凌晨时间三点整，连续两晚在我熄灯后振翅乱飞吓得我不敢安眠的罪魁祸首终于被我缉拿归案[ok]
该说不说这家伙振翅的声音是真大，生怕它在黑暗中往我脸上糊，开灯之后又会立马寻个隐蔽的地方藏住。
我眼见着它藏进窗帘里，也是真沉得住气，任凭我怎么摇晃拍打窗帘都不飞出来，直到我拿衣架子往它所在的那块区域打下去，它才舍得撒丫子飞出来。
我拿抱枕一顿挥舞，拍中了它两次后它又飞起来找地方隐蔽，最后落足在门锁的旮旯角里。好在房间里还有塑料瓶，一番僵持下我终于把它逼进了瓶子里。
查了一下好像是叫金龟子，害虫，那就直接在瓶里待到死吧，连夜在留洞的封口上粘了两层胶带[拳头]
今天单位停电，所以是放肆摸鱼的一天。随手练练字，做法停一整天，现在准备补个觉[开学季]
该说不说这家伙振翅的声音是真大，生怕它在黑暗中往我脸上糊，开灯之后又会立马寻个隐蔽的地方藏住。
我眼见着它藏进窗帘里，也是真沉得住气，任凭我怎么摇晃拍打窗帘都不飞出来，直到我拿衣架子往它所在的那块区域打下去，它才舍得撒丫子飞出来。
我拿抱枕一顿挥舞，拍中了它两次后它又飞起来找地方隐蔽，最后落足在门锁的旮旯角里。好在房间里还有塑料瓶，一番僵持下我终于把它逼进了瓶子里。
查了一下好像是叫金龟子，害虫，那就直接在瓶里待到死吧，连夜在留洞的封口上粘了两层胶带[拳头]
今天单位停电，所以是放肆摸鱼的一天。随手练练字，做法停一整天，现在准备补个觉[开学季]
#你好乌鲁木齐#
情绪，人人都有。
学会控制自己的情绪这是人成熟的一个最重要的标志。
你成为不了心态的主人，必然会沦为情绪的奴隶。
说起不良情绪的危害性，历史上最著名的当属诸葛亮三气周瑜的典故了。
一气周瑜：赤壁大战后，第二年，周瑜去夺取荆州，被诸葛亮抢先夺去。
再气周瑜：周瑜本想借把孙权的妹妹嫁给刘备，把刘备扣下，逼诸葛亮交出荆州，不料诸葛亮用计使周瑜“赔了夫人又折兵”。
三气周瑜：周瑜向刘备讨还荆州不利，又率兵攻打失败，结果病死了。临死前，他说：“既生瑜，何生亮！”他连叫数声而亡，死时才三十六岁。
可怜一代名将、前途远大、年轻有为的周瑜，被自己的情绪所杀！
伍子胥能够一夜白头;范进中举，可以瞬间疯癫。人的喜怒哀乐，确实能影响身体健康。可见，控制情绪的能力，真是太重要了。
图片源自网络
有句话说得很好：发脾气是本能，控制脾气是本事。
其实，情绪是智慧不够的产物。
当你能控制自己的情绪时，你就是优雅的；当你能控制自己的心态时，你就是成功的。
再给大家举个例子：著名专栏作家哈里斯，和朋友在报摊上买报纸，那朋友礼貌比对报贩说了声：“谢谢！”报贩却冷口冷脸，没发一言。
“这家伙态度很差，是不是？”
他们继续前行时，哈里斯问道。
“他每天晚上都是这样的。“朋友说。
“你为什么还是对他那么客气呢？”哈里斯问。
朋友平静地回答：“为什么我要让他决定我的行为？”
是啊，每个人心中都有把“快乐的钥匙”，但我们却常在不知不觉中把它交给别人掌管。一个成熟的人，握住自己快乐的钥匙。不依靠别人使他快乐，反而能将幸福快乐带别人。成为快乐的源泉。
非常喜欢这一段话：
“如果不能改变风的方向，就要想办法调整风帆；
如果不能改变事情的结果，就需要改变自己的心态。
微笑着面对生活，即使一文不名也能睡得香甜；
