遊戲的禪修

當你在培養內心的平靜，以它作為你的心靈修持的一部分時，如果能夠記得你其實沒有義務要把每件事都看得那麼嚴重，這會很有幫助。在處理憤怒的時候，如果很緊繃，而且極度嚴肅的話，會讓事情變得更困難。與其如此，你可以把輕盈的特質帶進來，輕鬆幽默地面對你的處境是非常有幫助的，你甚至可以把憤怒都變成是一場遊戲。

第十七世大寶法王 噶瑪巴 鄔金欽列多傑
《崇高之心》噶玛巴千诺

#电影今夜就算这份爱恋从世界上消失##伊姐观影团# 很久没有看过这么平静又细腻的纯爱电影了。男女主角都是岁月静好的长相。他们都有着不想让别人知道的秘密，却因为爱，慢慢融化了彼此的内心。男主真的特别暖心，让女主慢慢走出了黑暗～虽然他的结局不太好，但是在年少时，能被一个人发自内心真挚的爱过，这辈子也值得了。很适合520和爱人去看的电影。p.s 男主太帅了！！！

还是上大学的时候，趁暑假去广州专门打卡了广州塔，作为地标性建筑之一的“小蛮腰”，尤其夜晚时分，灯光璀璨，优雅的曲线美更是展现的淋漓尽致，以至于还碰上了浪漫的求婚表白现场。

美是一种强大的情感体验，可以激发人们内心深处的情感和共鸣，会让人感到平静、愉悦和放松，从而有助于缓解压力和焦虑，提升幸福感和情感满足感，这些正面情绪都是非常有助于促进我们关系的和谐和爱的表达的。

这次520要不要给自己放个假安排去一次广州塔呢，扔掉那些想扔了很久的情绪或者带上你的家人和爱人，在这么浪漫的环境里，向他们表达出你难开口的，却，满满的爱意吧[心][心]！
#广州塔由4A景区升级520景区##微博情感观察团#