#每日一善[超话]#[彩虹屁]#每日一善# [允悲]#阳光信用#

得不到的付出，要懂得适可而止。无论如何选择，只要是自己的选择，就不存在对错。过去的你不会让现在的你满意，现在的你也不会让未来的你满意。当初有胆量去选同样该有勇气把后果承受。所谓一个人的长大，也便是敢于惨烈地面对自己:在选择前，有一张真诚坚定的脸;在选择后，有一颗不改变的心。

她孙颖莎或许不是国乒颜值最高的运动员，但坦荡、真诚、坚韧、勇敢这些美好的词汇却在她身上体现的淋漓尽致。她或许不是国乒历史上最出色的世界冠军，但却有希望在巴黎冲击张继科455天的最快大满贯纪录。在邓亚萍、王楠、张怡宁之后，大魔王的称号已经空缺了15年之久，而距离第4代大魔王最近的就是孙颖莎。过去一年，孙颖莎狂揽七将大将，单赛季打出93%的超高胜率，长时间垄断世界第一的宝座。在陈梦和王曼昱的粉丝为了奥运单打席位超得不可开交之际，即便是最苛刻和极端的饭圈粉也从未质疑过孙颖莎的三打地位。然而很多人忘了，孙颖莎同样是从一次次的失败和质疑中熬过来的。孙颖莎职业生涯第一次大爆发是2019年，在丁宁和刘诗雯还没退役，陈梦如日中天的情况下，孙颖莎连拿全锦赛、亚锦赛女单冠军，5战白金。赛事拿下三站女单冠军，最重要的原因就是孙颖莎的正手太强了。然而，孙颖莎很快遭遇了瓶颈，尽管得分靠正手，但得势却要靠反手，孙颖莎反手厚度不足，成为致命伤。2021年，孙颖莎屡次倒在世界大赛的决赛，东京奥运会输给陈梦，休斯敦世乒赛输给王曼昱，总决赛再次输给陈梦，孙颖莎一次次守住半区阻击外协会。低谷中，邱怡可成为孙颖莎职业生涯的一道光。一年的相处，孙颖莎不仅是反手僵持能力加强了，更重要的是有了一颗坚强的大心脏。2023年，在德班已经登上世界第一的孙颖莎终于完成了三大赛单打冠军零的突破。2024年的澳门世界杯，孙颖莎和王曼昱苦战7局，最终在1:3落后的情况下上演惊天大逆转。至此，孙颖莎距离大满贯只差巴黎奥运会单打冠军。这个时候，球迷们猛然发现，孙颖莎曾经最弱的一环已经是世界顶级了。也许孙颖莎单板质量不如王曼昱，力量不如王懿迪，但孙颖莎的节奏和落点变化已经把乒乓球变成了一种艺术。但孙颖莎真正征服球迷的不仅仅是冠军，而是她一次次在国乒最需要的时候站出来玩大厦，于将军却在功成名就的时候和所有人共享荣耀。布山团体士兵在决赛，陈梦和王一迪接连输球，国乒1:2落后，日本陷入绝境。又是孙颖莎给所有人一个坚定的背影，他背负着14亿人的期待横扫岛田希纳，一人独得两分，把国乒从悬崖边上拉了回来。以至于陈梦一槌定音战胜张本美和之时，马林第一个拥抱的是孙颖莎，面对自责落泪的王一迪，孙颖莎明明激动的哭成泪人，却还拥抱安慰大地。面对国乒巴黎周期头号对手早田希纳，孙颖莎的战绩是14胜林布，尽管孙颖莎在WTD输过平野梅宇，在釜山输过印度近。谢野书给过陈信彤和陈梦，但这些都是奥运会前夕的模拟考试，唯一的作用就是查缺补漏。真正到了困难的时候，我们大家永远可以相信孙颖莎。

坦诚，真诚，诚意，真诚是一种无坚不摧的力量，诚带来勇敢，勇勇敢带来那样内在生命力的生长，上善若水不是做出来的，是你内再内在内在足够坚定，外在外在外在自然而然就柔和了

不诚无物不诚无物不诚无物，诚意，无善无恶心之体，有善有恶意之动，知善知恶是良知，为善去恶是格物，[爱你]这就是在说，意之所在所谓之物，一切都是的物，一切的显化，都是你这个思想的种子所带来的[心]

你做事的态度诚诚诚决定了这件事的意义

你真你诚，诚意，意之所在所谓之物，你就是在照顾自己的情绪，关照自己的情绪，你就是做自己，不自欺！生命本身就是价值，你就是有价值的，

致良知，以良知，知行合一，见父亲自然知道孝，见兄自然知悌，见儒子入井自然知道恻隐，这就是良知，自然自然知道，就自然而然，见到看到（就是觉察到）导致接受，见到看到自然而然的知道，如果你说我不知道，被名利权情蒙蔽，被外在的人，事，物，控制，知就是过滤情绪和惯性，不受困于想法和感受，明白了自己要做的事，就是知道自己的真实目标和意愿，真的知道，这就是知，就是立刻去践行，践行，践行，践行，践行

