【每日健康生活小知识】·第1234天

健康百科 |3招养好脾胃

✨推脾经:上午9点至11点脾经旺,可从三阴交开始,顺着骨缘推到阴陵泉穴,两边脾经每边推10分钟,如果发现痛点或者有疙瘩的皮下阻塞,要多揉按或敲打瘀堵点,以通经散瘀。
✨多食用黄色食物:如小米、黄豆、南瓜、玉米、蜂蜜、莲子等,健脾养胃。
✨多艾灸人体的健脾开关:阴陵泉、足三里、公孙穴,可调补脾胃,益气养血。 https://t.cn/R2WxYQL

我和BYD长达12年的结缘与纠葛

从什么时候喜欢上比亚迪,已经记不太清,也无法考究了。但和他的深度交往,却清楚地记得。那是2012年秋天,我还热衷于做股票,身居北京,北京电视台的一档股票栏目我每日必看。初秋时一位专业人土分享了两支票,一支是涪陵窄菜,另一支是比亚迪,和比亚迪的结缘由此起始。

从此以后买入比亚迪,更沉迷于比亚迪的股票研究。随着研究的深入真的越来越钟爱于他,买入的数量越来越多,对王传福的业务布局和雄心也深以为然。此后的那些年,比亚迪一直在积累,处于爆发前夜的阵痛期,企业时陷困境,投入巨大,业绩渺小,常常感觉他撑不起千亿市值,股票因此涨涨落落。那年那闹得沸沸扬扬的广告门事件让比亚迪市值逼近千亿底部,我看到了比亚迪的难处和管理上的不足,依然对他痴心不改,持股未动。那一天,股票跌到36元上方,我在东方及雪球呐喊:这就是比亚迪之底(幸运成真)。说来全是泪,此后比亚迪涨到50上方我因财务出现问题清空了股票涨户,眼看后面他绝尘而去却空留遗恨,这便是命运使然。

不单股票,对比亚迪的车我也热衷。王朝系列第一台车是秦,混动的,我去试驾,很想买,但当时宝马5系买了不久,也只是去试驾,后面的唐也是,特别钟情于纯电的唐,那时就好象百公里加速达到4秒多。2018年,全新一代唐(混动)面世了,我实在没忍住,跑去试驾后就预订了一台,等了几个月可以提车时又有了纯电的车型,便改成纯电的唐。19年春节后准备提车,听说7座的又在售了,便改成7座,这一等,到5月份儿子要出生,家里原来的座驾已卖了就等开唐EV了,跟4s店说尽了好话提前于2019年5月17日(5年前的今天)提车了。

全新的唐EV给了我惊喜和非凡体验,驾驶感受不亚于刚卖掉的奔驰LGc300(不开玩笑),但和比亚迪关于电池的纠葛才刚刚开始。3个月后,8月的一天,我把车正常开回地下车库,第二天启动时,却怎么也挂不上档。4s店用拖车把车拖走了。检查后告䜣我电池包要换,就这样行驶了一万公里左右就换了一次电池。后面使用没什么问题。十万公里时,每次充电只能充70度左右了(标准是82度),行驶里程也降了下来,14万公里时,充满电才60度左右,平时行驶里程己不足300公里。眼看快过15万保修期,我赶紧到4s店检测,希望换一块新电池。4s店检测可充电63度,厂方认为属正常范围,不与更换电池。一个多月后感觉行驶里程更短了,便又到4s店检测。这家位于重庆永川名隆迪的4s店倒是认真,测出充电61度,又半夜三更地做行驶检测,给厂家提供了检测报告。厂方终于同意更换一块电池。我满心欢喜地开上了全新电池的唐,那知除了第一次充电能充80度,后面都只能充60多度,行驶里程当然也不理想。又反复到4s店检测,找不到问题所在,我也焦虑,换了新电池驾驶里程未能增加,要再换第四块电池可不那么容易了。4s店工作人员跟大区的技术主管沟通后说升级一次电池试一试。这不昨天上午我又一次把车开进4s店,小陈师傅对车辆进行了相关操作。我于晚上9点零9分开始充电,显示剩余电量56%,直到今晨5点12分充满,用时整7个小时,充电量还到44度。那就说明原来仪表显示的56%电量只有38度左右。不知是什么神奇的软件,能将我的电量之惑一扫而空,令人欣喜雀跃,我唐EV600终于可以体验行驶520之乐了。感谢隆迪4s店,感恩比亚迪。这5年唐EV的使用经历虽然曲折,但也使我在细节上认识了BYD的伟大及动人之处。

《2点起床包子铺年入50万》

——银行放贷一手数据(样本2)

一、前期投入(1万)

1、蒸锅蒸笼蒸屉1000;

2、房租押金5000;

3、厨房用品3000;

4、其他杂物1000。

二、 目前运营(每月赚4万1)

1、收入

每天能卖3000。

2、成本

每天1000, 毛利率67%。

3、费用

店铺面积35平,除老板外2员工;

房租及杂费每月6000,日均200;

水电气每月1800,日均60;

人工每人每月5600,合2人每日374。

4、利润=收入(1) - 成本(2) - 费用(3)

每天赚1366,一个月赚4万1;

3000-1000-200-60-374 = 1366。

三、经营特点(辛苦钱+真材实料)

