#每日一善[超话]#
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要得到你就必须要付出，要付出你还要学会坚持，如果你真的觉得很难 ，那你就放弃，但你放弃了你就不要抱怨，我觉得人生就是这样，世界真的是平衡的，每个人都是通过自己的努力，去决定自己生活的样子努力把日子都填满，别让孤单把你包围，请善待珍惜自己，给自己一个坚强的理由，生活中没有什么过不去的坎。

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要得到你就必须要付出，要付出你还要学会坚持，如果你真的觉得很难 ，那你就放弃，但你放弃了你就不要抱怨，我觉得人生就是这样，世界真的是平衡的，每个人都是通过自己的努力，去决定自己生活的样子努力把日子都填满，别让孤单把你包围，请善待珍惜自己，给自己一个坚强的理由，生活中没有什么过不去的坎。

杨绛先生说：“干嘛要生气，多傻啊！身体是自己的，心情是自己的，生气五分钟等于熬夜五小时，你要知道所有的病都是气出来的，少生气多笑笑，你就会无病一身轻，做人最重要的是开心。
生活已经那么累了，你又何必想那么多，把自己搞得那么疲惫，路走的太多，疼的是脚，人想的太多，累的是心。不要花那么多时间难过，要多花点时间快乐，余生好好爱自己。”
生气是最无能的表现，看似别人的过错，实则伤的是自己的心，最后倒霉受伤永远是自己的身体。
人活着，开心也是一天，不开心也是一天，不如开开心心过好每一天。世界从来不会因为你不高兴，从而停滞不前，他人更不会因为你的生气，从而更加的怜爱你。
在这个世界上，能够让人为之赞叹是有一个好心情，人人不喜欢和爱生气的人长期相处，因为他们的情绪是喜怒无常，不知道何时情绪爆发。
曾仕强教授说：“你观察一下周围，凡是动不动就爱生气的人，没有一个是情绪稳定的，情绪不好，身体就不好，身体不好，心情就会变差，心情不好，日子便是一团乱麻。”
身体是自己，气出病来，痛的也是自己，没有人为你承担后果，现在大部分的疾病都是因为生气气出来的病，只要你控制自己的情绪，那么你基本上身心比较健康。
中医有言：怒则伤肝，忧则伤肺，恐伤肾，思则伤脾。
每一个喜怒哀乐过度，都会牵扯到身体的每一个部位，都会对身体造成一定的影响和后果。
做为人，没事不如笑一笑，十年少，愁一愁，白了头，好的心情是一生最好的风水表。
岁月本来短暂，一生的时间如果用在生气上，太不值得了，做人最重要的就是开心快乐。
不要因为不值得的人，不值得的事情，让自己心情不高兴，也不要因为遇到困难就生气，而是学会如何去解决问题。
生活本来不容易，人活着就那么累，何必想那么多，有些东西得不到，不如选择放手，有些东西强求不来，不如学会不要。
路走得太多，疼的是自己的脚。生气多了，委屈的自己。人想得太多，累的自己的心。
因此，世人皆不易，别太委屈了自己，照顾好自己的情绪，善待自己的身体，一笑解千愁，少生气，多微笑，积极乐观过好余生！