价绍一个提高免疫力方法，也是一个简单好用的处百病的小功法。
早晨起来捏一遍手掌骨间隙，图示位置凹陷处，如果可以把脚掌骨也就是趾骨间隙也给捏一便，和掌骨一样。白天不方便就晚上做，不管用手指压、还是揉，亦或是用刮痧板竖着点按都行，没有定法，疏通为主，时间随心所至。
经常生病人群特别适合，功效如果罗列出来就很多了。只要记得慢性问题、经常这里疼那里疼，经常生病，经常吃药都可以作为养生保健方法经常做一做。这里包括皮肤性问题，过敏性问题，面部问题，脏腑问题，筋骨疼痛问题都可以试试。
如果你是一个学霸，可以把手背和手掌缝隙都捏一边，也就是正反面间隙都做一遍。背部主阳，内部主阴，一脏一腑，一表一里。脚上也是一样，能理一身血气，能通一身脉络。
像最近外邪比较肆虐，掐揉掌骨缝隙可以清理脏腑感受的外邪，比如外感咳嗽，可以重点掐揉大拇指和食指之间的缝隙；腹泻不止可以掐揉食指和中指之间的掌骨缝隙。
这个方法实际是分组使用，每一组间隙都是对应一个大系统性问题。平时用，就简单点，没事就全部梳理一遍，当做随身养生动作，多做多受益，早实践早体悟，只要实践下去一定会发现很多奇妙的用处。（转载网络）#涨姿势##养生##爆笑的蘑菇[超话]#
早晨起来捏一遍手掌骨间隙，图示位置凹陷处，如果可以把脚掌骨也就是趾骨间隙也给捏一便，和掌骨一样。白天不方便就晚上做，不管用手指压、还是揉，亦或是用刮痧板竖着点按都行，没有定法，疏通为主，时间随心所至。
经常生病人群特别适合，功效如果罗列出来就很多了。只要记得慢性问题、经常这里疼那里疼，经常生病，经常吃药都可以作为养生保健方法经常做一做。这里包括皮肤性问题，过敏性问题，面部问题，脏腑问题，筋骨疼痛问题都可以试试。
如果你是一个学霸，可以把手背和手掌缝隙都捏一边，也就是正反面间隙都做一遍。背部主阳，内部主阴，一脏一腑，一表一里。脚上也是一样，能理一身血气，能通一身脉络。
像最近外邪比较肆虐，掐揉掌骨缝隙可以清理脏腑感受的外邪，比如外感咳嗽，可以重点掐揉大拇指和食指之间的缝隙；腹泻不止可以掐揉食指和中指之间的掌骨缝隙。
这个方法实际是分组使用，每一组间隙都是对应一个大系统性问题。平时用，就简单点，没事就全部梳理一遍，当做随身养生动作，多做多受益，早实践早体悟，只要实践下去一定会发现很多奇妙的用处。（转载网络）#涨姿势##养生##爆笑的蘑菇[超话]#
#本本功课# 分享一个去公立医院皮肤科除扁平疣的经历⬇️
深受扁平疣困扰十几年，脸上窜了大大小小无数的疣，每一次去做医美都会被提醒，建议先去医院除尽扁平疣再来打水光针，效果很好很多，因为怕打手针戳破疣。
疣的种类分很多，长扁平疣的本质是因为自身免疫力低下+母疣会传染。母疣在，便会越长越多，[泪]子子孙孙无穷无尽，一直放任没管我连脖子长的都是。
一直没重视，是因为我皮肤偏白，除非凑近看，很难发现突起的小点点疣 + 部分疣接近肤色；但就是这种侥幸冷处理的逃避心态，导致原本只有太阳穴周围一点的疣，长得满脸都是，这次处理真的超大面积，躺在护理床照灯，需要不停调整灯光的角度和转动脸，才能发现漏网之疣；耗费时间+大家一起来找疣。为什么必须处理干净呢，上文说了，疣会自己传染自己，不野火烧尽，又会春风吹又生。
大家根据所在地去公立医院皮肤科挂号，让医生面诊再决定处理方案。我在好友推荐之下，去的是【绵阳妇幼保健院】，公立三甲医院，皮肤美容科的设备仪器是整个绵阳市的公立医院乃至私立医院最齐全的，不是外面借来借去的仪器，就是医院自己的，价格很合理的，可以刷医保。
真的环境超乎我想象[笑cry]，大大小小的皮肤/医美机构我去了不少，没见过公立医院的环境搞得像私立医院的。
好友推荐皮肤科的母主任面诊及治疗，她之前找母主任做过其他医美项目，如M22光子嫩肤、半岛超声炮（没错三甲公立医院的超声炮也是半岛）等等，主打一个信任！我看了一下母主任在北京协和医院进修，还是四川省美容整形协会瘢痕与创面修复分会的隶属，[打call]三甲公立医院主任医师+专业度+实际技术操作认可，所以这次我没有在成都的医院处理，专门跑来绵阳除扁平疣。
面诊结束后，先敷麻药约半小时，等麻药完全吸收后分两种去除方式：
1. 火针，中医治疗的一种手段，火烧红的针尖迅速刺疣，针对面积较小的疣；优点是一周后自动掉痂，创伤面积小，且不用术后额外的护理，不沾水就行，缺点是忘敷麻药的部位，刺起来真的很痛，有股烧肉的焦味；
2. 激光点阵，这也是扁平疣很传统的治疗方式，针对面积较大的疣、母疣；优点是没有火针那么痛，但创伤面积大，缺点是需术后护理，擦生长因子凝胶+生理盐水涂抹上一次擦过的凝胶，再不停重复上药，约半个月消除，依旧不能沾水。
