【星级功课】[紫金草][紫金草][紫金草][紫金草]
徐利刚//
（杭州年轻‍⚕️代表之一。。从业十多年，，。主要做当下流行的抖音网红自然鼻，，自然中带一丢华丽。。不是很保守也不是特夸张。。懂那种感觉哈。。可以说是抓住时代审美的一位医生了，所以现在还蛮多人找他的。。）
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肋软骨炎如何防治
肋软骨炎对于人们来说是比较陌生的名词。其实，肋软骨炎是一种软骨增生的疾病，一般来说，这个是女性得的多。软肋骨炎检查的方式可以是很多种的。像是x射线，b超等等。其实，软肋骨炎只是听起来可怕，治疗起来还是有许多方法的，甚至不需要去医院。
肋软骨炎的治疗方法 
中医中药是传统医学的组成部分，博大精深，历史悠久，是中国的国粹，几千年来不知道治好了多少疑难杂症，一直以来被国人引以为骄傲。（济愈堂·肋软顺古安玉贴）外敷就能冶好，遵循中医通则不痛的原理，使用方便，不过敏，疗效彻底；可以达到疏通经络，消肿止痛的作用，能彻底治好肋软骨炎，天貓萄葆和惊东和拼夕夕都有。               
肋软骨炎的预防
1.由于本病的发生可能与上呼吸道感染有关。因此，预防首先要避免上感。经常开窗通气，使室内空气新鲜。少去公共场所，多参加体育活动，增强自身的抵抗力。必要时注射流感疫苗。
2.日常注意保暖，防止受寒。身体出汗时不宜立即脱衣，以免着凉。衣着松软、干燥。避免潮湿。注意劳逸结合，切勿过于劳累。
3.劳动操作时，提高防护意识，搬运重物姿势要正确，不要用力过猛，提防胸肋软骨、韧带的损伤。
4.多吃蔬菜、水果，多食增强免疫作用的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类等。
5.忌食辣椒等辛辣刺激的食物及含大量动物脂肪的食品，戒烟（吸烟是发生严重并发症的重要因素），不喝烈性酒。

与癌共舞带瘤生存杂记（29）

四次骨扫描见证了与癌共舞的奇迹！

第一次骨扫描扫描是09年确诊我患了全身多发骨转移前腺癌，骨显像显示：脊柱、双侧肋骨、盆、双肩关节、右肩胛骨、左侧股骨布满了癌细胞，令人触目惊心！2010年第二次骨扫描，与09年比较，骨转移病情有所缓解。2014年第三次骨扫描，与2010比较，骨转移较前明显好转。今年5月做了第4次骨扫描，让我惊喜万分，转移到骨骼中的癌细胞消失了！报告提示：脊柱退行性变可能性大;双肩关节、左膝关节退行性变或炎性病变;余骨骼骨显像未见异常。

与癌共舞15年，坚持抗争终于得到回报！但是，前列腺癌原发病灶虽然枯萎并未根除，停药后仍会甦醒繁殖，与癌共舞，与天争命还将继续下去！