立夏养心
立夏5个最简单的小妙招，去除身体寒气!
进入立夏时节，人们的新陈代谢加快，心恼血叶供给不足，常使人烦躁不安，倦怠懒散。
应合理安排作息时间，补充营养物质，采取正确的养生保健方法。
《黄帝内经》里说:“夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实”。人们在春夏之交，要顺应天气的变化，注意养心，切忌大悲大喜，宜保持神清气和、心情愉悦的状态，为安度酷暑做好准备，使身体各脏腑功能保持正常，以达到“正气充足，邪不可干”的境界。
在这里给大家推荐五个立夏健康养生小妙招，赶走一年的寒气
1、喝姜枣茶:立夏到三伏的前一天，每天中午之前喝一杯姜枣茶，用姜的力量驱除脾胃的寒气。
2、吃核桃壳蛋:立夏日起，用核桃壳煮鸡蛋，每人每天吃1个，连吃一到两周。可以健脾、固摄肾气。这个很简单也很好坚持，煮的鸡蛋有股独特的香味。
3、睡午觉:每天11点-1点(即午时)务必躺下睡个午觉，或是闭目养神。
4、泡脚:夏天虽然热，但最适合泡脚。改善下行湿气，尤其适合上热下寒的女孩子。但千万不要大汗淋漓，微微发热一点点汗就立马停止。泡完记得别吹风，否则得不偿失。
5、晒后背:每天晒后背20分钟，有补阳气、增强免疫能力、驱散寒湿的功效，可以补钙、提高睡眠质量、消除细菌等。
#脾胃##立夏##养心##八珍粉发酵饮##食疗##肠胃##养复堂##核桃壳煮鸡蛋#
立夏5个最简单的小妙招，去除身体寒气!
进入立夏时节，人们的新陈代谢加快，心恼血叶供给不足，常使人烦躁不安，倦怠懒散。
应合理安排作息时间，补充营养物质，采取正确的养生保健方法。
《黄帝内经》里说:“夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实”。人们在春夏之交，要顺应天气的变化，注意养心，切忌大悲大喜，宜保持神清气和、心情愉悦的状态，为安度酷暑做好准备，使身体各脏腑功能保持正常，以达到“正气充足，邪不可干”的境界。
在这里给大家推荐五个立夏健康养生小妙招，赶走一年的寒气
1、喝姜枣茶:立夏到三伏的前一天，每天中午之前喝一杯姜枣茶，用姜的力量驱除脾胃的寒气。
2、吃核桃壳蛋:立夏日起，用核桃壳煮鸡蛋，每人每天吃1个，连吃一到两周。可以健脾、固摄肾气。这个很简单也很好坚持，煮的鸡蛋有股独特的香味。
3、睡午觉:每天11点-1点(即午时)务必躺下睡个午觉，或是闭目养神。
4、泡脚:夏天虽然热，但最适合泡脚。改善下行湿气，尤其适合上热下寒的女孩子。但千万不要大汗淋漓，微微发热一点点汗就立马停止。泡完记得别吹风，否则得不偿失。
5、晒后背:每天晒后背20分钟，有补阳气、增强免疫能力、驱散寒湿的功效，可以补钙、提高睡眠质量、消除细菌等。
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养生顺口溜 一起了解～
1、早不酒，晚不茶。
2、睡前泡脚，胜吃补药。
3、春捂秋冻，无病无痛。
4、五谷加大枣，胜吃灵芝草。
5、头要凉，脚要暖，肚子要不满。
6、春三月，早卧早起；夏三月，夜卧早起；秋三月，早卧早起；冬三月，早卧晚起。
7、出汗不迎风，跑步莫凹胸。
8、大蒜是个宝，常吃身体好。
9、寒从脚上起，病从口中入～
1、早不酒，晚不茶。
2、睡前泡脚，胜吃补药。
3、春捂秋冻，无病无痛。
