关于一期失败的播客节目的笔记
1> 播客的内容
对“斗胆六谈”的不同意见
1/ 如果有人说社会性问题不是零和问题、你只需要去管好自己的增长，请不要当真，因为空间、资源是有限的。
2/ 请在各个方面都不要给自己设限，别困住自己，选择对自己好的方式生活，多“偏爱”自己一些。
3/ 每个人的行为都是“后果自负”的，今天的选择=未来的收益-未来的损害，未来能想多长远就想多远。
关于职业
1/ 用好试用期和其他各种方式方法减小信息差，了解企业和团队，选择你的价值观与方法论能认可的，如果能找到在各方面都给自己安全感的团队中最佳。
2/ 如果与企业之间发生冲突，咨询律师收集证据，不必先认定自己弱小无助而畏手畏脚。
3/ 竞业协议是不平等不完善的协议，是对人的捆绑迫害，需要注意解决方案。
关于女性孕产
1/ 孕期-产期-哺乳期的女生在职的情况下请了解规则、用好规则，安排好自己的生活。
2/ 做个好妈妈的各方面压力是很大的。希望每个妈妈都能相信自己是个好妈妈。
2> 失败之处
1/ 以上是我觉得有些意义的内容，失败的是，这些信息可能只有一丁点儿传递出去了，从评论来看，大部分听者没有接触到这些信息。他们在评论的是表达的态度。节目里表达的态度有问题，这就阻碍了内容的传递。荒谬的是，我表达不满的那期，也是不满其中表达的态度，我认为他们的话语带有对女性的轻视。我表现出的恼火影响了我批评的传递。
2/ 我对节目的形式了解不足，当然也没有什么控制力。节目把我比较激烈的话放在前面，一开始的听感很差——愤怒的人，两个人对一个人发飙，听上去像是霸凌。导致这段对话有强迫别人接受自己观点的感觉，缺少了赞同的道德支点。开幕炸场的方式，不适合这种话题。而且，这就和对男女打扮要求不一样类似。男的有脏话也不会有什么问题，但女的讲脏字就是一个泼妇。有了这种冲击感之后，对于讲话内容就不在乎了。
3/ 留言比较多的厕所部分太长了，我在录音之前写的提纲甚至在想是不是应该建议相征试试女生上厕所的全部动作，包括卫生巾的部分，看看他在工作室以女性全流程上厕所需要多久。这部分转到音乐节也有些失误，和我说的那部分其实不是一回事。
4/ 我自己没谈好，和小寒老师也不是特别匹配，不是对她有意见，而是从内容结果来说，并不能互相促进产生更有力量的内容。有时候我说了一件事，小寒老师做了总结概括，但概括的意思并不完全在一个方向上，表达有些混乱。
5/ 讨论这种需要一定深度的话题，并不应该建立在一个聊天直觉上。应该对内容的控制力更强，也不是像我写了提纲也没拿出来就放任事情发生。我们三个人在想的是三个不同的内容。
3> 体会
1/ 女性权利问题是个挺复杂的问题，录音之前的临时抱佛脚并不适合立刻拿来讲道理。我既没有也不能代表任何其他女性。
2/ 带有纠正他人想法口气的话题，总会让人感到被有优越感的人俯瞰着，比较容易激发情绪。
3/ 昨天在《如何清晰地表达》{又是一个临时行为}里看到一个名词“对称性破缺”，一个来自物理学的名词，讲的是一个系统在某些条件下失去其固有的对称性，这种变化往往导致系统的性质发生根本性的改变。书里把这个概念应用于演讲和沟通的语境中，指的是演讲者在传达信息时，尽管他们尝试保持信息的一致性和逻辑性（对称性），听众的反应和理解可能会因为各种原因（如个人经验、预设立场、情感状态等）而与演讲者的意图不完全一致，“破坏”了这种对称性。这种“破缺”反映了信息传递过程中的复杂性和不可预测性，强调了在沟通中需要考虑到的听众多样性和接受信息的主观性。知道这个词既感到一丝安慰，也更加觉得自己准备得不好，还是想得太少。#一个悖论#
https://t.cn/A6HqYK6i
1> 播客的内容
对“斗胆六谈”的不同意见
1/ 如果有人说社会性问题不是零和问题、你只需要去管好自己的增长，请不要当真，因为空间、资源是有限的。
2/ 请在各个方面都不要给自己设限，别困住自己，选择对自己好的方式生活，多“偏爱”自己一些。
