不要慌，不要慌，太阳下山，有月光，月亮西沉，有朝阳。昨天的太阳，晒不干今天的衣裳，明天的大雨，淋不湿今天的自己。
往事已逝，且随风；未来未到，且随心，
不要提前焦虑，
不要预知烦恼，
生活就是见招拆招，
逢山开路，遇水搭桥，
日落归山海，山海藏深意，
回头看看，
所有那些你挺过去的磨难和吞下去的委屈，
终是练就出了一边崩溃一边自愈的你。
不要总是把将来的事情提前请进生命里，
人生一世，布满了坎坷与荆棘，
世事无常，充满了意外与变数，
稳住心态，耐住性子，
过好当下的日子，爱好此刻的自己，
就已经很了不起了。
允许一切的发生，不要总是责怪自己，
允许努力过后的没有结果，
允许情绪上的突然低落，
允许做错事，允许爱错人，
人生只是一场体验，并无对错，也无好坏，
渡好自己的劫，守住自己的心，
剩下的交给岁月，
若花开，便成景；若花落，就成诗。
放下心中的执念，放过往日的不堪，
接受付出没有回报，接受善良却被诋毁，
人生没有什么不可放下，
生活没有什么不能过去，
一念执着，万般皆苦，
一念放下，万般自在。
人生坎坷不平，世事犹如乱麻，
要学会打开自己的心结，
能折磨你的，是你的太在意，
能困扰你的，是你的太计较，
万事尽力而为，而后顺其自然，
得之我幸，失之我命。
选择放下，
不是为了原谅别人，
而是为了放过自己。
人这一生啊，无法重来，又何其短暂，
一眨眼就是一天，一回头就是一年，
别总是因为事情糟糕，就让心情不好，
我们左右不了别人，也改变不了环境，
但我们可以改变心态，转换角度，
心态变了，心气也就顺了，
角度变了，问题也就没了。
人生在世，莫贪多，莫求全，
人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，
很多时候，
得到未必是好事，
失去未必是坏事，
祸兮福所倚，福兮祸所伏，
得之东隅，收之桑榆，
人生本就是不完美的，
万事只求半称心。
别慌也别急，
毕竟人生路长，时光还早，你又不差，
别稍有不顺，就眼眶一红，
觉得人间不值得，
天有四季，花有花期，
繁花似锦和硕果累累，
都需要努力，也需要过程，
是你的，就算穿越风雨也一定会来。
时间太单薄，驼不动似水流年，
指间太宽敞，兜不住旧事过往，
人生一世，
没必要把太多的人，太多事请进生命里。
无能为力的事，当断，
命中无缘的人，当舍，
心中的执着执念，当离。
余生，学会断舍离，让心归零吧。不要提前焦虑，不要预知烦恼，别纠结过去，别执念未来，过好眼前的日子，顾好此刻的心情，爱好当下的自己，只有你成为更好的自己，日子才会成为更好的日子。
往事已逝，且随风；未来未到，且随心，
不要提前焦虑，
不要预知烦恼，
生活就是见招拆招，
逢山开路，遇水搭桥，
日落归山海，山海藏深意，
回头看看，
所有那些你挺过去的磨难和吞下去的委屈，
终是练就出了一边崩溃一边自愈的你。
不要总是把将来的事情提前请进生命里，
人生一世，布满了坎坷与荆棘，
世事无常，充满了意外与变数，
稳住心态，耐住性子，
过好当下的日子，爱好此刻的自己，
就已经很了不起了。
允许一切的发生，不要总是责怪自己，
允许努力过后的没有结果，
允许情绪上的突然低落，
允许做错事，允许爱错人，
人生只是一场体验，并无对错，也无好坏，
渡好自己的劫，守住自己的心，
剩下的交给岁月，
若花开，便成景；若花落，就成诗。
放下心中的执念，放过往日的不堪，
接受付出没有回报，接受善良却被诋毁，
人生没有什么不可放下，
生活没有什么不能过去，
一念执着，万般皆苦，
一念放下，万般自在。
人生坎坷不平，世事犹如乱麻，
要学会打开自己的心结，
能折磨你的，是你的太在意，
能困扰你的，是你的太计较，
万事尽力而为，而后顺其自然，
得之我幸，失之我命。
选择放下，
不是为了原谅别人，
而是为了放过自己。
人这一生啊，无法重来，又何其短暂，
一眨眼就是一天，一回头就是一年，
别总是因为事情糟糕，就让心情不好，
我们左右不了别人，也改变不了环境，
但我们可以改变心态，转换角度，
心态变了，心气也就顺了，
角度变了，问题也就没了。