1、老板背景

部对复圆炊事乒,专门做包子,

从1个人5平米摊位,四年做到现在规模。

2、非常辛苦

每天2点起床,3点备货,

5点开门营业,9点卖完收摊,

下午采购处理食材到晚上,全自己干。

3、真材实料

如果用含铝的泡打粉,4点起床就行,

但为了口碑和健康,坚持全自然发醒,

包子皮不是纯白的,反而有点黄,但好吃。

4、价格定位

客单10元吃饱,主打蒸包。

5、店铺位置

一线城市远郊县城边,附近两个小区,

临近国道,很多司机外带单。

四、五、详见图一


小结:

包子能挣钱,早起让人厌。
口碑很正点,小店走更远! https://t.cn/A6HIsS4q


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • ”“我们一起打拳击,吃香菜,你还给我按摩过。(同事内心os:说真的感觉还是有些失望的,这个量,离香菜满坑满谷的魔性效果还差得远啊_(:з」∠)_)煮面的过程和一
  • 在这个已经不够好的世界里,人是该对自己好一点的。#郴州[超话]#@1郴州除了野蛮国家,整个世界都被书统治着只有在读书的时候,我才觉得自己是个宽容的人。
  • 灯已转绿,无视我的胡搅蛮缠,老爸怎么说也要等妈妈回家才肯把蒸好的肉端出来。将新鲜的五花肉按半厘米的厚度切开,这时他便会叫我来观摩,“你看,我买的肉,好吧,肥瘦相
  • 下面,我们就来看看,当代重庆人的祖宗十八代,他们都经历过哪些入川移民的浪潮,在历史上多次民族大融合中,他们是如何进行混血基因不断改良的。”确实,从生物学上看,改
  • 2. 执行者历练5月16日5:00—5月23日4:59活动期间,参与边境战区玩法(普通/困难)并完成挑战,大师级装备、究极级装备掉落数量翻倍;参与虚空裂隙玩法并
  • 有囍的绿水鬼真好喝,就是小小的一碗要30蚊…最后还去看了人生da事,个人觉得剧情老套又无聊,好难看,坐在那的一个半小时朋友无聊到用手机赶稿,我无聊到玩手机最后还
  • 人生如逆旅,他乡即我乡,活出随遇而安的从容;生活以痛吻我,我却报之以歌,活出坚韧顽强的乐观;追求诗和远方,不如心中修篱种菊,活出精神世界的愉悦! 温馨提示
  •   激素脸什么时候好2、杜绝使用激素产品  虽然由初期的激素脸症状但有的人却不知道,只知道停用这个产品之后肌肤会变得更糟糕,就会一直用下去却不知这只是加重了激素
  • 面对痛苦、忧伤、挫折、困境的人生,有两种态度,一种是主动迎接,另一种是被动承受,只有主动迎接的人,人生才会活得精彩。】人生是在进行着无数次入围与淘汰的比赛,无论
  • 5. 分手后纠缠不清的傻事很掉价在分手之后,还在撩你跟你联系的人,是想牵引你让你时不时的想起你们之间的情感,这样的人只是吊着你,并不是真的爱你,所以分手之后,女
  • 白色婚纱满场鲜花今天我送你出嫁以后别像个孩子啊照顾好自己照顾好他你爱的他手捧鲜花今天王子娶你回家带上戒指他说的每一句话都帮你牢牢记下多希望再回到那年我们的盛夏一
  • 总有一天,我变成一棵树。《总有一天我变成一棵树》现代 · 纪弦这一世欧阳潺 也许上一世你是树,我是一只鸟所以这一世我成为了一棵树生长在沙漠的绿洲生长在了你途径大
  • 联系人微信:Alina1531(请准备好简历哟)民宿招聘招聘岗位:管家2人,18~35岁,限女 招聘要求:乐观开朗、欢乐的;喜欢与人交流,对酒店行业有兴趣;有韧
  • (楼下鹅提供)12. 农心的拉面一定要煮的 快好的时候敲一个鸡蛋筷子稍微搅一下 破型就可以了 不要像打鸡蛋那样搅 超好吃!(楼下大鹅的)9.楼下鹅说在火车上泡
  • 这是一个好问题,为了让老马当上世界首富,网友可谓是操碎了心!自己跟自己竞争,腾讯肯定不会干这样的事儿的!
  • 她是《漂亮书生》里的雪文曦,束发执笔,一身才情担天下;她是《新白娘子传奇》里的白素贞,一世真情不惜千年道行;她是《芸汐传》里的韩芸汐,神通广大更是心血难凉;她是
  • 时隔两年,再次出发[鼓掌]六点二十等红灯等,看到隔壁车里等人趁那一会儿,一只手吃煎饼果子一只手拿着豆浆着急吃早饭六点半,路上已经被洒水车走完一遍了六点四十,市实
  • 生气于己于人都不是好事,没必要生气时最好还是不生气, 何必给自己徒增很多麻烦呢?看开一点,和这个世界为友, 而不是和这个世界为敌, 活得也自在洒脱 )佛
  • 相亲认识过一个女孩,第一次和她吃饭,我让她选,她带我去吃她最喜欢的沸腾鱼,一个大盆,里面一半辣椒一半鱼,而我从不吃辣。 中间我出去接了个电话,回来时发现她正在
  • JUJU正在团的好物种草清单全屋装修价格清单 | 持续更新黎贝卡100个中国女孩的家专访来自我们家设计师的整屋剖析解读男朋友帮我填满的彩色姆明杯墙我们家是小三房