宗萨钦哲仁波切：当你马上面临死亡，该做些什么？
佛陀说过，最殊胜的正念，即记得：生命无常，死亡不可避免。如诸迹中，象迹为胜；于诸想中，无常想为胜。
有些人会直觉地知道自己的生命即将终了，虽然他们年轻健康，没有什么合乎逻辑的原因会死，但他们可以感觉到死亡就在不远处。
有些人知道他们会死，则是因为被诊断出不治之症。除非是修行人，否则大多数人会在这个时候惊慌失措，变得抑郁，失去希望。
然而，大多数修行人非但不会恐慌，反而会意识到死亡是个大好机会，让自己能够更进一步地强化佛法修行，并且逐渐淡出填满自己世俗生活的那些无意义活动。
无论是知道自己只有几个月的时间可活，或者认为自己面前还有大把的美好时光，死亡都是你迟早必须面对的现实。就佛教教法而言，你越早面对它越好。
首先要做的是说服自己，即使你不知道什么时候会发生，但你会死亡。每天都有人死去。在生命的某些时刻，大家都会发现自己正站在临终亲人的床边。
然而，有多少人真正相信死亡将会发生在自己身上呢？听到自己即将死去时，一个常见的反应是觉得自己被欺骗了，而且不公平。
潜意识里，我们会想：为什么这发生在我身上？为什么是现在？我还年轻，不是九十九岁了！如果我很老，那我能明白，因为显然那是我的大限临头。
但为什么是现在？我的生命才刚刚开始！所以对于死亡的第一个准备，就是让自己确信：虽然不知道什么时候会发生，但你将死亡是绝对肯定的事情。
其次，你不是唯一必须面对死亡的人，我们大家全都不得不死，所以没什么不公平的。迈向死亡的过程从我们出生的那一刻就开始了。
没有人期望婴儿一出娘胎就去立一份遗嘱，但是随着年龄增长，也许五十岁，或者更好的是四十岁的时候，你应该审慎思维自己在死前想要做些什么、想要达成什么目标。
试着享受你的生活，去马丘比丘或马达加斯加，或者任何你一直梦想造访的地方。对于你需要购买和拥有的东西，要实事求是。
扪心自问：我真的需要另一辆法拉利吗？我真的需要在银行里有那么多存款吗？提醒自己，照料昂贵的玩具和银行账户往往会带来更多的压力。
而不是快乐，当然，除非你极为喜爱慈善事业，正在计划善用自己的充裕现金。以这样的方式开始看待自己周遭的一切人事物，就好像这是你最后一次见到他们。
好好处理在家庭、朋友之间所有悬而未决的问题或争议，现在是厘清所有误解、解开心中芥蒂的时候。
最重要的是，对死亡的最好准备，就是过上充实的生活。享受世界上最美味的茶，要好好地泡茶并且不要用塑料杯喝茶；穿上你一直渴望穿着的衣服；读你一直想读的书。
做你一直想做的所有事情，无论那些事情是多么离谱或惹人厌。而且是现在就去做，因为你可能再也没有机会了。
我们人类热爱物质享受，而且我们人人都想要快乐，这就是为什么我们投入这么多精力囤积金钱和物品的原因。
然而，我们为图舒适安逸所做的一切，最终却全都变成无穷压力和心痛的根源。这难道不是很讽刺吗？
如果你拥有金钱财产，现在就要决定在你死后如何使用它们；做好财物方面的安排，立一份遗嘱。
或许你可以把自己的世俗物品和房子留给你的孩子、侄女或表兄弟？或者捐给救豹基金会？或者捐给癌症研究？
尽量更有觉知地行动，购物时，要头脑清醒。停止购买、囤积无用之物，不要成为一个囤积一切的人。
如果你想要做规划和长期投资，做的时候要充分了知：可能这些投资回报还没到期，你就已经死了。
对我们许多人来说，家庭关系造成的问题最多，尤其是当我们接近死亡的时候。在诸如中国之类的地方，家庭仍然是一个非常强大的社会单位。
迄今，关于各个家庭角色的传统观念仍然维续着僵化且往往压抑的文化期望和社会期望：父亲必须始终履行中国父亲一贯履行的职责。
孩子必须取悦父母，就像中国孩子一直以来的生活方式一样。但是这些家庭纠葛有多大的助益呢？父母肩负着必须抚养孩子的期望，无论代价为何。
但是，孩子真的需要父母一味的奉献吗？这对孩子有好处吗？投身至少二十年的时间将孩子抚养长大之后。
许多中国父母在孙辈开始出现时，又不得不接着应付另一层家庭羁绊。对于这种需要全身心投入的家庭涉入，难道不应该有某种截止期限吗？
与父母一样，中国孩子们承受着必须符合社会期望的巨大压力，包括长大后应该负担照顾父母的责任。
但实际上，任何有志成为高尚人士者都应该心甘情愿地尽力照顾自己的父母、家人和朋友。
当然，没有理由不享受家庭生活；不过，就为死亡做准备而言，应该尝试有意识地参与其中。
