#姜枣茶#夏季必喝的姜枣茶，逼出体内寒湿，姜枣汤的10种妙用，不可不知！
《黄帝内经》说：春夏养阳，秋冬养阴。
可事实上，我们却看到很多人，一到了夏天就待在空调屋里不出来，有的人到了夏天就大口大口喝着冰镇饮料、冰镇啤酒，还有的人别说夏天，就连冬天都穿露脐装，露背装，露胯装，回头率是高了，患病的几率也高了。
看起来，现在的人似乎并不拿古人的话当回事，那话又说回来，古人的话底对不对呢？
其实，医圣张仲景早就说过“夏之时，阳气在表，胃中虚冷，以阳气内微，不能胜冷”。
炎热的夏季，尤其是三伏这段时间，天地之间阳气旺盛，在阳气的带动下，身体的阳气也外散到了体表和末梢，所以人就爱出汗。此时的阳气都走到了外面，人体内部就形成了一个寒的格局。
举个例子来说，不管外面多热，到了山洞里永远都是阴冷潮湿的，而且外面越热，洞里面越阴冷。
在农村生活过的人都知道，农民伯伯为了储存蔬菜粮食，会在家里挖一个地窖，蔬菜存放在地窖里很久都不容易坏，为什么呢？因为底料里面很凉爽，就像一个天然的大冰箱一样，我们的身体也是一样的道理。
而且，由于天气原因，人们穿着暴露，又普遍贪凉，长时间吹空调，喝冷饮这些行为都是在扼杀身体的阳气。
所以在夏天补一补阳气还是很有必要的。而且三伏天地间阳气鼎盛，借助三伏天得天独厚的优势来补阳气，可以起到事半功倍的效果，这也是三伏贴的理论依据。
关于补阳，药食两用的姜枣汤是绝佳的选择。
一碗姜枣汤不但健脾养胃、养血益气，最主要的是它能把全身的寒湿全都一扫而光。
姜枣汤制作起来也非常简单，把生姜、干枣放水里煮就行了，大火烧开以后，小火煮10-20分钟，最后再加上适量红糖。
生姜用刀直接拍碎即可，大枣切开两半。
用量上不必拘泥，第一次做的时候，生姜和大枣可以先按照1:1的量，以后再根据自己的口味和身体情况调整，受不了辣味或者气血亏虚，可以少放姜，多放大枣和红糖，如果能耐受生姜的辛辣或身体寒湿重的，生姜的比例可以多一些。
这里面，生姜是整个方子的顶梁柱。
生姜解表散寒，温阳祛湿，说起生姜，人们总喜欢把它跟干姜放在一起比较，相信很多人生姜和干姜傻傻地分不清楚，有的人认为生姜晒干了就是干姜，其实不是的，晒干了的生姜依然是生姜，是晒干了的生姜而已。
什么是干姜呢？
种过姜的人可能知道，我们挑选出完整、饱满的姜埋在沙土里，然后发芽、长大的姜叫生姜，原来的老姜叫干姜。我们常说“姜还是老的辣”，事实上，干姜确实比生姜要辣得多，所以干姜更燥烈，就像一样摧枯拉朽，势如破竹。
相比之下，生姜就和缓一些，它会像春雨一样，润物细无声，慢慢地把阳气给你补起来。
大枣和红糖有很多共性，首先它们都是红色的，红色一来可以入心，可以养心安神，红色还能补血，是心血不足、阴血亏虚人的绝佳补品。
除此之外，大枣和红糖都是甜的，甜味入脾，可以补益脾胃之气，中医认为，脾位于身体正中，为中土，脾胃强壮则人体不易受病。
而且从整个方子来看，姜的性味辛辣，大枣和红糖味甘，中医讲“辛甘化阳”，姜枣糖的组合又能让为身体注入阳气，把身体的寒湿一点一点的逼出来。
看到了吧？难怪看起来不起眼的姜枣汤经久不衰，小小的姜枣汤里面竟然蕴含着中医的大道理呢！
哪些人应该喝姜枣汤呢？
1、体寒怕冷的人
这些人一年四季手脚都是冰凉的，炎热的夏季也要穿长袖，从来不敢进空调屋，如果进空调屋就得把衣领裹得紧紧的，就好像稍不留神寒气就会从领子里窜进去一样。
2、脾胃虚寒的人
脾胃虚寒最大的特点是不敢吃生冷的食物，吃一点就会胃痛要命，接下来就会腹泻，用手捂一捂或热水袋温敷会明显缓解。