3/ 每个人的行为都是“后果自负”的，今天的选择=未来的收益-未来的损害，未来能想多长远就想多远。
关于职业
1/ 用好试用期和其他各种方式方法减小信息差，了解企业和团队，选择你的价值观与方法论能认可的，如果能找到在各方面都给自己安全感的团队中最佳。
2/ 如果与企业之间发生冲突，咨询律师收集证据，不必先认定自己弱小无助而畏手畏脚。
3/ 竞业协议是不平等不完善的协议，是对人的捆绑迫害，需要注意解决方案。
关于女性孕产
1/ 孕期-产期-哺乳期的女生在职的情况下请了解规则、用好规则，安排好自己的生活。
2/ 做个好妈妈的各方面压力是很大的。希望每个妈妈都能相信自己是个好妈妈。
2> 失败之处
1/ 以上是我觉得有些意义的内容，失败的是，这些信息可能只有一丁点儿传递出去了，从评论来看，大部分听者没有接触到这些信息。他们在评论的是表达的态度。节目里表达的态度有问题，这就阻碍了内容的传递。荒谬的是，我表达不满的那期，也是不满其中表达的态度，我认为他们的话语带有对女性的轻视。我表现出的恼火影响了我批评的传递。
2/ 我对节目的形式了解不足，当然也没有什么控制力。节目把我比较激烈的话放在前面，一开始的听感很差——愤怒的人，两个人对一个人发飙，听上去像是霸凌。导致这段对话有强迫别人接受自己观点的感觉，缺少了赞同的道德支点。开幕炸场的方式，不适合这种话题。而且，这就和对男女打扮要求不一样类似。男的有脏话也不会有什么问题，但女的讲脏字就是一个泼妇。有了这种冲击感之后，对于讲话内容就不在乎了。
3/ 留言比较多的厕所部分太长了，我在录音之前写的提纲甚至在想是不是应该建议相征试试女生上厕所的全部动作，包括卫生巾的部分，看看他在工作室以女性全流程上厕所需要多久。这部分转到音乐节也有些失误，和我说的那部分其实不是一回事。
4/ 我自己没谈好，和小寒老师也不是特别匹配，不是对她有意见，而是从内容结果来说，并不能互相促进产生更有力量的内容。有时候我说了一件事，小寒老师做了总结概括，但概括的意思并不完全在一个方向上，表达有些混乱。
5/ 讨论这种需要一定深度的话题，并不应该建立在一个聊天直觉上。应该对内容的控制力更强，也不是像我写了提纲也没拿出来就放任事情发生。我们三个人在想的是三个不同的内容。
3> 体会
1/ 女性权利问题是个挺复杂的问题，录音之前的临时抱佛脚并不适合立刻拿来讲道理。我既没有也不能代表任何其他女性。
2/ 带有纠正他人想法口气的话题，总会让人感到被有优越感的人俯瞰着，比较容易激发情绪。
3/ 昨天在《如何清晰地表达》{又是一个临时行为}里看到一个名词“对称性破缺”，一个来自物理学的名词，讲的是一个系统在某些条件下失去其固有的对称性，这种变化往往导致系统的性质发生根本性的改变。书里把这个概念应用于演讲和沟通的语境中，指的是演讲者在传达信息时，尽管他们尝试保持信息的一致性和逻辑性（对称性），听众的反应和理解可能会因为各种原因（如个人经验、预设立场、情感状态等）而与演讲者的意图不完全一致，“破坏”了这种对称性。这种“破缺”反映了信息传递过程中的复杂性和不可预测性，强调了在沟通中需要考虑到的听众多样性和接受信息的主观性。知道这个词既感到一丝安慰，也更加觉得自己准备得不好，还是想得太少。#一个悖论#
https://t.cn/A6HqYK6i
【#忍不住胡思乱想是生病了吗#？#医学上妄想不等于胡思乱想# 】脑子里乱七八糟的想法此起彼伏，停不下来，会不会是得了妄想症?临床上, 经常听到患者怀疑自己有妄想症，其中有抑郁症患者，也有焦虑症患者，甚至有经过治疗的精神分裂症患者，但唯独没有真正的妄想症患者......实际上，一个人一旦怀疑自己得了妄想症，就不太可能是真正的妄想症了。
妄想≠胡思乱想
日常生活中，人们会使用妄想这个词，代表虚妄的想法或胡思乱想。但作为一种医学诊断症状，妄想不等于胡思乱想，而是有其具体的定义。许又新教授所著《精神病理学》将妄想定义为：一种个人所独有的和与自我有切身关系的坚信，它不接受事实和理性的纠正。
