#易胖体质可能是减出来的##健闻登顶计划#
体脂是一种重要的代谢组织，异常情况包括过低和过高，会损害健康。虽然肥胖的全球患病率可能超过80%，是慢性病和传染病风险增加的常见原因，但过量脂肪和不足脂肪都会导致免疫损伤，特别是还原型谷胱甘肽和氧化应激水平增加。而这两种情况也会影响瘦的外观。

依赖体重和BMI来评估瘦度可能具有欺骗性，因为这些测量可能无法准确反映身体脂肪含量。腰围身高比是排除肥胖的有效临床工具，而X射线吸收法可以准确测定体脂百分比。
建议大家做这个测量。
腰高比的具体测量方法是在肋骨下缘和髂骨上缘之间中点的水平测量腹部的周径，这是WHO（世界卫生组织）提出的，并不是有些人以脐为准，也不是以平卧位腹部最高点为准。
对于40岁以下的人，WHtR不要超过0.5；
对40-50岁者，则不超过0.5-0.6；
对50岁以上者，最低的临界点始于0.6。
腰高比高往往是老板肚或啤酒肚，表示腹部尤其是内脏有脂肪堆积，如肝、心、肾等。因此高血压、冠心病心肌梗死、脑卒中及糖尿病等多发。而臀部等皮下脂肪堆积的危害没有内脏脂肪堆积那么大。
有一篇研究报告，认为一个30岁不吸烟的男性，如果腰围超过身高的一半，则期望寿命可能会减少达14%。

同时过度摄入减少或者肌肉力量不足，都会导致老年肌萎缩症，肌萎缩在老年人中的患病率可能高达50%，与肌肉质量的显著减少有关，但通常与过量的体脂（称为肌萎缩过多）同时发生，导致体重减轻和肥胖受损。恶病质还与肌肉质量显著减少有关，并且可能由于脂肪组织的不健康变化而发生。少肌症和恶病质都会影响瘦的外观。

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女人45岁以后，不要追求瘦，要追求紧致饱满！
45岁以后，特别是48岁以后的女x，如果一味地追求瘦、追求苗条，想要像二十多岁女生那样的身材，虽然穿衣好看，背影也好看，但是，正面特别显老！

这里排除极个别，长年保持营养➕运动健身x惯的女x，身材好，皮肤也紧致

我有认真观察身边比较瘦的48岁以上的中年女x，可以说没有一个是看着显年轻的！远看挺不错，身材苗条，但近看皮肤松弛，皱纹、凹陷，青筋，发际线后移，发量不多等等，一双手伸出来，很老态！

对于48岁后的女x来说，BMI在24到26.5之间会更好，也就是处于微胖的状态。

为什么女x48岁之后微胖点更好呢？根据多方面的因素综合来看，女x在这个年龄段会慢慢绝经，体内的雌激素水平急剧下降，对女x身体的影响是非常的。体内雌激素下降，身体会慢慢改变调节，让自己能更适应这种变化，在这些变化里的就是体重了。

这是身体适应变化的一个手段，皮下脂肪是可以产生和储存雌激素的，进入中年之后女x更容易发胖，腹部脂肪更容易堆积。

如果此时女x的话，容易让体内的雌激素下降速度更快，雌激素在骨骼代谢中起到了关键的作用，雌激素水平下降后，容易出现骨质疏松的情况

雌激素缺乏会影响到IGF结合蛋白等物质的产生，导致骨形成量下降，雌激素水平下降后，破骨的形成会影响到骨吸收，老了之后容易出现骨折

大多数女x绝经后，有25~50%的几率会出现骨质疏松，到六七十岁时骨质疏松的发生几率会上升到60%左右
所以女x48岁后微胖是有好处的，除了能平衡一下自己体内的雌激素之外，还不容易摔跤，即使摔了，也能起到缓冲保护作用。如果太瘦，骨骼肌更易因营养不良出现退化的现象，走路稳定x会下降，更容易摔跤

当然，我的意思不是说到了这个年龄，就不做身材管理了，女x不管在哪个年龄段都不要任由身体肥胖，体重超标也是不行的，会加速衰老。而是要接受年龄带来的生理变化，匹配对应的健康身材，不要只顾穿衣好看而追求很瘦，太瘦的脸会带苦相，而微胖的中年女x看上去就更有福相。紧致饱满的微胖女人，真的很美！
#上海玻尿酸##抗衰#

什么是吸脂后凹凸不平？
吸脂后出现程度不同的凹凸不平很常见，易发生在伴有皮肤松弛、吸脂量较多的求美者身上，多发于上腹部或四肢等皮下组织相对致密的部位，术区外形不规则。有些shu.后早期的轻度凹凸不平为暂时x，随着局部水肿吸收、弹力衣加压塑x和机体本身的恢复，数月后会有一定程度的改善。的凹凸不平往往难以自行恢复，成为x缺陷。
#舒适吸脂##吸脂的话题#