3、女性宫寒痛经
现在痛经的女性当真不少，为啥呢？因为女性都爱美啊，要风度不要温度，穿着暴露又喜欢喝冷饮，时间长了月经就会紊乱，痛经、宫寒随之也找上门来，这时候要做的首先是意识到自己的错误，改变自己的行为，然后赶紧喝姜枣汤，也可以配合艾附暖宫丸一起用。
4、男性肾阳亏虚
男性腰背冷痛，四肢冰凉，精神萎靡，没有活力，容易疲劳，欲望低、性功能减退等等，这些都是肾阳不足的表现，姜枣汤是温补肾阳的有效食疗方,必要的时候可以配合桂附地黄丸、金贵肾气丸或右归丸。
5、寒湿重的人
湿气重尤其是寒湿重，还有风湿，类风湿关节炎的人，同样需要姜枣汤，因为姜枣汤能温阳散寒，温中健脾，脾为湿的源头，姜枣汤一进入身体能把体内的湿啊、寒啊统统清理出去。
6、鼻炎，容易感冒的人
鼻炎的患者有这种感觉，天冷的时候严重，到了夏天会明显缓解，说明鼻炎跟阳气有密切的关系，因为鼻炎、鼻窦炎归根结底都是由寒邪引起，很多都是由风寒感冒诱发，阳气充足就能帮助身体抵御寒邪，预防鼻炎的复发。
7、补心阴，强心阳
夏季出汗多容易损耗心阴，姜枣汤里的大枣、红糖滋阴补血，生姜又能增加心动力，扩张血管，可以说小小姜枣汤把心阴心阳全都补了。
8、长期在空调房工作的人
有的人因为工作等原因长时间待在空调房里，虽然身体暂时没出现什么大问题，但是寒气可能已经悄悄藏匿在了体内，一旦身体阳气不足了，寒邪便会趁机作乱，这时候要做的就是补足阳气，让身体强大起来，不给敌人可乘之机。
9、平和体质的人
平和体质的人也可以喝一喝姜枣汤，补一补阳气，为身体注入活力，到了秋冬也不容易生病。
10、缓解抑郁情绪
抑郁症说白了就是体内属阴的能量太多了，身体被负面情绪所占据，打破了中医讲的“阴阳平衡”，既然阴多了，就应该用阳的能量来克制阴，李可老中医曾用四逆汤治疗抑郁症，就是利用了阳能胜阴的原理，姜枣汤有“小四逆汤”之称，用它来辅助治疗抑郁症，对治抑郁情绪再好不过了。
当然，并不是说所有人一股脑的都要喝姜枣汤，再好的东西用对了才是真的好。
哪些人不适合喝姜枣汤呢？
孕妇不建议喝，阴虚的人不宜喝；胃里有热的人也不适合。
总的来说，姜枣汤适用于一切体寒的人，这些人最典型的表现就是各种怕冷，喜欢热，张嘴一看舌头颜色淡淡的，舌苔白白的一层，符合这些特点的人姜枣汤赶紧喝起来吧！
趁着三伏喝一段时间，好好补一补阳气，不但能增强体质，秋冬也不容易生病，对身体绝对好！
《黄帝内经》说：春夏养阳，秋冬养阴。
可事实上，我们却看到很多人，一到了夏天就待在空调屋里不出来，有的人到了夏天就大口大口喝着冰镇饮料、冰镇啤酒，还有的人别说夏天，就连冬天都穿露脐装，露背装，露胯装，回头率是高了，患病的几率也高了。
看起来，现在的人似乎并不拿古人的话当回事，那话又说回来，古人的话底对不对呢？
其实，医圣张仲景早就说过“夏之时，阳气在表，胃中虚冷，以阳气内微，不能胜冷”。
炎热的夏季，尤其是三伏这段时间，天地之间阳气旺盛，在阳气的带动下，身体的阳气也外散到了体表和末梢，所以人就爱出汗。此时的阳气都走到了外面，人体内部就形成了一个寒的格局。
举个例子来说，不管外面多热，到了山洞里永远都是阴冷潮湿的，而且外面越热，洞里面越阴冷。
在农村生活过的人都知道，农民伯伯为了储存蔬菜粮食，会在家里挖一个地窖，蔬菜存放在地窖里很久都不容易坏，为什么呢？因为底料里面很凉爽，就像一个天然的大冰箱一样，我们的身体也是一样的道理。
