顾老师出了关于奥密克戎视频，讲了些如何降低感染的原理，我去具像化找到了对应的相关食物作为补充，较为详尽的科普，多多存图✨
▫️总结来说其实跟日常的饮食没有什么差别，做到均衡饮食，摄入蔬果肉蛋奶，加强锻炼。
▫️特殊期间需要额外多注意补充omega-3、vc、vd、益生菌、以及把抗炎做到位即可。
▫️总之不要慌张，平常心～
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#白羊by麟潜[超话]#
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“小羊咩咩今天摘到星星了吗？”
“摘到啦！”
————————————————————
祝咩咩生日快乐！这是给你过的第二个生日啦 希望你永远开心健康、平安顺遂！和如琢长长久久哦！今天要去吃大蛋糕！好好计划好好过生日！这次庆生给宝贝做了个蓝莓酸奶慕斯 希望你能喜欢呀～✨
冒昧艾特一下潜潜啦 @麟潜live
是私人稿叽 ALL可存图哦 感谢喜欢！
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每天都有新发现，发现老大的帅照[awsl]
今天也是疯狂存图的一天呢[憧憬]
@摩登兄弟刘宇宁
摩登兄弟刘宇宁✨刘宇宁✨lyn✨棚主✨宁哥✨
刘宇宁做自己的光｜刘宇宁蒋俊豪
刘宇宁一念关山 | 刘宇宁宁远舟
[羞嗒嗒]#刘宇宁一念关山#[兔子]
[羞嗒嗒]#刘宇宁宁远舟# [兔子]
#摩登兄弟[超话]#
https://t.cn/A6ozHpIZ
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