大雪节气西班牙人吃点什么？
大雪（Gran Nevada），中国传统二十四节气之一，交节时间为每年公历12月6－8日。它的到来意味着我们正逐渐步入寒冬，民以食为天，人们需要通过食物来提供身体所需能量，大豆就是其中一个主角。
豆类具有很高的营养价值，富含蛋白质（proteínas）、碳水化合物（hidratos de carbono）、抗氧化剂（antioxidantes）、对健康有益的基本营养素纤维（nutriente básico），可有效降低血糖、血压、胆固醇和胰岛素水平，预防肥胖症，降低罹患心血管疾病的风险。
鹰嘴豆泥
Crema de garbanzos con pimentón
扁豆杂菜咖喱
Lentejas con verduras al curry
白豆鳕鱼炖蘑菇
Judías blancas con bacalao y setas
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