而且，由于天气原因，人们穿着暴露，又普遍贪凉，长时间吹空调，喝冷饮这些行为都是在扼杀身体的阳气。
所以在夏天补一补阳气还是很有必要的。而且三伏天地间阳气鼎盛，借助三伏天得天独厚的优势来补阳气，可以起到事半功倍的效果，这也是三伏贴的理论依据。
关于补阳，药食两用的姜枣汤是绝佳的选择。
一碗姜枣汤不但健脾养胃、养血益气，最主要的是它能把全身的寒湿全都一扫而光。
姜枣汤制作起来也非常简单，把生姜、干枣放水里煮就行了，大火烧开以后，小火煮10-20分钟，最后再加上适量红糖。
生姜用刀直接拍碎即可，大枣切开两半。
用量上不必拘泥，第一次做的时候，生姜和大枣可以先按照1:1的量，以后再根据自己的口味和身体情况调整，受不了辣味或者气血亏虚，可以少放姜，多放大枣和红糖，如果能耐受生姜的辛辣或身体寒湿重的，生姜的比例可以多一些。
这里面，生姜是整个方子的顶梁柱。
生姜解表散寒，温阳祛湿，说起生姜，人们总喜欢把它跟干姜放在一起比较，相信很多人生姜和干姜傻傻地分不清楚，有的人认为生姜晒干了就是干姜，其实不是的，晒干了的生姜依然是生姜，是晒干了的生姜而已。
什么是干姜呢？
种过姜的人可能知道，我们挑选出完整、饱满的姜埋在沙土里，然后发芽、长大的姜叫生姜，原来的老姜叫干姜。我们常说“姜还是老的辣”，事实上，干姜确实比生姜要辣得多，所以干姜更燥烈，就像一样摧枯拉朽，势如破竹。
相比之下，生姜就和缓一些，它会像春雨一样，润物细无声，慢慢地把阳气给你补起来。
大枣和红糖有很多共性，首先它们都是红色的，红色一来可以入心，可以养心安神，红色还能补血，是心血不足、阴血亏虚人的绝佳补品。
除此之外，大枣和红糖都是甜的，甜味入脾，可以补益脾胃之气，中医认为，脾位于身体正中，为中土，脾胃强壮则人体不易受病。
而且从整个方子来看，姜的性味辛辣，大枣和红糖味甘，中医讲“辛甘化阳”，姜枣糖的组合又能让为身体注入阳气，把身体的寒湿一点一点的逼出来。
看到了吧？难怪看起来不起眼的姜枣汤经久不衰，小小的姜枣汤里面竟然蕴含着中医的大道理呢！
哪些人应该喝姜枣汤呢？
1、体寒怕冷的人
这些人一年四季手脚都是冰凉的，炎热的夏季也要穿长袖，从来不敢进空调屋，如果进空调屋就得把衣领裹得紧紧的，就好像稍不留神寒气就会从领子里窜进去一样。
2、脾胃虚寒的人
脾胃虚寒最大的特点是不敢吃生冷的食物，吃一点就会胃痛要命，接下来就会腹泻，用手捂一捂或热水袋温敷会明显缓解。
3、女性宫寒痛经
现在痛经的女性当真不少，为啥呢？因为女性都爱美啊，要风度不要温度，穿着暴露又喜欢喝冷饮，时间长了月经就会紊乱，痛经、宫寒随之也找上门来，这时候要做的首先是意识到自己的错误，改变自己的行为，然后赶紧喝姜枣汤，也可以配合艾附暖宫丸一起用。
4、男性肾阳亏虚
男性腰背冷痛，四肢冰凉，精神萎靡，没有活力，容易疲劳，欲望低、性功能减退等等，这些都是肾阳不足的表现，姜枣汤是温补肾阳的有效食疗方,必要的时候可以配合桂附地黄丸、金贵肾气丸或右归丸。
5、寒湿重的人
湿气重尤其是寒湿重，还有风湿，类风湿关节炎的人，同样需要姜枣汤，因为姜枣汤能温阳散寒，温中健脾，脾为湿的源头，姜枣汤一进入身体能把体内的湿啊、寒啊统统清理出去。
6、鼻炎，容易感冒的人
鼻炎的患者有这种感觉，天冷的时候严重，到了夏天会明显缓解，说明鼻炎跟阳气有密切的关系，因为鼻炎、鼻窦炎归根结底都是由寒邪引起，很多都是由风寒感冒诱发，阳气充足就能帮助身体抵御寒邪，预防鼻炎的复发。
7、补心阴，强心阳
