宗萨钦哲仁波切：世俗之爱，是一次又一次的交易！
我们每个人都认为我们很爱自己的家人，你很爱自己的孩子、妻子，不是吗？
你会带她们去吃他们喜欢的披萨，他们过生日的时候从不忘记给他们买礼物，在他们不高兴的时候扮怪物尝试改变他们的心情。
我们每个人都确信这就是爱，大概没有人会说这不是爱。根据佛法，在我们证悟之前，我们所有的爱都是基于自我。
或者说，我们所有的爱都需要回馈。当我们给了对方一个吻，我们至少希望也得到一个同样的吻或是其他东西。
我想稍微谈一下我们基于自我的爱与无我的爱之间的差异，无论我们是否察觉，我们事实上一直在计算。对家人，对朋友，对我们的爱情。
如果你读过我之前的文章就应该知道，自我一直没有安全感，它非常缺乏存在感，为此他需要不断的通过他人、外境来摄取存在感。
为此我们建立家庭、学校、医院、养老院以及各种社会组织，以获取各种不同时期所需的安全感。
在你出生的时候，你有爸爸妈妈，他们是你最大的安全感的ATM机。当你缺乏安全感的时候，你就会找他们要。
当你长大了，你的爱人会给你最大的安全感。当你发现他已经不爱你了，你会寻找另一个安全感的来源——另一个爱人或是孩子，让他们给你新的安全感。
在这里我们着重讨论，我们如何从家庭与爱情来获取安全感。这两者在我们生命力所占比重非常大。
当你认为你在爱的时候，事实上，你一直在试着维持收支平衡，我指的是爱情上的收支平衡。
当然不是完全指金钱，它的范围非常广，我可以举一个例子：如果你每天都亲吻你的爱人，而他从不主动亲你，这样过了一段时间，你就会觉得不平衡。
你会怀疑他对你的爱，我指的是类似这种收支平衡，假如你付出十块钱的爱，那么你是否要求对方至少付出八块钱的爱。
如果对方付出的爱只有五块钱你就会非常生气，但你会试着告诉他你付出的是十块钱，因此他不能只回馈五块钱，但通常我们在这个过程中就会发生争吵。
我们吵嘴的时候都会说：我为这个家付出了这么多，可你呢？这表示我们一直在计算，试图维持感情方面的收支平衡。
连最纯洁的爱情也未能免俗，因为我们有自我，我们需要喂养自我。这让我们无法专心的爱，无法心无旁骛的爱。
我们和对方拥吻的时候手里都拿着计算器，家庭或爱情是一个我们最不希望出问题的地方，因为它是一个我们可以不断从中吸取安全感的来源。
但他同样很危险，我们以为我们已经调到安全模式，但总是会有意外跑出来打破我们的安全错觉。
一旦我们觉得自己在爱情或家庭方面收支不平衡，我们所得到的就是不安全感，我们的自我感到威胁。
想想看，所有的家庭矛盾，所有的爱情问题都是因为感情方面的收支不平衡。你给了他十块钱的爱，可他呢。他好像完全不知道，他至少应该给我六块钱吧，可他给我的最多只能算两块钱。
无论是对我们的男朋友、女朋友，还是我们的先生太太，甚至对我们的父母子女，我们其实都是这样的。
这就是基于自我的爱，这种爱要求回报，它从来不是无私的——掺杂自我的爱从来不是无私的。
我无意声讨这种爱，身为未证悟实相者，即使我们想，我们也不可能有超越这种爱的爱。但我不认为这是真的爱，这种爱以自我为中心，很少真正考虑别人的感受。
它以对方的付出来决定自己的付出，这是交易。这也是为什么我们的家庭关系老是这么紧张，总是出各种问题。
因为我们并没有真的爱过任何人，你有完全不需要回馈的爱过任何人吗？不管他做什么都丝毫不影响你对他的爱？我很怀疑你们中有任何人有过这样的爱。
如果我们觉得我们的女朋友不高兴，我们会表现出很关心的样子，那不是因为我们爱她，那是因为作为我们身边的重要人物。
她的不开心早晚会波及我们自己，会搞乱我们的计划，我们晚上的计划可能就泡汤了。我们很怕这种麻烦，这只是我们为了避免自我受伤采取的措施。
如同多数父母强迫自己的孩子在很小的时候就肩负荣耀家族的使命，这其实是全然的自私。
