一个穴位六大功效,，一拍就好，人人都能用得到！

其实大家都不知道在我们的身体里面也是有着非常多的一些神奇的一些穴位的，那么可以通过一些按摩的方式可以改变我们的身体。

所以，在有了一些疾病的情况下，完全可以通过这样的方式去改变，现在我们就应该来看到底应该怎么按摩一个穴位、六大功效，一拍就好。

“膻中穴”是心包经经气聚集之处，又是一身宗气汇合之所，因此具有活血通络、止咳平喘、理气开胸、降气通络之功，是治疗心悸、气短、胸闷、胸痛、咳喘等心肺疾病的要穴。

如果“膻中穴”穴位不通，可能会造成胸闷、心悸、心烦、心绞痛等种种不适。

（一）取穴：“膻中穴”很好找也很好记。
【膻（dàn）
膻中：中医指人体胸腹间的膈。】

找到两个乳头，“膻中穴”就在两乳头连线的中点这个位置——就是常说的胸口的位置，大家找到了吗？

（二）主治病症：胸痹心痛、腹部疼痛、心悸、心烦、呼吸困难、过胖、过瘦、呃逆、咳嗽、气喘、咯唾脓血；产妇缺乳症、乳腺炎、噎嗝，收缩等。

（三）一个穴位六大功效，一拍就好。
1.心脏病、心悸。
心悸是指患者自觉心跳快而强，并伴有心前区不适、不能自觉控制的一种症状，可见于多种疾病过程中，多与失眠、健忘、眩晕、耳鸣等并存，缓解心悸，可按“膻中穴”。
方法：
（1）用四指指腹自上而下直推胸骨，约 10—20 次，手法宜轻柔和缓。
（2）用手掌顺时针轻摩心前区 3 分钟，约左乳头内下方 2 厘米处。
（3）用拇指点按膻中穴 1 分钟。
（4）用手掌轻拍心前区所对应的后背部 2—3 分钟即可。

2.胸闷、憋气、气喘。
心脏病、抑郁、植物神经紊乱、围绝经期(女性更年期)，经常会出现胸闷、气短、憋气的症状，此时就很适合通过疏通“膻中穴”来治疗和缓解。
判断是否是“膻中穴”堵塞的方法也很简单，当感到胸闷、憋气的时候，点按“膻中穴”通常会有明显痛感。而此时配合按、揉的方法，就能有效地缓解胸闷、气喘等症状。
揉按法：用一手拇指或中指螺纹面着力，定在“膻中穴”上，其余四指轻扶体表或握空拳，腕关节轻轻摆动，有节律地回旋揉动。

3.呃逆、胃胀。
很多人脾胃不和，吃东西吃不对就容易打嗝，就是呃逆，胃胀、消化不良——这个时候，点按或者用空拳轻打膻中穴，就能马上感觉到舒服很多，胀气会慢慢地排出、呃逆也会慢慢地停止。
此外，如果是配合艾灸或者热敷“膻中穴”，效果也很不错。
推按法：平时可用掌根上下摩擦该穴，以透热为度；再用拇指点按“膻中穴” 1 分钟。

4.恶寒、咳嗽。
恶寒发热、鼻塞、打喷嚏、咳嗽等症状比较常见，捶打“膻中穴”可宣发肺气、宽胸理气、降逆，减轻咳嗽、哮喘、气短、胸闷等症状，还能增强心肺功能。
捶打法：左右空拳轮流捶打“膻中穴”，每次 100 下，力量不宜过大，以胸部有震动感即可。

5.心绪烦燥。
很多人会莫名地烦躁，这时候也可以通过“膻中穴”来调理。
指刮法：用双拇指螺纹面桡侧着力，对称地分置患者胸骨两侧，紧贴皮肤，自内上向外下沿肋间隙呈斜形作单方向快速推刮。

6.理气宽胸。
人体的气，是不断活动着、具有很强活力的精微物质。
它流行于全身各臟腑、经络，无处不有，时刻推动和激发着人体的各种生理活动。
若由于某种原因，影响到气的流通，形成局部或全身的气机不畅或阻滞，从而导致某些臟腑、经络的功能障碍，称作“气滞”。
“气滞”于某一局部，可以引起胀满、疼痛，甚至血淤、水停，形成淤血、痰饮等病理产物。
“气滞”最典型的症状就是情绪抑郁、低落、脾气暴躁、精神不振。

所以如果出现以上症状，也可以通过“膻中穴”来治疗、调理。

摩擦法：用右手食、中、环、小四并拢之指面着力，附着于“膻中穴”上，以腕关节稍悬屈作主动的环转运动，连同前臂和着力部分作“环形抚摩运动”。

知道了吧，这个“膻中穴”真的非常不错，而且如果每天坚持通过按摩的方式可以改善我们的身体，还可以更快地去治疗一些胸痛胸闷，而且对一些咳嗽或者是对一些心臟疾病的患者来说都是非常好的。

