肥胖这个词，和与它连理同枝的所有附属品，几乎漫无边际地长满了我整个青春。
曾经的我并不那么在意它，但也没有办法完全忽视它，因为胖是我身上最鲜明的一大特点，总有人会提醒我我所拥有的这一最直观的特点。
但我说要“减肥”，却并非是因为旁人的刺激和提醒，而且因为我自己——在一个寻常的喝着茶百道的夏日午后，我惊觉自己已然23岁了，就像是平凡的世界里王满银惊觉镜中白发苍苍满脸颓然的老男人竟是自己一样，我忽地感知到了时间的飞快，这一瞬间，身旁的空气都变得浓稠黏腻起来，时间它从我身边溜过，我颤抖起来，恐慌起来，我开始绞尽脑汁的思考什么能留住时间。
我想到了历史，想到了医美，想到了明星，最后想到了照片。
我想到我拥有过的那些照片，无数张胖胖的照片，那记录着我的成长，记录着我的过往，记录着我来时的路，但我一路走到头，却从未遇见过年轻又苗条纤瘦的自己。
………………
从23年6月嚷嚷要减肥，8月正式下定决心，到24年5月，我瘦下来了近乎三分之一的自己。
这是我第一次减肥，也是我第一次减肥成功。
在这条路上踽踽独行久了，其实早就忘了当初的豪言壮志，瘦下来也没什么可骄傲新鲜的，我改变了很多生活方式，但在今天量体重看到这串调节脂肪建议为0时，有一种情绪突然击垮了我，我掏出手机想跟人分享，随即意识到那些曾陪我一同减肥的人早已沉寂在微信中许久……
好想哭，好想哭
想去抱抱曾经的自己
我好像看到23年胖胖的她在笑着朝我招手
而我立在时光的那头，只对着她流泪

标题：保存吧很难找|30天成功瘦13斤的真实经历！
人群：女大学生
年龄：23
身高：165
瘦身：13斤
用时：30天
为什么想瘦：
胖乎乎感觉自己似乎总是与这个苗条的世界格格不入。在那些总是记录下美好瞬间的照片里，也总是无法摆脱胖胖的那个角色，真的好想瘦下来，穿上美美的裙子，自信地出现在镜头前。
怎么样去瘦：
试了很多方法，都不见效果。直到发现了灿灿老师的减肥方法，简直就像抓住救命稻草一样。
瘦身方法：
早餐吃全麦面包+鸡蛋+酸奶
午餐吃蔬菜+鸡胸肉+糙米饭
晚餐吃蔬菜+水果。
在吃的方面，要特别注重营养均衡， ♀当然，光吃不练也是不行的。每天要抽出30分钟进行有氧运动，如快走、慢跑、瑜伽等，这样可以加快身体的新陈代谢，消耗更多的热量。
30天后的效果：
姐妹们，30天过后，减掉了13斤！整个人都感觉轻飘飘的，走路也更有气质了！而且，自己的皮肤也变得更光滑、更有弹性了。
瘦身感悟：
姐妹们，减肥真的是一件痛并快乐着的事情。只要我们有一颗坚定的决心，再加上正确的方法和坚持，就能达到我们的目标！加油，姐妹们！#减肥[超话]##减肥##减肥日记#

https://t.cn/A6HcD5kz 我的评分：[星星][星星][星星][星星][星星]
#电影你就在我身边#

和歌德那本书信体畅销名著一样，电影的主题与写信有关。

故事改编自“花痴”教母雪小禅老师的《刺青》，80s的爱情故事。所以15号首映礼之前，我早已做好了原地疼痛、破碎、再留下两滴鳄鱼眼泪的准备。毕竟，谁年轻时候没被《花火》《知音》荼毒过呢？但看完后才发现这分明是一个轻喜剧。欧阳夕夏看沈家白撸猫、扮熊、不吃葱花这种小细节都要露出痴汉表情，但她的舔又小心翼翼，具体表现形式是给笔友写信和一系列内心对话。甚至有些“名”不正言不顺，但这样的小心翼翼也是我喜欢这部电影的原因。

从前时间很慢，爱的小心翼翼，内心如火山般炽热。千禧年痘印还不流行，更别提soul这种单刀直入匹配开撩，信息没有爆炸，人有足够时间去矫情。搞对象不必雌竞大法，失恋了还要掉上几公升眼泪，喜欢听JAY，看蓝色生死恋。男女主细腻的情感就这样顺理成章的发生了。

电影深谙大道至简，简简单单讲一个俗套drama爱情故事。片中很多的地方几乎没有对白，用女主角个人视角倾诉。少了青春伤痛文学普遍“为赋新词强说愁”的臭毛病，用蒋胖胖、忠犬男二的轻喜剧效果去和时代味er作消解。剧情里涉及到伤痛、触及生死的片段，处理起来反倒是一晃而过，举重若轻，做了很多去文学化的荧屏表达，但韵味更加蔓延，配上恰到好处的音乐，情绪直抵内心。导演我真的看好你。

必须要说的是，主演们的颜值真的真的太高了，男主女主女二三个在那里拉拉扯扯，连路过的狗都花痴到想鼓掌的程度。沈家白帅啊！难怪两个美女为你痴狂！李汶翰的表演一整个克制的惊艳，在这个替身文学里，沈家白是很八零年代有一点粗砺、性格孤傲又果敢的校草，在女生友谊波澜之中一石激起千层浪。李汶翰在为数不多几场情绪爆发演的很有张力，眼神戏你们自己去电影院体会吧，他一定程度上合理化了女主的“舔狗”行为。章小蒲是蒲草韧如丝的野性美，夕夏是夕阳下皱巴巴娇羞蔷薇含苞待放的美。就是美！

片尾曲《如果是我》也很妙。每个人都知道，在时光穿梭机被发明之前，世界上没有如果。

因此要感谢电影，让我们再体验一把曲终人可BE也可HE，做了场重回青春的美梦。梦醒后，在这个熵增遍地的年代，或许可以珍惜时光、珍惜眼前再多一点点。

“没有人可以永远年轻，但总有人正在年轻着”

希望大家都能走进影院去欣赏这部浪漫的电影。

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