微笑着面对人生，即使在黑暗中你也能看到希望的曙光。
当你能控制自己的情绪时，你就是优雅的；
当你能控制自己的心态时，你就是成功的。”
是的，情绪，是智慧不够的产物。看别人不顺眼，是自己修养不够。
有一句话很震撼：“人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。”
你可以想象，一个人在智商是零的情况下，他所做的事情所做的决定，产生的行为吗？
图片源自网络
情绪其实是一把双刃剑。
当代，有两个关键的词，一个叫情绪管理，一个叫情绪养生。
情绪管理简单的说，就是通过管理情绪，使它发挥好的作用，产生好的效果。
而情绪养生则是：通过认识不良情绪的表现，转化不良情绪，身心健康地拥抱生活，达到身心的和谐。
一个人内心强大的表现是这样的：1.不自卑。2.能看穿别人的表演和圈套。3.能控制自己的情绪。4.在打击前面，能短时间内恢复理智。5.在最艰难的日子坚守自己的信念不动摇。6.不患得患失。7.能客观看待与自己有利害关系的事情。8.对自己适合做什么有准确的认识。9.宠辱不惊。
图片源自网络
学会管理情绪，用智慧去打开六种快乐的资源，以便增加快乐，优化情绪。
奋斗求乐，有人生目标，拼搏时，是充实的，也是快乐的。
化有为乐，培养对幸福的感知力，拥有感恩的心态。
化苦为乐，学会苦中作乐，阳光心态，逆境中不放弃，不抱怨，不沉沦，笑对坎坷和磨难。
知足常乐，懂得适可而止，常思己有。珍惜拥有的一切，惜福。
助人为乐，人生在世，都有为难的时候，能帮的，伸出温暖的手帮一把。把帮助别人，当作一种人生乐事，是一种修养。
自得其乐，学会自寻快乐。其实，生活中不是缺乏美，而是缺少发现美的眼睛。快乐亦是如此，有一颗善良的心，拥有一双清沏的眼睛，生活处处都是快乐。
图片源自网络
做一个内心强大的人。不以物喜，不以己悲。能够掌控情绪，就能驾驭整个精神世界！
情绪，人人都有。
学会控制自己的情绪这是人成熟的一个最重要的标志。
你成为不了心态的主人，必然会沦为情绪的奴隶。
说起不良情绪的危害性，历史上最著名的当属诸葛亮三气周瑜的典故了。
一气周瑜：赤壁大战后，第二年，周瑜去夺取荆州，被诸葛亮抢先夺去。
再气周瑜：周瑜本想借把孙权的妹妹嫁给刘备，把刘备扣下，逼诸葛亮交出荆州，不料诸葛亮用计使周瑜“赔了夫人又折兵”。
三气周瑜：周瑜向刘备讨还荆州不利，又率兵攻打失败，结果病死了。临死前，他说：“既生瑜，何生亮！”他连叫数声而亡，死时才三十六岁。
可怜一代名将、前途远大、年轻有为的周瑜，被自己的情绪所杀！
伍子胥能够一夜白头;范进中举，可以瞬间疯癫。人的喜怒哀乐，确实能影响身体健康。可见，控制情绪的能力，真是太重要了。
图片源自网络
有句话说得很好：发脾气是本能，控制脾气是本事。
其实，情绪是智慧不够的产物。
当你能控制自己的情绪时，你就是优雅的；当你能控制自己的心态时，你就是成功的。
再给大家举个例子：著名专栏作家哈里斯，和朋友在报摊上买报纸，那朋友礼貌比对报贩说了声：“谢谢！”报贩却冷口冷脸，没发一言。
“这家伙态度很差，是不是？”
他们继续前行时，哈里斯问道。
“他每天晚上都是这样的。“朋友说。
“你为什么还是对他那么客气呢？”哈里斯问。