如果找到这个穴位，可以每天按摩一下。

泰国王室的不倒法宝——慈善基金会
基金会是王室成员跟民众接触最直接的途径，不然以暹罗的等级差距，好多人没有接触王室的机会，王室也无法了解各阶层民众对自己的真实看法。基金会可以一方面做慈善，一方面给双方交流的机会，并借此树立王室成员的个人形象。
jun方压制王室的手段之一就是干涉王室名下基金会，比如小四被赶出王室，她那个经营数年的基金会马上被强制解散。民众是最健忘的，现在怀念小四的都是颜粉，顶多吹她多么漂亮，没谁记得她的基金会做过什么善事，而且这同情心还会随着岁月流逝越来越淡漠，可见没有基金会没有公务不能天天刷脸，民众分分钟忘记你的好。
王去世后jun方又想消除他的影响，想解散所有他名下的基金会，不清楚具体是怎么操作的，但王室还是设法保住了好多王的慈善项目，不能让王在民众的心目中地位动摇。
现在的朱拉蓬也是强撑，因为她一旦停下休息，jun方大概率就会找茬让她的基金会停止运作等等，她和王室都不能承担失去民心的损失，所以她现在勉力撑着，不给jun方可乘之机
对于这个事情，王室也调整了对策，提前确定了第三代成员的继承问题。现任王名下的全给了提邦功，朱拉蓬名下的给了诗丽帕，原王名下保护环境和赞助农业的部分都给了阿蒂杰亚……#泰国王室#

血枯易失眠，血浊易心梗，血瘀生结节，治血的方法都教给你了

一、血虚
血枯就是血脉中的血量和营养不够了。心主血脉，主神志，阴血不足心神失养，动荡不安，因此难以入睡。即使睡着了，梦也多，有一点儿风吹草动，容易惊醒。睡了一夜，第二天好像又好像没睡过一样，仍然感觉到头晕，疲惫。这是因为阴血不足，无法晚上的时候无法收敛阳气，因而导致睡眠质量差。而到了白天，需要用血的地方就更多了，血虚不能滋养头脑清窍，因此头晕、乏力、健忘视物昏花，血液不能濡养四肢，因此四肢无力，总是想坐着躺着。

皮肤看起来不饱满，没有光泽，至于头发和爪甲，当血虚的时候，这些地方就更容易被放弃、忽视。因此呢，很容易出现指甲凹凸不平，容易碎裂，有棱纹，头发干枯发黄，易脱落，舌头淡白又瘦小。这个时候我们就知道，这就是身体提醒我们血脉枯竭，应该要及时的补养阴血了，可以参考一个四物颗粒，八珍汤一类。

二、血浊易心梗。
一旦身体的负担过重，产生了过多痰湿，留滞在血液当中，就会导致血浊。血液中的垃圾多了，那么营养物质就少了，再加上痰湿黏腻，刚开始的时候会让人感觉到四肢乏力，沉重，胸闷、痰多。大便稀黏，头上脸上出油多，看起来总是脏脏的，有时候出汗都是黏糊糊的，感觉不清爽。而舌苔呢，又厚又腻，这是我们看得见、能感受到的症状。如果血浊的时间长了，附着在器官上，就容易导致脂肪肝，血管的动脉硬化还有高血脂，这类疾病。继续发展就会阻塞血管，形成脑梗、心梗。因此，在我们开始出现痰湿血浊的症状前期，就要及时的遏制住。一方面是减少油腻肥厚之物的摄入也就是管住嘴。其次，加强运动代谢。

再来的话，就是用药物提升脾胃的运化功能，帮助我们排湿化浊。比如说二陈丸，平胃丸，香砂六君一类的。

三、血瘀生结节
血瘀，也就是正常的血因为受寒，气滞，痰湿等种种原因，导致血液越流越慢，在某个角落流经不动，形成血瘀。不能流动的血，停留久了就变成了死血。死血非但不能为人体所用，还会阻塞血管，停在哪里就堵在哪里，瘀血的部位多了，身体就好比一条河流，乱石多了，那么水流受阻，慢慢的，整条河都有可能荒废。所以有瘀血的人，刚开始的时候可能只是脸色，嘴唇比较发暗。身上容易稍微磕碰一下就容易有淤青和刺痛感，并且久久不易消散，脸上身上开始长斑，或者长小血粒。到后面慢慢的就会出现胸闷喘不上气，去做体检的时候就会发现开始长，身上有结节囊肿之类的，容易癌变。

当然血瘀不一定会导致结节囊肿，但是几率会成几十倍增加。我们一定要及时的活血化瘀，并且要找到血瘀出现的形成原因，对症去化瘀，才能够有效果。参考血府逐瘀汤（行气化瘀）、少腹逐瘀汤（温阳散寒化瘀）等等。