周一半天的碎碎念

公司午休时间改到1点半上班啦,当然下班时间也推迟了半小时

54那天3分多钟的平板撑看样子是激活了我的腹部,上腹下腹左右腹甚至腰侧赘肉那里的肌肉都激活了,第一次腹肌感受这么强烈!

难怪平板撑叫平板撑呢!现在感受到腹部是一块板子了!

之前觉得平板撑没啥用,原来是我撑得不够久[苦涩]

还有什么方法激活我的背部啊!我的背部也需要觉醒啊喂!

图片为好看的果子,经查,应该是桃子

复刻欧米茄海马150手表一般多少钱?1、复刻欧米茄海马150复刻品质价格是300到500元,做工有点像,地摊货,这类手表多为地摊货一眼假。2、复刻欧米茄海马150精仿品质价格是1200到2000元,比较像,高端货,外观方面已经比较像了,表壳也是用的精钢材质了。3、欧米茄海马150复刻表顶级复刻品质价格是2000至4500元不等。顶级复刻表。这类手表是代表复刻表行业最高标准,多为国内知名大厂。欧米茄海马150复刻手表的价格因材质、工艺和性能等因素而有所不同。一般来说,欧米茄海马150复刻手表的价格大致在1000元至5000元之间。不过,有些更欧米茄海马150复刻手表甚至可以达到上万元的价格。购买欧米茄海马150复刻手表时,建议还是选择高端复刻的比较好!。高仿手表沛纳海,沛纳海PAM00441手表欣赏来自意大利的手表品牌沛纳海相信大多数人都不会感到陌生。无论男士还是女士,我们都可能会在他们的手腕之间找到一块大号沛纳海手表。诱人的意大利浪漫。今天,PAM00441用于真正了解沛纳海的魅力。高仿沛纳海pam00441多少钱[N工厂完美版]沛纳海Luminor1950 3天GMT现代PAM00441 / PAM441陶瓷外壳手表完美的复制品采用原装1:1陶瓷外壳P.9001自动上链机芯推荐指数:★★★★★PAM00441归功于沛纳海现代系列。圆形表壳直径44毫米。它非常大,大表盘也是沛纳海的风格。表壳和表盘的颜色为黑色,陶瓷原料可以完美地表达Paner的海外气质。表冠由不锈钢和磨砂钢制成,并具有沛纳海标志性桥梁的维护。手表的结构变得越来越紧凑,这使得手表越来越沉重,给人一种平静和坚定的感觉。 。水晶由蓝宝石水晶制成。通过水晶,您可以看到具有沛纳海特色的阿拉伯数字和品牌LOGO,在12点钟位置显眼。日期显示窗口和小秒针对称分散在3和9处。时钟的方向增加了表盘的内容,这给我们带来了对称的美感。虽然机芯没有闪亮的金属光泽,但它也采用了后视图,但它也在陶瓷表壳下散发出健康的气味。再加上带有大号钛扣的牛皮表带,沛纳海的气质越来越浓郁。高仿沛纳海pam00441多少钱PAM00441的机芯是Cal.p.9001的自动上链机芯,这是沛纳海表厂自行生产的机芯。它与沛纳海的大表盘,这个机芯的头部配合。它不小,直径31.8毫米,厚7.9毫米。