我不认为他们有从孩子的角度考虑过，他们不过是希望让孩子满足他们的自我，重建他们失败的人生。在爱情里，我们也是如此，我们希望对方全然满足我们的自我。
我们之所以爱对方，因为对方爱我们几乎像我们爱自己一样，我们在他这里可以体会自我被全然满足的快感。
但好景不长，很快，因为对方也是自私的，他来我们这里也是为了满足他的自我。因此，当最初的冲动慢慢停滞下来之后，双方都开始看到对方的一点真面目。
那时候双方都开始要求对方提供不少于自己的爱的爱，这是潜规则，你当然不会说：我给了你这么多，所以你也必须给我这么多，但没有说不代表你没有想，一切都心照不宣。
双方关系最佳时期可能就是双方收支比较平衡的时期，但很快，我们被其他事情分心了，其中一方可能不能及时提供对方所希望的那么多爱了。
这个时候，另一方就会感觉不安全。争吵就可能发生。这样的事情每天都发生在我们身上，发生在我们的爱情和亲情上。
如果双方收支已经到了差异巨大的时候，这个时候，我们就会倾向于建立一段新的感情以维持自我的养料。
这就是我们的爱，我们是这样的人，即使我们在墙上画了一朵花，我们都会希望它得到别人的关注，每次路过我们都会提醒其他人：那是我画的。
因为我们有期待，我们期待收到几句赞美。我们在这里猜想一下圣者的爱，依据佛教的理论，如佛陀一般的圣者已经证悟无我，他没有一个自我需要被满足。
因此，他不需要通过结婚，或是建立家庭，结交朋友来摄取安全感。他待在黑暗里也不会怕黑，他也不需要电影音乐来娱乐自己。
想象一下没有自我的人，他没有自他分别，他不认为某些人比另一些人更重要，我们认为某些人比另一些人更重要，无非是因为他们在我们的生命中扮演了重要的角色。
我们需要这些重要的角色，我们的自我的大部分食物都由他们提供，因此经营好与这些重要人物的关系在我们的生命中显得尤为重要。
而一个成就者，他不需要讨好任何人，因为他无需从他们那里获取自我的食物。
一个完全无我的人，一个视你如他自己的人，他爱你的方式可能很多样化，但他最关心的当然是让你获得和他一样的解脱。
为此他可以和你一起喝酒，也可能揍你一顿，可能给你讲佛法，也可能和你讨论女人，只要可以将你导向解脱，他不在乎做任何事。
他也不期待你有某种回报，因为他没有自我需要被喂养。他不需要计算付出的爱和收到的爱是否均衡，因此他的爱是真正的爱，而不是我们假模假式的爱。
我们每个人都认为我们很爱自己的家人，你很爱自己的孩子、妻子，不是吗？
你会带她们去吃他们喜欢的披萨，他们过生日的时候从不忘记给他们买礼物，在他们不高兴的时候扮怪物尝试改变他们的心情。
我们每个人都确信这就是爱，大概没有人会说这不是爱。根据佛法，在我们证悟之前，我们所有的爱都是基于自我。
或者说，我们所有的爱都需要回馈。当我们给了对方一个吻，我们至少希望也得到一个同样的吻或是其他东西。
我想稍微谈一下我们基于自我的爱与无我的爱之间的差异，无论我们是否察觉，我们事实上一直在计算。对家人，对朋友，对我们的爱情。
如果你读过我之前的文章就应该知道，自我一直没有安全感，它非常缺乏存在感，为此他需要不断的通过他人、外境来摄取存在感。
为此我们建立家庭、学校、医院、养老院以及各种社会组织，以获取各种不同时期所需的安全感。
在你出生的时候，你有爸爸妈妈，他们是你最大的安全感的ATM机。当你缺乏安全感的时候，你就会找他们要。
当你长大了，你的爱人会给你最大的安全感。当你发现他已经不爱你了，你会寻找另一个安全感的来源——另一个爱人或是孩子，让他们给你新的安全感。
在这里我们着重讨论，我们如何从家庭与爱情来获取安全感。这两者在我们生命力所占比重非常大。
当你认为你在爱的时候，事实上，你一直在试着维持收支平衡，我指的是爱情上的收支平衡。
当然不是完全指金钱，它的范围非常广，我可以举一个例子：如果你每天都亲吻你的爱人，而他从不主动亲你，这样过了一段时间，你就会觉得不平衡。