这是什么意思呢？首先，妄想是关于“我”的，妄想的内容与个人的需要、恐惧或安全密切相关。例如，“我”伟大，“我”有罪，“我”的配偶与某人有暧昧关系，有人要加害“我”，某人钟情于“我”，人们咳嗽是针对“我”等。
所以，不管一个想法看起来多么荒谬离奇，如果内容不是关于“我”的，就算不得精神病学上的妄想。
其次，妄想必须是一种“坚信”，它不接受事实和理性的纠正，可以说是不可动摇、不可纠正的。在临床上，常常看到患者对其妄想内容有100%的笃定，不管他人拿出怎样的铁证来证伪，不管关于其妄想内容不可能性的推理如何严丝合缝，妄想者都不会有丝毫动摇。
相反，有些患者有时会描述自己的一些奇怪想法，但自己并不坚信，这就不是妄想。比如一名神经症患者说多年来自己头上都有一个洞，十分难受，而且影响记忆。这听起来言之凿凿，然而，如果医生认真与其核实，是“一定”有个洞，还是对某种“感觉”的描述，患者就会承认，他自己也不确定。
事实上，没有医生会给患者做出妄想症这个诊断。因为，精神疾病的诊断系统中并没有妄想症。与一般意义上的妄想症最贴近的精神科诊断，是妄想性障碍。
妄想性障碍又称偏执性障碍，以一种或一整套相互关联的系统的妄想为主要表现。要诊断为妄想性障碍，患者的妄想要持续3个月以上。妄想是系统的、围绕一定主题的，其内容并不“古怪”，常与现实有某种程度上可理解的联系。妄想性障碍患者如果有其他症状，比如幻觉、错觉等，也与妄想主题一致。当不涉及妄想内容时，患者的生活、工作大多与常人无异，但涉及妄想时又坚信不疑，完全无法接受事实和理性的纠正。（大众健康杂志）
妄想≠胡思乱想
日常生活中，人们会使用妄想这个词，代表虚妄的想法或胡思乱想。但作为一种医学诊断症状，妄想不等于胡思乱想，而是有其具体的定义。许又新教授所著《精神病理学》将妄想定义为：一种个人所独有的和与自我有切身关系的坚信，它不接受事实和理性的纠正。
这是什么意思呢？首先，妄想是关于“我”的，妄想的内容与个人的需要、恐惧或安全密切相关。例如，“我”伟大，“我”有罪，“我”的配偶与某人有暧昧关系，有人要加害“我”，某人钟情于“我”，人们咳嗽是针对“我”等。
所以，不管一个想法看起来多么荒谬离奇，如果内容不是关于“我”的，就算不得精神病学上的妄想。
其次，妄想必须是一种“坚信”，它不接受事实和理性的纠正，可以说是不可动摇、不可纠正的。在临床上，常常看到患者对其妄想内容有100%的笃定，不管他人拿出怎样的铁证来证伪，不管关于其妄想内容不可能性的推理如何严丝合缝，妄想者都不会有丝毫动摇。
相反，有些患者有时会描述自己的一些奇怪想法，但自己并不坚信，这就不是妄想。比如一名神经症患者说多年来自己头上都有一个洞，十分难受，而且影响记忆。这听起来言之凿凿，然而，如果医生认真与其核实，是“一定”有个洞，还是对某种“感觉”的描述，患者就会承认，他自己也不确定。
事实上，没有医生会给患者做出妄想症这个诊断。因为，精神疾病的诊断系统中并没有妄想症。与一般意义上的妄想症最贴近的精神科诊断，是妄想性障碍。
妄想性障碍又称偏执性障碍，以一种或一整套相互关联的系统的妄想为主要表现。要诊断为妄想性障碍，患者的妄想要持续3个月以上。妄想是系统的、围绕一定主题的，其内容并不“古怪”，常与现实有某种程度上可理解的联系。妄想性障碍患者如果有其他症状，比如幻觉、错觉等，也与妄想主题一致。当不涉及妄想内容时，患者的生活、工作大多与常人无异，但涉及妄想时又坚信不疑，完全无法接受事实和理性的纠正。（大众健康杂志）
【#忍不住胡思乱想是生病了吗#？#医学上妄想不等于胡思乱想# 】脑子里乱七八糟的想法此起彼伏，停不下来，会不会是得了妄想症?临床上, 经常听到患者怀疑自己有妄想症，其中有抑郁症患者，也有焦虑症患者，甚至有经过治疗的精神分裂症患者，但唯独没有真正的妄想症患者......实际上，一个人一旦怀疑自己得了妄想症，就不太可能是真正的妄想症了。
