དཔེ་འཁྲིད་ཀྱི་ཁོར་ཡུག་ལ་ཤིན་ཏུ་ཕན་སོང་།

༨༦—༩༠བར་གསུམ་པ་དང་། ༩༡—༩༥བར་གཉིས་པ་དང་། ༩༦—༡༠༠བར་དང་པོ་ཡིན། ཡིག་གཟུགས་ལས་གཞན་པའི་ཨང་རིམ་ཅན་གྱི་རྒྱུགས་འབྲས་གཤམ་གསལ།
དང་པོ་ཅན། ༣༢ གཉིས་པ་ཅན། ༥

གསུམ་པ་ཅན། ༧

༈ འདི་ཕྱིའི་ལམ་བཟང་འཛིན་གྲྭ་གོང་མ་ཚང་།
ཨང་རིམ།

མི་གྲངས།
ཨང་དང་པོ།

༡༦
གཉིས་པ།

༢
༈ འཛིན་གྲྭ་འོག་མ་ཚང་།
ཨང་དང་པོ།

༡༠
གཉིས་པ།

༡
༈ སུམ་ཅུ་པའི་འཛིན་གྲྭ་གོང་མ།
དང་པོ་མེད།
གཉིས་པ།

༡
གསུམ་པ།

༥
༈ འཛིན་གྲྭ་འོག་མ།
དང་པོ་དང་གཉིས་པ་མེད།
གསུམ་པ།

༢
༈ དག་ཡིག་འཛིན་གྲྭ།
དང་པོ།

༦
གཉིས་པ།

༡

གསུམ་པ་མེད།

    ༼འདི་ཕྱིའི་ལམ་བཟང་གི་སྔོན་འགྲོའི་རྒྱུགས་གཞིའི་དྲི་བ།༽
༡.སྐྱབས་འགྲོའི་ལེའུ།
༈ འདིའི་ཕྱིའི་ལམ་བཟང་གི་རྩོམ་པ་པོ་སུ་ཡིན་དང་ཁོང་སྤྱི་ལོ་དུ་ལ་འཁྲུངས་པ་རེད།
༈ འདི་ཕྱིའི་ལམ་བཟང་ལ་ལེའུ་དུ་ཡོད་རེ་རེ་བཞིན་བྲིས།
༈ སྐྱབས་འགྲོའི་ལེའུ་ལ་ས་བཅད་དུ་ཡོད་རེ་རེ་བཞིན་བྲིས།
༈ འགྲོ་བ་རིགས་དྲུག་བགྲོངས།
༈ དམྱལ་ཁམས་བཅོ་བརྒྱད་བགྲོངས།
༈ ཚ་དམྱལ་ལ་དུ་ཡོད་དང་དེ་དག་གི་གོ་དོན་བྲིས།
༈ ཉེ་འཁོར་བའི་དམྱལ་བ་བཞི་དེ་གང་དག་ཡིན།
༈ གྲང་དམྱལ་ལ་དུ་ཡོད་དང་དེ་དག་གི་གོ་དོན་བྲིས།
༈ ཉི་ཚེ་བའི་དམྱལ་བ་ནི་གང་འདྲ་ཞིག་ཡིན།
༈ ཡི་དྭགས་ཀྱི་སྡུག་བསྔལ་ལ་དུ་ཡོད་དང་དེ་དག་གི་གི་དོན་བྲིས།
༈ དུད་འགྲོའི་སྡུག་བསྔལ་ལྔ་ཙམ་བགྲོངས།
༈ སྐྱབས་ཡུལ་ལ་དུ་ཡོད་དང་རེ་རེ་བཞིན་བྲིས།
༈ སངས་རྒྱས་དཀོན་མཆོག་གི་གོ་དོན་ཞོག །
༈ རང་དོན་མཐར་ཕྱིན་པའི་ཡོན་ཏན་གྱི་དོན་བྲིས།
༈ གཞན་དོན་མཐར་ཕྱིན་པའི་ཡོན་ཏན་གྱི་དོན་བྲིས།
༈ མཁྱེན་པའི་ཡོན་ཏན་གྱི་གོ་དོན་ཞོག །
༈ བརྩེ་བའི་ཡོན་ཏན་གྱི་གོ་དོན་ཞོག །
༈ ནུས་པའི་ཡོན་ཏན་གྱི་གོ་དོན་ཞོག །
༈ ཆོས་དཀོན་མཆོག་གི་གོ་དོན་ཞོག །
༈ བདེན་པ་བཞི་གང་དག་ཡིན།
༈ དགེ་འདུན་དཀོན་མཆོག་གི་གོ་དོན་ཞོག །
༈ བསླབ་པ་གསུམ་གང་དག་ཡིན།
༈ སངས་རྒྱས་དཀོན་མཆོག་གི་ཚབ་སུ་འདྲ་ཡིན།
༈ ཆོས་དཀོན་མཆོག་གི་ཚབ་གང་འདྲ་ཡིན།
༈ དགེ་འདུན་དཀོན་མཆོག་གི་ཚབ་སུ་འདྲ་ཡིན།
༈ སྐྱབས་འགྲོའི་རྒྱུ་གཉིས་བྲིས།
༈ སྐྱབས་འགྲོའི་གོ་དོན་ཞོག །
༈ དཀོན་མཆོག་གསུམ་ལ་སྐྱབས་སུ་འགྲོ་ཚུལ་བྲིས།
༈ སངས་རྒྱས་དཀོན་མཆོག་གིས་སྐྱོབ་ཚུལ་ག་འདྲ་ཡིན།
༈ ཆོས་དཀོན་མཆོག་གིས་སྐྱོབ་ཚུལ་ག་འདྲ་ཡིན།
༈ དགེ་འདུན་དཀོན་མཆོག་གིས་སྐྱོབ་ཚུལ་ག་འདྲ་ཡིན།
༈ སྐྱབས་འགྲོ་སྦྱོང་ཚུལ་ག་འདྲ་ཡིན།
༈ སྐྱབས་འགྲོའི་བསླབ་བྱ་ལ་དུ་ཡོད།
༈ དགག་པའི་བསླབ་བྱ་གསུམ་བྲིས།
༈ བསྒྲུབ་པའི་བསླབ་བྱ་གསུམ་བྲིས།
༈ ཐུན་མོང་གི་བསླབ་བྱ་དྲུག་བྲིས།
༈ སྐྱབས་འགྲོའི་ཕན་ཡོན་ལ་དུ་ཡོད་རེ་རེ་བཞིན་བྲིས།