人生在世，莫贪多，莫求全，
人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，
很多时候，
得到未必是好事，
失去未必是坏事，
祸兮福所倚，福兮祸所伏，
得之东隅，收之桑榆，
人生本就是不完美的，
万事只求半称心。
别慌也别急，
毕竟人生路长，时光还早，你又不差，
别稍有不顺，就眼眶一红，
觉得人间不值得，
天有四季，花有花期，
繁花似锦和硕果累累，
都需要努力，也需要过程，
是你的，就算穿越风雨也一定会来。
时间太单薄，驼不动似水流年，
指间太宽敞，兜不住旧事过往，
人生一世，
没必要把太多的人，太多事请进生命里。
无能为力的事，当断，
命中无缘的人，当舍，
心中的执着执念，当离。
余生，学会断舍离，让心归零吧。不要提前焦虑，不要预知烦恼，别纠结过去，别执念未来，过好眼前的日子，顾好此刻的心情，爱好当下的自己，只有你成为更好的自己，日子才会成为更好的日子。
闹大了？央妈连夜撤下那英视频，芒果台竭力为《歌手2024》降温
谁能想到，一潭死水的内娱被一档综艺彻底激活了！
阔别4年，芒果台的王牌音综《歌手2024》重磅回归，大胆采取史无前例的全程直播，首播就引起了巨大反响，不仅收视碾压蓝台的《奔跑吧8》，节目话题更是引爆网络，在节目播出第4天，依然热搜话题霸榜，堪称现象级的爆款。
话题出圈的起因是在节目首场竞演中，5位华语歌手打不过2位欧美歌手，就连资深天后那英都屈居其后，只排到了第3名，网友们普遍觉得排名很合理，因为包括那英在内的国内歌手都太紧张了，2位欧美歌手却异常松弛，游刃有余。
2位欧美歌手开播前都籍籍无名，而且1人是00后，另1人的年纪比那英还大几个月，却在中国的顶级音综首秀就碾压中国歌手，让很多中国网友感到不是滋味，加上本身5位首发国内歌手中，除了那英尚可一战，其他人都毫无还手之力，所以网友们一边心痛那英，一边在网上四处摇人，各种梗满天飞，大有同仇敌忾、一致对外的气势。
如果说开始还是网友们自娱自乐，舆论尚可控，那么随着乐坛大佬韩红亲自下场回应，就如同火上浇油，将这场舆论风暴推到了顶点，韩红的回应是典型的人狠话不多，就一句话“我是中国歌手韩红，我请战！”，就燃起了很多人心中的熊熊烈火。
不仅千万网友如同被打了鸡血，就连央视频也在韩红发文后不到4个小时，放出了那英《山水又一程》的演唱视频，并配上了其中的歌词“夜寂静 守孤城 战沙场 终此生”，与网上的热搜话题“#战长沙#”遥相呼应。
没想到央视频也挺会整活的，但此时的舆论方向却陷入了失控边缘，火药味很浓，估计芒果台也没想到一档综艺节目，竟然激发了全民的爱国热情。
但韩红的主动请缨，也让芒果台陷入了困境，因为千万网友都在等待芒果台的回应，很多网友闯入节目官微留言，“逼迫”节目组快点淘汰首发中丢人的歌手，让韩红迅速回归，其他没有回应的大牌歌手也在煎熬中，因为不积极表态就容易被喷是“怯战”，节目面临舆论失控的危机。
紧急关头，芒果台在休息日连夜回应，通过节目组官微发了一篇短文，只有约200字，却言简意赅，态度诚恳，既明确表示“将根据各位歌手的档期，进行后续邀请”，缓解了网友的焦虑，又四两拨千斤地引导舆论风向，“音乐始终是交流的最大公约数”“迎，才是音乐的目的地”，这显然是个公关文案，但字里行间没有半点埋怨、责怪、惶恐的意思，反而很有人情味，很淡定，芒果台的文案真是一绝。
芒果台这份回应非常及时，也让那些被网友点名、还没回应的大牌歌手松了一口气，有理由相信芒果台已提前做好了充足的危机预案，这也是它敢于全程直播节目的必要保障。
而且不知道是不是芒果台也跟央妈做了沟通，隔了1夜，央视频那段那英唱《山水又一程》的演唱视频已经搜寻不到，很明显是连夜下架了，这也表明了一种态度，不管是总局下的压力还是芒果台内部要求，都有意识地给《歌手2024》降温，让舆论回归音乐本身，不要把节目上升到民族大义，因为节目一旦变味，就可能面临被勒令整改停播的风险。