朋友平静地回答：“为什么我要让他决定我的行为？”
是啊，每个人心中都有把“快乐的钥匙”，但我们却常在不知不觉中把它交给别人掌管。一个成熟的人，握住自己快乐的钥匙。不依靠别人使他快乐，反而能将幸福快乐带别人。成为快乐的源泉。
非常喜欢这一段话：
“如果不能改变风的方向，就要想办法调整风帆；
如果不能改变事情的结果，就需要改变自己的心态。
微笑着面对生活，即使一文不名也能睡得香甜；
微笑着面对人生，即使在黑暗中你也能看到希望的曙光。
当你能控制自己的情绪时，你就是优雅的；
当你能控制自己的心态时，你就是成功的。”
是的，情绪，是智慧不够的产物。看别人不顺眼，是自己修养不够。
有一句话很震撼：“人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。”
你可以想象，一个人在智商是零的情况下，他所做的事情所做的决定，产生的行为吗？
图片源自网络
情绪其实是一把双刃剑。
当代，有两个关键的词，一个叫情绪管理，一个叫情绪养生。
情绪管理简单的说，就是通过管理情绪，使它发挥好的作用，产生好的效果。
而情绪养生则是：通过认识不良情绪的表现，转化不良情绪，身心健康地拥抱生活，达到身心的和谐。
一个人内心强大的表现是这样的：1.不自卑。2.能看穿别人的表演和圈套。3.能控制自己的情绪。4.在打击前面，能短时间内恢复理智。5.在最艰难的日子坚守自己的信念不动摇。6.不患得患失。7.能客观看待与自己有利害关系的事情。8.对自己适合做什么有准确的认识。9.宠辱不惊。
图片源自网络
学会管理情绪，用智慧去打开六种快乐的资源，以便增加快乐，优化情绪。
奋斗求乐，有人生目标，拼搏时，是充实的，也是快乐的。
化有为乐，培养对幸福的感知力，拥有感恩的心态。
化苦为乐，学会苦中作乐，阳光心态，逆境中不放弃，不抱怨，不沉沦，笑对坎坷和磨难。
知足常乐，懂得适可而止，常思己有。珍惜拥有的一切，惜福。
助人为乐，人生在世，都有为难的时候，能帮的，伸出温暖的手帮一把。把帮助别人，当作一种人生乐事，是一种修养。
自得其乐，学会自寻快乐。其实，生活中不是缺乏美，而是缺少发现美的眼睛。快乐亦是如此，有一颗善良的心，拥有一双清沏的眼睛，生活处处都是快乐。
图片源自网络
做一个内心强大的人。不以物喜，不以己悲。能够掌控情绪，就能驾驭整个精神世界！
有一段话说的特别好：“加减乘除算不出人间富贵，笔墨纸砚书不尽世上辛酸，望闻问切诊不出人心凉薄。东西南北走不出世间纷纭，江河湖海填不满私心欲望，日月星辰照不亮人生黑暗。
花天酒地赶不走内心寂寞，贫穷苦难淡不了母爱光辉。和平安宁治不好天生反骨，朗朗乾坤照不亮内心阴暗。
悲欢离合演不出人间烟火，琴棋书画绘不尽世间繁华。忠孝仁义道不尽人间真情，喜怒哀乐诉不完世间冷暖。”
人生如同一场梦，其中的得失与悲喜，都如同过眼烟云，不必执着。
只有内心平静，心态平和，才能让自己淡看得失成败，在荣华富贵，人间冷暖，世态炎凉中，悲喜自渡。
人这一辈子，无论你怎么算计，都不能完美，智者千虑，必有一失，你怎么知道的你能够拥有多少荣华富贵，你也不看算出来你何时拥有高官厚禄。
在这个世界上，每个人都在算计，即便加减乘除用遍，你渴望的拥有，都是因果循环，任何的安排，终究无法算出人间富贵。
