拥抱有什么用？
拥抱的时候会让人觉得放松，据说这个有科学依据，但是我没看过相关的，以下全是我的个人感受。确实，我难过的时候也会想“如果这个时候有人抱抱我就好了。”，世界贩卖拥抱的话，会很赚钱吧。
哭有什么用，又不能解决问题。
哭有没有用不是靠他人来评判的，而是你自己。短暂的哭一下，能够舒缓心情，释放情绪。或者就算没什么用，我想哭就哭咯，哭和其他所有情绪一样正常，别觉得羞耻，我们爱哭就哭，但是不要一直哭哦，要爱惜身体。
活着有什么意义？
你活着就是意义，你存在就很重要，不要怀疑。
这是二十三岁的我给自己的答案。
要开开心心，但也允许自己不开心。要善良、真诚，但是不盲目，学会保护自己，无论是身体还是情绪或者什么其他的东西。
别太纠结，我们的人生是没有既定答案的多选项。
好嘀，今天写到这，晚安，做个好梦，祝你，祝我。

今天也是非常特殊的一天，20号就开始每天下午去上班了，这回的班离家不算太近也不太远。20分钟。今天白天做了个梦，也很奇特专门写了下来。这几天彻底达到了最终的境界，自由愚人。这是最后的境界。我基本捋顺了这里面的各种原理，前几天就通了一半吧，还有些部分，今天都解决了。准备没事出个视频。这种境界太难修炼了。磨了我快五年吧差不多。完全的能够信任每个当下发生的事情。就算到以后也会波动不稳定，人是不可能时时刻刻处在这样频率里的。所以终身都需要用内在力量去克服小我的声音。但不会有什么太大的崩塌了。我终于学成合格可以做事了。正好20号开始上班。具体细节我回头出视频很好玩。去超市看看吧19年去的超市后来没进去过。进去买个个二锅头打算庆祝，那时候刚开始练我的时候就难受的一个人一口干一小瓶享受那种晕乎乎的感觉。现在终于上岸了我要再体验一次那种醉的感觉一会儿我就喝。买完出来看到zhenxi哈哈哈我平常不咋出门第一次见到冰淇淋代言照片在现实生活里。拍了几张凑进去看看冰淇淋，一看吓一跳10块钱四个哈哈哈我怒买四个。就内几个了临期所以这个价哈哈我就说怎么会真便宜代言人看了不得气死哈哈哈哈哈临期了因为。开开心心轻轻松松回家去啦。我终于达成愚人啦！2月到达世界，现在到达愚人啦。后面就没啦。这就是最自由的。

你好 19岁的眨宝：
今天是你19岁的最后一天啦 夜晚你依旧失眠睡不着 我想 我有些话想和你聊聊 我们来聊聊你的19岁好吗
去年的今天是你告别你的18岁 也和18岁的自己聊了很多 18岁的你幸运而又烦恼 其实 我想告诉你 19岁的你 好像遇到的挫折与烦恼更多了 但其实并不是没有好运气的 或许听我慢慢跟你聊聊
在你19岁的第一天 也就是19号 你认识了一些新的好朋友 很幸运吧 他们都是很好的人 你到现在都还跟他们是好朋友 我想 这是一件很幸福的事情 19岁的第一个月 你参加了很多活动 收获了很多 你还第一次学会了打️和打呢 但素也在六月份发生了一些不太好的事情 其实也没关系 就是比较社死哈哈哈哈哈 六月份竞选和学姐的毕业季 其实你过的还是蛮开心的 我想 这是一个很好的开头 至少那时的你是这么认为的 六月底学校放暑假放了四个多月 好像突然有一点点开启了你不太好的开关 六月底在厦门流浪了两天终于落脚 我不禁感叹 你真的很厉害！！！你还去看了夜晚的海 吃了一身子的沙还很搞笑哈哈哈哈 我想那时候你一定天真又快乐！！！ 可惜 你遇到了猥琐男 在六月的最后结尾 你感到恶心又委屈 这是你第一次遇到职场性骚扰 说起来真是作呕 不过没关系七月中旬你回家休息了半个月 再次在小伙伴的邀约下回到了厦门找到了新的地方 其实新的地方好幸运啊 认识到了一些好朋友 每天过得充实快乐（虽然确实蛮累的）我想你又慢慢幸运起来了 这次的假期好长好长 一直延期 本该十月八号开学的你又硬生生从21到29号 这恐怕是你学生生涯中最长的一次假期了吧 十月八号你终于回家 回家之前跟这里的两个很好的姐姐一起吃了离别饭 我想 你能认识她们真的很幸运 回校之后因为新官上任 你也忙碌了起来 每天都很充实忙碌 但我想 年末那两个月 算是你最幸福的两个月了 没有背刺 没有很多烦恼 在爱与被爱的同时 你真的真切的感受到了幸福 我想这是你十九岁为数不多的快乐时光了 还好 起码美好过….

