概述一下2月25日到今日过得有多幸福
（震惊竟然有73天，长达2024的20%

-去喜欢的作家签售，面对面告诉她我有多喜欢
-看话剧偶遇原作者忆往昔唱改编，现场文学课
-和柚在济州岛吹风，不那么完美的天气但完美的旅程
-竟然赶上了四月的东京樱花（阴天版，和茵约定好的2024小岛见 怎么不是ww而是本州岛啊
-许愿2024东迪海洋已提前实现，看湖上灯火秀（是叫这个名字？感动感动感动☺️
-逛日坛天坛景山朝阳公园 西四东四北新桥 鼓楼南锣鼓巷王府井
-接待了一位一位又一位来京逛逛游客，已创设自定义旅行线路图，优质地陪服务满分
-8h喜剧训练营笑到腰酸背痛，高圆圆美死了
-本科毕业旅行延迟版，在福州吃海鲜到担心痛风，在平潭看到了蓝眼泪（农家乐艰苦版
-见到了我的四月男友，eye to eye say goodbye（北京营业美丽 真人好漂亮 幸福到失真 愿意为好好上班认真工作的男人再写十年小作文

-以及，又在北京过春天了！

【拼搏进取 续写荣光——朝阳区第六届名校陆上赛艇锦标赛成功举办】五月阳春，清风拂柳。“五一”劳动节期间，朝阳区第六届名校陆上赛艇锦标赛在朝阳区体育局训练场成功举办。此次赛事由北京市朝阳区第三少儿业余体校主办，朝阳区蓓蕾青少年体育俱乐部、北京瑞鹄体育管理有限公司承办。共有来自北京市第八十中学、北京第二外国语学院附属中学、北京市三里屯一中、北京中学、日坛中学（东润校区）等总计24个学校110余人参赛。
比赛分为初一组、初二组、初三组、高中组男子和女子300米竞速赛以及团体1500米接力赛（3男2女）。经过前期统筹安排和部署，在各学校老师的鼎力配合下，比赛顺利完成。比赛当天各个参赛以昂扬的斗志你拼我比，在划船器上发动全身、拉动手柄，或全力加快前进，或保持匀速战术，你追我赶，毫不示弱，展现了朝阳区陆上赛艇运动员顽强拼搏、追求卓越的竞技品质。
北京市体育局联合共建工作组高度重视此次比赛，北京皮划艇静水项目联合共建工作负责人王树权教练亲自到场指导并为获奖运动员颁奖。
近年来，朝阳区第三少儿业余体校在区体育局的正确领导下，积极寻求“体教融合”新路径、新契机，坚持“竞训项目进课堂，体校教练上操场”理念，主动出击、努力探索，开拓出业余体校与体育传统校、体育特色校融合发展之路，共享资源和平台，努力推进优秀运动员培养、学校体育育人质量双提高，使运动项目发展迈上新台阶。朝阳区皮划艇、赛艇队作为老牌传统项目优秀项目队，持续深化“体教融合”，与北京市第八十中学、北京第二外国语学院附属中学、北京市三里屯一中、北京中学、日坛中学（东润校区）等众多学校开展合作，为皮划艇、赛艇运动项目普及和发展奠定了坚实基础，并连续多年在北京市运动会、北京市锦标赛、北京市冠军赛等市级比赛中名列前茅，为朝阳区竞技体育增光添彩，为北京市输送了大量皮划艇、赛艇竞技人才。
百舸争流，千帆竞发。未来，朝阳区皮划艇、赛艇队将以此为基础，继续担当“体教融合”的生力军和推动者，在新周期内，力争上游，不断进取，向北京市第十七届运动会出发，为朝阳区竞技体育添荣光，为合作学校体育育人做贡献。

#我的普拉提日常#
今日学员❣️朝阳~普拉提私教~下肢训练
今天跟一位学员一起进行了下肢训练，她上过斯多特 Pilates® 和北极星 Pilates 的全面教学。我在普拉提教学领域已经有了8年的工作经验，累计授课时间高达2万小时。我的专长是减脂塑形，体态调整以及产后恢复。一起来关注一下减脂塑形，我的普拉提日常和普拉提器械吧！