【海南环岛游】-儋州站
儋州古称“儋耳郡”，有2100多年建城史，地处海南岛西北部，毗邻北部湾，是海南文风起源之地，拥有海南最早的州学，以及伏波将军、冼夫人等诸多历史名人。

儋州站值得打卡地荐——
1海南海花岛
整个人工岛屿像一朵浪花，全球人向往的文化旅游胜地；包括童话世界、植物奇珍馆、珍奇特色植物园、风情商业街、风情饮食街等28大业态，是一座集旅游观光、商业会展、餐饮娱乐、酒店会议、休闲运动于一体的人工岛。

2东坡书院
东坡书院原名载酒堂，始建于北宋绍圣五年，是北宋文豪苏东坡居谪儋三年期间讲学会友的场所。享有“天南名胜”之美誉。

3千年古盐田
距今已有1200多年的历史，是最早采用日晒的制盐场，被誉为古盐田的“活化石”。

4石花水洞｜喀斯特溶洞
距今已有约140万年的天然溶洞，洞内有着形态各异的钟乳石。洞内发育生长的“一石二花”卷曲石、文石花、方解石晶簇堪称“国之瑰宝”和“世界一绝”。是一个集探险科考、旅游观光、科普教育与环保教育于一体的综合性园林，更是一部活的地质景观教科书。

5海南热带植物园
中国最大的热带植物园之一，拥有丰富的植物资源。包括热带果树、热带观赏植物、热带药用植物等，是一个集科普教育、休闲观光科研科普于一体的综合性热带植物园。

6中和古镇|诗对之乡
古镇历史悠久，被誉为“海南第一古镇”，拥有近一千年的历史积淀。
古时是儋州的州治所在地，苏东坡曾在此谪居三年。镇里主要的看点是参观古迹，感受古朴气息。

7龙门激浪|火山海岸|火山岩地貌
滨海岩石山、怪石嶙峋，有自然形成的岩石拱门称瓮门，中空通风，素有“南天第一门”之称。海浪撞击在石门上，犹如击鼓，故得名“龙门激浪”。

8光村银滩
儋州最美海滩，长约8公里，沙质洁白，细腻柔软，银光闪闪，亮丽无比。漫步银滩，看海水湛蓝清澈，观烟波浩渺海天一色。

9云舍松涛·海南中国村|小众生态游
以热带农业、热带景观、品牌产品为主体；以朴素自然之美与中国禅道结合的乡村民宿。非常适合放松休闲或者亲子户外活动。

儋州美食：
儋州米烂——当地非常受欢迎的早餐小吃，类似海南粉，但更细，颜色洁白，配料美味。
中和芝麻豆腐——口感细腻，香味浓郁，类似龟苓膏但更粗糙，搭配芝麻糕味道极佳。
猪肺汤——以猪肺、白萝卜、酸菜、猪血等为主要食材，味道鲜美。#海南推荐官##海南环岛游##海南环岛旅游公里##海南儋州##海南环岛自驾#

YaoDesign耀设计 | 奢享新经典，以食会友
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一抹涌动的色彩映衬在过道尽头，在交叠的大厅空间层次内起伏跃动，高饱和色调的嵌入未显芜杂，却恰好达成了时尚与复古的微妙平衡。食物之精髓以艺术的表达、摩登的装饰掀起局部的视觉盛宴，食客也由此以探索者的形象展开对味蕾之旅的期许。

目光移转，进入包厢前区，长岛台的设置化解了悠长通道的无趣。设计依附于实用主义的外壳，在增强空间节奏体验的同时，也解决了实际运营中送餐及收餐所需的中转台功能。

通过幽暗的灯光氛围控制，营造进入私密区域的静谧感，墙面序列延申的壁灯，提取了品牌符号：四叶草。作为空间的灯光点缀，亦在食客的行走过程中起到指引的作用。由物衍生的感官体验和情绪变化被恰到好处的细节所关照，这未尝不是一种人与景的联动。

项目名称：粤妃·公馆
设计公司：YaoDesign耀设计
项⽬地点：中国·福建·福州
项⽬⾯积：1360㎡
主案设计：朱寿耀
设计团队：陈丽媛、万楠
软装设计：居合陈设
照明设计：叶李平灯光设计
图像制作：MAX视觉
艺术作品：宋蓬勃艺术工作室
品牌设计：StudioJU聚品牌
品牌营销：美凯成创
施工单位：五维装饰
项目摄影：贺川
内容策划：橙设传媒
设计时间：2022.05
完⼯时间：2023.05
主要材料：皇家翡翠、皇家红、冷翡翠、宇宙星云、进口岩板、定制樱桃木钢琴烤漆板、定制锯齿纹实木地板、定制暗古铜不锈钢格栅、定制夹绢玻璃
品牌支持：中策标识、金仕敦奢石、北美ICC瓷砖、奥胜火金属、汉诺地板、科洛德涂料、贤赫木品、辉格美晶酒窖、元居陈设、福州蜜邸软装、德国杜拉维特卫浴、德国高仪卫浴

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别样人生话养生

——脉

问

钱泳，自号梅花溪上老人，清代重要的书法家、金石家。以金石书画自娱，不乐仕进。一生在游幕中度过。

好一个不乐仕进！范文正公“达则兼济天下，穷则独善其身”的主张，在梅溪老这里，变成别样人生，独醉于金石书画之中，以其会友；行迹遍及疆域四方，名山大川，至于朝鲜、琉球、安南等域外之地。用今天的话来说，他一生“做自己喜欢的事”，这恐怕是现今诸多人们难以实行的。

先生年至六十，尚无二毛（花白头发），依他说法，人问何诀？答曰：每食不饱则却病，却病则延年矣。有诗云：若欲长无病，常时作病看。情欢宜自爱，味美莫加餐。乐道真良药，安贫是达观。一心为主宰，六府尽平安。

《易》曰：“君子以慎言语，节饮食”，实养生第一法。宋·唐仲俊年八十五、六，极康宁。自言少时读《千字文》“心动神疲”，有悟也。平生不动心，故老而不衰。道引家云：心不离田，手不离宅。又云：真人之心，如珠在渊。众人之心，如泡在水。

张桐城相国尝言：一身体五官百骸，听其与饮食烦苦心缠绵，而能独守方寸灵府之地，制为一城，坚闭四门，不许荣辱进退、死生得失之念阑入其中，或少踈虞，即时驱逐，仍前坚守，亦养生之法也。

梅溪老以为：宠辱不惊，肝木自宁；动静以敬，心火自定；饮食有节，脾土不泄；调息寡言，肺金自全；怡然无欲，肾水自足。由云：毋以妄想戕真心，毋以客气伤元气，此养生真诀也。