妄想≠胡思乱想
日常生活中，人们会使用妄想这个词，代表虚妄的想法或胡思乱想。但作为一种医学诊断症状，妄想不等于胡思乱想，而是有其具体的定义。许又新教授所著《精神病理学》将妄想定义为：一种个人所独有的和与自我有切身关系的坚信，它不接受事实和理性的纠正。
这是什么意思呢？首先，妄想是关于“我”的，妄想的内容与个人的需要、恐惧或安全密切相关。例如，“我”伟大，“我”有罪，“我”的配偶与某人有暧昧关系，有人要加害“我”，某人钟情于“我”，人们咳嗽是针对“我”等。
所以，不管一个想法看起来多么荒谬离奇，如果内容不是关于“我”的，就算不得精神病学上的妄想。
其次，妄想必须是一种“坚信”，它不接受事实和理性的纠正，可以说是不可动摇、不可纠正的。在临床上，常常看到患者对其妄想内容有100%的笃定，不管他人拿出怎样的铁证来证伪，不管关于其妄想内容不可能性的推理如何严丝合缝，妄想者都不会有丝毫动摇。
相反，有些患者有时会描述自己的一些奇怪想法，但自己并不坚信，这就不是妄想。比如一名神经症患者说多年来自己头上都有一个洞，十分难受，而且影响记忆。这听起来言之凿凿，然而，如果医生认真与其核实，是“一定”有个洞，还是对某种“感觉”的描述，患者就会承认，他自己也不确定。
事实上，没有医生会给患者做出妄想症这个诊断。因为，精神疾病的诊断系统中并没有妄想症。与一般意义上的妄想症最贴近的精神科诊断，是妄想性障碍。
妄想性障碍又称偏执性障碍，以一种或一整套相互关联的系统的妄想为主要表现。要诊断为妄想性障碍，患者的妄想要持续3个月以上。妄想是系统的、围绕一定主题的，其内容并不“古怪”，常与现实有某种程度上可理解的联系。妄想性障碍患者如果有其他症状，比如幻觉、错觉等，也与妄想主题一致。当不涉及妄想内容时，患者的生活、工作大多与常人无异，但涉及妄想时又坚信不疑，完全无法接受事实和理性的纠正。（大众健康杂志）
妄想≠胡思乱想
日常生活中，人们会使用妄想这个词，代表虚妄的想法或胡思乱想。但作为一种医学诊断症状，妄想不等于胡思乱想，而是有其具体的定义。许又新教授所著《精神病理学》将妄想定义为：一种个人所独有的和与自我有切身关系的坚信，它不接受事实和理性的纠正。
这是什么意思呢？首先，妄想是关于“我”的，妄想的内容与个人的需要、恐惧或安全密切相关。例如，“我”伟大，“我”有罪，“我”的配偶与某人有暧昧关系，有人要加害“我”，某人钟情于“我”，人们咳嗽是针对“我”等。
所以，不管一个想法看起来多么荒谬离奇，如果内容不是关于“我”的，就算不得精神病学上的妄想。
其次，妄想必须是一种“坚信”，它不接受事实和理性的纠正，可以说是不可动摇、不可纠正的。在临床上，常常看到患者对其妄想内容有100%的笃定，不管他人拿出怎样的铁证来证伪，不管关于其妄想内容不可能性的推理如何严丝合缝，妄想者都不会有丝毫动摇。
相反，有些患者有时会描述自己的一些奇怪想法，但自己并不坚信，这就不是妄想。比如一名神经症患者说多年来自己头上都有一个洞，十分难受，而且影响记忆。这听起来言之凿凿，然而，如果医生认真与其核实，是“一定”有个洞，还是对某种“感觉”的描述，患者就会承认，他自己也不确定。
事实上，没有医生会给患者做出妄想症这个诊断。因为，精神疾病的诊断系统中并没有妄想症。与一般意义上的妄想症最贴近的精神科诊断，是妄想性障碍。
妄想性障碍又称偏执性障碍，以一种或一整套相互关联的系统的妄想为主要表现。要诊断为妄想性障碍，患者的妄想要持续3个月以上。妄想是系统的、围绕一定主题的，其内容并不“古怪”，常与现实有某种程度上可理解的联系。妄想性障碍患者如果有其他症状，比如幻觉、错觉等，也与妄想主题一致。当不涉及妄想内容时，患者的生活、工作大多与常人无异，但涉及妄想时又坚信不疑，完全无法接受事实和理性的纠正。（大众健康杂志）
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