今天的我满27周岁啦，这是我成年后记忆以来，最简单的一个生日，没有蛋糕，没有吃一顿好吃的，没有给自己买什么礼物，一束鲜花，带来了我的28岁。
这一年的心态和生活变化很大，我似乎终于学会和自己和解了，我开始喜欢自己，能自洽，能自己愉快的和自己相处，我不在把幸福寄予在别人身上，我好像能给我自己想要的一切了，包括情绪价值。
2020年开始，每年过年我都会编辑一些新年愿望，然后再打勾实现，今年编辑的时候，我发现我绞尽脑汁，也只想出那么几个想实现的事，我对我的生活已经非常满意了，我不会在因为一件小事焦虑，也不会因为一句话内耗，我能买得起绝大部分我想要的东西并且不用犹豫，我能和家人爱人和平的相处，我能做好我自己想做的事，也能坚定的拒绝我不想做的事。这一年真好，希望下一年更好。

可能大家都不知道今天是世界高血压日
最近看到了姜铁红院长和学生们一起跳民族舞的视频 那些状态好心态好，平时注重健康管理的真的一眼就能看出来 随便截了一帧 活力非常明显
现在的生活节奏很快 信息密度也比较多 但很多其实就图一乐，甚至看完了一段时间就记不太清了 很多人熬夜玩着手机 甚至超负荷的工作 身体的健康感觉没有生病，就一直被忽略着 大家也要关注自己的血压健康 但平时量血压，如果觉得麻烦的话 也可以去试试华为的WATCH D血压表日常来说比较方便，但更重要的还是自己要对身体的健康有一个明确的了解 注重健康管理真的很重要！

#520和檀健次的心动故事##檀健次爱情有烟火#
喜欢檀健次是一件快乐又美好的事情
工作忙碌时，抽空看两眼就会很安心
生活一片混乱时，看看视频也会平静下来
现阶段的喜欢最快乐的是能在力所能及的情况下去支持商务
翻了翻这两年的个人照片，心态变化和身体变化让整个人看起来年轻不少
喜欢现在的状态
喜欢这样因为喜欢一个人而带来的变化
也喜欢现在这样子工作生活家庭中的平静与幸福[爱你][爱你][爱你]