最近太难了。好不容易爱上了越南动感减脂操，每天半小时消耗230kcal，流汗超级爽！可是很多动作是腰快速的前后移动（就是抖音之前很火的那个胸胯胸胯），有些运动博主说这种泰迪卷腹对腰椎损害比较严重（确实做了一周会腰痛）。又开始做帕梅拉，可是深蹲我的膝盖超级痛！[悲伤][悲伤][悲伤][悲伤]我今天为了在家跳操防滑还刚买了漂亮运动鞋气死我了[伤心]有没有推荐膝盖腰椎友好的有氧操啊！#有氧燃脂操#
2021.1.23滑雪记
今天为大家表演了各种摔，脸直接贴地上摔，站在平地上摔[裂开]
不过从一开始我们各种摔，到最后都可以一路畅通，还是很厉害滴
见到了那个抖音火了的售票员小哥哥，有一说一，是真的帅，长在了我的审美点上[色]
还有五个人一起滑行，是真的爽，很炫酷，很有安全感（可惜没有拍照片）
今日最佳:小王同学[打call]
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还有五个人一起滑行，是真的爽，很炫酷，很有安全感（可惜没有拍照片）
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或许一个人孤独太久也就无所谓了
近来都是些令人烦躁的消息
骑车十五分钟吃到的三明治很快乐，卡布的拉花也很完美
探了抖音很火的西餐厅，牛肉很好吃，意面一般般，奶油玉米汤好喝
收到了几个礼拜前买的开衫，配上衬衫挺️
冬天了，打开我的鬼怪
疫情结束后我死去之前，想去魁北克看看
因为天气好
因为天气不好
#今天穿什么##ootd##不可辜负的美食##碎碎念#
近来都是些令人烦躁的消息
骑车十五分钟吃到的三明治很快乐，卡布的拉花也很完美
探了抖音很火的西餐厅，牛肉很好吃，意面一般般，奶油玉米汤好喝
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冬天了，打开我的鬼怪
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