人生的故事，无论你怎么写，都比你想象的要复杂，你更不会知道意外和惊喜哪一个先到，你费尽笔墨，都写不尽人间心酸，因为酸甜离开，悲欢离合时刻会发生。
即便你学会了望闻问切，却不能看透人心，人性的复杂超出你的想象，人心难测，总是会让你失望。
任凭你走遍东西南北，也总是走不出人间的江湖，纷繁复杂的世界，无论你怎么经历，都改变不了纷纭多变。
任何时候，都要知道，人的欲望是无止境的，江河湖海都不能填平欲望，欲壑难平，这便是人性的特点。
我们追赶日月星辰，可是在人生黑暗的时候，实力不允许，能力不够的时候，只能在黑暗中煎熬。
当我们内心寂寞的时候，用酒买醉，在灯红酒绿中却觉得更加寂寞，可为是借酒浇愁愁更愁，抽刀断水水更流。
在这个世界上，母爱无边，无私的母爱在任何时候想起来，都会让我没有信心战胜生活中的苦难贫穷。
当我们内心不阳光，人生就不会有希望，人生中的悲欢离合，总是让人无奈，人间烟火之中，照顾好自己的身心，最终会知的，人间烟火不过是不过是一碗饭而已。
琴棋书画，总是我们内心的美丽，在平淡的生活中，有太多绘不尽世间繁华，只有让自己安静下来，才能知道，繁华的东西太多，却最终都要繁华落尽，平淡归真。
忠孝仁义道不尽人间真情，喜怒哀乐诉不完世间冷暖。人活着，其实总有遗憾，莫不如让自己活得顺其自然，命里有时终须有，命里无时莫强求。
不要去苛求那些可望而不可及的事情，我们无论怎么精心策划，都抵不过命运的安排，而我们只管做好自己的事情，岁月自有安排，且比我们想象的更妥帖。
正如弘一法师所言：“人最傻的行为就是急着要结果，得不到便又急又闹。殊不知老天安排的，比你自己选的更好、更周到。冥冥之中自有天意，一切都是最好的安排。”
人间之事，莫不是悲欢离合，烟火人生，酸甜苦辣，喜怒哀乐，忠孝仁义，琴棋书画，富贵荣华，人间真情，人情冷暖，世态炎凉。
其实，我活着越简单越好，想的多了就是自寻烦恼而已。任何道理都不需要千言万语，一切尽在不言中，任何的描述和感慨都道不尽世间繁华，诉不尽人间辛酸，书不尽人间疾苦，唱不尽人间炎凉。
不要这总是奢望太多，欲望太深，会让自己掉入无底的深渊，在这个世界上，没有不能吃的苦，只有不能享的荣华富贵。
人生如梦，一切都是虚幻，在我们离去的时候，什么都带不走，世事难测，不要想着能够看透人性和世事，人间正道是沧桑，无奈和无常才是真相。
杨绛先生说：“人这一辈子，自己才是自己最安全的港湾，自己才是自己灵魂的寄托者，悲喜全靠自渡。”
所以，自己的生活自己做主，自己的自己受，没有人会与你感同身受，该你经历的，该你享受的，一样都不会少。
即便生活不如意，人生不易，人间烟火中，需要的是悲喜自渡，自己活成什么样，都是自己的原因，只要懂得珍惜生命，且行且珍惜，不负责任和自己，才是不负人生这一趟，此生，做到无憾无悔足矣。（子墨文学）
花天酒地赶不走内心寂寞，贫穷苦难淡不了母爱光辉。和平安宁治不好天生反骨，朗朗乾坤照不亮内心阴暗。
悲欢离合演不出人间烟火，琴棋书画绘不尽世间繁华。忠孝仁义道不尽人间真情，喜怒哀乐诉不完世间冷暖。”
人生如同一场梦，其中的得失与悲喜，都如同过眼烟云，不必执着。
只有内心平静，心态平和，才能让自己淡看得失成败，在荣华富贵，人间冷暖，世态炎凉中，悲喜自渡。