夏季出汗多容易损耗心阴，姜枣汤里的大枣、红糖滋阴补血，生姜又能增加心动力，扩张血管，可以说小小姜枣汤把心阴心阳全都补了。
8、长期在空调房工作的人
有的人因为工作等原因长时间待在空调房里，虽然身体暂时没出现什么大问题，但是寒气可能已经悄悄藏匿在了体内，一旦身体阳气不足了，寒邪便会趁机作乱，这时候要做的就是补足阳气，让身体强大起来，不给敌人可乘之机。
9、平和体质的人
平和体质的人也可以喝一喝姜枣汤，补一补阳气，为身体注入活力，到了秋冬也不容易生病。
10、缓解抑郁情绪
抑郁症说白了就是体内属阴的能量太多了，身体被负面情绪所占据，打破了中医讲的“阴阳平衡”，既然阴多了，就应该用阳的能量来克制阴，李可老中医曾用四逆汤治疗抑郁症，就是利用了阳能胜阴的原理，姜枣汤有“小四逆汤”之称，用它来辅助治疗抑郁症，对治抑郁情绪再好不过了。
当然，并不是说所有人一股脑的都要喝姜枣汤，再好的东西用对了才是真的好。
哪些人不适合喝姜枣汤呢？
孕妇不建议喝，阴虚的人不宜喝；胃里有热的人也不适合。
总的来说，姜枣汤适用于一切体寒的人，这些人最典型的表现就是各种怕冷，喜欢热，张嘴一看舌头颜色淡淡的，舌苔白白的一层，符合这些特点的人姜枣汤赶紧喝起来吧！
趁着三伏喝一段时间，好好补一补阳气，不但能增强体质，秋冬也不容易生病，对身体绝对好！
#这个周五等的我好苦##人在什么时候最舒服#【高铁2小时内直达！这些旅行地超适合周末短途游~】旅行不一定要等节假日，这些城市路途近车程短，高铁2小时内直达，周末短途游可以安排上啦！#城市巡游记#
[我想开了]出发地：深圳
深圳→汕尾
车程：乘坐高铁39分钟起
关键词：美食、海景
汕尾是广东海岛最多的地级市，共有881个海岛。汕尾的经典地标，要属金町湾。金町湾坐落在汕尾沿东南海岸，整条海岸线长达7公里，碧蓝的海水和干净如洗的天空在海天之际相交。汕尾是中国四大渔场之一，因此这座小城也被称为“中国海鲜美食之都”。这里的海鲜酒楼很多，但最热闹最有烟火气的还要属海鲜大排档。夏夜穿着人字拖，坐在路边的露天大排档，来两盘海鲜来杯啤酒，太惬意了！
深圳→清远
车程：乘坐高铁1小时3分起
关键词：清远鸡、温泉、漂流
清远曾被票选为“广东最没存在感的城市”之一。很多人知道清远，还是因为清远鸡。清远鸡以皮色金黄、肉质嫩滑、风味独特闻名，在广东人心中是站在金字塔尖尖上的。其实清远的自然风景很不错，很适合广东的朋友们来个周末高铁游。清远坐享丰富的山水资源，是名副其实的中国漂流之乡。此外，清远温泉资源丰富种类繁多，树上温泉、溶洞温泉……周末泡个温泉，一扫疲惫！
[我想开了]出发地：上海
上海→苏州
车程：乘坐高铁21分钟起
关键词：园林、苏氏美食
提起苏州怎么都绕不开古典园林。拙政园、狮子林名气大游客多，想去的话一定要起早。如果想避开游客，可以选择网师园。网师园不大，但胜在精致。如果是夜游，还能欣赏到古筝昆曲表演，少了白日的喧嚣，夜晚的网师园更有一番苏式韵味。网师园临近十全街，十全街是苏州妥妥的美食聚集地，藏着一众苏州老字号，凭着积累多年的好口碑圈粉无数。除了老字号，还有很多创意咖啡店，探店打卡一定不要错过！
上海→镇江
车程：乘坐高铁1小时起
关键词：北固山、西津渡
