拒绝反向养颈椎，存好，我只发一次！
1、不要热敷脖子
颈椎不舒服的人都喜欢热敷脖子，会觉得舒服，但其实颈椎不舒服也是身体中淤堵的一种表现，热敷没有问题，事后一定要做好保暖，不然就是在做无用功。
2、躺着不动
颈椎不舒服的人一定要多运动！不能躺着不动，很多有颈椎病的人都是因为平时不经常运动，经常躺着不动，导致肩颈部分逐渐变的僵硬，最后变形。
3、不用枕头睡
不用枕头睡觉，可能会导致颈椎部位肌肉发生劳损，容易出现疼痛、活动受限等症状，严重时还有可能压迫到周围的其它器官进而影响正常的工作和生活。
4、坚持按摩
肩颈堵塞会影响睡眠，睡眠质量差的话会多梦，肩颈不舒服，还会经常四肢发麻，手脚冰凉。经常按摩肩颈可以疏通经络通气血，提高免疫力，改善肩周炎，颈椎病
富贵包。
5、莫贪凉
平时莫要贪凉，少吹空调和吃冰凉的食物，女性属阴，寒凉只会让你的身体承受不住，多补阳气，适当晒背，补充维生素D。
颈椎病是一种常见的疾病，中医学认为其发病与多种因素有关，如情志不畅、饮食不当、局部受凉等。根据不同的临床表现和病因，颈椎病可以分为不同的中医辨证分型，例如风寒湿痹型、气血不足型、痰湿阻滞型等。
1.风寒湿痹型：一般以颈项强痛、僵硬、不适为主要表现，同时伴有寒湿重感、活动受限等症状。
2.气血不足型：通常以颈项疼痛、酸软无力、头晕、眼花、失眠等症状为主要表现，同时可能出现面色苍白、舌质淡白、脉象细弱等症状。
3.痰湿阻滞型：主要以颈项酸胀、沉重、胀满、头晕、口腔黏腻等症状为主要表现，同时可能出现沉重乏力、浮肿、舌苔厚腻、脉象滑等症状。
除以上常见中医辨证分型外，还可能有其他中医辨证分型，例如肝肾不足型、肝阳上亢型。如果病情比较严重，建议立即就医。
[心][心][心]我是杜春林医生，如果您有颈椎病等骨病问题，想要得到专门的解决方案，可以在下面说说情况，打两个字“相信”，我来帮你辩证分析。
#颈椎病##中医#
1、不要热敷脖子
颈椎不舒服的人都喜欢热敷脖子，会觉得舒服，但其实颈椎不舒服也是身体中淤堵的一种表现，热敷没有问题，事后一定要做好保暖，不然就是在做无用功。
2、躺着不动
颈椎不舒服的人一定要多运动！不能躺着不动，很多有颈椎病的人都是因为平时不经常运动，经常躺着不动，导致肩颈部分逐渐变的僵硬，最后变形。
3、不用枕头睡
不用枕头睡觉，可能会导致颈椎部位肌肉发生劳损，容易出现疼痛、活动受限等症状，严重时还有可能压迫到周围的其它器官进而影响正常的工作和生活。
4、坚持按摩
肩颈堵塞会影响睡眠，睡眠质量差的话会多梦，肩颈不舒服，还会经常四肢发麻，手脚冰凉。经常按摩肩颈可以疏通经络通气血，提高免疫力，改善肩周炎，颈椎病
富贵包。
5、莫贪凉
平时莫要贪凉，少吹空调和吃冰凉的食物，女性属阴，寒凉只会让你的身体承受不住，多补阳气，适当晒背，补充维生素D。
颈椎病是一种常见的疾病，中医学认为其发病与多种因素有关，如情志不畅、饮食不当、局部受凉等。根据不同的临床表现和病因，颈椎病可以分为不同的中医辨证分型，例如风寒湿痹型、气血不足型、痰湿阻滞型等。
1.风寒湿痹型：一般以颈项强痛、僵硬、不适为主要表现，同时伴有寒湿重感、活动受限等症状。
2.气血不足型：通常以颈项疼痛、酸软无力、头晕、眼花、失眠等症状为主要表现，同时可能出现面色苍白、舌质淡白、脉象细弱等症状。
3.痰湿阻滞型：主要以颈项酸胀、沉重、胀满、头晕、口腔黏腻等症状为主要表现，同时可能出现沉重乏力、浮肿、舌苔厚腻、脉象滑等症状。
除以上常见中医辨证分型外，还可能有其他中医辨证分型，例如肝肾不足型、肝阳上亢型。如果病情比较严重，建议立即就医。
[心][心][心]我是杜春林医生，如果您有颈椎病等骨病问题，想要得到专门的解决方案，可以在下面说说情况，打两个字“相信”，我来帮你辩证分析。
#颈椎病##中医#