人这一辈子，无论你怎么算计，都不能完美，智者千虑，必有一失，你怎么知道的你能够拥有多少荣华富贵，你也不看算出来你何时拥有高官厚禄。
在这个世界上，每个人都在算计，即便加减乘除用遍，你渴望的拥有，都是因果循环，任何的安排，终究无法算出人间富贵。
人生的故事，无论你怎么写，都比你想象的要复杂，你更不会知道意外和惊喜哪一个先到，你费尽笔墨，都写不尽人间心酸，因为酸甜离开，悲欢离合时刻会发生。
即便你学会了望闻问切，却不能看透人心，人性的复杂超出你的想象，人心难测，总是会让你失望。
任凭你走遍东西南北，也总是走不出人间的江湖，纷繁复杂的世界，无论你怎么经历，都改变不了纷纭多变。
任何时候，都要知道，人的欲望是无止境的，江河湖海都不能填平欲望，欲壑难平，这便是人性的特点。
我们追赶日月星辰，可是在人生黑暗的时候，实力不允许，能力不够的时候，只能在黑暗中煎熬。
当我们内心寂寞的时候，用酒买醉，在灯红酒绿中却觉得更加寂寞，可为是借酒浇愁愁更愁，抽刀断水水更流。
在这个世界上，母爱无边，无私的母爱在任何时候想起来，都会让我没有信心战胜生活中的苦难贫穷。
当我们内心不阳光，人生就不会有希望，人生中的悲欢离合，总是让人无奈，人间烟火之中，照顾好自己的身心，最终会知的，人间烟火不过是不过是一碗饭而已。
琴棋书画，总是我们内心的美丽，在平淡的生活中，有太多绘不尽世间繁华，只有让自己安静下来，才能知道，繁华的东西太多，却最终都要繁华落尽，平淡归真。
忠孝仁义道不尽人间真情，喜怒哀乐诉不完世间冷暖。人活着，其实总有遗憾，莫不如让自己活得顺其自然，命里有时终须有，命里无时莫强求。
不要去苛求那些可望而不可及的事情，我们无论怎么精心策划，都抵不过命运的安排，而我们只管做好自己的事情，岁月自有安排，且比我们想象的更妥帖。
正如弘一法师所言：“人最傻的行为就是急着要结果，得不到便又急又闹。殊不知老天安排的，比你自己选的更好、更周到。冥冥之中自有天意，一切都是最好的安排。”
人间之事，莫不是悲欢离合，烟火人生，酸甜苦辣，喜怒哀乐，忠孝仁义，琴棋书画，富贵荣华，人间真情，人情冷暖，世态炎凉。
其实，我活着越简单越好，想的多了就是自寻烦恼而已。任何道理都不需要千言万语，一切尽在不言中，任何的描述和感慨都道不尽世间繁华，诉不尽人间辛酸，书不尽人间疾苦，唱不尽人间炎凉。
不要这总是奢望太多，欲望太深，会让自己掉入无底的深渊，在这个世界上，没有不能吃的苦，只有不能享的荣华富贵。
人生如梦，一切都是虚幻，在我们离去的时候，什么都带不走，世事难测，不要想着能够看透人性和世事，人间正道是沧桑，无奈和无常才是真相。
杨绛先生说：“人这一辈子，自己才是自己最安全的港湾，自己才是自己灵魂的寄托者，悲喜全靠自渡。”
所以，自己的生活自己做主，自己的自己受，没有人会与你感同身受，该你经历的，该你享受的，一样都不会少。
即便生活不如意，人生不易，人间烟火中，需要的是悲喜自渡，自己活成什么样，都是自己的原因，只要懂得珍惜生命，且行且珍惜，不负责任和自己，才是不负人生这一趟，此生，做到无憾无悔足矣。（子墨文学）
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