它的摆轮使用由钯金属制成的Glucydur®摆轮,以确保手表的稳定性。每小时28,800次振动的振动频率也最大限度地减少了外部条件对手表的影响,从而提高了手表行程时间的准确性。加上Incabloc的使用?防震装置,手表越来越耐用。 。此外,这款机芯采用双发条盒为手表输出动力,使其能量输出更加稳定耐用,大大降低了不同时刻对手表行程时间的影响,当全链和功率不足时。此外,这款机芯还提供72小时的动力储存功能,这种能力也非常强劲,让我们专注于周末,而不是经常给自己的爱表蜿蜒或调音。这款Panerai PAM00441采用独特的造型设计,将罗马的美丽从爱琴海沿岸带到我们的眼前。作为一个男人的手表,虽然它表现出男人的谨慎男性气质,但它不是很强大,可以说显示的时间是微妙的,正是这种柔软和柔韧性使它的美感更具吸引力。高仿沛纳海pam00441多少钱高仿沛纳海手表PAM00511和图片我想要一个妹妹,没有衣服,我该怎么办?没办法,这个时候只能依靠手表,选择合适的手表非常重要,佩戴高仿沛纳海的手表,姐姐不需要八个腹肌,所以外形就足够了。“男装决定性格”,这听起来虽然没有根据,但至少要澄清一个问题,男人也需要打扮自己,我们都生活在一个“视觉社会”。普通男士的衣服并不像女士那样多样化,但他们只需要花费大量精力进行精彩的部署,就会产生意想不到的效果。即使他们遇到一张挑剔的纸,也可以让她发光。对于男士配套的配件,它可能并不丰富,而手表是其中最重要的一款。有些人将它与男性唯一的珠宝相比较,这并非不合理。在高的情况下,并不是每个人都会随意佩戴一些手表,因此选择适合您口味和风格的手表非常重要。优雅,谨慎和精致的风格不仅可以主宰职场,还可以控制日常,适合的衬衫西装搭配牛仔布和皮鞋,瞬间提升八个层次的个人品味。这款风格1noob手表网推荐搭配高仿沛纳海腕表,沛纳海的玫瑰金表壳款式还是比较小,这一款可以给你不一样的气质![NOOB完美版]沛纳海Luminor Marina系列手动机械表PAM00511¥2700(产品编号:¥195300)LUMINOR系列人群一般时间机芯式机械表机芯,手动上链机械机芯直径44MM表带皮表带扣底盖挡板镜面蓝宝石水晶镜面防水50米包装一般储物盒包装原装高档包装盒纤薄的案例计划打破了沛纳海“无薄桌”的僵局。 Luminor在连续的Luminor 1950外壳经典计划中做出了许多改变。线条更精致,厚度更薄,重量更轻,时尚气味更强。这是一百个可以是某某,运动和休闲的。看一下。表壳由红金材料制成,直径44mm,三明治表盘,30m防水。可以说是你的部署杀手。选择合适的手表对你的气质有所改善。这款高品质沛纳海腕表是为数不多的玫瑰金表壳之一。它既有纯真的感觉,又有高贵典雅的感觉。选择它没有错。