无可奈何而安之若命，无可奈何的事，就是很多痛苦和不幸发生以后，是可以和自己和解的，接纳，全然的爱和接纳自我，就是觉照自己的情绪，和自己和谐相处，自然而然安之若命，看见自己的真实意愿，自然而然的安之茹命就是看见接纳，识别接纳疏导探究非认同

自然而然就是 情绪的到来不可阻挡，情绪的离开是自然而然的！投射效应的时候，反思到自己，很多外在的想法是因为自己内心的反应和投射，看到看见这一点，更多就是看见自己的内在，认识自己的过程了，更多的就是能量就往内走了，就不会那么痛苦了！很多痛苦和不幸的发生是能够和自己和解的，所以说，情绪的离开自然而然的，你看见识别体会接纳，关照了自己的情绪，才能够能够能够和世界和谐相处，这是正向的投射！你心里是爱自己的接纳照顾自己的，你很自然的也能够接纳别人！别人感受到我们的善意和爱，别人也会把他向阳向光的一面转向我们，也会投射正向的反馈给我们，正向循环，我在给正反馈，他在给正反馈，越来越幸福（看见的痛苦知道是因为自己不爱自己不关照自己的，知道就不会那么痛苦？因为知道看见的时候就是觉知到的时候，导致接受导致停止，停止是？能量往内走了，能量往内走了，前额皮质在线了，过滤情绪和惯性了，看见自己的内在了，认识自己的过程了，停止导向探究弄清楚目标和意愿了，最后导向有效行动了）这是知善知恶是良知的过程，致良知的过程，致致致的过程，觉知的过程

致良知的致是，觉知，贯通的意义，致良知的一种境界是知行合一，知是行之开始，行是知之成，怎么检验你是否真的知道，就是你做了你行动了才说明你真的知道了，无善无恶心之体，有善有恶意之动，知善知恶是良知，为善去恶是格物，每个人都是本性具足的，是有良知的，在你良知涌现的那一刻，你是知道怎么做的，良知会被外在蒙蔽，就是虚假的自我，虚假的自我的那个力量是压力压力压力带来的，真正的做自己就会良知涌现就是带来拥有内在生命的能量，内在生命力的生长，带来幸福善意爱安全感心安，
保护能量就是爱自己接纳自己，不对抗，对抗的时候能量都用用来对抗了，内在能量就少了，能量守恒吗，注意力也是一种能量，向内求向内看，能量源源不断，全然的觉知接纳爱自己，全然的真诚的做自己，你会发现你是拥有完整的自己的，拥有完整的内在能量，拥有完整的世界，真诚带来勇气，勇气带来那种内在生命力的生长，内在生命力的生长，你拥有你的生命，如果被外在裹挟，被外在控制，你没有做到自己，你没有活过，你你欠自己一些生命，你欠自己一些生命，做自己，活出自己就能拥有生命能量！活出自己能够拥有幸福感！生活是马车，关系是马，自我关系不统一，方向是相反的，只有自我关系统一了，自我关系包括你所有关系的总和，只我关系统一应该就是自我的接纳，觉知自己的情绪，和自己的情绪和谐相处，不对抗，能量往内走了，正念就是不改变事，但是改变关系，脚踩大地，活在当下，内心很容易坚定？上善若水，就是内心足够坚定，外在自然就柔和，自然就，情绪就自然而然的离开了，同样的道理，活在当下的这一刻外在的事和此刻的自己其实没有多大关系，人生就是由一个一个此时此刻构成的，就是过程就是意义的原理，生命的每时每刻就是价值就是意义，你要活出你本来的自己，人生最重要的事就是，知道你是谁，然后活出你本来的样子，这就是一个人最重要的事，没有其它，不要赶路，要感受路，要感受路，要感受路，价值，意义，不是目标是一个方向，过程藏着所有意义就是，意义是活出来的，不是想出来的，想不出来的都不是意义，你慢慢做，行动，做着做着意义就是出来了，悖论？有意思的悖论？做进去？欢喜做，赚到做，在事上练心，事都不重要，居静，格物，穷理，这些都是外在的东西。不重要，都是助缘，修到心。练到心。做到臣服在这个事里面，就是叫做进去，有句话说，你做任何事觉得无聊，不是这个事无聊，而是你做事的方式不对，做事的态度决定这件事的意义，你的态度是臣服在这件事里，你就是有力量的，你就是完整的，你就是平静开心的，你就是在活出自己的生命，你就是觉知接纳的在做这件事，这件事就是有价值有意义的，说到底就是，转变你做事的方式方法，重新理解看待世界的方式方法，说来说去，就是要真诚，要清晰觉察自己的情绪

意义是活出来？所以有句话说，活出生命的意义？意义是活出来的，就是真正的你自己也是你活出来的不是想出来的，所以叫慢慢做出我是谁的方向，叫逐渐成为你自己，逐渐成为你自己就是说意义是活出来的，意义就是活出你的真实本性，和你的真实本性达成共鸣，知道我是谁，知道我在干什么，知道我要往哪里去，了解自己，知道我是谁，知道我在干什么，就是接纳自己，往前走，知道我要去哪里，有自己的方向，觉知接纳自己就是意义，生命本身就是意义

知行合一是致良知的一个很高的境界