永远记住：迟早你会死亡，带着这样的见解，试着在你游走于家庭生活之际，观察你自己。
如果那个“观察者”始终意识到自己的行为举止、念头和行动，家庭义务与执着对你产生的限制性就会降低。
无论你做什么，永远记住：不可预知但必然会发生的死亡就在不远处；而且死亡来临的那一刻，你是独自死去。
所以，试着利用这个“观察者”帮助你避免陷入太多棘手的、情绪化的复杂家庭问题中。
佛陀说过，最殊胜的正念，即记得：生命无常，死亡不可避免。如诸迹中，象迹为胜；于诸想中，无常想为胜。
有些人会直觉地知道自己的生命即将终了，虽然他们年轻健康，没有什么合乎逻辑的原因会死，但他们可以感觉到死亡就在不远处。
有些人知道他们会死，则是因为被诊断出不治之症。除非是修行人，否则大多数人会在这个时候惊慌失措，变得抑郁，失去希望。
然而，大多数修行人非但不会恐慌，反而会意识到死亡是个大好机会，让自己能够更进一步地强化佛法修行，并且逐渐淡出填满自己世俗生活的那些无意义活动。
无论是知道自己只有几个月的时间可活，或者认为自己面前还有大把的美好时光，死亡都是你迟早必须面对的现实。就佛教教法而言，你越早面对它越好。
首先要做的是说服自己，即使你不知道什么时候会发生，但你会死亡。每天都有人死去。在生命的某些时刻，大家都会发现自己正站在临终亲人的床边。
然而，有多少人真正相信死亡将会发生在自己身上呢？听到自己即将死去时，一个常见的反应是觉得自己被欺骗了，而且不公平。
潜意识里，我们会想：为什么这发生在我身上？为什么是现在？我还年轻，不是九十九岁了！如果我很老，那我能明白，因为显然那是我的大限临头。
但为什么是现在？我的生命才刚刚开始！所以对于死亡的第一个准备，就是让自己确信：虽然不知道什么时候会发生，但你将死亡是绝对肯定的事情。
其次，你不是唯一必须面对死亡的人，我们大家全都不得不死，所以没什么不公平的。迈向死亡的过程从我们出生的那一刻就开始了。
没有人期望婴儿一出娘胎就去立一份遗嘱，但是随着年龄增长，也许五十岁，或者更好的是四十岁的时候，你应该审慎思维自己在死前想要做些什么、想要达成什么目标。
试着享受你的生活，去马丘比丘或马达加斯加，或者任何你一直梦想造访的地方。对于你需要购买和拥有的东西，要实事求是。
扪心自问：我真的需要另一辆法拉利吗？我真的需要在银行里有那么多存款吗？提醒自己，照料昂贵的玩具和银行账户往往会带来更多的压力。
而不是快乐，当然，除非你极为喜爱慈善事业，正在计划善用自己的充裕现金。以这样的方式开始看待自己周遭的一切人事物，就好像这是你最后一次见到他们。
好好处理在家庭、朋友之间所有悬而未决的问题或争议，现在是厘清所有误解、解开心中芥蒂的时候。
最重要的是，对死亡的最好准备，就是过上充实的生活。享受世界上最美味的茶，要好好地泡茶并且不要用塑料杯喝茶；穿上你一直渴望穿着的衣服；读你一直想读的书。
做你一直想做的所有事情，无论那些事情是多么离谱或惹人厌。而且是现在就去做，因为你可能再也没有机会了。
我们人类热爱物质享受，而且我们人人都想要快乐，这就是为什么我们投入这么多精力囤积金钱和物品的原因。
然而，我们为图舒适安逸所做的一切，最终却全都变成无穷压力和心痛的根源。这难道不是很讽刺吗？
如果你拥有金钱财产，现在就要决定在你死后如何使用它们；做好财物方面的安排，立一份遗嘱。
或许你可以把自己的世俗物品和房子留给你的孩子、侄女或表兄弟？或者捐给救豹基金会？或者捐给癌症研究？
尽量更有觉知地行动，购物时，要头脑清醒。停止购买、囤积无用之物，不要成为一个囤积一切的人。
如果你想要做规划和长期投资，做的时候要充分了知：可能这些投资回报还没到期，你就已经死了。
对我们许多人来说，家庭关系造成的问题最多，尤其是当我们接近死亡的时候。在诸如中国之类的地方，家庭仍然是一个非常强大的社会单位。
迄今，关于各个家庭角色的传统观念仍然维续着僵化且往往压抑的文化期望和社会期望：父亲必须始终履行中国父亲一贯履行的职责。
孩子必须取悦父母，就像中国孩子一直以来的生活方式一样。但是这些家庭纠葛有多大的助益呢？父母肩负着必须抚养孩子的期望，无论代价为何。
但是，孩子真的需要父母一味的奉献吗？这对孩子有好处吗？投身至少二十年的时间将孩子抚养长大之后。
