今日饮食
自选菜的这个土豆片真的非常美味…到底谁发明了土豆！！！太好吃了！但是我感觉到热量很高…
今天吃的有点杂杂的 真的忍不住了好想吃好吃的！[泪]期待明天放纵餐！我要吃水煮鱼大米饭！！
中午饭后还吃了半根香蕉 还吃了一堆馍馍干 太罪恶了我就跳了绳 晚上就喝了个牛奶
运动
帕梅拉连腹10min
练背25min
跳绳3052
帕梅拉全身拉伸10min
自选菜的这个土豆片真的非常美味…到底谁发明了土豆！！！太好吃了！但是我感觉到热量很高…
今天吃的有点杂杂的 真的忍不住了好想吃好吃的！[泪]期待明天放纵餐！我要吃水煮鱼大米饭！！
中午饭后还吃了半根香蕉 还吃了一堆馍馍干 太罪恶了我就跳了绳 晚上就喝了个牛奶
运动
帕梅拉连腹10min
练背25min
跳绳3052
帕梅拉全身拉伸10min
什么东西都是有了之后又想要更多…
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今天吃马肉 第一次吃马肉刺身诶 好神奇的味道 烤肉 炸马肉 生拌马肉 手卷寿司 一次性全吃了 这个套餐虽然很贵可是每一道都出于意料的好吃！连紫薯冰激凌都好好吃……小店里的服务也特别热情到位 很舒心的花钱体验[送花花]
（就是氛围很像居酒屋 旁边喝酒聊天的人都好兴奋 到后来和e人朋友聊天是用吼的[吃瓜]）
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今天吃马肉 第一次吃马肉刺身诶 好神奇的味道 烤肉 炸马肉 生拌马肉 手卷寿司 一次性全吃了 这个套餐虽然很贵可是每一道都出于意料的好吃！连紫薯冰激凌都好好吃……小店里的服务也特别热情到位 很舒心的花钱体验[送花花]
（就是氛围很像居酒屋 旁边喝酒聊天的人都好兴奋 到后来和e人朋友聊天是用吼的[吃瓜]）
忙忙叨叨得一天“再一次觉得时间不够用 脑袋也不够用了”
真是从早忙到晚 “今天我都没有时间偷懒看微博了”可想而知 我是多忙叨
忙叨的日子过的真的是太快了 感觉一晃就下班了 “今天连时间点我都没看上”
今天一天我喝不下10杯水 嗓子还是冒烟 但是真崩溃啊 晚上回家上称胖7斤 我直接开哭 “还没等哭呢 又去忙工作了”
希望每天忙忙叨叨的日子 可以冲掉我的不快乐和烦恼 “以后请叫我万能瑶”嘿嘿嘿[太开心]
真是从早忙到晚 “今天我都没有时间偷懒看微博了”可想而知 我是多忙叨
忙叨的日子过的真的是太快了 感觉一晃就下班了 “今天连时间点我都没看上”
今天一天我喝不下10杯水 嗓子还是冒烟 但是真崩溃啊 晚上回家上称胖7斤 我直接开哭 “还没等哭呢 又去忙工作了”
希望每天忙忙叨叨的日子 可以冲掉我的不快乐和烦恼 “以后请叫我万能瑶”嘿嘿嘿[太开心]
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