《猎物伪装》
第1章:
我的合租室友是个混血男Coser。
他身材很好,宽肩窄腰,每天都会自己在房间里做运动。
而我则会透过门缝偷偷窥探,以此满足自己的特殊癖好。
我一直以为自己隐藏得很好。
直到某天,男人面色潮红地推开房门,问我要不要和他一起......
1.
我叫唐思涵,是个服装设计师。
迫于生计问题,我选择了合租。
但我的合租对象不是女生,而是一个身高188,肩宽腿长,帅得惊为天人的混血男Coser。
我们俩的关系算不上亲近,因为大多数时间,我都喜欢把自己关在卧室里找寻设计灵感。
或许在黎琛心中,我就是一个不善言谈的无趣女人。
可他不知道,我其实一直都在暗中窥探着他的一举一动。
虽然听上去有些变态和羞耻,但偷窥帅哥这种事,的确会让我迸发出强烈的创作灵感。
我实在是无法抗拒这种令我身心愉悦的快感。
比如此时此刻,黎琛前脚刚洗完澡,他关上卧室门的那一刻,后脚我就钻进了浴室。
因为这里会有他残留下的气味与痕迹。
我被那温热的雾气包裹着,闭上眼,脑海里全是他那张完美的脸蛋,以及那一块块练得恰到好处的肌肉。
真想亲自上手摸摸啊!
“黎琛......”
我贪婪地吸食着空气中的味道,不自觉念出了他的名字。
再睁眼时,我看到镜子里的自己面色潮红,脸上也挂着餍足的笑容。
今晚一定可以梦到他吧!
我准备回去睡觉,刚拉开门,就看到黎琛站在浴室门口,他那双琥珀色的眼睛正一眨不眨地盯着我,仿佛要把我看出个洞来。
“唐小姐,你在做什么?”
常年拍摄练出的表情管理,使他那双原本看谁都深情的眼睛,如今只剩下了冷漠的疏离。
我真是太喜欢他用这种看狗的眼神看我了!
话虽如此,但我面上依旧装作无事发生的样子。
“我来浴室找东西。”
“找什么?需要我帮忙吗?”
他低头看着我,抬脚向我走近。
我被迫退回到浴室,但黎琛仍没打算放过我,他将我堵在墙角,四周的氧气也开始变得稀薄起来。
“唐小姐,最近这段时间,你好像每晚都会在我洗澡之后进到浴室里来,是有什么不可告人的秘密吗?”
他声音低哑,像是询问,又带着威胁与警告。
我指甲掐进肉里,努力让自己保持冷静。
“哦?那可能是巧合吧,我没注意,但是我们合租诶,浴室本来就是公用的,我想什么时候来,你应该管不着吧。”
黎琛眯着眼睛看着我,随后冷哼一声,从衣架上扯走了一小块布料,转身离开了。
我也是此刻才注意到,他只穿了一件白衬衫。
所以......黎琛他里面是真空的?!
我死命盯着他,恨不得自己的眼睛有透视功能,好看清衣服下面藏着的春景。
黎琛回到自己房间,‘嘭’地关上门。
看样子他已经对我有所察觉了。
这可不行,我得想个新的办法接近他......
2.
我做了一大桌子的菜,又开了一瓶红酒,约着黎琛一起吃晚饭。
他没拒绝,但显然对我还很是防备。
“黎先生,我跟你道歉,前些天确实是我的不对。”
我仰头将面前的红酒一饮而尽。
“可我压力真是太大了!你也知道我是设计师,甲方催我交稿子,但我现在还没有灵感,我一个女孩子,在这大城市无依无靠,再这样下去我可能就要失业了......”
女人三分醉,演到你心碎。
我摆出一副楚楚可怜的柔弱样子,黎琛果然心软了。
他见我流泪,赶紧抽了几张纸递到我手里。
“你别哭啊!我也没有真的怪你什么!其实你这个人也挺好的,或者有什么我能帮你的,你尽管开口。”
“我还缺个模特......”
“这简单!我帮你!别哭了,搞得像我欺负你了一样。”
黎琛跟我约出明天下午的时间。
我拿餐巾纸遮住自己的脸,在他看不见的地方,忍不住勾起了唇角。
一切比我想象的还要顺利呢。
饭后,我回到自己的房间。
那杯酒度数不算高,但仍让我浑身发热。
我忍不住想黎琛,这么晚了,他在做什么呢?
借着酒劲,我赤脚走出卧室,来到他的门前。
四下很安静,所以他房间里传出的动静就尤为明显。
我听到了他低沉的喘息声,夹杂着痛苦的喉音。
瞬间,大脑宕机。
黎琛这是......在做我想的那种事情吗?!
我附耳贴在他门上,紧张地攥紧掌心,闭眼幻想着里面的光景。
都说混血儿体力持久,那方面的需求也比正常人大。