镇江是很适合悠闲漫步的城市，最不能错过的要属”三山一渡”，北固山，金山，焦山，还有一眼千年的西津渡。”何处望神州，满眼风光北固楼”，古诗词中的北固山就在镇江。登上北固山，展现在眼前的是一幅全景视角的卷轴，于浩渺雾霭之间俯瞰长江的波光。不来西津渡，不算到镇江。西津渡在古诗词，历史故事中出现的频次很多。 西津渡古街全长约1000米 ，始创于六朝时期，历经唐宋元明清五个朝代的建设。因此，整条街随处可见六朝至清代的历史踪迹。 三国时期，孙权的东吴水师就驻扎在此。
[我想开了]出发地：成都
成都→乐山
车程：乘坐高铁46分钟起
关键词：乐山大佛、峨眉山
乐山是四川文化遗产最多的城市，坐落于岷江、青衣江、大渡河三江交汇处，同时拥有乐山大佛与峨眉山两大热门景区。还拥有无数小众川西风光，黑竹沟、沙罗湖……至于乐山的美食，那简直太太太多了！乐山钵钵鸡，鸡汤熬制的汤底辣中带甜，钵内浸着冷串串，汤中洒满白芝麻，红油香味扑面而来。跷脚牛肉也是乐山著名美食。牛肉汤由数味中药熬煮，加上脆嫩的牛杂，鲜美还滋补。吃过瘾了再去乐山大佛逛逛，巴适的很！
成都→宜宾
车程：乘坐高铁1小时20分钟起
关键词：蜀南竹海、僰人悬棺
来宜宾必吃燃面和李庄白肉 。除了美食，宜宾还有不少好玩的。如果你喜欢大自然的浑然天成，那就来蜀南竹海。如果你喜欢盗墓小说，可以来宜宾珙县和兴文县看僰人悬棺。谷地两侧的峭壁上，一口口木棺嵌入石洞，这不就是小说里描述的奇观！
[我想开了]出发地：北京
北京→秦皇岛
车程：乘坐高铁2小时20分起
关键词：海景、网红礼堂、艺术展
秦皇岛可谓是北京人的后花园。因为阿那亚礼堂的火出圈，这些年，秦皇岛在年轻人当中的热度一直都高居不下。除了网红礼堂，还有“全中国最孤独的图书馆”三联图书馆、沙丘美术馆......这里渐渐成了一个浪漫的艺术天堂。艺术展、戏剧节、影像交流展开了一次又一次，很适合周末高铁游去逛逛展放松一下。
北京→承德
车程：乘坐高铁52分钟起
关键词：避暑、历史文化
夏日避暑，要么临海，要么依山。承德，这座小城从清朝时起就因避暑闻名，是清朝皇帝钦点的避暑之地。承德空气湿度小，白天虽然不像空调房一样凉快，但夜里十分凉爽。承德避暑山庄里，有“康熙三十六景”和“乾隆三十六景”，对于历史爱好者来说，承德避暑山庄可绝不仅仅是一个公园，它是一个王朝盛衰的见证者。
[我想开了]出发地：南京
南京→泰州
车程：乘坐高铁1小时15分钟起
关键词：早茶、蟹黄汤包
泰州连获得“2020年中国最具幸福感城市”，陈晓卿两部纪录片《舌尖上的中国》《美食中国》都把镜头对准过这里。泰州也有早茶文化，泰州本地老人会去早茶楼，点上老三样（蟹黄汤包、烫干丝、鱼汤面）。泰州早茶中的精髓是蟹黄汤包，汤包全是现点现蒸，上好的蟹肉，加上高超的技艺迷倒无数食客，稍微来晚些可就吃不到了。（来源：高铁管家）
[我想开了]出发地：深圳
深圳→汕尾
车程：乘坐高铁39分钟起
关键词：美食、海景
汕尾是广东海岛最多的地级市，共有881个海岛。汕尾的经典地标，要属金町湾。金町湾坐落在汕尾沿东南海岸，整条海岸线长达7公里，碧蓝的海水和干净如洗的天空在海天之际相交。汕尾是中国四大渔场之一，因此这座小城也被称为“中国海鲜美食之都”。这里的海鲜酒楼很多，但最热闹最有烟火气的还要属海鲜大排档。夏夜穿着人字拖，坐在路边的露天大排档，来两盘海鲜来杯啤酒，太惬意了！
深圳→清远
车程：乘坐高铁1小时3分起
关键词：清远鸡、温泉、漂流
清远曾被票选为“广东最没存在感的城市”之一。很多人知道清远，还是因为清远鸡。清远鸡以皮色金黄、肉质嫩滑、风味独特闻名，在广东人心中是站在金字塔尖尖上的。其实清远的自然风景很不错，很适合广东的朋友们来个周末高铁游。清远坐享丰富的山水资源，是名副其实的中国漂流之乡。此外，清远温泉资源丰富种类繁多，树上温泉、溶洞温泉……周末泡个温泉，一扫疲惫！