所幸的是，芒果台的紧急公关是很有效的，从目前来看舆情可控，对于很多观众来说，都迫不及待想看下一集，因为等一周太漫长了，好消息是传闻芒果台将推出《歌手2024.揭榜挑战赛》，面向之前揭榜自荐成功的歌手，通过直播Live的形式决出下一个揭榜歌手，也就是说一周内将看到2场歌手Live直播，太令人期待了。
谁能想到，一潭死水的内娱被一档综艺彻底激活了！
阔别4年，芒果台的王牌音综《歌手2024》重磅回归，大胆采取史无前例的全程直播，首播就引起了巨大反响，不仅收视碾压蓝台的《奔跑吧8》，节目话题更是引爆网络，在节目播出第4天，依然热搜话题霸榜，堪称现象级的爆款。
话题出圈的起因是在节目首场竞演中，5位华语歌手打不过2位欧美歌手，就连资深天后那英都屈居其后，只排到了第3名，网友们普遍觉得排名很合理，因为包括那英在内的国内歌手都太紧张了，2位欧美歌手却异常松弛，游刃有余。
2位欧美歌手开播前都籍籍无名，而且1人是00后，另1人的年纪比那英还大几个月，却在中国的顶级音综首秀就碾压中国歌手，让很多中国网友感到不是滋味，加上本身5位首发国内歌手中，除了那英尚可一战，其他人都毫无还手之力，所以网友们一边心痛那英，一边在网上四处摇人，各种梗满天飞，大有同仇敌忾、一致对外的气势。
如果说开始还是网友们自娱自乐，舆论尚可控，那么随着乐坛大佬韩红亲自下场回应，就如同火上浇油，将这场舆论风暴推到了顶点，韩红的回应是典型的人狠话不多，就一句话“我是中国歌手韩红，我请战！”，就燃起了很多人心中的熊熊烈火。
不仅千万网友如同被打了鸡血，就连央视频也在韩红发文后不到4个小时，放出了那英《山水又一程》的演唱视频，并配上了其中的歌词“夜寂静 守孤城 战沙场 终此生”，与网上的热搜话题“#战长沙#”遥相呼应。
没想到央视频也挺会整活的，但此时的舆论方向却陷入了失控边缘，火药味很浓，估计芒果台也没想到一档综艺节目，竟然激发了全民的爱国热情。
但韩红的主动请缨，也让芒果台陷入了困境，因为千万网友都在等待芒果台的回应，很多网友闯入节目官微留言，“逼迫”节目组快点淘汰首发中丢人的歌手，让韩红迅速回归，其他没有回应的大牌歌手也在煎熬中，因为不积极表态就容易被喷是“怯战”，节目面临舆论失控的危机。
紧急关头，芒果台在休息日连夜回应，通过节目组官微发了一篇短文，只有约200字，却言简意赅，态度诚恳，既明确表示“将根据各位歌手的档期，进行后续邀请”，缓解了网友的焦虑，又四两拨千斤地引导舆论风向，“音乐始终是交流的最大公约数”“迎，才是音乐的目的地”，这显然是个公关文案，但字里行间没有半点埋怨、责怪、惶恐的意思，反而很有人情味，很淡定，芒果台的文案真是一绝。
芒果台这份回应非常及时，也让那些被网友点名、还没回应的大牌歌手松了一口气，有理由相信芒果台已提前做好了充足的危机预案，这也是它敢于全程直播节目的必要保障。
而且不知道是不是芒果台也跟央妈做了沟通，隔了1夜，央视频那段那英唱《山水又一程》的演唱视频已经搜寻不到，很明显是连夜下架了，这也表明了一种态度，不管是总局下的压力还是芒果台内部要求，都有意识地给《歌手2024》降温，让舆论回归音乐本身，不要把节目上升到民族大义，因为节目一旦变味，就可能面临被勒令整改停播的风险。
所幸的是，芒果台的紧急公关是很有效的，从目前来看舆情可控，对于很多观众来说，都迫不及待想看下一集，因为等一周太漫长了，好消息是传闻芒果台将推出《歌手2024.揭榜挑战赛》，面向之前揭榜自荐成功的歌手，通过直播Live的形式决出下一个揭榜歌手，也就是说一周内将看到2场歌手Live直播，太令人期待了。
最近看到的鸡汤：
复旦大学陈果教授的一段话太治愈了：“余生不要和任何人争辩，哪怕别人说一加一等于七，你都要笑着说你是对的，心大了，事就小了，心宽了，烦恼就没有了，人生这么短，何必计较太多，快乐才是王道！”
说起来，人生就像一部短暂的电影，从片头到片尾，也就几十年光景。没有啥是永恒的，所以呀，咱们也别太执着了，该放手时就放手，该忘记的就忘记。活好现在，别带着遗憾走向下辈子！
你说人这一辈子，争个啥呢？跟家人争，你赢了，亲情可就没了；跟爱人争，你赢了，感情就淡了；跟朋友争，你赢了，友情就散了。争来争去，争的是个理，输的是个情，最后伤的还是自己。