跨年…似乎打开了一切倒霉和烦恼的开关 曾经朋友的背刺 一些不好的人和事 积压在一起 让你好像开始喘不上气了 亲爱的 你真顽强啊 这将近半年的痛苦 你硬生生熬过去了 我想夸夸你 你真的很厉害！我知道你一直在内耗和迷茫 可我想 人生那么多条路 你总会慢慢探索出来星光大道的 虽然过程有些坎坷… 将近一个月的失眠多梦 还有这段时间的一直在养病 以及逃避社交 躲避所有信息的你 好像快碎了 你好像不太爱说话了 我想 你这样偏激的疯子也会有这么安静的时候吗 这也太稀奇了 时间总是特别刚好 来到了4.30 多幸运的日子 你的小天使的生日 他都17岁咯 你喜欢他那年也是17岁 真巧 他真的是你的小天使 他好像知道你最近很糟糕 他又来救赎你了 我想 喜欢他是你这辈子最幸运的事情了 你又回来了 回来陪伴他一起成长 多好… 可是五月份 貌似又开始倒霉了 我在想 真的有人一天之内可以倒霉那么多次吗？显而易见 有 那个人就是你！在那天最后一件倒霉事件发生的时候你彻底崩溃 你突然很想回家 很想逃离一切 是的 你回家了 把自己关在了有小天使在的地方 远离了喧嚣 疯狂的吸取光芒 你当时 真像个疯子 回校之后你也依旧逃离 仿佛这样就可以让一切都变得正常 但 好像没用….
你思考了很久 还是决定去见见你的心理老师 跟她聊了很多 她是你的倾听者 同时她好像完美开导你了 她说她见过很多来心理咨询的学生 但很少有人能散发自信的语言清晰逻辑清晰的去分析自己的内心 我是她见过为数不多的很厉害的小女孩 其实她还夸了我好多 但是我感觉我再说你就要说我自恋了 你当时的内心是：我真的有这么好吗？ 我真的很厉害吗？我真的有那么多人喜欢吗？我真的很自信吗？我把自己放空了很久思考 一切历历在目 其实她说就算我没有找她 我也会自愈 因为我本身就是一个很乐观的小女孩 真是个很高的评价 我很喜欢…那天回去 你思考了很久很久 突然笑了 好像你真的是很厉害的小女孩 只是你把自己困在迷宫里 绕啊绕 你真是个笨蛋呢….
哦～好像碎碎念太多了 你的十九岁就这么痛苦又幸福的结束了 我想说 你真厉害！成长的第一课 你学的很好 至少 你已经不觉得自己一个人是多么可怕的事情了 志同道合的人或许会在未来相遇 但没有也没关系 你已经能够一个人面对很多事情啦～
想跟19岁的你说声对不起 似乎没有好好照顾你 落下了一堆病和伤 也带来了许多的烦恼与坏情绪 压力层层积压 好像快将19岁的你逼疯了 哦～不对 你本身就是个疯子 没关系 20岁的我会带你更疯的～我会照顾好20岁的你的 至少 不让她那么难受了！
想跟19岁的你说声谢谢 那么多的苦谢谢你都熬过来了 那么多的快乐时光也度过了 那么多的坏人也都扛过去了 谢谢你 如果可以 我想回头拥抱[抱抱]你 辛苦了
20岁即将到来 有些不舍 但这个很可怕的跨年龄让我不得不接受 我想 20岁的我会带你去看看祖国的大好河山 会带你去吃很多好吃的美食玩很多好玩的 去做很多20岁以前想但没能去实现的愿望 不给你画大饼了 慢慢等我给你实现吧～
希望20岁的我能少哭一点 下一次哭的时候是因为高兴 我总说你吃不了苦 但这一路好像特别的苦 没关系 苦尽甘来嘛 从小女孩到女战士的转变可不是一下子的事情 我想 你会做到的！！！亲爱的小乖 如果可以 就请从爱飞的鸟变成自由翱翔的鹰 尽情享受大自然带来的乐趣吧～
祝愿20岁的你能平安顺遂 永远♾️快乐 赚好多好多的 去好多好多的地方 见想见的人 做想做的事 所有烦恼水逆通通消失退散！！！所有美好的祝愿这次我想送给最好的自己！！！
再见施救岁！！！
你好贰势岁！！！