[我想开了]出发地：上海
上海→苏州
车程：乘坐高铁21分钟起
关键词：园林、苏氏美食
提起苏州怎么都绕不开古典园林。拙政园、狮子林名气大游客多，想去的话一定要起早。如果想避开游客，可以选择网师园。网师园不大，但胜在精致。如果是夜游，还能欣赏到古筝昆曲表演，少了白日的喧嚣，夜晚的网师园更有一番苏式韵味。网师园临近十全街，十全街是苏州妥妥的美食聚集地，藏着一众苏州老字号，凭着积累多年的好口碑圈粉无数。除了老字号，还有很多创意咖啡店，探店打卡一定不要错过！
上海→镇江
车程：乘坐高铁1小时起
关键词：北固山、西津渡
镇江是很适合悠闲漫步的城市，最不能错过的要属”三山一渡”，北固山，金山，焦山，还有一眼千年的西津渡。”何处望神州，满眼风光北固楼”，古诗词中的北固山就在镇江。登上北固山，展现在眼前的是一幅全景视角的卷轴，于浩渺雾霭之间俯瞰长江的波光。不来西津渡，不算到镇江。西津渡在古诗词，历史故事中出现的频次很多。 西津渡古街全长约1000米 ，始创于六朝时期，历经唐宋元明清五个朝代的建设。因此，整条街随处可见六朝至清代的历史踪迹。 三国时期，孙权的东吴水师就驻扎在此。
[我想开了]出发地：成都
成都→乐山
车程：乘坐高铁46分钟起
关键词：乐山大佛、峨眉山
乐山是四川文化遗产最多的城市，坐落于岷江、青衣江、大渡河三江交汇处，同时拥有乐山大佛与峨眉山两大热门景区。还拥有无数小众川西风光，黑竹沟、沙罗湖……至于乐山的美食，那简直太太太多了！乐山钵钵鸡，鸡汤熬制的汤底辣中带甜，钵内浸着冷串串，汤中洒满白芝麻，红油香味扑面而来。跷脚牛肉也是乐山著名美食。牛肉汤由数味中药熬煮，加上脆嫩的牛杂，鲜美还滋补。吃过瘾了再去乐山大佛逛逛，巴适的很！
成都→宜宾
车程：乘坐高铁1小时20分钟起
关键词：蜀南竹海、僰人悬棺
来宜宾必吃燃面和李庄白肉 。除了美食，宜宾还有不少好玩的。如果你喜欢大自然的浑然天成，那就来蜀南竹海。如果你喜欢盗墓小说，可以来宜宾珙县和兴文县看僰人悬棺。谷地两侧的峭壁上，一口口木棺嵌入石洞，这不就是小说里描述的奇观！
[我想开了]出发地：北京
北京→秦皇岛
车程：乘坐高铁2小时20分起
关键词：海景、网红礼堂、艺术展
秦皇岛可谓是北京人的后花园。因为阿那亚礼堂的火出圈，这些年，秦皇岛在年轻人当中的热度一直都高居不下。除了网红礼堂，还有“全中国最孤独的图书馆”三联图书馆、沙丘美术馆......这里渐渐成了一个浪漫的艺术天堂。艺术展、戏剧节、影像交流展开了一次又一次，很适合周末高铁游去逛逛展放松一下。
北京→承德
车程：乘坐高铁52分钟起
关键词：避暑、历史文化
夏日避暑，要么临海，要么依山。承德，这座小城从清朝时起就因避暑闻名，是清朝皇帝钦点的避暑之地。承德空气湿度小，白天虽然不像空调房一样凉快，但夜里十分凉爽。承德避暑山庄里，有“康熙三十六景”和“乾隆三十六景”，对于历史爱好者来说，承德避暑山庄可绝不仅仅是一个公园，它是一个王朝盛衰的见证者。
[我想开了]出发地：南京
南京→泰州
车程：乘坐高铁1小时15分钟起
关键词：早茶、蟹黄汤包
泰州连获得“2020年中国最具幸福感城市”，陈晓卿两部纪录片《舌尖上的中国》《美食中国》都把镜头对准过这里。泰州也有早茶文化，泰州本地老人会去早茶楼，点上老三样（蟹黄汤包、烫干丝、鱼汤面）。泰州早茶中的精髓是蟹黄汤包，汤包全是现点现蒸，上好的蟹肉，加上高超的技艺迷倒无数食客，稍微来晚些可就吃不到了。（来源：高铁管家）