༢.ལས་འབྲས་ཀྱི་ལེའུ།
༈ ལས་འབྲས་སྤྱིར་བཤད་པ་ལ་དུ་ཡོད་རེ་རེ་བཞིན་བྲིས།
༈ ལས་ངེས་པའི་གོ་དོན་ཞོག །
༈ ལས་འཕེལ་ཆེ་བའི་གོ་དོན་ཞོག །
༈ ལས་མ་བྱས་པ་དང་མི་འཕྲད་པའི་གོ་དོན་ཞོག །
༈ ལས་བྱས་པ་ཆུད་མི་ཟ་བའི་གོ་དོན་ཞོག །
༈ ལས་འབྲས་བྱེ་བྲག་ཏུ་བཤད་པ་ལ་དུ་ཡོད་བྲིས།
༈ མི་དགེ་བཅུ་སྟོན་བྱེད་ཀྱི་སྡོམ་དེ་བྲིས།
༈ སྒོ་གསུམ་གང་དག་ཡིན།
༈ མི་དགེ་བཅུ་བགྲོངས།
༈ ལོག་གཡེམ་གྱི་དབྱེ་བ་བཞི་གང་དག་ཡིན།
༈ དགེ་བ་བཅུ་བགྲོངས།
༈ དགེ་སྡིག་རེ་རེ་ལ་འབྲས་བུ་གསུམ་ཡོད་པ་གང་དག་ཡིན།
༈ རྒྱུ་མཐུན་གྱི་འབྲས་བུ་ལ་དུ་ཡོད་བྲིིས།
༈ ལས་སྟོབས་ཆེ་ཆུང་གི་ཁྱད་པར་ལ་གང་དག་ཡོད་བྲིས།
༈ སྲོག་གཅོད་ཀྱི་ཡན་ལག་བཞི་བགྲོངས།
༈ ཡན་ལག་བཞིའི་ནང་གི་བསམ་པ་ལ་དུ་ཡོད་རེ་རེ་བཞིན་བྲིས།
༈ དུག་གསུམ་གང་དག་ཡིན།
༈ སྲོག་གཅོད་ཀྱི་དངོས་གཞིའི་སྡིག་པ་འབྱུང་བ་ལ་རང་གིས་དངོས་སུ་བསད་དགོས་སམ།
༈ ཕུན་ཚོགས་བསད་བསམས་ནས་ནོར་བུ་ཕུན་ཚོགས་ལ་འཁྲུལ་ནས་ནོར་བུ་བསད་ན་སྲོག་གཅོད་དངོས་གཞིའི་སྡིག་པ་འབྱུང་ངམ།
༈ ཕུན་ཚོགས་དང་ནོར་བུ་སུ་ཡིན་ཡང་བསད་བསམས་ནས་ནོར་བུ་ཕུན་ཚོགས་ལ་འཁྲུལ་ནས་ནོར་བུ་བསད་ན་སྲོག་གཅོད་དངོས་གཞིའི་སྡིག་པ་འབྱུང་ངམ།
༈ སྟོབས་བཞི་བགྲོངས།

