真正的浪漫并非仅仅在于物质的堆砌，而是那份深沉的情感与默契。鲜花虽美，终会凋零；日落虽壮丽，却会消逝。真正的浪漫，是那些平凡而温馨的瞬间，是彼此间无言的陪伴，是共同度过的每一个日夜。

有人愿意为你收集世间的美好，这固然令人感动，但更重要的是，他们是否愿意陪你走过每一个春夏秋冬，共度生活的起起伏伏。浪漫不是短暂的烟花，而是长久的灯火，照亮彼此前行的道路。

所以，不要只追求那些表面的浪漫，而是要珍惜那些与你共度时光的人。因为真正的浪漫，是彼此间的默契与理解，是生活中的点滴温暖，是携手并肩面对未来的勇气与决心。
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黑豆和花生这样做，没想到作用这么厉害，一周吃7次，睡得好头发黑
原创 大营家美食
夏天来了，大家都爱贪凉，吹吹空调，喝喝冰啤酒，吃根雪糕，那滋味别提多畅快了，可这样的生活方式，虽然短暂地带来了凉爽，但长时间下来，很多人都会感到手脚冰凉，尤其是早晚时分，那种凉意仿佛能直透心底，今天，介绍一个简单又实用的食疗方法——黑豆花生糊，不仅能帮助我们驱寒暖身，还能让头发黑亮，晚上睡得更香甜。

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黑豆和花生，两样食材看似普通，黑豆富含蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种维生素和矿物质；而花生则被誉为“植物肉”，富含不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分。

推荐食谱：【黑豆花生糊】

准备食材：黑豆、花生、红枣、核桃、面粉、生姜、红糖

制作步骤：

1.准备一个大盆，倒入250克黑豆，缓缓加入清水，浸泡约一个小时，直至它们变得圆润饱满。

2.另起一锅，花生放入，加入清水轻轻搓洗，洗净后放入干燥的碗中备用，将花生倒入锅中，开小火慢慢翻炒，直到花生表面的水分蒸发，外皮轻易脱落，然后放置在一边自然冷却。

3.再取250克红枣，放入碗中清洗，加入一勺面粉轻轻搅拌，帮助去除表面的污垢，冲洗干净后，用剪刀剪开，准备适量的核桃，轻轻挤碎外壳，清洗干净后捞出备用。

4.生姜洗净后切成薄片，放入破壁机中打成细腻的生姜汁，过滤出纯净的姜汁，残渣则弃之不用。

5.黑豆已经浸泡得恰到好处，将黑豆捞出放入锅中，小火翻炒直至水分完全蒸发，黑豆表面微微发亮，将红枣和核桃仁也放入锅中翻炒，全程小火不断翻动，炒好后同样放置一旁冷却。

6.待花生米完全冷却后，用手轻轻搓去外皮，放入漏勺中晃动，让花生皮自然脱落，将黑豆、花生、红枣和核桃一同放入破壁机中，加入适量的清水，选择破壁功能，将它们打成细腻的糊状。

7.将生姜汁倒入锅中，再加入约200克的麦芽糖和红糖，小火慢煮，直至糖完全融化，将打好的食材倒入锅中，继续小火熬煮，直至汁液变得粘稠。

8.关火后，让其自然冷却，冷却后准备一个干净无水的罐子，将养生糊倒入其中，盖上盖子，放入冰箱保存，这样的养生糊保存一个季节都不会变质。

9.早上起床，只需舀一勺放入杯中，冲入热水搅拌均匀，即可享用，营养丰富，还能温暖身心，让你在寒冷的季节里倍感温暖。

注意事项：

虽然黑豆花生糊好处多多，但也不是所有人都适合食用。

1.消化功能较弱的人要适量食用；

2.对花生过敏的人则要避免食用。

3.由于黑豆和花生都含有一定的油脂和热量，所以减肥人士也要控制摄入量哦！

编号：GDZPS0606
书名：《谈艺》（中国茶文化丛书）
版别：浙江摄影出版社
作者：于良子著  浩耕 梅重主编
书号：ISBN 9787805362823
定价：20.00
出版日期：200105
内容提要

茶文化是一种大众生活文化，雅俗共赏，少长成宜，香播九州。社会各个阶层、不同职业人群都有各自的喝茶品茗方式，他们又各自以所擅长的文学艺术手段，记录或抒发自己的茶情、茶趣和茶中的感悟，《中国茶文化丛书》将这些散落的茶文化的串联起来。这套丛书并非严肃的专著，而是融学术性于知识性、趣味性、文学性之中，其宗旨是介绍茶文化的有关知识，弘扬民族优秀文化，提高人们的生活情趣。本书是系列之一，内容为古往今来与茶有关的艺术作品。茶叶，对于我们中国人来说是一种极为普通的饮料，是所谓“开门七件事”即柴米油盐酱醋茶之一，这说明了它与日常生活须臾不离的关系。曾几何时，茶叶从七件事中凸显出来，开始走入“文化”之列，于是，它变得既俗又雅，既野又文，既能解渴疗疾，又可悦目赏心，受到了世人的青睐和欣赏。恰恰就是介入了“欣赏”这一具有文化意义的行为，茶所具有的色、香、味、形又被赋予了更浓厚的文化色彩。在文人的眼里口中。一杯清茶可见到大干世界的斑驳色彩，可品味短暂人生的辛酸欢愉，他们为之歌颂吟唱，泼墨运毫——茶叶艺文缘此产生。
目录
序
概述
“茶”、“茗”字形的嬗变纪略
“荼陵”石印和“槚笥”木牌的文化意义
唐代之前文学作品中的“茶相
一生为墨客几世作茶仙
怀素和他的《苦笋帖》
唐代茶诗掇英
扑朔迷离的《萧翼赚兰亭图》
《调琴啜茗图》及其他几幅唐代茶画
茶与酒的论辩
蔡襄《茶录》及其他
苏轼茶叶艺文精粹
“山谷”茗香
“米颠”茶兴
形形色色的“玩茶”艺术
部茶具图谱的文化意义
赵孟頫的《斗茶图》和《茶榜》
元代“茶图”录要
吴门四家丹青品茶
《煎茶七类》杂识
“扬州八怪”的荼艺
缶翁笔下见茶韵
别有滋味的《喝茶》
丰子恺漫画中的茶味
《茶馆》中的茶馆文化
跋

于良子，字初斋，别署茶墨轩，中国农业科学院茶叶研究所高级实验师、中国茶叶学会茶艺专业委员会秘书长、中国国际茶文化研究会学术委员会委员、西泠印社社员、中国书法家协会会员。长期从事茶文化研究、茶叶质量检验技术研究和茶艺师、评茶师职业技能培训教育工作，主要著作有：《谈艺》《翰墨茗香》《茶事百味》《茶经注释》《茶事艺文》等，合编有：《中国古代茶叶全书》《浙江省茶叶志》《中国茶叶大辞典》《中国茶经》《中华茶叶五千年》等。

阮浩耕，曾供职杭州茶厂、浙江茶叶进出品公司。曾任《茶博览》主编、浙江国际茶业商会秘书长。著有《龙井茶与其他》《品茶录》《茶馆风景》《茶之文史百题》等。合著《西湖龙井茶》《名茶美器》《茶道茗理》等。主编《浙江省茶叶志》《浙江通志·茶叶专志》等。合编《中国茶文化丛书》《人在草木中丛书》《中国古代茶叶全书》《点茶》等。参与《中国茶经》《中国茶叶大辞典》等编撰。现为“点茶”非物质文化遗产项目传承人、中国国际茶文化研究会顾问。
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