那愁个啥呢？能改变的事儿，不用去愁；改变不了的事儿，愁也没用。所以啊，往后余生，不求金山银山，只求吃得饱，穿得暖，平平安安，健健康康！
这个世界上，人是叫不醒的，只能痛醒。哪怕别人说一加一等于七，你也得笑哈哈地回应他：“你说得对！”别再做那最愚蠢的事儿了——不停地跟别人解释、讲道理。就算你是对的，又何必非得证明别人是错的呢？
《天道》里那段话真是经典：“我不想跟任何人争吵，因为我开始明白，每个人都只能站在自己的角度去看问题。”要是有人说柠檬是甜的，我就会说：“哎哟，那你可多吃点儿！”
认知一样的人，不用说也明白；认知不一样的人，说啥都是白搭。思想不在一个高度上，就别想着互相征服了；三观不在一个层次上，笑笑就过去了。
做人啊，别老去责怪别人。合得来就好好相处、多多关怀；合不来就保持距离、装装糊涂呗。你得知道灵魂相似的人自然会聚在一起而磁场不同的人说话都像在爬山那么累。
俗话说得好：没钱也要把人做好有钱更要把事办妥。永远别透支别人对你的信任，多点儿真诚少点儿套路。信任这东西啊比千金还难求，互相说服纯属浪费时间，生活又不是辩论赛，观点不同就换个话题或者闭嘴呗。
思想这东西根深蒂固的，每个人都各有立场，没必要强行要求一致。我们要学会接受别人的不同意见，倾听别人的不同声音。所以我们更要明白这世上本来就没有绝对的对错，也没有非黑即白的事儿。因为它们中间肯定还有一片灰色地带呢！
蔡康永那句话说得好：“一个人自愈的能力越强，就越有可能接近幸福。”生活总不会一帆风顺，但就算荆棘遍布，咱也得咬紧牙关挺过去，自愈力就是咱们的保护伞，自愈力越强，就越能不惧挑战攻坚克难！
复旦大学陈果教授的一段话太治愈了：“余生不要和任何人争辩，哪怕别人说一加一等于七，你都要笑着说你是对的，心大了，事就小了，心宽了，烦恼就没有了，人生这么短，何必计较太多，快乐才是王道！”
说起来，人生就像一部短暂的电影，从片头到片尾，也就几十年光景。没有啥是永恒的，所以呀，咱们也别太执着了，该放手时就放手，该忘记的就忘记。活好现在，别带着遗憾走向下辈子！
你说人这一辈子，争个啥呢？跟家人争，你赢了，亲情可就没了；跟爱人争，你赢了，感情就淡了；跟朋友争，你赢了，友情就散了。争来争去，争的是个理，输的是个情，最后伤的还是自己。
那愁个啥呢？能改变的事儿，不用去愁；改变不了的事儿，愁也没用。所以啊，往后余生，不求金山银山，只求吃得饱，穿得暖，平平安安，健健康康！
这个世界上，人是叫不醒的，只能痛醒。哪怕别人说一加一等于七，你也得笑哈哈地回应他：“你说得对！”别再做那最愚蠢的事儿了——不停地跟别人解释、讲道理。就算你是对的，又何必非得证明别人是错的呢？
《天道》里那段话真是经典：“我不想跟任何人争吵，因为我开始明白，每个人都只能站在自己的角度去看问题。”要是有人说柠檬是甜的，我就会说：“哎哟，那你可多吃点儿！”
认知一样的人，不用说也明白；认知不一样的人，说啥都是白搭。思想不在一个高度上，就别想着互相征服了；三观不在一个层次上，笑笑就过去了。
做人啊，别老去责怪别人。合得来就好好相处、多多关怀；合不来就保持距离、装装糊涂呗。你得知道灵魂相似的人自然会聚在一起而磁场不同的人说话都像在爬山那么累。
俗话说得好：没钱也要把人做好有钱更要把事办妥。永远别透支别人对你的信任，多点儿真诚少点儿套路。信任这东西啊比千金还难求，互相说服纯属浪费时间，生活又不是辩论赛，观点不同就换个话题或者闭嘴呗。
思想这东西根深蒂固的，每个人都各有立场，没必要强行要求一致。我们要学会接受别人的不同意见，倾听别人的不同声音。所以我们更要明白这世上本来就没有绝对的对错，也没有非黑即白的事儿。因为它们中间肯定还有一片灰色地带呢！
蔡康永那句话说得好：“一个人自愈的能力越强，就越有可能接近幸福。”生活总不会一帆风顺，但就算荆棘遍布，咱也得咬紧牙关挺过去，自愈力就是咱们的保护伞，自愈力越强，就越能不惧挑战攻坚克难！
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