你会怀疑他对你的爱，我指的是类似这种收支平衡，假如你付出十块钱的爱，那么你是否要求对方至少付出八块钱的爱。
如果对方付出的爱只有五块钱你就会非常生气，但你会试着告诉他你付出的是十块钱，因此他不能只回馈五块钱，但通常我们在这个过程中就会发生争吵。
我们吵嘴的时候都会说：我为这个家付出了这么多，可你呢？这表示我们一直在计算，试图维持感情方面的收支平衡。
连最纯洁的爱情也未能免俗，因为我们有自我，我们需要喂养自我。这让我们无法专心的爱，无法心无旁骛的爱。
我们和对方拥吻的时候手里都拿着计算器，家庭或爱情是一个我们最不希望出问题的地方，因为它是一个我们可以不断从中吸取安全感的来源。
但他同样很危险，我们以为我们已经调到安全模式，但总是会有意外跑出来打破我们的安全错觉。
一旦我们觉得自己在爱情或家庭方面收支不平衡，我们所得到的就是不安全感，我们的自我感到威胁。
想想看，所有的家庭矛盾，所有的爱情问题都是因为感情方面的收支不平衡。你给了他十块钱的爱，可他呢。他好像完全不知道，他至少应该给我六块钱吧，可他给我的最多只能算两块钱。
无论是对我们的男朋友、女朋友，还是我们的先生太太，甚至对我们的父母子女，我们其实都是这样的。
这就是基于自我的爱，这种爱要求回报，它从来不是无私的——掺杂自我的爱从来不是无私的。
我无意声讨这种爱，身为未证悟实相者，即使我们想，我们也不可能有超越这种爱的爱。但我不认为这是真的爱，这种爱以自我为中心，很少真正考虑别人的感受。
它以对方的付出来决定自己的付出，这是交易。这也是为什么我们的家庭关系老是这么紧张，总是出各种问题。
因为我们并没有真的爱过任何人，你有完全不需要回馈的爱过任何人吗？不管他做什么都丝毫不影响你对他的爱？我很怀疑你们中有任何人有过这样的爱。
如果我们觉得我们的女朋友不高兴，我们会表现出很关心的样子，那不是因为我们爱她，那是因为作为我们身边的重要人物。
她的不开心早晚会波及我们自己，会搞乱我们的计划，我们晚上的计划可能就泡汤了。我们很怕这种麻烦，这只是我们为了避免自我受伤采取的措施。
如同多数父母强迫自己的孩子在很小的时候就肩负荣耀家族的使命，这其实是全然的自私。
我不认为他们有从孩子的角度考虑过，他们不过是希望让孩子满足他们的自我，重建他们失败的人生。在爱情里，我们也是如此，我们希望对方全然满足我们的自我。
我们之所以爱对方，因为对方爱我们几乎像我们爱自己一样，我们在他这里可以体会自我被全然满足的快感。
但好景不长，很快，因为对方也是自私的，他来我们这里也是为了满足他的自我。因此，当最初的冲动慢慢停滞下来之后，双方都开始看到对方的一点真面目。
那时候双方都开始要求对方提供不少于自己的爱的爱，这是潜规则，你当然不会说：我给了你这么多，所以你也必须给我这么多，但没有说不代表你没有想，一切都心照不宣。
双方关系最佳时期可能就是双方收支比较平衡的时期，但很快，我们被其他事情分心了，其中一方可能不能及时提供对方所希望的那么多爱了。
这个时候，另一方就会感觉不安全。争吵就可能发生。这样的事情每天都发生在我们身上，发生在我们的爱情和亲情上。
如果双方收支已经到了差异巨大的时候，这个时候，我们就会倾向于建立一段新的感情以维持自我的养料。
这就是我们的爱，我们是这样的人，即使我们在墙上画了一朵花，我们都会希望它得到别人的关注，每次路过我们都会提醒其他人：那是我画的。
因为我们有期待，我们期待收到几句赞美。我们在这里猜想一下圣者的爱，依据佛教的理论，如佛陀一般的圣者已经证悟无我，他没有一个自我需要被满足。
因此，他不需要通过结婚，或是建立家庭，结交朋友来摄取安全感。他待在黑暗里也不会怕黑，他也不需要电影音乐来娱乐自己。
想象一下没有自我的人，他没有自他分别，他不认为某些人比另一些人更重要，我们认为某些人比另一些人更重要，无非是因为他们在我们的生命中扮演了重要的角色。