其实，火针和激光点阵处理后的结痂很好区分，颜色较深如我眼周是用激光处理的，[笑cry]眼皮薄+怕痛，实在受不了火针，让医生给我用激光点的。
做完以后也没啥忌口，一周脸不能沾水，注意物理防晒，防晒口罩+帽子，有条件尽量不出门好了。
OK，今天先分享到这，后续皮肤的掉痂变化我继续更新，[嘻嘻]大家注意增强免疫力呀！ https://t.cn/z8EMKhH
深受扁平疣困扰十几年，脸上窜了大大小小无数的疣，每一次去做医美都会被提醒，建议先去医院除尽扁平疣再来打水光针，效果很好很多，因为怕打手针戳破疣。
疣的种类分很多，长扁平疣的本质是因为自身免疫力低下+母疣会传染。母疣在，便会越长越多，[泪]子子孙孙无穷无尽，一直放任没管我连脖子长的都是。
一直没重视，是因为我皮肤偏白，除非凑近看，很难发现突起的小点点疣 + 部分疣接近肤色；但就是这种侥幸冷处理的逃避心态，导致原本只有太阳穴周围一点的疣，长得满脸都是，这次处理真的超大面积，躺在护理床照灯，需要不停调整灯光的角度和转动脸，才能发现漏网之疣；耗费时间+大家一起来找疣。为什么必须处理干净呢，上文说了，疣会自己传染自己，不野火烧尽，又会春风吹又生。
大家根据所在地去公立医院皮肤科挂号，让医生面诊再决定处理方案。我在好友推荐之下，去的是【绵阳妇幼保健院】，公立三甲医院，皮肤美容科的设备仪器是整个绵阳市的公立医院乃至私立医院最齐全的，不是外面借来借去的仪器，就是医院自己的，价格很合理的，可以刷医保。
真的环境超乎我想象[笑cry]，大大小小的皮肤/医美机构我去了不少，没见过公立医院的环境搞得像私立医院的。
好友推荐皮肤科的母主任面诊及治疗，她之前找母主任做过其他医美项目，如M22光子嫩肤、半岛超声炮（没错三甲公立医院的超声炮也是半岛）等等，主打一个信任！我看了一下母主任在北京协和医院进修，还是四川省美容整形协会瘢痕与创面修复分会的隶属，[打call]三甲公立医院主任医师+专业度+实际技术操作认可，所以这次我没有在成都的医院处理，专门跑来绵阳除扁平疣。
面诊结束后，先敷麻药约半小时，等麻药完全吸收后分两种去除方式：
1. 火针，中医治疗的一种手段，火烧红的针尖迅速刺疣，针对面积较小的疣；优点是一周后自动掉痂，创伤面积小，且不用术后额外的护理，不沾水就行，缺点是忘敷麻药的部位，刺起来真的很痛，有股烧肉的焦味；
2. 激光点阵，这也是扁平疣很传统的治疗方式，针对面积较大的疣、母疣；优点是没有火针那么痛，但创伤面积大，缺点是需术后护理，擦生长因子凝胶+生理盐水涂抹上一次擦过的凝胶，再不停重复上药，约半个月消除，依旧不能沾水。
其实，火针和激光点阵处理后的结痂很好区分，颜色较深如我眼周是用激光处理的，[笑cry]眼皮薄+怕痛，实在受不了火针，让医生给我用激光点的。
做完以后也没啥忌口，一周脸不能沾水，注意物理防晒，防晒口罩+帽子，有条件尽量不出门好了。
OK，今天先分享到这，后续皮肤的掉痂变化我继续更新，[嘻嘻]大家注意增强免疫力呀！ https://t.cn/z8EMKhH
#让她健康#
陈大夫，前几天经期淋雨，袜子湿了，平时一个礼拜干净，今天第八天还有点血，该怎么办呢？它自己会干净吗？
陈大夫建议：你好，月经期女性身体免疫力和抵抗力都降低，如果淋雨会导致身体受凉，容易感冒，再加上雨淋会加重感冒可以出现发热、咳嗽等。 因为受凉刺激会导致血管收缩，还可能引起月经突然中断，如果没有及时给予保暖，还可以引起痛经。 不过，月经期遇到淋雨这种情况，每个人体质不同，可能会有不同的结果，如果身体很好，可能没有任何问题。 根据你的情况只是袜子湿了，这并不会对你的身体造成严重的影响。而且月经偶尔多一两天，量少，也没有大问题，不要过于担心。
如果持续两三个月都是这样，可以去医院做B超检查一下，但肯定与淋雨无关。 https://t.cn/Rt5qRxf
陈大夫，前几天经期淋雨，袜子湿了，平时一个礼拜干净，今天第八天还有点血，该怎么办呢？它自己会干净吗？
陈大夫建议：你好，月经期女性身体免疫力和抵抗力都降低，如果淋雨会导致身体受凉，容易感冒，再加上雨淋会加重感冒可以出现发热、咳嗽等。 因为受凉刺激会导致血管收缩，还可能引起月经突然中断，如果没有及时给予保暖，还可以引起痛经。 不过，月经期遇到淋雨这种情况，每个人体质不同，可能会有不同的结果，如果身体很好，可能没有任何问题。 根据你的情况只是袜子湿了，这并不会对你的身体造成严重的影响。而且月经偶尔多一两天，量少，也没有大问题，不要过于担心。
如果持续两三个月都是这样，可以去医院做B超检查一下，但肯定与淋雨无关。 https://t.cn/Rt5qRxf
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