修改了几次措辞 其实1.0版本有很多“可不可以”“谢谢体谅”的内容。但3.0版本还是删掉了因为我之前看了个女性主义实践的帖子里提到“不默认自己应当善于体察”“说话少用语气缓和的词”“允许自己占用别人的时间和空间，无需特殊理由更无需抱歉”“随时发脾气，随时反问，随时给deadline”
嗯觉得对本人减少内耗非常有帮助
嗯觉得对本人减少内耗非常有帮助
我昨晚失控了，女儿每天写完作业会奖励听故事，但是女儿每天都会不遵守约定，要求多听，如愿了就开心，不满足就发脾气，我昨天说了好多狠话，自觉真的不应该，虽然看了一些书教我怎么应对，但是没用上，现在后悔，继续修行，带着悔意！
在我们情绪都失控的时候最好都不要说话，避免语言伤害到对方，毕竟我们（我和孩子，当人孩子没有修养是我影响的）都不是很有修养，所以在后面的对峙中我要学会控制我自己，不说话，或者一定是不激动的说话，如果自己自查的情绪了就不说话，避免语言伤害
在我们情绪都失控的时候最好都不要说话，避免语言伤害到对方，毕竟我们（我和孩子，当人孩子没有修养是我影响的）都不是很有修养，所以在后面的对峙中我要学会控制我自己，不说话，或者一定是不激动的说话，如果自己自查的情绪了就不说话，避免语言伤害
#成毅[超话]##成毅0517生日快乐 毅淇同行#
3次高定落地的是你，每次见到果果都会用跑的，在果果被骂时也是你挺身而出，平日里很温柔的你第为果果发脾气。
后来演了琉璃参加了ygh，在那之前你的眼里有星星和光很亮很亮，你说躲在被子里就听不到了。
直到莲花楼的出现，你慢慢暴露在大家视野中，越来越好，可你却和从前一样，看见果果眼睛还是会有止不住的笑意，你说谢谢你们能发现我。
最后：生日快乐！！！
淇淇[抱一抱]
3次高定落地的是你，每次见到果果都会用跑的，在果果被骂时也是你挺身而出，平日里很温柔的你第为果果发脾气。
后来演了琉璃参加了ygh，在那之前你的眼里有星星和光很亮很亮，你说躲在被子里就听不到了。
直到莲花楼的出现，你慢慢暴露在大家视野中，越来越好，可你却和从前一样，看见果果眼睛还是会有止不住的笑意，你说谢谢你们能发现我。
最后：生日快乐！！！
淇淇[抱一抱]
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