拒绝反向养颈椎
1、不要热敷脖子
颈椎不舒服的人都喜欢热敷脖子，会觉得舒服，但其实颈椎不舒服也是身体中淤堵的一种表现，热敷没有问题，事后一定要做好保暖，不然就是在做无用功。
2、躺着不动
颈椎不舒服的人一定要多运动！不能躺着不动，很多有颈椎病的人都是因为平时不经常运动，经常躺着不动，导致肩颈部分逐渐变的僵硬，最后变形。
3、不用枕头睡
不用枕头睡觉，可能会导致颈椎部位肌肉发生劳损，容易出现疼痛、活动受限等症状，严重时还有可能压迫到周围的其它器官进而影响正常的工作和生活。
4、坚持按摩
肩颈堵塞会影响睡眠，睡眠质量差的话会多梦，肩颈不舒服，还会经常四肢发麻，手脚冰凉。经常按摩肩颈可以疏通经络通气血，提高免疫力，改善肩周炎，颈椎病
富贵包。
5、莫贪凉
平时莫要贪凉，少吹空调和吃冰凉的食物，女性属阴，寒凉只会让你的身体承受不住，多补阳气，适当晒背，补充维生素D。
颈椎病是一种常见的疾病，中医学认为其发病与多种因素有关，如情志不畅、饮食不当、局部受凉等。根据不同的临床表现和病因，颈椎病可以分为不同的中医辨证分型，例如风寒湿痹型、气血不足型、痰湿阻滞型等。
1.风寒湿痹型：一般以颈项强痛、僵硬、不适为主要表现，同时伴有寒湿重感、活动受限等症状。
2.气血不足型：通常以颈项疼痛、酸软无力、头晕、眼花、失眠等症状为主要表现，同时可能出现面色苍白、舌质淡白、脉象细弱等症状。
3.痰湿阻滞型：主要以颈项酸胀、沉重、胀满、头晕、口腔黏腻等症状为主要表现，同时可能出现沉重乏力、浮肿、舌苔厚腻、脉象滑等症状。
1、不要热敷脖子
颈椎不舒服的人都喜欢热敷脖子，会觉得舒服，但其实颈椎不舒服也是身体中淤堵的一种表现，热敷没有问题，事后一定要做好保暖，不然就是在做无用功。
2、躺着不动
颈椎不舒服的人一定要多运动！不能躺着不动，很多有颈椎病的人都是因为平时不经常运动，经常躺着不动，导致肩颈部分逐渐变的僵硬，最后变形。
3、不用枕头睡
不用枕头睡觉，可能会导致颈椎部位肌肉发生劳损，容易出现疼痛、活动受限等症状，严重时还有可能压迫到周围的其它器官进而影响正常的工作和生活。
4、坚持按摩
肩颈堵塞会影响睡眠，睡眠质量差的话会多梦，肩颈不舒服，还会经常四肢发麻，手脚冰凉。经常按摩肩颈可以疏通经络通气血，提高免疫力，改善肩周炎，颈椎病
富贵包。
5、莫贪凉
平时莫要贪凉，少吹空调和吃冰凉的食物，女性属阴，寒凉只会让你的身体承受不住，多补阳气，适当晒背，补充维生素D。
颈椎病是一种常见的疾病，中医学认为其发病与多种因素有关，如情志不畅、饮食不当、局部受凉等。根据不同的临床表现和病因，颈椎病可以分为不同的中医辨证分型，例如风寒湿痹型、气血不足型、痰湿阻滞型等。
1.风寒湿痹型：一般以颈项强痛、僵硬、不适为主要表现，同时伴有寒湿重感、活动受限等症状。
2.气血不足型：通常以颈项疼痛、酸软无力、头晕、眼花、失眠等症状为主要表现，同时可能出现面色苍白、舌质淡白、脉象细弱等症状。
3.痰湿阻滞型：主要以颈项酸胀、沉重、胀满、头晕、口腔黏腻等症状为主要表现，同时可能出现沉重乏力、浮肿、舌苔厚腻、脉象滑等症状。
听劝！医学生想进体制不要只盯着医院！
✅为什么建议医学生考公？
1、面对日益频发的医患问题、工作压力等，不少医务工作者都开始另找出路，这时候，公务员称得上不错的选择。
2、在全球经济起伏不定的大背景下，公务员显然更稳定，相对于其他单位，只要工作上不出现大纰漏，失业的概率非常小，工作时间比较规律和固定，可支配的时间更多。
3、随着G家对于公务员工资的改革，工资待遇可观，而且不管在哪个城市，公务员都是一份非常体面的工作，社会地位也比较高。
4、当然有些缺点也不容忽视，比如职业上升空间就相对较小，jin升至领导阶段收入也不会有太大的变动，这一点和医生就完全比不了。
.