我在门口偷听了许久,直到里面人的声音逐渐恢复平静,才悄悄回到自己卧室。
我太想得到黎琛这个人了,明天我一定要主动出击。
或许是日有所思夜有所梦。
当晚我就梦到了黎琛。
他胳膊撑在我头的两侧,仍旧是用那种看狗的眼神看我,不屑又高傲。
只是他对我做的事,可远没有他的表情那么清白。
我伸手勾住他的脖子,强行吻住了他的唇。
都说做梦不会感到疼痛,但我却觉得黎琛发了狠,像是要把我揉进血肉里一般,令我痛苦又欢愉。
我睡醒时,浑身上下像是散了架,仿佛梦里所经历的那一切都是真实存在的。
现在是上午十点,黎琛说他有个工作,但是他下午会回来履行昨日的承诺。
根据我的观察,他最喜欢的就是这种柔柔弱弱的小白花形象。
我本身就是没有什么攻击性的长相,又久违地给自己化了一个素颜妆,换了一身惹人怜爱的碎花裙子。
这可是我专门针对你的喜好打扮成的模样,你可千万不要让我失望啊!
不多时,门口传来了开锁的声音。
3.
黎琛应该是刚拍完照,身上还带着精致的妆发。
我鲜少看到这样的他,一身的皇家贵公子气质,就连我们这个小出租屋都变得金碧辉煌了起来。
“看傻了?”
他换好拖鞋走到我身边,我想起自己的清纯小白花人设,立刻腼腆地将视线瞥到别处。
黎琛看清我的装扮后,眼里闪过一丝惊艳。
“唐小姐,你今天好像很不一样。”
“谢谢,你也是。”我小声夸赞。
“我怎么了?详细说说。”
黎琛跻身坐到我旁边,声音里带着明显的调笑意味。
他挨我挨得很近,手背有意无意地蹭到了我裸露在外的大腿皮肤,一股电流穿过我的全身,恨不得叫我立刻软了半边身子。
“你今天很帅,当然平时也很帅,只不过今天的你......更加让我心动。”
我声音越说越小,耳根子又红又烫。
没有人会拒绝异性直球的夸赞,黎琛也不例外。
他在我旁边突然大声笑起来,宽大的手掌在我发顶胡乱撸了几下。
“唐小姐,我竟然不知道你这么有趣。说吧,想让我怎么配合你?”
终于进入到正题了!
我轻咬嘴唇,佯装为难。
“甲方那边给我的关键字是‘危险’与‘诱惑’。他们想让我设计出一套真空西装和情侣泳衣,可以请你来试男款西装吗?”
我随口胡编乱造,反正黎琛也没有办法去查证事实的真假。
他审视的目光落在我身上,像是要找出什么端倪。片刻后,点头答应了。
“可以呀,但是你这么急,泳装的女生去哪里找呢?”
“这个可以到时候再......”
他打断我,“不如唐小姐亲自上场吧,我可以帮你。”
哪里需要什么情侣泳衣,那本就是我用来分散他注意力的。
可当对上黎琛的视线后,我却有种自己落入了他陷阱的错觉。
我不知道他口中的‘帮’是什么意思,但我只能硬着头皮说好。
下一秒,旁边的人脱掉自己的西装外套,他修长的手指正一颗一颗解着自己的衬衫扣子。
我忍不住倒吸了一口气。
“干嘛这么震惊的看着我?量尺寸不是不能有布料吗?快开始吧。”
不知何时起,这场游戏的主导权好像易了主。
当我从房间里拿出软尺去到客厅时,黎琛身上的衣物都已经被他随意的丢到沙发上了。
我看着眼前这具完美的男性身体,好不容易才压下心底想要动手的欲望。
漂亮的脖颈与锁骨,练得刚好的胸肌与腹肌,还有那两条流畅的人鱼线,以及修长匀称的双腿......
黎琛的身材比我想象的竟然还要好!
他站在那里俯视着我,眼神示意可以开始了。
我吞了吞口水,拉长软尺从他的左肩比划到右肩,指腹触碰到他的皮肤时,就像是碰到了一块通红的烙铁,烫得快要将我熔出水来。
“你抖什么?继续。”
黎琛睨了我一眼,语气不容置喙。
我恶趣味地将带着软尺的指尖,划过他上身的各个角落,黎琛身体忍不住轻颤,他呼吸越来越沉重,看向我的眼神也愈发深沉。
我大脑立刻敲响警钟。
这样下去不太对!
我只是享受偷窥与撩拨他时的快乐,并没有打算把自己也搭进去!
“黎先生,尺寸都测量好了,今天真是太感谢你了,那我就先回去了!”
我转身想逃跑,却被黎琛攥住了手腕。
“怎么会都量好了呢?还有这里你没有测尺寸啊。”
他看着我,像是看着好不容易落入圈套的猎物......


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