4、五谷加大枣，胜吃灵芝草。
5、头要凉，脚要暖，肚子要不满。
6、春三月，早卧早起；夏三月，夜卧早起；秋三月，早卧早起；冬三月，早卧晚起。
7、出汗不迎风，跑步莫凹胸。
8、大蒜是个宝，常吃身体好。
9、寒从脚上起，病从口中入～
嫁娶吉日详解：阴阳不将、四相、吉期、五合
《天宝历》曰：“阴阳不将，夫妇荣昌。”阴阳不将日，最利嫁娶。
阴阳不将日查法简明表正月：月厌在戌，厌对在辰，立春后作正月用 阴阳不将日：辛亥、辛丑、辛卯、庚子、庚寅、丁亥、丁丑、丁卯、丙子、丙寅、戊子、戊寅二月：月厌在酉，厌对在卯，惊蛰后作二月用 阴阳不将日：庚戌、庚子、庚寅、丁亥、丁丑、丙戌、丙子、丙寅、乙亥、乙丑、戊戌、戊子、戊寅三月：月厌在申，厌对在寅，清明后作三月用 阴阳不将日：丁酉、丁亥、丁丑、丙戌、丙子、乙酉、乙亥、乙丑、甲戌、甲子、戊戌、戊子四月：月厌在未，厌对在丑，立夏后作四月用 阴阳不将日：丁酉、丁亥、丙申、丙戌、丙子、乙酉、乙亥、甲申、甲戌、甲子、戊申、戊戌、戊子五月：月厌在午，厌对在子，芒种后作五月用 阴阳不将日：丙申、丙戌、乙未、乙酉、乙亥、甲申、甲戌、癸未、癸酉、癸亥、戊申、戊戌六月：月厌在巳，厌对在亥，小暑后作六月用 阴阳不将日：乙未、乙酉、甲午、甲申、甲戌、癸未、癸酉、壬午、壬申、壬戌、戊午、戊申、戊戌七月：月厌在辰，厌对在戌，立秋后作七月用 阴阳不将日：乙巳、乙未、乙酉、甲午、甲申、癸巳、癸未、癸酉、壬午、壬申、戊午、戊申八月：月厌在卯，厌对在酉，白露后作八月用 阴阳不将日：甲辰、甲午、甲申、癸巳、癸未、壬辰、壬午、壬申、辛巳、辛未、戊辰、戊午、戊申九月：月厌在寅，厌对在申，寒露后作九月用 阴阳不将日：癸卯、癸巳、癸未、壬辰、壬午、辛卯、辛巳、辛未、庚辰、庚午、戊辰、戊午十月：月厌在丑，厌对在未，立冬后作十月用 阴阳不将日：癸卯、癸巳、壬寅、壬辰、壬午、辛卯、辛巳、庚寅、庚辰、庚午、戊寅、戊辰、戊午十一月：月厌在子，厌对在午，大雪后作十一月用 阴阳不将日：壬寅、壬辰、辛丑、辛卯、辛巳、庚寅、庚辰、丁丑、丁卯、丁巳、戊寅、戊辰十二月：月厌在亥，厌对在巳，小寒后作十二月用 阴阳不将日：辛丑、辛卯、庚子、庚寅、庚辰、丁丑、丁卯、丙子、丙寅、丙辰、戊子、戊寅、戊辰。
什么是“四相”日呢？
《钦定协纪辨方书 卷五 义例三 四相》有云：
《总要历》曰：四相者，四时王相之辰也。其日宜修营起工、养育生财、栽植种莳、移徙远行。《历例》曰：春丙丁，夏戊己；秋壬癸，冬甲乙。
四相日宜祭祀、上官、订婚、嫁娶、修作等。
譬如庚子月乙丑日。时值冬季，日干见乙，故为“四相”日。
那么，什么是“吉期”日呢？
《钦定协纪辨方书 卷四 除 吉期、兵宝》有云：
《总要历》曰：吉期，吉庆之神也。所值之日，宜出军行师、攻城寨、兴吊伐、会亲姻。《历例》曰：常居月建前一辰也。曹震圭曰：吉期者，是月建腹心同契之侍臣也，盖常居建前一辰，可与要约吉事，故因名之。
吉期也称为青龙、兵宝，常居月建前一辰。宜结婚、出军、攻城、兴吊伐、会亲姻等。
譬如庚子月乙丑日。月建为子，月建前一辰为丑，此日为丑日，故为“吉期”日。
《钦定协纪辨方书》又云：“旧谓吉期，宜兵事,盖兵宝之误。又谓宜结婚姻,于义无取，故删。”可备一说。
五合吉日，最宜嫁娶：
《枢要历》曰:“五合者,月内良日也。其日宜结婚姻,会亲友,立券交易。”
《历例》曰:“五合者,寅卯日也。”