✅医学生考公务员有优势吗？有！
1、外部条件：医学类专业考公虽然不算R门，但技术壁垒比较强，外行人根本没法竞争，再加上大多数人一股脑考研去了，25年考公扩招又是大势所趋！
2、内部条件：咱就说！蓝色生死恋摞起来有2米高，而公务员考试只考行测和申论，最多加个执法，与期末考试周备考压力相比可见一斑
3、个人条件：G考很多岗位是仅限应届生的，再加上党员、专业限制等，刨去缺考的、划水的，真正的竞争对手也没有几个。所以只要有合适的岗位，专心备考，上岸的几率还是很大的！
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✅医学生考公分为哪几类？
1、医学类专业包含法医学类、公共卫生与预防医学类、护理学类、基础医学类、口腔医学类、临床医学类、药学类、医学技术类、中西医结合类、中药学类、中医学类等专业。
2、考公分为G考和省考
✔G考，10月报名，11-12月考试，一年一次，大部分机会基本给到应届，毕业后岗位会少很多，主要可报考岗位为海关，出入境边防检查总站，铁路公an局等等
✔省考，联考一般1-2月报名，3月考试，对于应届要求没像G考那么严格，往届岗位多，在职备考占比多，可以报省卫健委，各地J狱和各地公an局等等 #医学生考公#
✅为什么建议医学生考公？
1、面对日益频发的医患问题、工作压力等，不少医务工作者都开始另找出路，这时候，公务员称得上不错的选择。
2、在全球经济起伏不定的大背景下，公务员显然更稳定，相对于其他单位，只要工作上不出现大纰漏，失业的概率非常小，工作时间比较规律和固定，可支配的时间更多。
3、随着G家对于公务员工资的改革，工资待遇可观，而且不管在哪个城市，公务员都是一份非常体面的工作，社会地位也比较高。
4、当然有些缺点也不容忽视，比如职业上升空间就相对较小，jin升至领导阶段收入也不会有太大的变动，这一点和医生就完全比不了。
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✅医学生考公务员有优势吗？有！
1、外部条件：医学类专业考公虽然不算R门，但技术壁垒比较强，外行人根本没法竞争，再加上大多数人一股脑考研去了，25年考公扩招又是大势所趋！
2、内部条件：咱就说！蓝色生死恋摞起来有2米高，而公务员考试只考行测和申论，最多加个执法，与期末考试周备考压力相比可见一斑
3、个人条件：G考很多岗位是仅限应届生的，再加上党员、专业限制等，刨去缺考的、划水的，真正的竞争对手也没有几个。所以只要有合适的岗位，专心备考，上岸的几率还是很大的！
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✅医学生考公分为哪几类？
1、医学类专业包含法医学类、公共卫生与预防医学类、护理学类、基础医学类、口腔医学类、临床医学类、药学类、医学技术类、中西医结合类、中药学类、中医学类等专业。
2、考公分为G考和省考
✔G考，10月报名，11-12月考试，一年一次，大部分机会基本给到应届，毕业后岗位会少很多，主要可报考岗位为海关，出入境边防检查总站，铁路公an局等等
✔省考，联考一般1-2月报名，3月考试，对于应届要求没像G考那么严格，往届岗位多，在职备考占比多，可以报省卫健委，各地J狱和各地公an局等等 #医学生考公#
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