我们需要这些重要的角色，我们的自我的大部分食物都由他们提供，因此经营好与这些重要人物的关系在我们的生命中显得尤为重要。
而一个成就者，他不需要讨好任何人，因为他无需从他们那里获取自我的食物。
一个完全无我的人，一个视你如他自己的人，他爱你的方式可能很多样化，但他最关心的当然是让你获得和他一样的解脱。
为此他可以和你一起喝酒，也可能揍你一顿，可能给你讲佛法，也可能和你讨论女人，只要可以将你导向解脱，他不在乎做任何事。
他也不期待你有某种回报，因为他没有自我需要被喂养。他不需要计算付出的爱和收到的爱是否均衡，因此他的爱是真正的爱，而不是我们假模假式的爱。
近期网络上出现了一些关于我的个人信息和家庭背景的不实言论，包括我不得不直面一些对女性的黄色谣言和侮辱性言论，这种行为已经严重超越了道德底线。
我觉得有必要就此进行澄清和表态，我已第一时间委托律师对不实言论进行取证和处理，并就此表达我的态度和立场。
长期以来，我不得不面对网络上的诽谤言论和对我个人的辱骂。这些不实言论不仅影响了我的正常生活，也给我带来了心理上的负担。而最近，我收到的一些私信甚至涉及到我父母，对我家人的攻击，这让我感到无法容忍和沉默。
首先，我的学历和家庭环境都是我自己努力和家人的支持下取得的。然而，最近有些言论试图歪曲事实，这不仅对我造成了困扰，也伤害了我的家人。我为自己的成就感到自豪，也感激家人一直以来的支持。
其次，关于我的生活，我想说的是，我一直以来都是秉持着正直和勤奋的态度生活和工作，任何对我私生活混乱的指责都是毫无根据的。
互联网不是法外之地，每个人都要为自己的言行负责，对于造谣行为我们正确做法是及时录屏/截图取证。
希望大家懂得明辨是非，有正确的三观。能够以理性和尊重的态度对待网络信息，不要轻信和传播不实言论。
我觉得有必要就此进行澄清和表态，我已第一时间委托律师对不实言论进行取证和处理，并就此表达我的态度和立场。
长期以来，我不得不面对网络上的诽谤言论和对我个人的辱骂。这些不实言论不仅影响了我的正常生活，也给我带来了心理上的负担。而最近，我收到的一些私信甚至涉及到我父母，对我家人的攻击，这让我感到无法容忍和沉默。
首先，我的学历和家庭环境都是我自己努力和家人的支持下取得的。然而，最近有些言论试图歪曲事实，这不仅对我造成了困扰，也伤害了我的家人。我为自己的成就感到自豪，也感激家人一直以来的支持。
其次，关于我的生活，我想说的是，我一直以来都是秉持着正直和勤奋的态度生活和工作，任何对我私生活混乱的指责都是毫无根据的。
互联网不是法外之地，每个人都要为自己的言行负责，对于造谣行为我们正确做法是及时录屏/截图取证。
希望大家懂得明辨是非，有正确的三观。能够以理性和尊重的态度对待网络信息，不要轻信和传播不实言论。
昨天同学和我说，你手上都有戒痕了，我愣了一下看过去，是啊，右手中指已经被那枚银戒烙印出不同于手指其他部位的肤色，还有一圈勒印，那是很多时候无意识的抚摸和转动。即将两个月的恋爱，确确实实的让我感受到了之前从未拥有过的感受，让我无法自拔，我很珍惜。让我疯狂迷恋的，是她的同孩子般的纯真和善良，无时无刻不在吸引着我，在她这里我让自己从未死亡的孩子气肆意生长。她一双稚嫩的小手，在我看来就是没有长大的小女孩的手，每次拉起来的时候软软的热热的，每天晚上的视频也会调皮的央求她举起来让我看看，看到的时候不由的满心怜爱，还有她的眼睛，有水般的温柔，也泛星的闪耀，当然还有我。爱是一个抽象的概念，我们没有办法从其他人口中体会到，只有当自己处在其中，就会发现很多很多。“且行且珍惜，活在当下”一直是我保持快乐生活的信念。空闲时的电话，忙起来时的吐槽，每天都不一样的分享，都让我的喜欢多一点再多一点
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