内在的东西交换起来就很难了，人们常常所说的“以心换心”，换回来的不过只是各种利益的算计而已。所谓的“情”啊“义”的，自己可以在内心翻翻看，哪一桩哪一件不是实实在在的利益。人类内在的“真”本是不互通的，只能单纯地给予，唯有“假”的，“外在”的，才能互相交换。

——《半山文集》 ​​​

⭕ 胃胀不消化，食欲差？ 分享4个小方法，胃好身体好

⁉️很多人胃胀，不消化，食欲差，吃点东西就腹胀，反酸，还老爱拉肚子，这是怎么回事呢？

❌ 这种情况，在中医看来，不一定是单纯脾胃虚弱了
很有可能是 肝气犯胃，或者湿气阻止中焦导致的
今天教你辨证自己的胃病属于哪种，中医上是如何调理的？
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第 1️⃣ 个：痰湿中阻
➡️ 痰湿邪气堵在我们的中焦脾胃，就会不想吃饭，恶心想吐，肚子胀满，精神疲惫，身体沉重，头晕，感觉昏昏沉沉，不饿也不渴，小便变少，这些都是因为【痰湿阻滞了气机的运行】。
《黄帝内经》描述气机：“出入废则神机化灭”，气机运行被阻滞，人体的整个生理功能都会变差，这个时候还会舌苔白厚。
✅ 需要我们『燥湿健脾，化痰理气』，把身上的痰湿邪气赶出去

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第 2️⃣ 个：肝气犯胃
➡️ 肝气不畅了，经常会影响到我们的胃口，因为肝的经络绕着胃走，而且肝属木，脾胃属土，木克土，肝气不畅，就会影响脾胃的消化，除了吃不下饭，还会胁肋胀痛，心情不好，烦躁易怒，唉声叹气，打嗝反酸等等。
✅ 这个时候就需要先治肝，『疏肝解郁，行气和胃』

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第 3️⃣ 个：脾胃虚寒
➡️ 如果平时经常没胃口，干什么都懒懒的没兴趣，经常手脚发凉，肚子冷疼，喜欢吃温热的东西，吃了凉的就会拉肚子，平常大便也经常不成形，舌头颜色也是淡淡的，这就是【脾胃虚寒】了。
如果脾胃气虚，时间长了就会阳气虚弱，不仅会消化能力变差，温煦身体的作用也会减弱，所以出现虚弱，怕冷的表现
✅ 这个时候需要『温补脾阳，健脾养胃』

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第 4️⃣ 个：胃阴亏虚
➡️ 胃阴亏虚一个非常特别的表现就是，容易饿，但是不想吃，有时候还会干呕，犯恶心，感觉胃里乱糟糟的，说不出来什么感觉，就是不舒服，口干咽干，舌头干红，舌苔也很少。
“胃喜润恶燥”，胃阴亏虚，水液虚少，就很难承受和消化食物，所以会饿，但不想吃东西，甚至呕吐。
✅ 这个时候需要我们『滋养胃阴，和胃调中』
#胃胀难消可能是这三个环节出了问题##中医#
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我是张如兰医生，很多患者因为路途遥远，无法成行，幸亏有微博在，我们可以相遇。
大家如果有以下脾胃疾病相关的问题：
A、糜烂性胃炎
B、萎缩性胃炎
C、反酸烧心、胃胀痛
D、腹泻便秘、不消化
E、胃食管反流
F、胆汁反流性胃炎
可以直接在【评论区】回复相应的疾病名称
我来帮你辩证分析
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我妈妈真的是一个很单纯可爱的人 在哪里都能认识朋友 隐约还记得之前我孕期来照顾我的时候白天在家无聊 就认识了邻居 邻居阿姨还说家里有好多哈根达斯的券 便和我妈妈两个人出去吃冰淇淋去了 感觉就像青春期的女生结交了新朋友 便会相互分享喜悦、美食等等～希望我妈妈能一直这么快乐无忧[太阳] https://t.cn/RMzaoSw