许多中国父母在孙辈开始出现时，又不得不接着应付另一层家庭羁绊。对于这种需要全身心投入的家庭涉入，难道不应该有某种截止期限吗？
与父母一样，中国孩子们承受着必须符合社会期望的巨大压力，包括长大后应该负担照顾父母的责任。
但实际上，任何有志成为高尚人士者都应该心甘情愿地尽力照顾自己的父母、家人和朋友。
当然，没有理由不享受家庭生活；不过，就为死亡做准备而言，应该尝试有意识地参与其中。
永远记住：迟早你会死亡，带着这样的见解，试着在你游走于家庭生活之际，观察你自己。
如果那个“观察者”始终意识到自己的行为举止、念头和行动，家庭义务与执着对你产生的限制性就会降低。
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所以，试着利用这个“观察者”帮助你避免陷入太多棘手的、情绪化的复杂家庭问题中。
#鞠婧祎[超话]##鞠婧祎0618生日快乐#
鞠婧祎0618生日企划｜2024生日季网宣公益号召
〖公益捐赠·母亲邮包〗
今年生日季即将来临，在考察诸多公益项目的意义、后续落实及社会评价反响后，我们选择将@微公益 @中国妇女发展基金会『母亲邮包』项目作为今年网宣组的生日公益项目。
〖母亲邮包〗是一个切实帮助困境母亲的公益项目：近90万名乡村贫困母亲在边远农村，困境母亲，是一个庞大的易被忽视的群体。凡是符合以下帮扶标准的，皆可获得日常生活必需品的“母亲邮包”，为她们解决生活中的实际困难和迫切需求，让她们有爱不孤单。
帮扶对象须符合以下标准之一：
1. 年人纯收入低于当地最低生活保障标准的困境妇女；
2. 处于老少边远、经济欠发达地区的妇女；
3. 因疾病、失独、单身等原因陷入困境的妇女；
4. 受灾地区妇女及家庭。
善款用途：
本项目发放的母亲家庭包（300元/位）：主要以家庭生活起居用品为主，可为困境妇女及家庭提供日常家庭生活用品。
善款将用于“母亲邮包”内部物品采购、库存管理、邮寄和发放。
参与方式：
网宣组发起的微公益一起捐https://t.cn/A6HIGZHP
中国妇女发展基金会『母亲邮包』专项捐款
〖大家注意，要捐到宣宣发起的一起捐链接里哦！最终会以橘子们捐的总金额统一标准规划使用善款〗
捐款目标：61800元
『资助206位困境母亲获得日常生活必需品的“母亲邮包”』
时间：2023年5月17日--6月1日
⭕ 本次公益号召涉及到的所有慈善捐款将通过微公益平台项目专链直接由中国妇女发展基金会收取。中国妇女发展基金会承诺专款专用，定期向社会公布该项目资金使用情况。
（网宣组不经手任何，后续会帮大家一起监督后续善款使用情况）
『2024母亲邮包｜网宣生日公益鼓励方案』详见P3
为了感谢善良又有爱心的大家～除了每年一度给小祎的生日祝福册（参考2023年祝福册https://t.cn/A6O6SMXP）以外，今年宣宣也会自费给大家做一些奖品[送花花]
作为2024生日纪念限定惊喜，宣宣会出一套今年的『六款鞠婧祎限定周边小卡』，加上很受橘子们喜欢的『2023十周年演唱会线下小卡』，一起作为此次〖公益活动的奖励〗免费送给可爱的橘子们～包邮哦！[哇]
基于每位困境母亲邮包为300元/个的标准，制定奖励措施如下（详见P3）：
⚠️ 在6月1日活动结束前，捐款金额达到奖励标准的橘子请私信@祎个佛系萌萌，按要求提供捐款证明进行审核，审核通过并完成相关信息登记后，视为成功兑换奖品。⚠️每位仅可进行一次审核登记，请在完成捐赠后以捐赠总金额来进行审核
⚠️审核登记、提供收货地址及对应祝福的截止时间均为6月9日 ，过时不候。超过此时间未私信进行审核、未提供收货地址及对应祝福的，视为自己放弃相应奖励，后续也不会进行补登记，请务必注意‼️
⚠️本次公益奖励小卡均为网宣组小伙伴自担成本，非售卖商品，因此不提供任何售后，也不支持二次修改地址。本次奖励小卡预计在6月份寄出，请符合兑奖要求的结合自身实际，提供可按时签收快递的收货地址及联系方式，如因收件人原因导致快递退回，不进行补发。
⚠️只有通过网宣发起的微公益一起捐链接进行捐赠且满足对应金额标准的们才能兑换奖品‼️金额未达到168或未通过网宣的一起捐链接捐赠是没有办法兑换奖品的哦～
