电影日常 -「 因为你的声音，我记得 」
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看完有一段时间的电影，今天随手写了一些自己的感慨～
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本以为它是为抑郁症患者发声的作品，实则还是逃不过重点 - 爱情，多少觉得有点落俗，剧情套路也颇老套，当做消遣便可。
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其实，所谓抑郁症和精神病患者，基本都是重感情善良的人，舍不得伤害别人，最后却逼疯了自己。愿每一个善良的人，都能被温柔以待。 https://t.cn/RJwn6u4

前行心语 NO.33 ||
打坐排垢睡眠法，佛教调心方便多，
心态宁静真幸福，值遇病人当传授。

如果有正知正念，那个乞丐不会那样妄想未来。“未来我能不能娶到妻子不好说，即使娶了妻子也不一定能有孩子，没有必要去想这些，自己好好睡觉。”尤其作为修行人，如果会修梦光明和中阴修法，将心融入法界，睡觉时用这些修法可以调整心态。修行人在晚上睡觉前，应先观察自己今天做了什么，该忏悔的要忏悔，该随喜的要随喜，该回向的要回向，在空性的修法中安住，边安住边睡觉，睡眠的质量会很好。

很多学佛人的睡眠特别好，有的好过了头，睡得太香醒不过来也不太好。经常打坐的人，内心没有那么复杂，非常平静。有时，我们不知道自己的心有多么平静，当遇到抑郁症或者失眠患者时，才发现原来自己是那么幸福和宁静。这时，我们会知道打坐的好处，会明白禅修的重要。虽然有时我们会因为腰痛、懒惰等原因不想打坐，这只是做得不够好，但是心态是平静的。

当我们学会了打坐的方法、排三毒气的修法后，要告诉身边的人。当遇到一些病人或失眠患者时，要教他们排三毒气，之后再带他们念观音心咒，慢慢他们会有改变。有人内心很难平静，我们甚至难以理解他们的言行和心态，但是我们不要忽略他们，因为他们的内心不是正常的状态。

比如，有些富二代虽然拥有亿万财产，却认为自己的生活没有保障。对于一般人，这是不可理解的。“他怎么能说出那样的话？”当然，这只是一个比喻。当遇到这种人时，我们要进一步去了解他们。其实，这就是抑郁症的表现。我们说话要特别注意，要深入了解，能帮多少就帮多少。这些人根本打不了坐，听几分钟的课也坚持不下去，读书读不了。这时，我们要想办法让他抄经，比如金刚七句祈祷文、四皈依等等。然后带他排三毒气，修观音心咒，这对他会有很大帮助。其实佛法特别殊胜，对大家特别有用，我们一定要弘扬好。

吕老师，我抑郁了咋办？

没错，我抑郁了，一边说一边哭，做了检查。

今天花了四百多去医院检查，一边和医生说原因一边哭的哽咽说不出话，太难受了，就是把心里的那种压抑很久的东西释放出来之后就变得很脆弱～

我给我姑姑发过去了，我姑姑说，现代都市的年轻人都会有的情绪病，我还能说什么，不被家里人理解真的好难受，一句关心的话都没有[微笑]

我姑姑还说我无缘无故去检查这种东西干什么，就算她去也一样说她有病的，啊啊啊啊我要疯了。

医生说没事的可以治好，叫我吃～药，我说先不开～药了。可能是有点想要放弃治疗了，不被理解不被信任真的挺难受的，像我朋友说，真的是抑郁症患者才能懂抑郁症患者。

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