美食家们都去这里！
1️⃣Panda House
虽然会有一次也没吃过的人，但不会存在只吃过一次的人！这味道让我们唤起满满的回忆。
筋道的筋面和美味炒年糕的相遇！与筋面炒年糕一起感受一下油炸饺子酥脆香喷喷的完美组合。
https://t.cn/A6HIfjPl
江原道春川市明洞街区49
강원 춘천시 명동길 49
⏰10AM-8:30PM
2️⃣春川Umi Dak-galbi
一提到“春川”时能想起的代表美食是什么呢？那就是铁板鸡。
既提鲜又辣辣的铁板鸡，凉爽的荞麦凉面和炒饭，一定要都尝一尝！
https://t.cn/A6HIfjPY
江原道春川市市厅路10街-15
강원 춘천시 시청길10번길 15
⏰10AM-10PM
3️⃣圣托里尼
能够想起“清凉”这一单词的咖啡厅，那就是“圣托里尼”！
望着窗外的美丽风景，喝一杯香喷喷的咖啡，咬一口三明治，那就可以感受到地上乐园！
除此之外，还有多种多样的菜谱、饮料、面包、冰淇淋等的广泛菜单。
https://t.cn/A6HIfjPj
江原道东面循环大路1154-97
강원 춘천시 동면 순환대로 1154-97
⏰11AM-9PM (周日-周四)
11AM-10PM (周五-周六)
江原道官方博客, Saemyeongdong Umi Dak-galbi, @ch_santorini
#江原特別自治道##江原##江原道##访问韩国##韩国旅游##pandahouse##炒年糕##筋面炒年糕##饺子##chuncheonumidakgalbi##umidakgalbi##春川铁板鸡##荞麦凉面##炒饭##圣托里尼##春川咖啡厅##春川咖啡##春川咖啡厅风景##春川美食店#
1️⃣Panda House
虽然会有一次也没吃过的人，但不会存在只吃过一次的人！这味道让我们唤起满满的回忆。
筋道的筋面和美味炒年糕的相遇！与筋面炒年糕一起感受一下油炸饺子酥脆香喷喷的完美组合。
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江原道春川市明洞街区49
강원 춘천시 명동길 49
⏰10AM-8:30PM
2️⃣春川Umi Dak-galbi
一提到“春川”时能想起的代表美食是什么呢？那就是铁板鸡。
既提鲜又辣辣的铁板鸡，凉爽的荞麦凉面和炒饭，一定要都尝一尝！
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江原道春川市市厅路10街-15
강원 춘천시 시청길10번길 15
⏰10AM-10PM
3️⃣圣托里尼
能够想起“清凉”这一单词的咖啡厅，那就是“圣托里尼”！
望着窗外的美丽风景，喝一杯香喷喷的咖啡，咬一口三明治，那就可以感受到地上乐园！
除此之外，还有多种多样的菜谱、饮料、面包、冰淇淋等的广泛菜单。
https://t.cn/A6HIfjPj
江原道东面循环大路1154-97
강원 춘천시 동면 순환대로 1154-97
⏰11AM-9PM (周日-周四)
11AM-10PM (周五-周六)
江原道官方博客, Saemyeongdong Umi Dak-galbi, @ch_santorini
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