༣.སེམས་བསྐྱེད་དང་བསྔོ་སྨོན་གྱི་ལེའུ།
༈ སེམས་བསྐྱེད་ཚུལ་ལ་དུ་ཡོད།
༈ སྐྱེས་བུ་ཆུང་ངུ་དང་ཐུན་མོང་བའི་སེམས་བསྐྱེད་ཚུལ་བྲིས།
༈ སྐྱེས་བུ་འབྲིང་དང་ཐུན་མོང་བའི་སེམས་བསྐྱེད་ཚུལ་བྲིས།
༈ སྐྱེས་བུ་ཆེན་པོའི་སེམས་བསྐྱེད་ཚུལ་བྲིས།
༈ བསྔོ་བའི་གོ་དོན་དང་བསྔོ་སྨོན་བྱ་ཚུལ་ཞོག །
༈ བསྔོ་བ་དང་སྨོན་ལམ་གྱི་ཁྱད་པར་བྲིས།

#微博[超话]# ༄༅། །པཎ་ཆེན་སྐུ་ཕྲེང་ལྔ་པ་རྗེ་བཙུན་བློ་བཟང་ཡེ་ཤེས་ཀྱིས་མཛད་པའི་ལམ་རིམ་མྱུར་ལམ་ཚིག་ཉུང་ངུ་རེ་འགོད་པ།༼བཅུ་བཞི།༽
五世班禅大师洛桑益西所著《菩提道次第明晰引导速疾道》 （14） https://t.cn/A66nFHcK

བོད་རང་སྐྱོང་ལྗོངས་ཀྱི་མངའ་རིས་ས་ཁུལ་སྤུ་ཧྲེང་རྫོང་གིས་ཉར་ཚགས་བྱས་ཡོད་པའི་བོད་ཀྱི་རྒྱན་གོས་ཏེ་སྤུ་ཧྲེང་༼འཁོར་ཆགས་གྲོང་ཚོ༽གི་རྒྱན་གོས་ལ་ལོ་ངོ་སྟོང་ལྷག་གི་ལོ་རྒྱུས་ཡོད་ཅིང་།དེ་དག་ལས་ཆེས་རིན་ཐང་ཆེ་ཞིང་ཐུན་མོང་མ་ཡིན་པ་ནི་བུད་མེད་ཀྱི་རྨ་བྱའི་རྒྱན་གོས་ཡིན།རྒྱན་གོས་འདིའི་ལྗིད་ཚད་ལ་སྤྱི་རྒྱ་ཉི་ཤུ་ལྷག་ཡོད་ལ།མགོ་ནས་མཇུག་བར་གསེར་དང་དངུལ།གཡུ་དང་བྱུ་རུ།པད་མ་ར་ག སྤོས་ཤེལ།མུ་ཏིག་སོགས་ཀྱིས་ལེགས་པར་བརྒྱན་ཞིང་དུས་རབས་མང་པོ་བརྒྱུད་པའི་སྒྱུ་རྩལ་གྱི་གཅེས་ནོར་ཞིག་སྟེ།ལུས་ལ་གྱོན་པའི་ལོ་ངོ་སྟོང་གི་ལོ་རྒྱུས་ཞེས་སྙན་གྲགས་ཤིན་ཏུ་ཆེ།