[举手][举手]艾特两位好友，转扩本条微博，我们抽2位朋友各送出随机三张〖24生日鞠婧祎限定周边小卡〗，网宣组包邮。（随上述奖品同步寄送）
希望大家积极加入到这项关爱困境母亲的公益活动中来，和我们一起，为鞠婧祎送上一份别具意义的生日礼物，在我们力所能及的范围内，以善良之名，传递这份珍贵与美好的力量。
@鞠婧祎 #益心益意鞠婧祎#
鞠婧祎0618生日企划｜2024生日季网宣公益号召
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今年生日季即将来临，在考察诸多公益项目的意义、后续落实及社会评价反响后，我们选择将@微公益 @中国妇女发展基金会『母亲邮包』项目作为今年网宣组的生日公益项目。
〖母亲邮包〗是一个切实帮助困境母亲的公益项目：近90万名乡村贫困母亲在边远农村，困境母亲，是一个庞大的易被忽视的群体。凡是符合以下帮扶标准的，皆可获得日常生活必需品的“母亲邮包”，为她们解决生活中的实际困难和迫切需求，让她们有爱不孤单。
帮扶对象须符合以下标准之一：
1. 年人纯收入低于当地最低生活保障标准的困境妇女；
2. 处于老少边远、经济欠发达地区的妇女；
3. 因疾病、失独、单身等原因陷入困境的妇女；
4. 受灾地区妇女及家庭。
善款用途：
本项目发放的母亲家庭包（300元/位）：主要以家庭生活起居用品为主，可为困境妇女及家庭提供日常家庭生活用品。
善款将用于“母亲邮包”内部物品采购、库存管理、邮寄和发放。
参与方式：
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（网宣组不经手任何，后续会帮大家一起监督后续善款使用情况）
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作为2024生日纪念限定惊喜，宣宣会出一套今年的『六款鞠婧祎限定周边小卡』，加上很受橘子们喜欢的『2023十周年演唱会线下小卡』，一起作为此次〖公益活动的奖励〗免费送给可爱的橘子们～包邮哦！[哇]
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⚠️ 在6月1日活动结束前，捐款金额达到奖励标准的橘子请私信@祎个佛系萌萌，按要求提供捐款证明进行审核，审核通过并完成相关信息登记后，视为成功兑换奖品。⚠️每位仅可进行一次审核登记，请在完成捐赠后以捐赠总金额来进行审核
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@鞠婧祎 #益心益意鞠婧祎#
葡萄牙基金移民｜0⃣️居住门槛
相比其他欧洲国家入籍须满足5-10年的居住要求，葡萄牙在这方面可好说话多了。
申请人获得葡萄牙黄金居留身份后，只需在葡萄牙每年待7天。这对于工作、生活重心都在国内的朋友来讲，可以说是非常友善。
不仅如此，葡萄牙黄金签证还有另一个让人无法拒绝的优势，那就是一人申请三代移民，且可自由工作和经商。
而今年葡萄牙颁布的新《国籍法》，更是进一步提高了欧盟护照申请的便捷度。
递交黄金签证申请日起的5年后，即可申请入籍，而原本的起算日是从获批黄金签证之日开始的。
————
‼️葡萄牙黄金居留签证身份优势❤️
1.全球通行自由
2.教育升学自由
3.高水平1⃣️疗
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#移民##小国护照##EB5##移民生活##留学移民##绿卡##环游世界##移民##海外移民超话##香港移民##投资##葡萄牙移民##葡萄牙移民##葡萄牙黄金签证##葡萄牙护照##葡萄牙投资移民##香港# https://t.cn/A6HIhr9N
相比其他欧洲国家入籍须满足5-10年的居住要求，葡萄牙在这方面可好说话多了。
申请人获得葡萄牙黄金居留身份后，只需在葡萄牙每年待7天。这对于工作、生活重心都在国内的朋友来讲，可以说是非常友善。
不仅如此，葡萄牙黄金签证还有另一个让人无法拒绝的优势，那就是一人申请三代移民，且可自由工作和经商。
而今年葡萄牙颁布的新《国籍法》，更是进一步提高了欧盟护照申请的便捷度。
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