韩国大学食堂真的适合减肥

学校食堂吃的是啥？能让韩国留学的中国人都变苗条了
第一、 泡菜，韩国食堂最多见的就是泡菜、咸菜了，一小碟的，比较下饭，而且泡菜是韩国最重要的食物，煮泡面、煮肉、火锅里面都会放一些，而且相对于其他菜来说还是比较便宜的了，吃起来也比较爽口，没什么油水，比较不容易长胖，而且助消化，吃得还是很不错的。

第二、 汤：海带汤，泡菜汤，韩国食堂一般都会选择喝汤，汤比较营养，而且吃饭之前来一碗汤，比较暖胃，吃其他菜不受刺激，韩国食堂的汤里主要是很少见到肉末，所以也比较减肥，不容易长肉，而且都是些比较清淡的汤，喝起来也没多少油水，对女孩子来说就是减肥“圣地’.

第三、 豆腐，一般就是豆腐白灼一下，放上辣酱，自己一块一块用筷子夹来蘸酱吃，豆腐的热量就真的特别少，而且像韩国的食堂菜量都很少，吃起来就是一下子就吃完了，估计像小编这样的吃货大概豆腐两口就吃完了，是真的非常少。

第四、 冷面，上面加一起海苔碎，比较清淡，但是韩国很多学生吃，而且相对于其他的食物更容易吃饱，也不会那么贵，味道就是比较符合他们的口味，清淡，汤清的见底，不过你要是喜欢吃辣，觉得太过清淡，可以加一些辣酱，味道会比较好。

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