甲寅乙卯天地合，丙寅丁卯日月合，戊寅己卯人民合，庚寅辛卯金石合，壬寅癸卯江河合。
《天宝历》曰：“阴阳不将，夫妇荣昌。”阴阳不将日，最利嫁娶。
阴阳不将日查法简明表正月：月厌在戌，厌对在辰，立春后作正月用 阴阳不将日：辛亥、辛丑、辛卯、庚子、庚寅、丁亥、丁丑、丁卯、丙子、丙寅、戊子、戊寅二月：月厌在酉，厌对在卯，惊蛰后作二月用 阴阳不将日：庚戌、庚子、庚寅、丁亥、丁丑、丙戌、丙子、丙寅、乙亥、乙丑、戊戌、戊子、戊寅三月：月厌在申，厌对在寅，清明后作三月用 阴阳不将日：丁酉、丁亥、丁丑、丙戌、丙子、乙酉、乙亥、乙丑、甲戌、甲子、戊戌、戊子四月：月厌在未，厌对在丑，立夏后作四月用 阴阳不将日：丁酉、丁亥、丙申、丙戌、丙子、乙酉、乙亥、甲申、甲戌、甲子、戊申、戊戌、戊子五月：月厌在午，厌对在子，芒种后作五月用 阴阳不将日：丙申、丙戌、乙未、乙酉、乙亥、甲申、甲戌、癸未、癸酉、癸亥、戊申、戊戌六月：月厌在巳，厌对在亥，小暑后作六月用 阴阳不将日：乙未、乙酉、甲午、甲申、甲戌、癸未、癸酉、壬午、壬申、壬戌、戊午、戊申、戊戌七月：月厌在辰，厌对在戌，立秋后作七月用 阴阳不将日：乙巳、乙未、乙酉、甲午、甲申、癸巳、癸未、癸酉、壬午、壬申、戊午、戊申八月：月厌在卯，厌对在酉，白露后作八月用 阴阳不将日：甲辰、甲午、甲申、癸巳、癸未、壬辰、壬午、壬申、辛巳、辛未、戊辰、戊午、戊申九月：月厌在寅，厌对在申，寒露后作九月用 阴阳不将日：癸卯、癸巳、癸未、壬辰、壬午、辛卯、辛巳、辛未、庚辰、庚午、戊辰、戊午十月：月厌在丑，厌对在未，立冬后作十月用 阴阳不将日：癸卯、癸巳、壬寅、壬辰、壬午、辛卯、辛巳、庚寅、庚辰、庚午、戊寅、戊辰、戊午十一月：月厌在子，厌对在午，大雪后作十一月用 阴阳不将日：壬寅、壬辰、辛丑、辛卯、辛巳、庚寅、庚辰、丁丑、丁卯、丁巳、戊寅、戊辰十二月：月厌在亥，厌对在巳，小寒后作十二月用 阴阳不将日：辛丑、辛卯、庚子、庚寅、庚辰、丁丑、丁卯、丙子、丙寅、丙辰、戊子、戊寅、戊辰。
什么是“四相”日呢？
《钦定协纪辨方书 卷五 义例三 四相》有云：
《总要历》曰：四相者，四时王相之辰也。其日宜修营起工、养育生财、栽植种莳、移徙远行。《历例》曰：春丙丁，夏戊己；秋壬癸，冬甲乙。
四相日宜祭祀、上官、订婚、嫁娶、修作等。
譬如庚子月乙丑日。时值冬季，日干见乙，故为“四相”日。
那么，什么是“吉期”日呢？
《钦定协纪辨方书 卷四 除 吉期、兵宝》有云：
《总要历》曰：吉期，吉庆之神也。所值之日，宜出军行师、攻城寨、兴吊伐、会亲姻。《历例》曰：常居月建前一辰也。曹震圭曰：吉期者，是月建腹心同契之侍臣也，盖常居建前一辰，可与要约吉事，故因名之。
吉期也称为青龙、兵宝，常居月建前一辰。宜结婚、出军、攻城、兴吊伐、会亲姻等。
譬如庚子月乙丑日。月建为子，月建前一辰为丑，此日为丑日，故为“吉期”日。
《钦定协纪辨方书》又云：“旧谓吉期，宜兵事,盖兵宝之误。又谓宜结婚姻,于义无取，故删。”可备一说。
五合吉日，最宜嫁娶：
《枢要历》曰:“五合者,月内良日也。其日宜结婚姻,会亲友,立券交易。”
《历例》曰:“五合者,寅卯日也。”
甲寅乙卯天地合，丙寅丁卯日月合，戊寅己卯人民合，庚寅辛卯金石合，壬寅癸卯江河合。
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