宝宝养胃口诀：
一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉，五谷杂粮都吃够，水果牛奶带上路。
三寒两倒七分饱，健健康康活到老。
一日多餐，餐餐不饱，饿了就吃，吃得很少。

近段时间，儿推调整脾胃的宝宝多。多数表现是食量少、大便不正常（便干便秘或大便稀薄次数多）。细细了解，都有过度喂养史，喂养频繁、喂养量多、喂养肉多。
马电花园.儿推调脾胃结束。 https://t.cn/z8U93en

天哪！寒假才开始第三天我已经想打死这臭小子了！今天一大早给他煮好了早餐，九点多听到他起床的声音，然后我十二点多出来一看，他躲在乌漆嘛黑的被窝里看漫画，脸也没洗早餐也没吃作业也没写。他现在还能好好站在这里真的多亏了法律对我的约束。我觉得生养孩子并且还能健康活到老的人，修为已经不是佛能比拟的了。TA就是神！

为了能活到老吃到老，口腔健康真得要好好重视起来，不然吃不到好吃的，人生还有什么意义？说到口腔健康，就必须得提冲牙器了，毕竟这东西真的用了一次就再也停不下来了。

大家可能不知道，其实我们在刷牙的时候只能清洁到牙齿的三个面，牙齿共有5个面，其他两个面，也就是牙齿与牙齿之间的邻面，牙刷是刷不到的。所以除了刷牙外，还要配合冲牙器，冲牙器能清洁到牙齿邻面及邻面的龈下，也可以清洁到唇颊侧和舌腭侧的龈沟，清洁范围较广，既不会损伤牙龈，也不会把牙缝越用越大。

并且有文献早已证实：较普通刷牙，冲牙器对减少牙龈出血、改善牙龈指数（牙龈炎的指标）以及牙菌斑都有数倍的改善作用。

冲牙器的重要性大家也知晓一二了，可市面上这么多冲牙器，买哪个比较合适呢？

这里必须要按头安利下倍至胶囊冲牙器！可以说是拯救你于每一个在外用餐的尴尬瞬间！尤其对于我们现在的年轻人来说，基本很多时候三餐都是在外面吃的，这时候就真的很需要一个随时随地都能用上的冲牙器！

倍至胶囊冲牙器，小小的一个，特别便携！女孩子们平时放包包里也毫无压力！喷头是处于机身内伸缩水箱的设计，不会占用收纳空间，储水量能达165ml！这可比我以前用的罐装水牙线省钱多了！最贴心的是有柔和、标准、劲爽三档可选，既可强力冲洗牙缝间的残渣，也能照顾到牙齿敏感人群。

今天朋友们必须都得冲了，花小钱省大钱！毕竟我们一辈子就这么一副牙齿，不好好爱护起来，等再去搞什么根管治疗、种牙补牙还有什么幸福指数可言啊！

爱的号码牌安排上，抽2⃣️个幸运鹅！